老人,胆固醇 热门文章

胆固醇高可不可以食用蛋白质粉呢？高胆固醇能吃蛋白质粉吗？[图]

胆固醇高可不可以食用蛋白质粉呢？高胆固醇能吃蛋白质粉吗？[图]

02017-9-12

人的身体中，血液是很重的要的一个元素，因为身体的各种代谢，营养物质的输送，以及氧气的进入都是需要通过血液的运转来完成，胆固醇高就是一种代谢血液问题，很多人都喜欢蛋白质粉来进行营养补充，那么，胆固醇高可不可以食用蛋白质粉呢？高胆固醇能吃蛋白质粉吗？1、蛋白质粉的适宜人群人群胆固醇水平普遍升高是造成国人冠心病发病和死亡迅速增加的主要原因，因此高胆固醇的防治受到高度重视。胆固醇高的患者对饮食就需要各种讲究，那么，胆固醇高可不可以食用蛋白质...
蛋糕胆固醇高吗？吃蛋糕会长胖吗？[多图]

蛋糕胆固醇高吗？吃蛋糕会长胖吗？[多图]

02016-6-28

很多女孩儿喜欢吃甜品蛋糕之类的，而且现在的甜品行业也迅速发展起来了，手工甜品也都开始大热起来。很多人对甜品的要求也越来越高，也都以为手工甜品吃了可能会更健康。那么，蛋糕甜品之类的胆固醇高吗？吃蛋糕会胖吗？1、胆固醇高不论是手工制作的蛋糕还是大街上卖的那种蛋糕，胆固醇都很高，为什么呢？首先，蛋糕都是鸡蛋做的，而且都是蛋黄做的，蛋黄里面胆固醇的含量很高，而且我们即使是吃一小块蛋糕，里面都有好多个鸡蛋，因为主要就是鸡蛋和面粉做成的。所以蛋...
胆固醇高偏方有哪些？降胆固醇的最佳偏方有哪些？[图]

胆固醇高偏方有哪些？降胆固醇的最佳偏方有哪些？[图]

02017-1-25

其实很多食物中都是含有高胆固醇的，人每天需要社区适量的胆固醇，但是胆固醇如果摄取过多的话可能会造成一些疾病，有很多人身体代谢出现了问题就容易出现高血脂或者是高胆固醇的情况，那胆固醇高偏方有哪些？降胆固醇的最佳偏方？1、喝白萝卜汁材料：白萝卜1个（约25-30厘米长）。做法：将白萝卜均分为两截，切成块，放入榨汁机中榨成萝卜汁，过滤去渣即可饮用。早晚分别吃半截萝卜，一个月连喝5天。功效：白萝卜中含有槲皮素、山奈酚能增加冠状动脉血流量、降...
胆固醇高可以吃核桃吗？胆固醇高能吃核桃吗？[图]

胆固醇高可以吃核桃吗？胆固醇高能吃核桃吗？[图]

12017-1-26

核桃是干果类食物中比较常见的一种，核桃的营养价值是非常高的，很多人都喜欢吃核桃，但是核桃不能多吃，吃多了对身体不好，还有一部分人是不能吃的，胆固醇高的人平时会慎重摄入胆固醇，那胆固醇高可以吃核桃吗？胆固醇高能吃核桃吗？1、核桃营养价值1.核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效；2.核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇...
胆固醇高又贫血怎么办？贫血胆固醇高怎么办？[图]

胆固醇高又贫血怎么办？贫血胆固醇高怎么办？[图]

02017-1-24

胆固醇是我们人体内很重要的一种营养物质，每天摄入适量的胆固醇是很有必要的，但是如果胆固醇过高的话就会引发一些疾病，很多人由于饮食习惯不好就会出现胆固醇高的情况，但是有的人胆固醇高而且还贫血，那胆固醇高又贫血怎么办？贫血胆固醇高怎么办？1、药物治疗如果患者出现胆固醇高并且有贫血的现象，首先得考虑药物治疗，因为长期的高胆固醇和贫血会引起一系列的并发症，所以首先要降低胆固醇以及补血，再考虑其它的保健方法。2、少吃胆固醇高的食物胆固醇高的患...
胆固醇高能喝牛奶吗？胆固醇高可以喝牛奶吗？[图]

胆固醇高能喝牛奶吗？胆固醇高可以喝牛奶吗？[图]

12017-1-24

人体的消化和吸收的过程是要经过很多程序的，也需要很多物质的参与，比如说胆固醇，可能很多人对胆固醇并不了解，但是胆固醇是我们人体必需的一种营养物质，但是摄取过多的话就会出现胆固醇过高的情况，对健康有影响，那胆固醇高能喝牛奶吗？1、牛奶的胆固醇含量牛奶及奶制品所含胆固醇不高，每100克牛奶中才含胆固醇13毫克，而鸡肉所含胆固醇117毫克，瘦猪肉77毫克，羊肉65毫克，牛肉63毫克，羊奶34毫克。2、能喝牛奶吗可以牛奶中的胆固醇含量较低，...
吃黑豆能增强精子活力吗？吃黑豆能降低胆固醇吗？[图]

吃黑豆能增强精子活力吗？吃黑豆能降低胆固醇吗？[图]

02017-10-24

吃黑豆的好处可多着呢！黑豆是常见的豆类食物之一，根据中医的无色养五脏的理论来说，吃黑都可以帮助身体补肾呢！而且吃黑豆可以增强男人的精子活力，调节人的胆固醇，所以说吃黑豆好处很多，下面就跟着优优小编来具体的看看吃黑豆的好处。1、黑豆的营养作用1、高蛋白低热量黑豆的蛋白质含量最高达百分之三十六至四十，相当于肉类含量的二倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍。黑豆的十八种氨基酸含量丰富，特别是人体必须的八种氨基酸含量，较美国FDA规定的高级蛋白质标...
吃柚子能降胆固醇减少血栓吗？吃柚子的好处和禁忌是什么？[图]

吃柚子能降胆固醇减少血栓吗？吃柚子的好处和禁忌是什么？[图]

02017-11-1

柚子是很常见的水果食物，适当吃柚子具有很好的养生作用，但是吃柚子也有许多要注意的地方，那么吃柚子能降胆固醇减少血栓吗？吃柚子的好处和禁忌是什么？吃柚子能降胆固醇减少血栓，还具有很好的养生作用，但是吃柚子也有许多禁忌事项，下面就来详细了解吧。1、吃柚子有哪些好处柚子是秋冬季很常见的水果。柚子的味道甘甜多汁，富含多种营养，适合干燥的秋冬季节食用。中医认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、...
胆固醇高能吃鱼吗？胆固醇高鱼可以吃吗？[图]

胆固醇高能吃鱼吗？胆固醇高鱼可以吃吗？[图]

02017-2-16

鱼的种类是非常多的，不同的鱼口感和营养价值都不一样的，其实很多人都喜欢吃鱼，而且鱼的营养价值还比较高，但是很多疾病患者是不能吃鱼的，因为鱼是发物，容易让一些疾病更加严重，那胆固醇高能吃鱼吗？胆固醇高鱼可以吃吗？1、胆固醇高能吃鱼吗选择食用鱼类中是否富含胆固醇和鱼的品种有关，所以胆固醇能不能吃鱼主要取决于食用的鱼类，通常来说无鳞鱼类和海鱼的胆固醇比较高，有鳞鱼及淡水鱼的胆固醇比较低，另外鱼类中内脏胆固醇含量较高。2、胆固醇高吃哪些鱼部...
血脂高巧克力能吃吗？胆固醇高能吃巧克力吗？[图]

血脂高巧克力能吃吗？胆固醇高能吃巧克力吗？[图]

02017-1-23

随着人们生活水平的提高，很多人对饮食的追求越来越高，而且生活也变得越来越丰富，不知不觉很多人都出现了各种疾病，高血脂是现在很多人都患有的一种疾病，血脂偏高的人一般胆固醇也会偏高，那血脂高巧克力能吃吗？胆固醇高能吃巧克力吗？1、血脂高巧克力能吃吗血脂高人群能吃巧克力。巧克力是由可可豆加工而成的，每100克巧克力中含有热量586千卡、蛋白质4.3克、脂肪51.9克、碳水化合物17克、胆固醇1.5克、维生素微量、矿物质微量。因此血脂高人群...
胆固醇高有什么饮食禁忌？胆固醇高是什么因素造成的？[图]

胆固醇高有什么饮食禁忌？胆固醇高是什么因素造成的？[图]

02018-1-15

生活中有很多人的胆固醇比较高，那你们知道哪些胆固醇高的人在日常的生活中有没有什么禁忌呢？在这里，要告诉大家，对于胆固醇较高的人来说，还是有很多禁忌的，比如在饮食上，就需要控制胆固醇的摄入，那你们知道是什么因素造成胆固醇高的。1、胆固醇高的饮食禁忌禁忌之一：高胆固醇的摄入高胆固醇血症患者首先应该控制高胆固醇的摄入，每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄，...
胆固醇高能吃地瓜吗？吃地瓜能降低胆固醇吗？[多图]

胆固醇高能吃地瓜吗？吃地瓜能降低胆固醇吗？[多图]

12016-5-6

地瓜是豆科豆薯属，其营养价值极高，但是经济价值却不高，因此价格非常实惠，那么如此高营养的食物胆固醇高的人能吃吗？现在生活水平提高了，不知不觉血压血脂就上去了，几乎年龄大点的，很多甚至中年就已经有三高了，所以吃东西都要比较注意，那么地瓜对于胆固醇高的人有没有什么影响呢？吃地瓜到底对身体有什么好处呢？1、降压去脂地瓜中有一种叫做粘液蛋白的物质，可以有效除去血液中多余的胆固醇，促进血液循环，提高血管弹性，扩张毛细管，不仅可以降血脂，还能降...
吃零食胆固醇会高吗？吃零食会不会导致胆固醇升高？[多图]

吃零食胆固醇会高吗？吃零食会不会导致胆固醇升高？[多图]

02016-4-11

胆固醇是人体极为重要的一类物质，作为细胞膜的组成部分具有重要的作用，但胆固醇过高会严重影响到血管健康，合理饮食对于控制人体胆固醇含量极为重要。零食是许多人的最爱，尤其是儿童和女性，那么吃零食会导致胆固醇升高吗？1、问题解析目前发现胆固醇主要存在于动物性食物当中，其中以动物大脑为最高，其次是动物内脏、蛋黄、甲壳类海鲜、鱿鱼和动物油脂，因此少吃这类原料制成的零食基本不会导致胆固醇升高。还有就是高糖零食不可多吃，因为吃多了易造成肥胖最终使...
胆固醇高的人吃什么食物好？低胆酷醇的食物有哪些？[图]

胆固醇高的人吃什么食物好？低胆酷醇的食物有哪些？[图]

02016-11-21

众所周知，胆固醇的高低是能够反应出我们的身体状况的，一般来说胆固醇过高就是有可能会导致我们的身体出现一些异常情况或者是不适症状的，所以许多胆固醇高的人在饮食上是非常注意的，那么胆固醇高的人吃什么食物好？低胆酷醇的食物有哪些？1、瘦肉瘦肉是是胆固醇较低的动物性食物了、吃瘦肉不会增加你体内的胆固醇含量。肉的话可以选择这个。可以补充体能和营养。2、脱脂牛奶脱脂牛奶是含胆固醇较低的奶类食品了，它含有丰富的蛋白质，就可以增强被人体的抵抗力。多...
鱿鱼胆固醇高吗？鱿鱼的营养价值有多高？[图]

鱿鱼胆固醇高吗？鱿鱼的营养价值有多高？[图]

02016-12-17

很多人都喜欢吃鱿鱼，我们经常能在外面看到有烤鱿鱼卖，而且买的人还比较多，鱿鱼是一种常见的水产类生物，鱿鱼含有很高的营养价值，但是很少有人知道吃鱿鱼到底有什么好处，有人说鱿鱼的胆固醇很高，那鱿鱼胆固醇高吗？鱿鱼的营养价值有多高？1、鱿鱼胆固醇高吗首先，鱿鱼究竟含有多少胆固醇呢？不同的品种肯定稍有差异。中国食物成分表的数据显示，每100克鱿鱼干（含水率21.8%）含胆固醇871毫克;美国农业部数据则是，每100克鲜鱿鱼（含水率78.55...
胆固醇高能吃香蕉吗？胆固醇高可以吃香蕉吗？[图]

胆固醇高能吃香蕉吗？胆固醇高可以吃香蕉吗？[图]

02017-2-11

说到胆固醇可能很多人都不太喜欢，因为很多人都有胆固醇高的情况，其实人体是需要适量的胆固醇的，胆固醇也是人体必需的营养物质，很多喜欢吃肉的或者是肥胖的人都容易出现胆固醇高的情况，那胆固醇高能吃香蕉吗？胆固醇高可以吃香蕉吗？1、胆固醇高能吃香蕉吗胆固醇高可以吃香蕉胆固醇高可以吃香蕉，并不是说吃香蕉能降低胆固醇，而是香蕉不会增加患者体内胆固醇的含量，所以胆固醇高的患者能吃香蕉。2、香蕉降低胆固醇吗不可以香蕉的主要功效为清理肠胃，治疗便秘，...
螃蟹中有胆固醇吗？螃蟹中的蛋白质多不多？[图]

螃蟹中有胆固醇吗？螃蟹中的蛋白质多不多？[图]

02017-5-2

螃蟹是生活中很常见的食物，虽然味道可口迷人，而且营养价值极高，但是吃螃蟹也有许多要注意的地方，那么螃蟹中有胆固醇吗？螃蟹中的蛋白质多不多？螃蟹中含有较多的胆固醇，因此患有心血管疾病的人不能吃螃蟹，下面就来详细了解螃蟹的营养价值吧。1、螃蟹含有大量的蛋白质螃蟹肉质洁白，清香爽口，其实是螃蟹肉质中含有大量的蛋白质，而脂肪和糖类的含量却非常少，是名副其实的高蛋白低脂肪低糖食物，适合滋补。2、螃蟹含有大量的胆固醇吃螃蟹的人都知道，蟹黄和蟹膏...
吃鸡蛋会升高胆固醇吗？常吃鸡蛋能降胆固醇[多图]

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02018-1-16

鸡蛋是生活中很常见的营养食物，很多人早餐的时候都习惯吃一个鸡蛋，这样可以很好的为人体提供所需营养，但是吃鸡蛋也有许多要注意的地方，如果吃法不当也会对健康带来不利的影响，很多人都认为蛋黄中含有较高的胆固醇，其实并不是这样的，吃鸡蛋并不会导致胆固醇升高。1、吃鸡蛋降胆固醇鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”。不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必吃一个鸡蛋。但很多人对鸡...
胆固醇高可以吃鱼油吗？胆固醇高吃鱼油好吗？[图]

胆固醇高可以吃鱼油吗？胆固醇高吃鱼油好吗？[图]

02017-1-26

鱼油是一种营养价值很高的保健品，可能很多人并没有见过鱼油，更没有吃过鱼油，鱼油的营养价值是比较高的，其实很多中老年人为了养生保健会吃鱼油，但是很多人担心鱼油的脂肪含量和胆固醇含量过高，那胆固醇高可以吃鱼油吗？胆固醇高吃鱼油好吗？1、鱼油成分鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，来源于大型海洋鱼类的身体，其主要成分为Omega-3脂肪酸(包括DHA和EPA)，是一种多元不饱和脂肪酸，可降低发炎反应，降低血脂肪、预防心脏血管疾病。2、鱼油的...
胆固醇高能吃瓜子吗？胆固醇高可以吃瓜子吗？[图]

胆固醇高能吃瓜子吗？胆固醇高可以吃瓜子吗？[图]

02017-2-16

胆固醇的高低其实是我们衡量我们身体是否健康的一种重要指标，很多人都会检查出胆固醇偏高的情况，当然也有少数人是胆固醇偏低的，胆固醇高的人平时要注意控制，有很多食物是不能吃的，那胆固醇高能吃瓜子吗？胆固醇高可以吃瓜子吗？1、胆固醇高能吃瓜子吗胆固醇高人群能吃瓜子。瓜子中含有不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，不含胆固醇，不会升高食用者的胆固醇水平，胆固醇高的人群是可以食用瓜子的。2、胆固醇高吃瓜子好处瓜子含脂肪可达50%左右，其中主要为...
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