莲子 热门文章

南瓜和莲子能一起吃吗？莲子和南瓜一起吃好吗？[多图]

南瓜和莲子能一起吃吗？莲子和南瓜一起吃好吗？[多图]

132016-5-31

南瓜和莲子是可以一起吃的，而且还有非常不错的养生功效，营养价值也很高。不过这两种食物在一起也不能乱吃，因为这两种食物也有各自的饮食规则，如果饮食不当，也是会对健康造成不利影响的，下面就来详细了解这两种食物的营养价值，以及饮食规则吧。1、同食影响这两种食物一起吃对健康是很有好处的，具有补中益气、补脾止泻、安神养心、护肝明目、滋补元气、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、解毒杀虫等功效，可治疗心烦、失眠、腹泻、遗精、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便...
吃莲子会胀气吗？胃胀气能吃莲子粥吗？[多图]

吃莲子会胀气吗？胃胀气能吃莲子粥吗？[多图]

32016-7-5

昨天晚上吃了一碗莲子粥后，今天肚子一直很胀，可能是胃部着凉导致的，但是我一直觉得是吃了莲子粥造成的，感觉莲子不是很容易消化，在晚上吃了肯定会消化不良，所以才会胃胀气？吃莲子会胀气吗？胃胀气的时候能不能吃莲子粥？1、胀气原因胃胀气是一种消化系统疾病，可能是由于吃东西的时候吸入大量的空气而引起的胃胀气，还有可能是肠胃功能出现了问题。胃胀气的时候会让人很难受，总感觉肚子那里像有什么东西堵着一样，有时候还会胀痛，这时就要少吃寒性的食物，避免...
孕妇可以吃莲蓬吗？怀孕能不能吃莲蓬？[多图]

孕妇可以吃莲蓬吗？怀孕能不能吃莲蓬？[多图]

02016-7-4

夏天赐予了我们一种好吃的食物，那就是清新可口的莲蓬，莲蓬一般在七八月份的时候吃最为鲜嫩，它虽然看起来很接地气，但是具有很好的清火作用和很高的营养价值，不仅可以直接食用，或是做菜、做甜品，它还有很高的药用价值。孕妇是很容易上火的，那么孕妇可以吃莲蓬吗？1、可以适量食用孕妇在怀孕期间要非常注意胎儿的健康，不能随意吃一些东西，而是需要进行安胎。我们都知道，孕妇是不能吃一些过于寒性的食物的，但是可以适当吃一些莲蓬，虽然莲蓬是凉性的，但是适量...
莲子发苦能吃吗？莲子发苦怎么回事？[多图]

莲子发苦能吃吗？莲子发苦怎么回事？[多图]

22016-7-7

最近有点上火，超市买了一点莲子准备回来煮莲子汤清清火，但是没想到煮出来的莲子汤竟然是苦的，这是因为莲子本身是苦的，还是因为煮的方式不对。为什么莲子会发苦？莲子发苦还能吃吗？1、没有去芯莲子中有一个绿色的小胚芽，虽然看起来翠绿欲滴，但是它的味道极苦，在煮粥或者煲汤之前，用清水将莲子浸泡一会儿后，把莲子心挑出来，这样就不会煮出发苦的莲子汤了。2、本身微苦莲子性平味甘涩，它本身就带有微微的苦味，不过这种苦味还是能让人接受的，如果煮出的莲子...
孕妇吃莲蓬有什么好处？孕妇可以吃莲蓬煮水吗？[多图]

孕妇吃莲蓬有什么好处？孕妇可以吃莲蓬煮水吗？[多图]

42016-7-4

夏天对于孕妇来说，是一个很难熬的时期，不仅是因为天气炎热，更是这样的一个季节让孕妇的身体会出现很多不适，孕妇夏天很容易中暑，甚至是出现小产的情况，所以孕妇在夏天更加要时刻注意身体。有的孕妇在夏天喝莲蓬水，那么孕妇可以吃莲蓬煮水吗？孕妇吃莲蓬有什么好处？1、莲蓬煮水很多孕妇在怀孕几个月之后，就开始喝莲蓬水来去胎毒，一般孕妇在分娩之前都要清胎毒，不然宝宝的皮肤会出现很多湿疹和红疙瘩，那么，喝莲蓬水真的能去胎毒吗？孕妇在怀孕八个月时就应该...
莲子里面有绿芽能吃吗？莲子里面长绿芽还能吃吗？[多图]

莲子里面有绿芽能吃吗？莲子里面长绿芽还能吃吗？[多图]

42016-6-14

很多食材长了绿芽之后是不能食用的，例如土豆就是，如果食用可能会引发中毒。所以通常人们看到食物有绿芽时就会比较担心犹豫。而有的人在吃莲子时会发现莲子里面有绿芽，那么莲子里面有绿芽能吃吗？莲子里面长绿芽还能吃吗？1、可以食用莲子里面有绿芽是很正常的情况，这样的莲子是可以食用的。因为莲子里面长的绿芽其实是常被人们用来泡茶喝的莲子心，而莲子心就是成熟的莲子的绿色胚芽。所以莲子里面长绿芽并不是意味着莲子坏掉了，大家是可以放心食用的。2、功效作...
莲子心泡茶一次放几颗？莲子心的食用禁忌[多图]

莲子心泡茶一次放几颗？莲子心的食用禁忌[多图]

72016-7-6

莲子心是一种中药，其服用方法可以是直接吃或者用来泡茶，直接吃非常苦，所以一般人都会选择用莲子心泡茶喝，莲子心泡茶不能像平时那样抓一小把就泡，放多了泡出来的茶会很苦，放少了又达不到想要的效果，那么，莲子心泡茶一次放几颗？食用莲子心有哪些禁忌？1、泡茶用量莲子心看起来很小，但是它的味道很苦，所以在用它泡茶喝的时候要注意用量。如果是普通大小的茶杯，一般放两到三颗莲子心是最好的，不仅不会很苦，也能起到作用，但是如果茶杯很大，就要根据容量来适...
莲蓬可以多吃吗？莲蓬吃多了会怎样？[多图]

莲蓬可以多吃吗？莲蓬吃多了会怎样？[多图]

02016-7-5

在夏天，莲花谢了之后，我们就可以吃到新鲜的莲蓬了，莲蓬受到很多人的欢迎，不仅是因为它的味道清新，剥着吃也别有一番乐趣。莲蓬的个儿很小，一般不经意间会吃很多，吃莲蓬可以清热降火，但是莲蓬可以多吃吗？莲蓬吃多了会怎样？1、孕妇不要多吃莲蓬中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种矿物质，不仅食用极佳，而且还有清热降火、养心安神、降血压的功效。莲蓬虽然好，但是要注意不能多吃，尤其是孕妇，因为莲蓬是偏凉性的食物，特别是莲子中的莲子心。2、吃...
吃莲子会胖吗？莲子吃多了会不会胖呢？[多图]

吃莲子会胖吗？莲子吃多了会不会胖呢？[多图]

02016-7-5

我很喜欢吃莲子，经常用莲子和银耳一起煮，有时也用莲子来煮粥吃，我知道莲子的食疗效果很好，所以平时吃得比较多，但是最近听朋友说莲子吃多了会发胖，因为它里面含有很高的淀粉，莲子吃多了真的会发胖吗？1、不会发胖莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有大量的钙、磷和钾，对人体的各方面都有好处。虽然莲子中还含有大量的淀粉，但是摄入淀粉并不等于长胖，长胖的主要原因是摄取大量的热量但是不运动，所以，吃莲子是不会长胖的，它所含的各种营养物质...
莲子的热量高吗？生莲子的热量是多少？[多图]

莲子的热量高吗？生莲子的热量是多少？[多图]

12016-8-18

夏天正是吃莲子的时候，并且无论是生食新鲜的莲子，还是用干莲子煮粥食用都是非常不错的选择。但是对于正在减肥的人来说，最重要的还是莲子的热量。那么莲子的热量高吗？生莲子的热量是多少？1、莲子热量莲子的热量根据其状态的不同而有所不同，一般按照状态可以将莲子分为干莲子和鲜莲子。其中100克干莲子的热量是350大卡，而新鲜的生莲子热量则是100克为89大卡。由此可以看出干莲子属于热量较高的食物，而生莲子的热量却不算很高，但是干莲子通常会加水食...
莲蓬可以生吃吗？莲蓬生吃好吗？[多图]

莲蓬可以生吃吗？莲蓬生吃好吗？[多图]

42016-7-4

西瓜可以说是夏天的一个标志，但是大家一定不能忽略另外一种吃的，那就是莲蓬，莲蓬在七八月份的时候吃最为鲜嫩，可以当作零食来吃，把莲蓬剥开会有多个绿色的莲子，由于它的个儿很小，基本上一口气可以吃很多。莲蓬生吃清香甘甜，特别是刚采摘下来的，带有一股荷叶的清香，莲蓬既然能够生吃，那么它生吃有什么好处呢？1、生吃营养更好生吃莲蓬不仅新鲜好吃，营养也会更加丰富，莲子中含有多种矿物质，对人体有好处。夏天吃一些莲蓬可以起到清热降火、通便解毒的作用，...
莲子是荷花的种子吗？用莲子能种出荷花吗？[多图]

莲子是荷花的种子吗？用莲子能种出荷花吗？[多图]

12016-7-8

夏天正是荷花盛开的季节，荷花开过之后就有莲蓬吃，等莲蓬成熟之后就可以收获莲子，有很多朋友在疑问莲子到底是不是莲花的种子，想用莲子种莲花观赏，那么莲子是不是莲花的种子呢？用莲子能种出莲花吗？1、莲子是莲花种子在莲花开过之后，莲子就会慢慢成熟，成熟后的莲子就是莲花的种子，是可以用来种植莲花的。相信大家一定见过水培的莲花，就是将莲花种子直接放进水中栽培，莲花是水生植物，并且喜热、喜光，在家里是可以种植来观赏的。2、选择优良的种子要想用莲子...
板栗和莲子能一起吃吗？莲子和板栗同食好吗？[多图]

板栗和莲子能一起吃吗？莲子和板栗同食好吗？[多图]

02016-8-18

莲子是一味很常见的中药，当然也是一种很常见的食物，夏季莲子成熟，新鲜的莲子鲜嫩甘甜，但是莲子很容易变老，所以经常被晒干了作为一种养生药材，很多女性在熬粥的时候会放些莲子进去，具有很好的养生效果，除了莲子以外，还有人喜欢将板栗放在粥中食用，当然营养价值也是很高的，那板栗和莲子能一起吃吗？莲子和板栗同食好吗？1、可以一起吃板栗和莲子是可以一起吃的，板栗通常是作为一种零食食用，而莲子一般是作为一种中药材，莲子和板栗一起吃不会有营养上的冲突...
莲子不能和什么一起吃？莲子和什么相克？[多图]

莲子不能和什么一起吃？莲子和什么相克？[多图]

12016-7-7

养生可以通过日常生活的饮食来达到，我们所吃的食物都是大自然赐予的养生之物，如果能正确地利用食物的功效，就能达到良好的保健功能。我们都知道有的食物之间会出现相克的反应，有的是会影响营养的吸收，有的则会引发食物中毒，对身体造成伤害。莲子是很常见的食物，那么莲子不能和什么一起吃呢？1、忌牛奶莲子和牛奶中都富含蛋白质，同时吃莲子和牛奶会使大量的蛋白质和胃酸发生反应，产生凝结物而不容易消化，这样很容易导致便秘，所以，最好不要同时食用莲子和牛奶...
红豆薏米粥的红豆是哪种豆？红豆薏米粥你煮对了吗？[多图]

红豆薏米粥的红豆是哪种豆？红豆薏米粥你煮对了吗？[多图]

12016-7-15

酷暑难耐，大多数人爱贪凉食、吹冷气，往往是舒服了当下但伤害了身体。长期喝冷饮，体内容易囤积湿气。湿气过重的人在生活中容易出现面部油光、睡觉流口水、小肚子大、头发爱出油、小腿肚肿胀等现象，为了祛祛身体的湿气，不少人选择常见的红豆薏米粥。但往往越是看起来简单的东西越是容易出现认知误区，最常犯的错就是选错红豆。1、红豆的选取很多人煮红豆薏米粥时所用到的红豆就是一般做豆沙的豆子，个头很圆，容易煮软，但实际上红豆薏米粥的红豆应该是中医上所说到...
莲子和什么一起煮好？莲子和什么煲汤好？[多图]

莲子和什么一起煮好？莲子和什么煲汤好？[多图]

22016-7-7

在日常生活中，女性朋友最喜欢用莲子和银耳一起煮，尽管这两种食物看起来十分地普通，但是营养价值和保健功能很多，女性朋友钟爱莲子银耳汤不是没有原因的，最主要的就是莲子和银耳一起炖煮食用可以达到美容养颜和减肥瘦身的功效，除了和银耳一起煮，莲子还能和什么一起煮呢？莲子和什么煲汤好呢？1、莲子排骨汤莲子性平味甘涩，有健脾止泻、养心安神之效，经常失眠多梦、腹泻的人可以用莲子、百合、排骨一起煲汤喝，能有效缓解各种症状，百合有润肺止咳、清心安神、清...
莲蓬是什么东西？莲蓬是什么颜色的？[多图]

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22016-7-4

相信大家在夏天都见过荷花，苍翠的荷叶被各种颜色的荷花点缀，组成了一道让人赏心悦目的风景，除了这些，荷花、荷叶、莲蓬、藕等都是大自然的馈赠，今天我们就来为大家解疑莲蓬的详细知识，一起来看一下吧！1、相关知识莲蓬又叫莲实、藕实、莲子肉等，它是莲花谢过之后的花托，呈绿色，并且里面有莲子，它是可以食用的果实，并且还有很多其它的用处。莲蓬是由莲房、莲子组成的，莲子中还有莲子心，它们都能入药，莲子可以直接吃鲜嫩的，也能用晒干的莲子煮粥、煮汤。2...
莲子苦是怎么回事？为什么莲子是苦的？[图]

莲子苦是怎么回事？为什么莲子是苦的？[图]

02016-9-16

莲子是非常营养的食物，日常饮食中大多都是直接鲜食或者是用来煮粥，然而不少人在吃莲子时都觉得莲子有些苦味，那么莲子苦是怎么回事？为什么莲子是苦的？(1)莲子苦是怎么回事吃莲子的时候感到有苦味是因为莲子中间的青绿色胚芽没有清除干净所导致，这种青绿色胚芽即我们常见的莲子心，它性味苦寒，归心，肾经，有极好的药用功效。(2)莲子心为什么是苦的莲子心主要含莲心碱，异莲心碱，甲基莲心碱，前荷叶碱，荷叶碱，牛角华塑，甲基紫堇杷灵，去甲基乌药碱，以及...
吃莲子会肚子疼吗？莲子吃多了肚子痛怎么回事？[多图]

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02016-7-6

莲子是莲花的果实，既能鲜食，又能做菜，还是一味中药材，莲子是不可多得的实用性食物。喜欢吃莲子的人可能经常用它煲汤或者煮粥，莲子味甘涩，有收敛之效，有的人吃莲子吃多了会出现肚子疼的症状，这是为什么呢？1、可能和牛奶同食莲子中含有大量的蛋白质，而牛奶中的蛋白质含量更高，如果它们俩同时食用，可能会导致蛋白质过多而和胃酸反应凝结成块，在胃里不容易被消化，就会出现肚子痛的情况，因此，莲子最好不要和牛奶一起食用。2、一次性别吃太多莲子虽然是好吃...
莲子能和红豆一起煮吗？莲子和红豆可以一起煮吗？[多图]

莲子能和红豆一起煮吗？莲子和红豆可以一起煮吗？[多图]

22016-6-25

莲子和红豆都是非常常见的用来煲汤或者煮粥的食物，而莲子多和百合搭配食用，红豆则经常喝薏米组合。那么莲子能和红豆一起煮吗？莲子和红豆可以一起煮吗？1、可以一起煮莲子和红豆是可以一起煮的。这两种食物都含有丰富的营养，并且都具有较好的滋补效果。一起煮制食用不会造成彼此营养流失，同时也不会给人体带来不利影响。因此大家是可以放心食用的。2、两者的功效红豆其实是几种豆子的统称，而我们经常用来食用的红豆一般是赤豆和赤小豆。这两种红豆都含有大量的营...
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