早餐 热门文章

在家怎么煮米线？最简的家常米线怎么做？[多图]

在家怎么煮米线？最简的家常米线怎么做？[多图]

122016-7-25

平时的时候很多人喜欢在外面吃米线，米线在很多地方也叫作米粉，米粉和米线都是大米制作而成的米制品，口感上略有差异，但是营养和形状都是差不多的，很多人都把它们混淆叫做米粉了。无论是哪种，其实做出来都很好吃，做法也都差不多，那么如果想在家吃，要怎么简单的煮米线呢？1、米线浸泡如果买回来的米线是干的，那么浸泡的时间要长一点，可以用温水浸泡四个小时左右，将米线泡软就可以了，如果是湿的米线，只需要用温水泡几分钟即可，然后将米线用凉水过一遍之后晾...
纯牛奶过期一个月还能喝吗？纯牛奶过期几天还能喝吗？[图]

纯牛奶过期一个月还能喝吗？纯牛奶过期几天还能喝吗？[图]

22016-9-21

纯牛奶是我们日常生活中经常会喝到的饮品，一般主要是早餐时候喝，当然也有人在睡前喜欢喝一杯纯牛奶，认为可以帮助睡眠，还有人在健身之后喝，认为可以帮助增肌。但是纯牛奶并不是我们自己做的一种东西，所以它是有保质期的，如果纯牛奶过期了该怎么办呢？1、纯牛奶过期能喝吗纯牛奶过期了不能喝。纯牛牛奶的保质期很短，尤其是巴氏消毒处理的这种纯牛奶，保质期仅仅只有7~10天，很快就会过期，而就算是高温杀菌的纯牛奶的保质期也不是很长，打开之后也很快会过期...
米线煮之前要泡吗？米线煮多长时间？[多图]

米线煮之前要泡吗？米线煮多长时间？[多图]

142016-7-25

我们经常在外面早点摊上吃米线的时候，可以看到米线一般是放在凉水里，之后在热水里烫烫马上就可以吃了，外面做的米线速度快才能赶得上这么多顾客的需求，但是我们一般在家做米线很多时候米线买回来并不是直接就是湿的，也不知道要煮多久才好，下面就告诉大家买回的米线要怎么做。1、浸泡米线从外面买回来的米线有干的也有湿的，米线如果不泡水直接煮其实也是可以的，但是这样做出来的米线容易断，所以最好还是浸泡一下。干米线一般可以泡上半个小时以上，将米线泡软就...
早上空腹吃花生好吗？早上空腹吃花生米好吗？[图]

早上空腹吃花生好吗？早上空腹吃花生米好吗？[图]

02016-10-13

花生具有较高的营养价值，是非常营养美味的食物，所以不少人平时都十分喜欢用花生做的美味菜肴。而有的人则喜欢在早上空腹的食用一小把花生，因为据说这样是能够补血的。那么早上空腹吃花生好吗？早上空腹吃花生米好吗？早上空腹吃花生养胃吗？1、花生的营养功效1.花生中含有大量钙元素，人体补充大量的钙有助于促进骨骼发育，因此多吃花生有助于补钙，对正处于发育期的儿童和长期缺钙的人群是有好处的。2.花生中的锌元素普遍高过于其他油料作物，补充锌元素能帮助...
吃馒头配什么菜比较好？什么菜更适合配馒头吃？[图]

吃馒头配什么菜比较好？什么菜更适合配馒头吃？[图]

02017-7-21

早餐有些人喜欢吃馒头，但是馒头单独吃挺没有什么味道的，所以在吃馒头的时候，不妨搭配一些菜吃，吃起来更加的美味，对身体也比较好的，那么，吃馒头配什么菜比较好？什么菜更适合配馒头吃？下面就跟着优优小编一起来看看文章的介绍。1、馒头的搭配馒头配什么好吃1，小米粥+咸鸭蛋。2，汆白肉。3，肉片儿粉丝汤。4，榨菜肉丝汤。5，馒头切片儿夹煎鸡蛋。6，馒头切片儿夹猪头肉。7，馒头切片儿夹火腿肠。8，馒头切片儿，裹着鸡蛋液油煎。9，馒头切片儿，炸“...
吃饭吧唧嘴是病，吃饭吧唧嘴是什么原因？[多图]

吃饭吧唧嘴是病，吃饭吧唧嘴是什么原因？[多图]

02017-2-8

中国人在餐桌上还是比较注重礼仪的，比如碗筷该怎么放，坐姿不能太随意等等，就连吃饭时发出声音，或者嘴型太过夸张也会视为没有礼貌，或者家教不够，但近日国外有科学家研究表明，吃饭吧唧嘴是病，可能是你大脑有问题，小编只想说：这还不如说别人没家教呢，那么吃饭吧唧嘴是什么原因呢？1、吃饭吧唧嘴是病据英国纽卡斯尔大学的最新研究，吃饭时发出的吧唧声，诸如咀嚼、吃口香糖、用吸管，甚至擤鼻涕的声音，都会让许多人的大脑呈现出特别大的异常反应。科学家管这种...
粳米应该如何保存？粳米有什么选购技巧？[图]

粳米应该如何保存？粳米有什么选购技巧？[图]

02017-9-22

粳米其实是大米中的一种，是一种非常常见的主食，在我各地都有栽培。那么你知道粳米应该如何保存？粳米有什么选购技巧？你想知道粳米有哪些营养价值以及粳米的烹饪技巧吗？接下来，我们就来看一看今天的文章，看完你就知道了。1、粳米的简介粳米是什么米?粳米又叫粳米是一种在台湾广为使用的稻米，属于粳米亚种，由日本稻作专家矶永吉以日本种稻米所改良成功。1921年第一次试种植于台北阳明山上的竹子湖，原名为“台中65号”，后来曾计划改名为“新台米”或“新...
早上吃米粉会长胖吗？早上吃什么可以减肥？[多图]

早上吃米粉会长胖吗？早上吃什么可以减肥？[多图]

02016-7-25

很多人早上在外面面馆吃早饭的时候都会点碗米粉，米粉口感细腻，粉条筋道，入口爽滑，早上吃很方便。对于时刻关注自己身材的MM们来说，吃米粉长不长胖才是关键，那么早上吃米粉会长胖吗？早上吃什么可以减肥呢？1、一般不会长胖米粉的主要成分是大米，其中含有碳水化合物、蛋白质、少量脂肪和多种微量元素，是比较好消化的食物，早餐是一天营养的开始，早上吃米粉摄入的热量经过一天的消耗其实不复存在了，只是如果人体一天摄入的总能量大于消耗的总能量才是会长胖的...
早上空腹吃葡萄好吗？早上空腹吃葡萄可以吗？[图]

早上空腹吃葡萄好吗？早上空腹吃葡萄可以吗？[图]

42016-10-14

葡萄酸甜可口又含有大量的营养成分，所以许多人都十分喜欢吃。其中很多人早上起床后往往又会吃不下饭感觉没胃口，这个时候有的人就会想要吃一点葡萄这样刺激食欲的食物。那么早上空腹吃葡萄好吗？早上空腹吃葡萄可以吗？早上空腹吃葡萄好不好？1、早上空腹吃葡萄好吗人的肠胃在经过一夜休息之后，功能处于激活状态，消化功能尤其不强，早上吃水果能够帮助消化吸收，利于通便，尤其是吃一些酸性不太强，涩味不是很浓的水果对消化系统更有帮助，葡萄就非常适合，只是脾胃...
水煮蛋为什么会裂开？水煮蛋怎么煮不会破？[图]

水煮蛋为什么会裂开？水煮蛋怎么煮不会破？[图]

02016-9-28

鸡蛋是我们日常生活中经常会吃到的一种食物，而且我们一般会在早餐的时候吃，当然这只是说的大多数情况，一般很多人都是在早上煮鸡蛋吃，我们经常在煮鸡蛋的时候会发现鸡蛋会裂开，这又是什么原因呢？我们要怎么煮鸡蛋，鸡蛋才不会破呢？1、可冷水煮鸡蛋冷水煮鸡蛋是将鸡蛋和水一起放进锅中，开大火，慢慢升高水温，最后水开后再继续煮3分钟；这种方法鸡蛋和水受热比较慢，由外而内，缓慢成熟，最终全部熟透，不会出现突然的热胀冷缩引起破裂。2、钢针扎孔处理将鸡蛋...
纯牛奶为什么会结块？纯牛奶结块是怎么回事？[图]

纯牛奶为什么会结块？纯牛奶结块是怎么回事？[图]

02016-9-22

牛奶是我们日常生活中经常喝到的一种饮品，而我们买回来的牛奶经常会放一段时间，因为一般都是买很多回来储存嘛。但是这个时候其实会有一个弊端，就是牛奶会容易出现一些类似变质的现象，比如牛奶结块等的反应。那么，牛奶结块是什么原因呢？1、酶作用纯牛奶由于没有经过加热、酶钝化等手段处理，在牛奶中还含有一定量的酶类，尽管它们的数量很少，但在存放过程中也会慢慢使牛奶中蛋白质变性，出现结块现象。2、低温下蛋白质在高温、低温、酸性以及碱性等各个环境中都...
早上可以吃泡面吗？早上吃泡面好吗？[多图]

早上可以吃泡面吗？早上吃泡面好吗？[多图]

02017-1-5

生活中很多人喜欢吃泡面，首先泡面食用起来比较方便，如果有时间可以煮着吃，没有时间可以直接用开水泡开食用，味道相对也比较重，所以喜欢吃泡面的人会觉得泡面吃起来比较有食欲，于是泡面就成了很多没有时间准备饭的人常吃的一种食物。但是泡面毕竟是一种素食，吃多了还是有一定的危害的，所以一般不建议大家经常吃泡面。那么，一般早上吃早餐的时候可以吃泡面吗？早上吃泡面好不好呢？1、吃肯定是可以的首先如果说早上吃泡面，肯定是可以吃的，因为本身泡面就是一种...
胃不好早餐吃什么，喝3种粥养胃又补胃[图]

胃不好早餐吃什么，喝3种粥养胃又补胃[图]

02017-12-31

不吃早餐是很伤胃的，胃不好的人早餐一定要吃，而且要吃得有讲究，早餐最好是吃松软，易消化的食物，同时，又要注意营养的搭配，将粥做为主食是非常好的选择。1、胃不好早餐吃什么好大枣莲子粥大枣20颗，莲子15克，大米100克，大枣用水泡软，莲子提前一个晚上用水泡好，大米洗干净，一起放到电饭锅里，加水按下煮粥键，煮至软浓稠。作用：益气健脾、补虚健身，非常适合中老年脾胃虚弱，体倦乏力等症者食用。小米黄金粥小米，玉米，南瓜，大枣，枸杞各适量。小米...
喝燕麦好吗？燕麦早上喝好还是晚上喝好？[多图]

喝燕麦好吗？燕麦早上喝好还是晚上喝好？[多图]

02016-3-7

听说燕麦能减肥，不喜欢运动，喜欢吃完了就躺着的妹子和汉子们激动不已，其实试试用燕麦减肥还是有效果的，但需要坚持，有些人是真的不爱吃燕麦，让吃不惯粗粮的人坚持吃下去很难，而且每个人的体质也不一样，不是每个人都能用吃燕麦的方法来减肥的，喝燕麦还有什么好处，是早上喝好还是晚上喝好，一起研究一下吧。1、减肥效果燕麦是粗粮，具有降血脂、血糖，高饱腹的效果，一般要喝的时候需要冲的粘稠些才有效果，肠胃不好的人可以少吃，粗粮比较考验肠胃消化能力，长...
小孩子早上喝牛奶好不好？原来这么多年我们都喝错了？[图]

小孩子早上喝牛奶好不好？原来这么多年我们都喝错了？[图]

02018-1-11

很多人都喜欢在早餐的时候喝牛奶，牛奶确实很适合早上的时候喝，一般牛奶中都是含有大量的蛋白质和钙质的，能补充能量和营养，有不少人其实是每天都喝牛奶的，特别是一些小孩子，小孩子发育期喝牛奶当然是很好的，那小孩子可以早上喝吗？1、早上孩子喝牛奶的好处补钙，且容易被吸收钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。孩子长高，必须有钙、维生素D等的协同作用，促进骨骼的充分生长。虽然芝麻、虾皮中的钙含量更丰富，但是要说到被人体吸收，牛奶堪称“人体钙的最佳来源”...
早上吃面包会胖吗？早上吃面包容易长胖吗？[图]

早上吃面包会胖吗？早上吃面包容易长胖吗？[图]

02017-5-12

很多人平时可能工作太忙，早上不想起床都没有时间吃早餐，但是不吃早餐对身体是不好的，而且还容易感觉到饿，所以不少人的早餐会用面包来解决，经常听到有人说吃面包是容易长胖的，那早上吃面包会胖吗？早上吃面包容易长胖吗？1、早上吃面包会胖吗早上吃面包不会胖。早上吃面包不仅不会胖，还可以为身体补充营养，早上吃全麦面包甚至对减肥有很大的帮助作用，所以早餐吃面包是没有什么问题的。2、面包的热量是多少面包的类型是非常多种类的，不同的面包材料不同，所含...
牛奶煮沸了还有营养吗？牛奶煮沸了还能喝吗？[图]

牛奶煮沸了还有营养吗？牛奶煮沸了还能喝吗？[图]

02017-10-12

很多小孩子喝牛奶会比较多，因为牛奶营养价值高，对孩子的发育有好处，所以家长经常会给自己的孩子喝牛奶，有的人喜欢喝热的牛奶，所以会将牛奶煮沸之后再喝，但是也有人说这样营养都被破坏了，那牛奶煮沸了还有营养吗？牛奶煮沸了还能喝吗？1、牛奶煮沸影响营养价值牛奶煮沸之后，其中所含的钙成分更多会形成不溶性钙盐，人体难以吸收，从而影响了营养价值。2、牛奶煮沸还能喝吗牛奶不宜煮沸后再喝。鲜牛奶中的钙，是以静电方式与酪蛋白结合，形成了人体可吸收的酪蛋...
黄豆可以和什么一起打豆浆？黄豆和什么打豆浆好喝？[图]

黄豆可以和什么一起打豆浆？黄豆和什么打豆浆好喝？[图]

02016-11-16

我们每天喝的豆浆就是用黄豆打出来的，但是有时候觉得只用黄豆打豆浆喝起来很单一，这时就可以加入一些其它的食材，这样打出来的豆浆不仅有黄豆的营养，还包含其它食材的营养，这样的豆浆的营养价值更高。那么，黄豆和什么一起打豆浆最好呢？1、黑豆黄豆可以和黑豆一起打豆浆，黑豆和黄豆一样，都属于大豆的一个品种，同样是高蛋白食品；黑豆补肾，黄豆健脾，黑豆和黄豆一起打豆浆不仅促进了饮食的多样化，还可以增强免疫力，促进身体垃圾的排出。2、红豆黄豆中蛋白质...
早上不刷牙就吃东西好吗？不刷牙吃早餐好吗？[图]

早上不刷牙就吃东西好吗？不刷牙吃早餐好吗？[图]

02016-9-27

我们一般早上起床都有刷牙的习惯，但是可能由于一些原因，导致早上来不及刷牙，那么这个时候吃早餐好不好呢？不刷牙吃早餐好吗？不刷牙吃早餐对健康是有一些危害的，对健康会带来一些不利影响，下面就来详细了解早上不刷牙吃早餐的影响吧。1、早上不刷牙吃东西好吗不好。睡觉时唾液分泌减少，口腔里面会滋生不少细菌，不刷牙就吃早餐，细菌会随着食物吞到肚子里面。特别是睡前没有刷牙的人，牙缝中的残渣都已经腐败了，如果吃早餐前又不刷牙，会增加肠胃感染的几率，容...
奶酪和鸡蛋能一起吃吗？奶酪和鸡蛋可以做什么？[多图]

奶酪和鸡蛋能一起吃吗？奶酪和鸡蛋可以做什么？[多图]

12016-7-3

喜欢吃奶酪的人很多，而由奶酪做成的食物也很多，不论是甜品蛋糕之类的，还是做成的一些主食之类的，或者说奶酪单独吃。其实喜欢吃奶酪的人一般都会比较喜欢吃奶酪做成的其他食物，那么，奶酪和鸡蛋是否可以一起吃呢？如果可以，奶酪和鸡蛋又可以做什么吃呢？1、可以一起吃奶酪和鸡蛋是可以一起吃的。奶酪是一种由牛奶发酵浓缩制作成的奶制品，含有全部的人体必需氨基酸，还含有大量的钙等的微量元素；而鸡蛋也是一种高蛋白的食品，含有大量的蛋白质和其他的微量元素，...
< 12 >