美白吃什么 热门文章

调经活血吃什么水果好？活血美白吃什么水果？[图]

调经活血吃什么水果好？活血美白吃什么水果？[图]

02017-12-7

我们都知道吃水果对身体健康的好处是非常多的，但是吃水果也是有很多禁忌的，在女人的经期其实也是可以吃水果的，不过有些水果是不适合经期女性朋友吃的，而有些则比较适合经期女人吃，那么，调经活血吃什么水果好？下面来看看。1、经期吃山楂好1、山楂可美白祛斑山楂中富含丰富的维生素C，其中维生素C含量大约为53mg/100g，最高可达到98mg/100g，这个含量是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。丰富的维生素C可促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑...
女人美白祛斑吃什么好？常吃这些食物淡化色斑最有效[多图]

女人美白祛斑吃什么好？常吃这些食物淡化色斑最有效[多图]

02018-1-24

现在生活条件变好了，很多人都在关注一些健康细节的问题，其中脸上色斑问题较为常见，特别是对爱美的女性来说，这就是皮肤的污点，因此需要通过一些方法祛除色斑。生活中有很多食物都具有祛除色斑的作用，日常生活中可以适当食用哦。1、女人吃什么美白祛斑1、西红柿我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。2、苹果苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，...
女人想美白，吃这些蔬菜让你皮肤白皙靓丽！[多图]

女人想美白，吃这些蔬菜让你皮肤白皙靓丽！[多图]

02018-1-24

蔬菜的种类有很多，不同的蔬菜具有的营养功效有所不同，常吃蔬菜对身体好处有很多，对于爱美的女性们来说，吃一些蔬菜还能够帮助美白护肤，蔬菜中丰富的维生素和矿质元素，可以修复肌肤，防止黑色素沉淀，女性平时可以多吃这些美白蔬菜哦！1、美白护肤的蔬菜(1)丝瓜丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。(2)豌豆《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮...
牙齿美白吃什么食物好？牙齿美白的食物有哪些？[图]

牙齿美白吃什么食物好？牙齿美白的食物有哪些？[图]

02017-12-3

白皙的牙齿是很多人都想要拥有的，但是经常刷牙，牙齿还是不怎么白，平时可以注意自己的饮食，一些食物对于美白牙齿，保护口腔有很好的作用，牙齿美白的食物有很多，那么牙齿美白吃什么食物好？牙齿美白的食物有哪些？下面为大家介绍。1、牙齿美白的食物1、苹果苹果中的特殊成分可以清洁口腔，杀灭细菌。2、绿茶绿茶含有大量的氟（其它茶类也有），可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。绿茶中的儿茶素还能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可...
吃什么水果美白效果好？美白吃什么食物最好？[图]

吃什么水果美白效果好？美白吃什么食物最好？[图]

02017-10-13

拥有白皮肤的女生总是令人羡慕的，谁都想要拥有白皙的皮肤，也为此用了很多的美白方法，但总是觉得没有别人皮肤白，美白是一件长期需要坚持的事情，除了日常美白方法之外，水果也是美白的好帮手，生活中也有很多食物可以美白，那么吃什么水果美白效果好？美白吃什么食物最好？一.美白吃什么水果1、草莓能增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤...
秋季皮肤美白吃什么水果？秋季补水美白的水果有哪些？[图]

秋季皮肤美白吃什么水果？秋季补水美白的水果有哪些？[图]

02017-12-13

在秋季的时候很多人都比较注重补水保湿，秋季有很多新鲜的水果上市，在秋天可以吃一些水果，水果的营养丰富，可以帮助改善一些肌肤问题，秋季美白也可以吃一些水果，那么秋季皮肤美白吃什么水果？秋季补水美白的水果有哪些呢？1、秋季补水美白的水果护理美白水果：葡萄葡萄清甜的味道很多人喜欢，葡萄的糖分虽然会比较高一些，但是补水保湿的效果却不是说说而已哦，适当的食用是不会对身体造成负担的呢，而且葡萄很容易被人体吸收掉，此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶...
夏天吃什么水果美白？夏天美白吃什么水果？[多图]

夏天吃什么水果美白？夏天美白吃什么水果？[多图]

12016-3-10

夏天，天气比较炎热，太阳毒辣，如果外出时，没做好防晒的措施，很容易被晒黑晒伤。并且夏天的气温较高，燥热的气温也容易将我们的肌肤“熏黑”，所以夏天美白肌肤很有必要。那夏天吃什么水果能帮助美白肌肤呢？1、菠萝菠萝属于一种热带的水果，它富含丰富的维生素C，不仅可以帮助淡化肌肤色斑，使肌肤更加润泽红润，它还能帮助去除角质，并促进肌肤的新陈代谢，使肌肤更加健康，更加白嫩。2、樱桃樱桃中不仅富含能帮助滋润肌肤的维生素C，还有能促进角质层形成的果...
祛斑美白吃什么食物？维生素C有美白效果吗？[图]

祛斑美白吃什么食物？维生素C有美白效果吗？[图]

02017-8-22

洁白无瑕的脸蛋是女性追求的目标，但是很多女性可能天生就去无暇无缘了，雀斑就是一个大的问题。有的女性就是脸部有遗传性的雀斑，导致脸上看起来就一直脏脏的不好看。肤色也不白。那么祛斑美白吃什么食物？维生素C可以美白吗？1、祛斑美白饮食（1）西红柿西红柿的美容效果相信也不用赘述。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然，你也可以选择把西红柿磨成汁，每天喝一到两杯，坚持下去，效果非常明...
祛斑美白吃什么好？美白祛斑吃什么最好？[图]

祛斑美白吃什么好？美白祛斑吃什么最好？[图]

02016-9-6

随着生活水平的提高，我们追求的不仅仅是生活物质上的满足，更多的，我们追求的是自身健康。有什么健康有效的方法可以达到美白祛斑的效果呢？最好的方法就是通过饮食调节，生活中有很多对皮肤有好处的食物，适当食用就可以达到美白祛斑的效果，下面就来详细了解吧1、豌豆豌豆中含有丰富的维生素，其中维生素A能够润肤，维生素Ｃ能够美白润滑肌肤。豌豆中还含有锌元素能够补充面部肌肤营养，增白肌肤同时减少紫外线侵害。另外豌豆中含有的纤维粗能够促进大肠蠕动，保持...
夏季美白吃什么好？夏季的美白小窍门[图]

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02017-3-28

夏天的时候人们除了会关注防晒的问题之外，最为关心的就是怎么美白了，因为许多人夏天即便是做好了防晒的准备也还是会被不小心给晒黑，所以很多人对于美白也是非常注重的，那么夏季美白吃什么好？夏季的美白小窍门具体都有哪些？1、夏季美白必吃的食物1、苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，...
女性吃什么可以美白？女性美白吃什么好呢？[图]

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02017-6-9

对于许多女性来说，美白都是非常关注的事情，平时会用到一些美白的护肤品，在饮食方面也需要注意，许多食物营养丰富，能够补充肌肤所需的营养，起到美白护肤的作用，那么女性吃什么可以美白？女性美白吃什么好呢？下面为大家介绍。1、美白的食物一、苹果苹果营养丰富，是一种应用广泛的自然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，经常食用苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以...
冬天美白吃什么水果？冬天吃什么美白补水？[图]

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02017-2-10

每一个人都希望自己拥有白嫩的肌肤，特别是女性，很多女性平时都会花很多时间和金钱去护肤，其实让皮肤变白的方法有很多，不仅仅是用护肤品，吃一些美白的食物也是有效果的，特别是水果，那冬天美白吃什么水果？冬天吃什么美白补水？1、柠檬说到可以美白的水果，柠檬一定不可以错过，柠檬中含有丰富的维他命C和钙质，很多护肤品和化妆品中都添加了这种成分，它不仅能滋润肌肤，还能促进皮肤的美白，而柠檬中含有的果酸成分是促进皮肤新陈代谢的有效成分。2、柚子经常...
祛斑美白吃什么粥？祛斑美白喝什么粥好？[图]

祛斑美白吃什么粥？祛斑美白喝什么粥好？[图]

02017-9-25

很多女性都希望自己的肌肤状态更好，脸部肌肤很容易出现一些斑点，困扰很多的女性，想要给肌肤祛斑，让皮肤更加白皙嫩滑，祛斑美白方法有很多，通过吃一些粥可以美白，那么祛斑美白吃什么粥？祛斑美白喝什么粥好？下面为大家介绍。1、祛斑美白粥有哪些1、薏仁莲子粥原料薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。制作程序1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。2.锅内加入1000...
哪些食物能祛斑美白？祛斑美白吃什么？[图]

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02017-9-21

看见自己的来你上有斑点的时候，很多爱美的女性朋友都会很烦啊，心情总是很不好，尤其是每次照镜子的时候，发现自己的脸部不够白皙，也不够白嫩，更可恶的是还有斑点，这时候多么想去掉这些斑点，那么哪些食物能祛斑美白？祛斑美白吃什么？一.美白肌肤的食物1、冬瓜大家都知道冬瓜当中所含有的的镁和锌的含量是很丰富的，而这些也正是我们身体健康所需要的。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好...
美白肌肤吃什么食物好？想要肌肤美白吃什么好？[图]

美白肌肤吃什么食物好？想要肌肤美白吃什么好？[图]

02017-8-1

美白的肌肤是妹纸们都渴望追求的，但是很多妹纸的肌肤并不是够白皙的，而护肤品只能是改善肌肤表层的状态，并不能从里面改善什么，所以这也是为什么护肤品的效果不能持久的原因，那么，美白肌肤吃什么食物好？想要肌肤美白吃什么好？1、美白的食物美白高手：木瓜2007年由世界卫生组织发布的“全球健康食品排行榜”中，木瓜荣登水果榜的榜首。木瓜的丰胸作用众所周知，但却很少有人知道，只有食用青木瓜才能达到最佳的丰胸效果。此外，科学家们发现，木瓜中的木瓜蛋...
肌肤美白吃什么食物？美白的偏方有哪些？[图]

肌肤美白吃什么食物？美白的偏方有哪些？[图]

02016-12-13

肌肤问题是困扰了很多人的问题，不同的人遇到的肌肤问题也是不一样的，总是听人说一白遮三丑，所以很多女性都在追求美白，大部分人会使用一些护肤产品美白，其实食物美白是最有效的，那肌肤美白吃什么食物？美白的偏方有哪些？1、食物美白的偏方西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄...
夏天怎么防止晒黑？夏季美白吃什么？[图]

夏天怎么防止晒黑？夏季美白吃什么？[图]

02017-5-16

眼看着这夏季的越来越近了，妹子们又开始担心自己的皮肤被晒黑的问题了。正所谓一白遮三丑，所以夏天变黑的美眉还是非常多的，防止晒黑并不是说做好防晒就可以了，那么，夏天怎么防止晒黑？夏天怎样防晒才不晒黑？夏天吃什么防晒美白？1、防晒霜不能少不想被晒黑，出门的时候一定做好防晒，最好能全副武装，挑选合适的防晒霜，根据场合选择合适的防晒，为了以防万一，可以再打好遮阳伞，带好帽子和太阳眼，尽可能减少皮肤被晒黑的机会。防晒霜不是涂一次就到位了很多妹...
夏天美白吃什么好呢？夏季美白有哪些误区？[图]

夏天美白吃什么好呢？夏季美白有哪些误区？[图]

02017-9-20

每到夏季的时候，很多的女性朋友们或多或少都会晒黑一点，而在炎热的夏季中紫外线是非常强大的，因此会很容易被晒黑的，不过相信很多爱美的女性朋友们会边防晒边美白，下面小编给女性朋友们介绍了一些夏季美白的食物，相信能够帮助到女性朋友们到达美白的效果。那么夏天美白吃什么好呢？夏季美白有哪些误区？一、夏季美白食物1、薏仁皮肤白皙吃什么薏仁是不能错过的薏仁味甘淡，带点微寒的属性，含有淀粉、蛋白质、各种矿物质和维他命;在中医学上有健脾益胃、利小便、...
快速美白吃什么食物好？快速美白的食物有哪些呢？[图]

快速美白吃什么食物好？快速美白的食物有哪些呢？[图]

02017-7-19

皮肤白皙是很多女性的梦想，平时会用一些护肤品美白，美白的方法有很多，通过饮食也可以改善肌肤的问题，帮助皮肤美白，美白可以吃一些食物，美白的效果会更快一些，那么快速美白吃什么食物好？快速美白的食物有哪些呢？下面为大家介绍。1、快速美白的食物1.白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮...
女性祛斑美白有什么方法？女性祛斑美白吃什么好？[图]

女性祛斑美白有什么方法？女性祛斑美白吃什么好？[图]

02017-2-21

祛斑和美白一向是很多女性都非常重视的护肤美容问题，而除了经常会使用一些祛斑美白的护肤产品之外，许多人都还常常会吃一些能够帮助祛斑美白的食物。那么女性祛斑美白有什么方法？女性祛斑美白吃什么食物好？女性祛斑美白该怎么做？1、女性祛斑吃什么1、食醋黄豆材料：食醋黄豆做法：准备好500g食醋和250g黄豆，然后将黄豆浸泡在食醋当中，密封半个月即可使用。每天早上吃早餐后，再取出20粒浸泡过的黄豆食用。效果：脸部的色斑克星是醋和黄豆，两者都有益...
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