网球,运动,户外 热门文章

漂流可以三个人吗？漂流能坐几个人？[多图]

漂流可以三个人吗？漂流能坐几个人？[多图]

12016-8-8

夏天放暑假了，很多家庭都会带着孩子出去旅游，夏天的时候也正是漂流的好季节，漂流是一项带有冒险性质的水上运动项目，坐在漂流船上，欣赏四处风光，享受顺水而流的乐趣，如果是一家三口，带着孩子，或者是约好的三个朋友，肯定是想要在一艘船上的，那么漂流的时候可以三个人吗？一般能坐几个人呢？1、可以三个人如果是一家人漂流，带有小孩，是可以三个人乘坐一艘漂流船的，一般在景区会规定多大的孩子收取多少费用，即使是两人船也是可以带上小孩一起坐的，不过这也...
滑板有什么种类？滑板主要分为哪几种[多图]

滑板有什么种类？滑板主要分为哪几种[多图]

162016-8-19

现在市面上滑板的种类多种多样，不同种类的滑板的功能和适合的人群以及对地面路况要求都有所不同。滑板从专业角度可以分为玩具板和专业板，除此之外，滑板主要按照形状进行分类，那滑板究竟有哪几种分类呢？1、双翘板双翘板是在平常生活中经常见到的滑板，使用的人比较多。双翘板是滑板的基础，其对技巧性和平衡性的锻炼都非常有效。对于初学者来说，使用双翘板比较好找重心，保持平衡状态。如果路面状况不好，可以考虑用减震的轮子，双翘板的速度比较快，而且灵活性和...
女生玩滑板有什么好处？女生玩滑板对身体有什么好处？[多图]

女生玩滑板有什么好处？女生玩滑板对身体有什么好处？[多图]

192016-8-19

玩滑板是一项非常酷炫的运动，主要是依靠腰部力量扭动和用脚在地面上推动滑板滑行，需要很高的技巧。女生玩滑板也非常的帅气，那女生玩滑板主要有什么好处呢？1、增强体质玩滑板主要通过腰部扭动和频繁的脚部运动推动滑板滑行，从而达到锻炼全身的目的。玩能够提升心肺功能，锻炼身体协调性，参与的肌肉主要是腰部以及腹部肌肉群。但是要适量运动，不宜强度过大，适量运动可以减少骨质流失。玩滑板有一定的减肥功效，每天适量运动能有效燃烧身体内的脂肪，尤其是腰部和...
蹦极可以两个人一起跳么？两个人蹦极有哪些要求？[多图]

蹦极可以两个人一起跳么？两个人蹦极有哪些要求？[多图]

302016-4-5

蹦极一项刺激且具有挑战性的运动，一般都是一个人进行蹦极运动的，有网友就会问了，蹦极能不能两个人一起呢？答案是可以的，特别是近几年来双人蹦极的项目越来越受欢迎，大部分都是情侣们为了增进感情向爱人宣告爱的誓言而选择两人一起蹦极的。那么双人蹦极又有哪些要求呢？两个人一起蹦极需要注意哪些事情呢？1.需要有经验大家都知道蹦极是存在一定风险的，两个人一起蹦极就更不用说了，所以一般提供蹦极运动的承办方会要求只有跳过蹦极的人或者一方有弹跳经验才可以...
小孩子学轮滑好吗？小孩子学轮滑的好处和坏处[多图]

小孩子学轮滑好吗？小孩子学轮滑的好处和坏处[多图]

22016-4-8

夏天一到，街道广场和公园里随处可见戴着头盔绑着护膝的小孩子们蹬着轮滑鞋溜过来溜过去。近些年来随着轮滑运动的普及和生活水平的提高，越来越多的父母开始送孩子学轮滑，学轮滑的孩子也愈发呈现低龄化。但是小孩子这么早学轮滑真的好吗？轮滑的好处和坏处有哪些呢？1.低龄幼儿不要学很多培训机构都有“小孩子三岁就可以学轮滑”的说法，但其实学轮滑并不是年龄越小就越好。因为低龄的孩子虽然有较好的模仿学习能力，但是这个时期他们的沟通能力和理解能力十分有限，...
蹦极绳子断了怎么办？蹦极绳子会断吗？[多图]

蹦极绳子断了怎么办？蹦极绳子会断吗？[多图]

52016-4-6

众所周知，蹦极就是跳跃者站在大约40米高度的地方依靠一根绑在踝关节处的橡皮绳来进行下坠弹起的一项刺激的运动项目。对于这样的方式，很多人恐怕都会产生这样的疑问，蹦极的绳子会断吗？如果蹦极时绳子断了怎么办？下面就让我们一起来看看吧。1.绳子会断有限制蹦极用的绳子一般都是专业的弹跳绳，但是再怎么专业一条绳子也是有使用期效的。一般根据生产厂家的不同，使用的限定次数也不相同。不过基本上一根蹦极所用的绳子使用到几百次就需要换掉了，。所以如果去蹦...
滑板能转弯吗？玩滑板怎么控制方向？[多图]

滑板能转弯吗？玩滑板怎么控制方向？[多图]

22016-8-18

玩滑板是一项非常帅气的运动，很受年轻人的喜爱。玩滑板主要是依靠腰部力量扭动和用脚在地面上推动滑板滑行，需要很高的技巧，很多初学者在刚刚接触到滑板的时候都觉得很困难，不知道在玩滑板的时候要怎么控制方向。1、找好重心如果想再滑行过程中转弯，需要的技巧性比较高而且比较危险，对于刚刚接触的初学者或者学习时间比较短的人来说尽量不要尝试，当自己轮滑练得熟练之后再尝试联系转弯。在滑板滑行的时候要注意找好重心，如果找不好重心很容易摔倒或者不能长时间...
蹦极能带隐形眼镜吗？蹦极戴隐形眼镜会怎样？[多图]

蹦极能带隐形眼镜吗？蹦极戴隐形眼镜会怎样？[多图]

12016-4-5

近些年来蹦极这项极限运动是越来越受欢迎，许多旅游景点也都设有蹦极的项目，吸引了不少游客前往体验一把。但是据说蹦极的时候不能戴影响眼镜，这一说法让很多近视的朋友心生遗憾，蹦极真的不能戴隐形眼镜吗？蹦极戴隐形眼镜会怎样？1.硬性隐形不要戴蹦极能不能戴隐形眼镜在网友中有很大的争议，有的网友说戴隐形眼镜蹦极会不舒服有的则反驳说没有任何不适症状。其实这些感官体验上的差异是因为隐形眼镜的不同导致的。蹦极时戴一般的隐形眼镜基本是没有问题的不会出现...
蹦极对视力有要求吗？蹦极对视力的要求是什么？[多图]

蹦极对视力有要求吗？蹦极对视力的要求是什么？[多图]

02016-4-7

蹦极这项极限运动是越来越受欢迎，很多人都跃跃欲试，但是据说蹦极对身体是有一些要求的，像视力不好的人就不能蹦极。蹦极对视力真的有要求吗？蹦极对视力的要求是什么？1.深度近视不宜蹦极蹦极的时候一般会提前让参与者进行身体检查，如果有深度近视的话一般是不会让其蹦极的。这是因为在一般的蹦极过程中，人向下跳都无可避免会头朝下，同时还会以较快的加速度往下坠，这个时候血液会向脑部集中，造成脑部充血从而容易导致视网膜脱落。而视网膜脱落本就是高度近视常...
蹦极对身体有什么要求？什么样的人不适合蹦极？[多图]

蹦极对身体有什么要求？什么样的人不适合蹦极？[多图]

02016-4-7

蹦极这些年是越来越风靡，成为了很多人锻炼胆子测试勇气的项目。但是据说蹦极也不是谁想去就能跳的，蹦极对弹跳者的身体是有一些要求的。那么蹦极对身体有什么要求呢？哪些人不适合蹦极呢？下面就随小编来看看吧。1.心脑病者不能跳因为蹦极是一项比较惊险刺激的极限运动，而且在运动过程中某些弹跳方式脑部是朝下的容易充血。此外人体还会因为刺激惊吓等突然处于高度应激的状态，瞬间分泌大量的肾上腺激素等物质，对心脏等器官有影响。所以有心脏病、高血压、脑血管等...
肥胖者可以玩滑板减肥吗？玩滑板可以减肥吗？[多图]

肥胖者可以玩滑板减肥吗？玩滑板可以减肥吗？[多图]

02016-8-18

现代社会肥胖成了威胁人们健康的重要因素，肥胖会带来各种身体上的疾病，威胁人们的生活和健康。滑板是一项技巧要求比较高的极限运动，能通过腰部和腿部推动滑板滑行从而锻炼全身，那滑板能够减肥吗？1、能够减肥滑板这项运动在一定程度上有助于减肥，在刚开始学习滑板的时候会很累，而且运动量比较大，能够消耗人体内的脂肪，具有减肥的功效。滑板虽然能减肥，但是在熟练掌握滑板技巧之后，每天滑行运动量会减小，消耗能量并不多，如果想要快速减肥，最好不要选择这项...
滑板的速度快吗？玩滑板速度最快是多少？[多图]

滑板的速度快吗？玩滑板速度最快是多少？[多图]

02016-8-18

玩滑板属于一项技巧性要求比较高的极限运动，受到了众多年轻人的喜爱。玩滑板主要是通过腰部力量的扭动和脚部接触地面来推动滑板前行从而达到锻炼全身的目的。很多人玩滑板是为了追求速度和刺激感，那滑板能够滑多快呢？1、具体分析滑板的速度非常快，专业玩滑板的人士最快时速能达到113公里，基本上相当于在马路上开汽车的速度，但在日常生活中玩滑板的人速度和玩滑板的时间和路况等要素都有关系。一般情况下，玩滑板时间比较长的人在平常玩滑板的速度要比一般自行...
初学者玩滑板要注意什么？初学者要怎么玩滑板[多图]

初学者玩滑板要注意什么？初学者要怎么玩滑板[多图]

02016-8-19

滑板是近年来很受欢迎的一种运动，尤其是受到了年轻人的喜爱。现在越来越多的人开始加入到玩滑板的行列当中，而玩滑板是一项危险系数比较高的极限运动，初学者在刚刚接触的时候需要注意哪些事项来减少危险呢？1、先学技巧在实际操作之前要先把玩滑板的技巧掌握好。初学者在玩滑板之前最好先看基本关于滑板的书籍或者视频，掌握玩滑板的技巧和注意事项，特别是应对危险状况的措施。有条件的话可以找老师教自己练习滑板的技巧。对于初学者来说，滑板比较陌生很难找重心，...
电动滑板车可以上路吗？电动滑板车能在马路上玩吗？[多图]

电动滑板车可以上路吗？电动滑板车能在马路上玩吗？[多图]

02016-8-19

对于刚刚参加工作的上班族来说一般都没有经济能力买汽车代步，但是又不想每天去挤公交地铁，于是寻找一个方便快捷的交通工具就显得非常必要了。电动滑板车没有滑板车技巧性高，操作比较简单，特别是一些不会骑自行车的人来说，电动滑板车是一个很好的选择，那电动滑板车可以在马路上行驶吗？1、不能上路电动滑板车只是滑行的工具，没有道路行驶权，不能上路，如果遇到交警，交警有权进行处罚。滑板只能作为平时休闲娱乐的一种运动工具，可以在公园或者广场等空地比较大...
玩滑板会导致膝盖疼吗？玩滑板膝盖疼怎么办？[多图]

玩滑板会导致膝盖疼吗？玩滑板膝盖疼怎么办？[多图]

22016-8-18

玩滑板属于一项技巧性要求比较高的极限运动，受到了众多年轻人的喜爱。玩滑板能够提高人的协调能力和平衡力，而且通过腰部以及脚部摆动，推动滑板前行从而达到锻炼全身的目的。但是一些人在玩过滑板之后膝盖会痛，这是由于玩滑板导致的吗？1、过度导致玩滑板是一项主要依靠腰部力量扭动和腿部推动滑板滑行的运动，对腿部运动强度比较大。玩滑板这项运动的强度比较大，再加上滑行的时候需要腿部频繁的弯曲伸直推动滑板滑行，过度运动会更加导致膝盖损耗过大，导致膝盖会...
长时间户外工作怎么避免晒黑？户外工作者怎么防晒？[图]

长时间户外工作怎么避免晒黑？户外工作者怎么防晒？[图]

02018-1-3

其实防晒是一年四季都需要做的事情，炎热的夏天，如果没有做好防晒护肤的话，那么我们的肌肤就很容易被晒黑的，这是美女不能接受的事情，在冬季我们也需要防晒的。如果你是长时间的待在户外的人员，那么就一定要做好身体皮肤的防晒护理。1、防晒的技巧（1）早晨，用洗面奶仔细洗净皮肤。（2）用护肤霜均匀涂抹脸部与脖子后面。（3）用防晒霜仔细涂抹将暴露在阳光下需防晒的部位。出门时记得带上太阳眼镜。（4）户外工作一结束，立即回到室内，室内温度过高的话最好...
定向运动是什么？定向运动的精髓是什么？[多图]

定向运动是什么？定向运动的精髓是什么？[多图]

02016-4-6

关于定向运动是什么想必很多人可能都不知道，但其实定向运动发展到现在已经有百年历史了，国际上也有很多关于定向运动的的竞技赛事。下面就跟着小编来一起了解下什么是定向运动，定向运动的精髓是什么吧！1.什么是定向运动定向运动按照字面意思就是定好方向位置然后到达的运动项目。通常定向运动都设在森林、公园、郊外或者大学校园进行，参与者利用地图和指南针到访地图上所标识的各个地点，所用时间最短到达所有标点的人为获胜者。2.起源发展和项目定向运动最初只...
跳伞降落伞没打开会怎样？跳伞降落伞打不开怎么办?[多图]

跳伞降落伞没打开会怎样？跳伞降落伞打不开怎么办?[多图]

22016-4-8

跳伞和蹦极一样，被很多人列为有生之年一定要去尝试一次的极限运动。关于跳伞大部分人担心得最多的问题恐怕就是跳伞降落伞没打开会怎样？跳伞降落伞打不开怎么办?下面就跟着小编一起在下文中找答案吧。1.赶紧打开备用伞跳伞运动中除了主要的一个降落伞之外，一般还会配有备用伞，有的降落伞会只配备一个，有的则会配备两个，它的作用和蹦极的备用绳作用一样，都是在主设备出问题的时候代替使用的。不过需要注意的是，备用伞比起主伞要小一些，下降速度也更快，所以即...
跑步鞋与滑板鞋有什么区别？滑板鞋与跑步鞋的区别是什么？[多图]

跑步鞋与滑板鞋有什么区别？滑板鞋与跑步鞋的区别是什么？[多图]

02016-8-19

近年来，舒适帅气的平底鞋很受年轻人的欢迎，运动风开始席卷各个街头。而滑板鞋和运动鞋作为运动风中的两个代表受到了很多的喜爱，那滑板鞋与跑步鞋有什么区别呢？1、滑板鞋滑板鞋顾名思义就是玩滑板的时候穿的鞋子，是平底板鞋。很多人会把滑板鞋和轮滑鞋弄混，其实这两种鞋是两种不同的设计和款式。滑板鞋是平底的为了能够让脚能够和滑板平贴在一起，具有防滑减震的功效滑板鞋非常地耐磨，质量很好。。而轮滑鞋又被称为旱冰鞋，是脚部带有四个轮子的滑行鞋。2、跑步...
孩子夏天做什么户外活动比较好？适合孩子的户外活动[多图]

孩子夏天做什么户外活动比较好？适合孩子的户外活动[多图]

02016-6-11

多带孩子进行户外活动非常好，很有益孩子的身心健康，夏天傍晚外出散步带上孩子，别让孩子老在家里憋着。现代各大城市乡镇都被建设的美好舒适，多到公园河边等自然绿化范围走动，加强亲子间的交流与互动，为家庭创造美好和谐的回忆。下面我们来了解一下夏夜跟孩子出去散步哪些运动适合做。1、快乐奔跑孩子最喜欢做的就是追逐打闹，所以小孩子最容易磕磕碰碰，但是这样是他们成长的一大特色。虽然是出来散步的，但是孩子的愉快活泼很容易感染大人的心，他们的身体也在快...
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