糖尿病,杏仁 热门文章

杏仁是杏子的核吗？杏仁可以生吃吗？[多图]

杏仁是杏子的核吗？杏仁可以生吃吗？[多图]

02016-7-25

杏仁是大家非常熟知的一类干果，营养比较丰富，有苦杏仁和甜杏仁两种，而提起名字很容易让人想到杏子这种水果。实际上，杏仁的确是蔷薇科杏属水果杏子的果核（种子），经过炒熟等加工之后就成了营养美味的干果。那么杏仁可以生吃吗？1、分情况杏子有北杏和南杏之分。北杏的种子就是苦杏仁，含有氢氰酸这种有毒物质并且含量非常高，所以苦杏仁是不可以生吃的。南杏的种子为甜杏仁，甜杏仁同样含有一定量的氢氰酸，不过只有约为苦杏仁的1/3，因此甜杏仁少量生吃是可以...
经常吃杏仁有什么好处？常吃杏仁的好处[图]

经常吃杏仁有什么好处？常吃杏仁的好处[图]

02016-12-9

杏仁是许多人都非常喜欢吃的一种食物，很多人平时还会把杏仁当做零食吃，而杏仁自身也具有较高的营养价值和食用功效，所以也就备受人们的欢迎，其中有很多人还很好奇经常吃杏仁会怎样的。那经常吃杏仁有什么好处？常吃杏仁的好处有哪些？1、经常吃杏仁的好处1、抗炎、镇痛作用苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用，从很早就有人用苦杏仁治疗晚期的肝癌或者是肝脏疾病，可以缓解辨认的痛苦，同时还可有止痛镇静的作用。2、降血...
板栗和杏仁能一起吃吗？杏仁和板栗同食好吗？[多图]

板栗和杏仁能一起吃吗？杏仁和板栗同食好吗？[多图]

02016-8-21

坚果类的食物一般都是营养价值比较高的，大部分的坚果都有养生的效果，坚果类的食物种类多样，板栗和杏仁是见过中比较常见的两种，而且这两种坚果相对来说价格也比较好让人接受，所以很多人还是比较喜欢吃板栗和杏仁的，那板栗和杏仁能不能一起吃呢？1、最好是少吃板栗和杏仁的滋补效果是很好的，两种食物都是营养很丰富的，但是越是这种营养很丰富的食物越不能多吃，如果要将板栗和杏仁一起吃的话，最好是少吃，每种只能吃几颗，如果吃多了很容易引起胃痛，很可能会出...
杏仁的功效和作用？杏仁不能和什么一起吃？[图]

杏仁的功效和作用？杏仁不能和什么一起吃？[图]

12017-1-3

杏仁是很多人喜欢吃的坚果，我们知道，常吃坚果对身体有很多好处，除了可以养护皮肤和头发外，还能润肠通便、预防疾病。杏仁中含有丰富的维生素A和维生素E，那么，杏仁有什么功效与作用呢？杏仁不能和什么一起吃呢？一起来看看！1、杏仁的功效与作用1、有益眼睛常食用鲜杏或者杏干可以预防夜盲症，用杏仁熬水洗眼可以治疗红眼病。杏仁还能治疗眼翳膜遮障。2、镇咳、平喘苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生...
杏仁的热量是多少？杏仁的热量高吗？[多图]

杏仁的热量是多少？杏仁的热量高吗？[多图]

02016-8-12

杏仁在我们的日常饮食中比较常见，很多饼干、面包、蛋糕等食物都有杏仁的身影，然而不少小伙伴在吃杏仁时都很担心杏仁的热量过高会导致人长胖。那么杏仁的热量是多少？杏仁的热量高吗？1、热量略高杏仁的热量略微有些高，100克可食用部分的杏仁热量是578大卡，而10颗杏仁大约有10克，其热量也有58大卡，如果是大杏仁，则一颗的热量有16大卡。由此可以看出杏仁的热量是偏高的，因此减肥期间不建议大量食用，应当少食为宜。2、营养价值杏仁主要有两种，一...
杏仁吃多了对身体有什么危害？杏仁吃多了会不会中毒？[图]

杏仁吃多了对身体有什么危害？杏仁吃多了会不会中毒？[图]

02016-12-17

其实很多人都喜欢吃杏仁，杏仁是一种比较常见的坚果，一般是作为零食是用，杏仁所含的营养成分是非常丰富的，所以经常会有人吃杏仁来补充营养，虽然说杏仁吃了有很多好处，但是吃多了也是不好的，那杏仁吃多了对身体有什么危害？杏仁吃多了会不会中毒？1、杏仁吃多了会中毒吗1、一般说来，栽培杏所产的大多是甜杏仁，野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药，其毒性比一般甜杏仁高数十倍。苦杏仁要是吃多了是会中毒的，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、...
吃巴旦木的好处和坏处？巴旦木吃了有什么好处？[图]

吃巴旦木的好处和坏处？巴旦木吃了有什么好处？[图]

12016-10-19

巴旦木是一种较为常见的零食食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当使用对健康可以带来很多的好处，不过在意识方面也存在禁忌，那么吃巴旦木的好处和坏处？巴旦木吃了有什么好处？下面就来详细了解巴旦木的营养价值，以及需要注意的地方吧。1、吃巴旦木的好处(1)美容护肤巴旦木中含有比较丰富的维生素E和类黄酮抗氧化剂，维生素E可以对抗自由基，帮助皮肤排毒，起到保湿护肤、延缓衰老的作用。(2)补充营养巴旦木中的营养价值是很高的，有着蛋白质、维生素...
白果一天吃几个最好？白果一天吃几个合适？[图]

白果一天吃几个最好？白果一天吃几个合适？[图]

12017-5-15

应该很多人都听说过白果，但是吃过白果的人应该不是很多，其实白果就是银杏果子，经常听到有人说白果是有毒的，但是白果是一种中药材，正确的吃法具有很好的养生的效果，而且不能吃太多，那白果一天吃几个最好？白果一天吃几个合适？1、一天吃几个白果好食用量，成年人每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒。婴儿不能服用。切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效。白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生...
杏仁糖尿病人能吃吗？糖尿病能吃杏仁吗？[图]

杏仁糖尿病人能吃吗？糖尿病能吃杏仁吗？[图]

02016-12-27

杏仁是生活中很常见的坚果类食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，但是其也有微弱的毒性，因此在饮食方面有很多禁忌，那么杏仁糖尿病人能吃吗？糖尿病能吃杏仁吗？糖尿病患者是可以少量吃杏仁的，下面就来详细了解具体内容吧。1、杏仁糖尿病人能吃吗能吃。杏仁有甜杏仁，苦杏仁之分，甜杏仁一般可以作为休闲小吃，苦杏仁则有药用功效，对于糖尿病及其并发症有一定的防治作用。2、糖尿病人吃杏仁的好处苦杏仁的营养价值很高，具有防治因抗肿瘤阿脲引起的糖尿病的作用...
生杏仁可以吃吗？杏仁不能和什么食物一起吃？[图]

生杏仁可以吃吗？杏仁不能和什么食物一起吃？[图]

02016-11-28

杏仁的营养是非常丰富的，并且杏仁还具有许多非常不错的食用功效，所以不好人都是非常喜欢吃杏仁的。然而食用杏仁的时候是有很多事项需要注意的，例如有些食物就不适宜和杏仁一起食用，那么生杏仁可以吃吗？杏仁不能和什么食物一起吃？1、食用杏仁注意事项1、生食有毒，炒熟、煮熟后食用也一定要少吃。2、食用杏仁时如果要去皮，可将其放入沸水中煮一下，再用手一搓就能轻松去除。2、如何挑选杏仁选择杏仁时，主要看的就是表皮够不够柔亮，而起表面会有很多茎叶，一...
山药与杏仁同吃吗？山药和杏仁一起吃好吗？[多图]

山药与杏仁同吃吗？山药和杏仁一起吃好吗？[多图]

02016-6-22

山药和杏仁是可以一起吃的，这两种食物的营养并不冲突，而且营养也很丰富，可以为人体带来很多的好处，但是也有很多需要注意的地方，乱吃很可能会对健康带来不利影响。下面就来详细了解山药和杏仁的饮食规则，以及营养价值和对人体带来的好处吧。1、同食影响山药和杏仁一起吃不能说味道有多好，但是营养丰富，对人体带来的好处却很多，具有补中益气、消炎止痛、止咳平喘、润肺祛痰、补肾益精、健脾养胃，降血糖、降血脂、美容护肤等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管...
苦的杏仁可以吃吗？苦的杏仁吃了会中毒吗？[图]

苦的杏仁可以吃吗？苦的杏仁吃了会中毒吗？[图]

12016-11-20

杏仁是一种比较常见的干果，是很多人常备的零食，杏仁的味道香脆，营养丰富，受到很多人的喜爱，杏仁具有许多的功效，有些人在吃杏仁的时候发现吃起来是苦的，不知道是怎么回事，苦的杏仁可以吃吗？苦的杏仁吃了会中毒吗？下面为大家介绍。1、苦杏仁有毒吗苦杏仁的尖和皮含有的氢氰酸都是有毒的成分。一般而言苦杏仁都是有微毒的，而毒性大部分都源于苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，这2种成分遇水之后就会导致中毒。一般一百克的苦杏仁就会分解出100-250毫克的氢氰酸，...
发霉的核桃能吃吗？发霉的核桃可以吃吗？[图]

发霉的核桃能吃吗？发霉的核桃可以吃吗？[图]

02017-5-15

其实很多人平时都喜欢吃干果类的食物，干果类的食物一般营养价值都是比较高的，核桃是其中的一种，经常听到有人说多吃核桃对大脑是有好处的，但是每天都不能吃太多，核桃如果不保存好是容易发霉的，那发霉的核桃能吃吗？发霉的核桃可以吃吗？1、发霉的核桃能吃吗发霉的核桃不建议吃。核桃发霉大多是保存不当引起的，这样的核桃吃了对身体的伤害比较大，为了健康着想，不建议食用发霉的核桃。2、发霉的吃了有什么危害发霉的花生上可能有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是一种毒...
吃杏仁会中毒吗？如何预防吃杏仁中毒？[图]

吃杏仁会中毒吗？如何预防吃杏仁中毒？[图]

02016-11-26

杏仁是许多人平时都会吃的一种干果，因为杏仁的味道非常独特，并且还具有较高的营养价值和食用功效，所以杏仁备受人们的喜爱。然而不少人却说杏仁是有毒的，食用后可能会导致中毒症状，那么吃杏仁会中毒吗？如何预防吃杏仁中毒？1、吃杏仁中毒的症状杏仁越苦，毒性越大，一般生吃数粒就可中毒。其间可有2-9个小时的潜伏期。杏仁中毒的轻重与摄入量的多少以及患者的年龄有关。轻者仅有恶心、呕吐、全身不适、疲乏无力、头痛头晕、烦躁等;重者呕吐频繁、呼吸及心跳急...
女性吃杏仁有什么好处？杏仁有什么功效和作用？[图]

女性吃杏仁有什么好处？杏仁有什么功效和作用？[图]

02016-11-16

杏仁是一种常见的干果，很多人应该都吃过杏仁，一般干果的营养价值都是比较高的，杏仁当然也不例外，而且不同的人吃杏仁好处也是不一样的，比如说女性，女性吃杏仁对皮肤是有好处的，那女性吃杏仁还有什么好处？杏仁有什么功效和作用？1、女性吃杏仁的好处1.女性吃杏仁有什么好处夏季紫外线的照射，体内细胞会产生较多的自由基，使毛孔粗大、色素沉着，加速衰老。而杏仁中含有较多的维生素Ｅ，对于扫除自由基有很好的效果。２.杏仁的功效和作用杏仁具有滋润心肺、止...
巴旦木和杏仁的区别 巴旦木和杏仁哪个好？[图]

巴旦木和杏仁的区别 巴旦木和杏仁哪个好？[图]

02016-10-16

杏仁和巴旦木是外形十分相似的坚果类食物，巴旦木也被称作薄壳杏仁，但是，巴旦木虽然有这样的叫法，它和杏仁还是有一定的区别的，不仅是在营养价值上还是在其他的方面，都有一些细微的差别。那么，巴旦木和杏仁有什么区别呢？。1、杏仁的营养价值杏仁的营养价值更丰富，含有丰富的但不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰，孕妇忌食杏和杏仁，有热性及其滑胎的特性，是孕妇的大忌。此外因杏仁含有有毒物质氢氰酸，过量食用易中毒，不...
杏仁应该怎么挑选？什么样的杏仁比较好？[图]

杏仁应该怎么挑选？什么样的杏仁比较好？[图]

22016-12-16

应该大部分人都吃过杏仁，杏仁是一种比较常见的干果，杏仁的营养价值是非常高的，很多人都喜欢吃杏仁，但是有时候不少人会发现有的杏仁不是很好吃，所以杏仁的挑选也是很关键的，那杏仁应该怎么挑选呢？什么样的杏仁比较好呢？1、怎样挑选杏仁购买杏仁时应注意挑选颗粒饱满，颜色较浅，体积正常而非干瘪微小的，气味香而新鲜的杏仁，而不要挑选颜色过深，看起来干瘪的杏仁，这类杏仁多数用化学物品加工过，或者营养流失，发霉变质，不宜食用。2、选购时注意首先把杏仁...
甜杏仁油的功效与作用有哪些？甜杏仁油有什么功效？[图]

甜杏仁油的功效与作用有哪些？甜杏仁油有什么功效？[图]

02017-3-18

说到甜杏仁油可能很多人不知道是什么，大部分的人都觉得甜杏仁油是一种食用油，其实甜杏仁油主要是用来按摩的，按摩的时候用甜杏仁油对皮肤是有好处的，以为甜杏仁油中含有大量的维生素和脂肪酸，那甜杏仁油的功效与作用有哪些？甜杏仁油有什么功效？1、滋润保湿甜杏仁油中富含维生素E、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6和脂肪酸，具有滋润保湿的作用，并且很容易被皮肤所吸收，是一种保养皮肤及滋润效果极佳的植物油，对于干性皮肤或因气候变化而引起皮...
吃杏仁中毒怎么办？吃杏仁中毒怎么解毒？[图]

吃杏仁中毒怎么办？吃杏仁中毒怎么解毒？[图]

02016-12-23

杏仁是生活中很常见的食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是杏仁是有毒性的，吃多了会出现中毒反应，那么那么吃杏仁中毒怎么办？吃杏仁中毒怎么解毒？吃杏仁中毒可以通过一些方法来恢复，下面就来详细了解具体内容吧。1、高锰酸钾溶液洗胃杏仁中毒早期可以迅速用1：5000的高锰酸钾溶液洗胃，家庭中可在口服溶液之后，用筷子或是消毒棉签刺激咽喉部位促使呕吐，排出胃内的有毒食物。2、葡萄糖溶液解毒中毒症状较轻者可口...
桂花杏仁粥的做法是怎样的？桂花杏仁粥怎么做？[图]

桂花杏仁粥的做法是怎样的？桂花杏仁粥怎么做？[图]

12017-1-6

很多人平时都喜欢喝粥，特别是肠胃不太好的人喝粥是最好消化的，很多食物都是可以加入粥中的，有不少人在熬粥的时候喜欢加入杏仁，杏仁虽然味道比较淡，但是营养价值高，桂花杏仁粥是一款比较特殊的粥，那桂花杏仁粥的做法是怎样的？桂花杏仁粥怎么做？1、食材主要食材：苦杏仁80克。其它食材：糯米40克，大米40克，桂花、白糖适量。2、做法步骤1.杏仁洗净去皮，糯米和大米洗净，清水浸泡2小时，沥干。2.将糯米、杏仁和大米混合，磨成稀糊状成杏仁糊。3....
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