橘子和巧克力可以一起吃吗?橘子和巧克力一起吃好不好?

yyzl2016-8-25评论(0)

橘子巧克力是可以一起吃的,这两种食物的营养并不会发生冲突,而且还可以为人体带来很多的好处。橘子和巧克力的营养都很丰富,但是也有很多饮食禁忌,饮食不当对健康是不利的。下面就来详细了解吃巧克力和橘子的好处,以及需要注意的内容吧。

橘子和巧克力可以一起吃吗?橘子和巧克力一起吃好不好?(1)

1、可以同食

橘子和巧克力是可以一起吃的,而且味道也相当不错,别有一番风味,对人体也可以带来不少的好处,具有健脾养胃、提神、降血脂、促进消化、解酒、补中益气、通经活络、润肠通便、生津止渴、润肺止咳、保护心血管、增强食欲、利尿消肿、缓解情绪、缓解压力、降血压、预防中风、补充体力、增加愉悦等功效,适当食用还可以治疗高血脂、便秘、小便不畅、咳嗽、呕逆、饮酒过度、消化不良、口干舌燥、支气管炎、气血不足、肺炎、水肿、动脉硬化、食欲不振、四肢乏力、体虚物理、情绪不畅、焦虑、高血压等不适病症。

橘子和巧克力可以一起吃吗?橘子和巧克力一起吃好不好?(2)

2、巧克力须知

吃巧克力也有很多需要注意的地方,巧克力热量较高,不宜食用太多,也不宜长期食用,否则很容易导致肥胖。巧克力中含有咖啡因,会使神经系统保持兴奋状态,如果长期食用,很容易导致神经系统功能紊乱,出现失眠、头痛等不适症状。巧克力还有较多的苦味成分,食用过多容易破坏味觉感官。

橘子和巧克力可以一起吃吗?橘子和巧克力一起吃好不好?(3)

3、橘子须知

吃橘子虽然对健康有很多好处,但是也有不少需要注意的地方。胃酸过多或者胃泛酸的患者不可吃橘子,橘子中含有大量的酸性物质,会导致病情更加严重的。空腹不宜吃橘子,橘子会对胃产生较大的刺激,从而会对胃黏膜造成损伤,容易诱发胃病。服药前后都不易吃橘子,橘子中的营养成分很可能会对药效造成影响,会影响病情康复的。橘子是温性食物,阴虚阳盛体质要少吃,以免容易引起口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等不适症状,而且橘子不可一次性吃太多,否则对健康也不利。吃橘子的时候橘子瓣上的白色经络不宜全部祛除,这种白色经络有清火的作用,可以缓解橘子引起的上火症状。橘子不可与牛奶一同食用,会导致牛奶中的蛋白质沉淀,不仅会导致营养价值降低,而且受到沉淀物的影响,还会引起肠胃不适,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。橘子不可与胡萝卜一同食用,这两种食物会相互作用,会影响甲状腺正常功能,容易导致甲状腺肿。橘子中含有较多的酸性物质,不可大量食用,否则会导致体内草酸代谢增强,进而引起结石,而且由于酸性物质的影响,会影响牙齿健康。

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