健身,蛋黄 热门文章

教你做宝宝吃的蛋黄羹，宝宝辅食吃蛋黄羹是首选[多图]

教你做宝宝吃的蛋黄羹，宝宝辅食吃蛋黄羹是首选[多图]

02018-2-26

宝宝出生的时候是喝母乳获取营养物质的，但是随着宝宝逐渐的成长起来，母乳已经满足不了孩子的营养需求了，这个时候，也就是在第4到6个月时，妈妈就可以给孩子添加辅食了，蛋黄羹是宝宝吃辅食的首选，蛋黄羹营养丰富，做起来也很简单。1、蛋黄羹的正确做法一：材料鸡蛋1只，食盐、清水适量。二：做法1取新鲜鸡蛋一个，把鸡蛋打碎入碗，用筷子打散打匀，打得越匀越好，之后加入极少量的盐，用一到二个大米颗大小适量的食盐即可。2加入凉白开水，水量与鸡蛋液的比例...
鸡蛋煮久了蛋黄为什么是青色的？煮鸡蛋的时间得把握好！[多图]

鸡蛋煮久了蛋黄为什么是青色的？煮鸡蛋的时间得把握好！[多图]

02018-2-6

鸡蛋是日常生活中常见的食物，鸡蛋富含蛋白质，而且是老少皆宜的食物，早上特别适合吃一个煮鸡蛋，而且也很好携带，当然鸡蛋还有其他做法，不过大多数人都喜欢吃煮的鸡蛋，煮鸡蛋的时间多久为宜呢？煮鸡蛋时间久了为什么蛋黄会发青呢？1、煮鸡蛋的时间煮鸡蛋时间太短太长都不好，煮鸡蛋在一到两分钟的时候，是还没有熟的，所以别心急。煮鸡蛋五分钟，蛋黄还是可以流动的，煮鸡蛋10分钟蛋白柔软，蛋黄开始凝固了，不能流动了，这个时间是最好的，吃起来也不会觉得蛋黄...
鸡子黄有哪些功效作用？这六种鸡蛋千万不能吃！[多图]

鸡子黄有哪些功效作用？这六种鸡蛋千万不能吃！[多图]

02018-2-6

鸡子黄是一种中药，也是平时常见的鸡蛋黄，鸡子黄入药之后有许多的功效，能够治疗一些疾病，大家平时都知道鸡蛋的营养很丰富，蛋黄的营养价值很高，不过可能不太了解其具体的功效作用有哪些，还有吃鸡子黄有哪些禁忌事项需要了解呢？1、鸡子黄功效与作用1、降低胆固醇降低胆固醇是鸡子黄入药以后的主要功效，因为鸡子黄中含有大量的天然卵磷脂，这种物质进入人体以后，可以保持人体内脂质溶液的稳定性，而且它能促进人体内胆固醇和蛋白质结合，加快胆固醇的代谢，能减...
咸鸭蛋做包子馅怎么做？咸蛋黄包子的制作方法[图]

咸鸭蛋做包子馅怎么做？咸蛋黄包子的制作方法[图]

02016-11-14

很多人平时都非常喜欢吃包子，而我们都知道包子的馅料是多种多样的，人们可以根据自己的喜好和口味对包子馅料进行调整，例如有的人比起肉包子就更加喜欢吃咸鸭蛋馅料的包子，那么咸鸭蛋做包子馅怎么做？咸蛋黄包子的制作方法是怎样的？1、咸蛋黄包子做法食材：面粉270克糖30克盐3克酵母粉3克咸蛋黄几个过程：1、所有的食材放入面包桶里，设置揉面键将面团发酵好，2、取出发酵好的面团，排气后揉成长条状3、切成同样大小的剂子。取一个小剂子，按成圆形，将咸...
连打12双黄蛋 双黄蛋吃了对人好不？[多图]

连打12双黄蛋 双黄蛋吃了对人好不？[多图]

02016-6-27

近日，网曝英国一个主妇在超市买了一箱12个鸡蛋，结果12个鸡蛋都是双黄蛋。这英国是概率极低的事情，我们从日常生活中吃鸡蛋的经历就可以看出，买到双黄蛋的机率都很低，更何况买一箱都是双黄蛋。生活中我们吃到双黄蛋都会很开心，那么，双黄蛋吃了对人到底好还是不好呢？1、营养价值更高双黄蛋，顾名思义，当然是有两个蛋黄，所以双黄蛋一般都比较大。双黄蛋相对于普通鸡蛋，营养价值是更高的。很多人可能觉得吃鸡蛋最重要的是吃蛋白，吸收的主要也是蛋白质，其实...
醋泡蛋的蛋黄可以吃吗？醋泡鸡蛋的蛋黄怎么办？[图]

醋泡蛋的蛋黄可以吃吗？醋泡鸡蛋的蛋黄怎么办？[图]

02017-9-19

应该很多人都听说过一种治病的老方法，那就是醋泡鸡蛋，醋泡鸡蛋其实可以治疗很多疾病，当然也可以预防疾病，但是很多人在用醋泡鸡蛋后只吃蛋白，不喜欢吃蛋黄，其实日常生活中很多人不喜欢蛋黄，那醋泡蛋的蛋黄可以吃吗？醋泡鸡蛋的蛋黄怎么办？1、醋泡蛋的蛋黄可以吃吗醋泡蛋的蛋黄可以吃。醋泡蛋是泡制的全蛋，不是单一部分，将鸡蛋放进醋中泡后，全蛋一起食用，和平时吃鸡蛋是一样的，不爱吃蛋黄的可在进食前弄出来，只吃蛋清部分。2、醋蛋液蛋清比蛋黄好吗蛋清和...
土鸡蛋蛋黄是什么颜色？如何辨别土鸡蛋？[图]

土鸡蛋蛋黄是什么颜色？如何辨别土鸡蛋？[图]

02017-2-23

说到鸡蛋大家应该都很熟悉，鸡蛋是营养很丰富的一种食物，有不少人每天都会吃鸡蛋，鸡蛋的吃法也比较多，很多人觉得土鸡蛋的营养价值比普通鸡蛋要高，但是有不少人不知道怎么辨别，那土鸡蛋蛋黄是什么颜色？如何辨别土鸡蛋？1、土鸡蛋蛋黄是什么颜色土鸡蛋蛋黄是深黄色。土鸡和草鸡最大区别就在与意外放养，这类母鸡在野外不能获得足够多的食物，往往会吃很多的蔬菜和青草，因此，鸡蛋中色素的含量就较高，尤其是胡萝卜素，使得土鸡蛋蛋黄的颜色较深，为深黄色。2、如...
蛋黄面膜好还是蛋清好？蛋黄和蛋清哪个敷脸好？[图]

蛋黄面膜好还是蛋清好？蛋黄和蛋清哪个敷脸好？[图]

02017-2-17

鸡蛋是我们日常饮食中比较常见的一种食物，很多人都喜欢吃鸡蛋，当然鸡蛋吃了有很多好处，其实鸡蛋还有其他的用处，比如说美容，很多人都用鸡蛋做过面膜，有的人是用的蛋黄，还有人用的蛋清，那蛋黄面膜好还是蛋清好？蛋黄和蛋清哪个敷脸好？1、蛋黄好还是蛋清好拿鸡蛋来做面膜，用蛋清蛋黄都是可以的。蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等；蛋清中也含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶。鸡蛋中所含有的这些营养物质都能对我们改...
吃白煮蛋有什么好处？什么是白煮蛋？[图]

吃白煮蛋有什么好处？什么是白煮蛋？[图]

02017-11-28

鸡蛋的吃法真的是非常多，我们平时很多人家里都会备有鸡蛋，在没有买菜的情况下用鸡蛋就能做出美味的食物，而且鸡蛋还能和各种食物一起搭配食用，经常听到有人说吃白煮蛋有很多好处，白煮蛋其实很常见，那吃白煮蛋有什么好处？什么是白煮蛋？1、什么是白煮蛋白煮蛋，即煮鸡蛋，是鸡蛋的常见吃法之一。一个白煮蛋有75卡路里和7克左右的蛋白质，以及其它重要的营养物质。2、吃白煮蛋有什么好处(1)补充优质蛋白质蛋白质是一切生命的物质基础，鸡蛋中蛋白质的吸收利...
蛋黄果的食用禁忌是什么？蛋黄果的正确吃法是什么？[图]

蛋黄果的食用禁忌是什么？蛋黄果的正确吃法是什么？[图]

02017-9-18

蛋黄果是生活中很常见的水果食物，适当吃蛋黄果可以为健康带来很多的好处，但是吃蛋黄果也有许多要注意的地方，那么蛋黄果蛋黄果的食用禁忌是什么？蛋黄果的正确吃法是什么？下面就来详细些了解吃蛋黄果的禁忌事项，以及正确的吃法吧。1、蛋黄果的食用禁忌1、不适合吃蛋黄果的人：湿热体质、淤血体质的人。2、蛋黄果要催熟之后才能吃。3、蛋黄果的核里含有毒素，所以蛋黄果的内核不宜食用。4、蛋黄果的外皮也不宜食用。2、蛋黄果的正确吃法用刀将黄金果从中间分开...
鸡蛋黄可以做面膜吗？鸡蛋黄怎么做面膜？[图]

鸡蛋黄可以做面膜吗？鸡蛋黄怎么做面膜？[图]

02017-12-8

有很多人经常会做一些DIY的东西来护肤，比如说我们日常饮食中的很多食物都有护肤效果的，比如说鸡蛋，有的人可能会用蛋清来做面膜，有的人是用蛋黄来做面膜，鸡蛋确实有很好的护肤作用，那鸡蛋黄可以做面膜吗？鸡蛋黄怎么做面膜？1、蛋黄可以做面膜吗蛋黄是可以做面膜的，如果是干性皮肤，可以只用蛋黄做面膜；如果是油性皮肤，可以只用蛋清，因为蛋黄里边含油。如果是中性皮肤，就可以用全蛋来做面膜了。用鸡蛋调制面膜应随调随用，好处是新鲜且营养充分，如果第一...
如何做蛋黄酱？蛋黄酱怎么吃？[图]

如何做蛋黄酱？蛋黄酱怎么吃？[图]

02016-9-6

蛋黄酱是一种调味油，它里面添加了蛋黄等多种原材料，它和沙拉酱很相似，但是市面上的沙拉酱和蛋黄酱为了防腐，而添加了防腐剂和一些其它的添加剂，味道不怎么好，吃了对人体也没有什么好处。今天就教大家如何自己制作蛋黄酱，也让大家了解一下蛋黄酱的食用方法，一起来看一下吧！1、自制蛋黄酱的做法第一步：准备一个蛋黄，橄榄油半斤，糖一两，白醋一两，少许盐。第二步：将糖全部放入蛋黄中，用打蛋器通上电打匀，慢慢的达到蛋黄的颜色由黄变淡。第三步：蛋黄颜色变...
笨鸡蛋发红是怎么回事？笨鸡蛋蛋黄发红是什么原因？[图]

笨鸡蛋发红是怎么回事？笨鸡蛋蛋黄发红是什么原因？[图]

02016-11-1

土鸡蛋是一种较为常见的鸡蛋类型，其个头相比普通鸡蛋更小，而且其味道更加鲜美，营养价值也更高，不过吃土鸡蛋也有许多要注意的地方，那么笨鸡蛋发红是怎么回事？笨鸡蛋蛋黄发红是什么原因？土鸡蛋蛋黄发红的原因藕很多，下面就来详细了解吧。1、笨鸡蛋发红是怎么回事笨鸡蛋的蛋黄颜色直接受母鸡的饲料成分影响。如果母鸡吃的是粮食、蔬菜或青草等，体内会有类胡萝卜素或核黄素沉从而积导致蛋黄颜色加深。2、蛋黄越红越好吗不一定。笨鸡蛋由于是散养，食物来源广泛因...
蛋黄肉粽的蛋黄是生的还是熟的？蛋黄肉粽怎么做好吃？[图]

蛋黄肉粽的蛋黄是生的还是熟的？蛋黄肉粽怎么做好吃？[图]

02017-5-27

蛋黄肉粽是许多人都非常喜欢吃的一种粽子，有些人在端午节快到的时候就会自己在家包蛋黄肉粽吃，但是在做蛋黄肉粽的时候很多人都会遇到一个问题，那就是不知道蛋黄肉粽的蛋黄该怎么准备，因为人们不知道蛋黄肉粽的蛋黄是生的还是熟的，那么蛋黄肉粽的蛋黄是生的还是熟的？蛋黄肉粽怎么做好吃？1、蛋黄肉粽蛋黄是现成的一般买的那种现成的蛋黄。蛋黄肉粽里面是那种外表凝固，内里是液体的蛋黄。如果是固体的话，粽子要蒸那么久，蛋黄不是早就老了么？而且熟鸭蛋黄，难道...
蛋黄羹有什么营养价值？吃蛋黄羹的功效有什么？[图]

蛋黄羹有什么营养价值？吃蛋黄羹的功效有什么？[图]

02017-10-31

蛋黄羹的做法fico简单，所需要的时间也不长，并且蛋黄羹的口感非常的细腻嫩滑，营养价值非常高，适合早餐食用。你知道蛋黄羹有什么营养价值？吃蛋黄羹的功效有什么？今天，就给大家讲一讲蛋黄羹有哪些营养价值和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。1、蛋黄羹的营养我们身边有非常多的食物富含丰富的蛋白质，鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等都是优质蛋白质的最佳来源，大豆的优质蛋白质含量在植物中是最高的。但一般来说，鸡蛋中的蛋白质生理价值最好。蛋白质忌久炸久...
健身为什么不适合吃蛋黄？健身者每天宜吃多少蛋黄？[图]

健身为什么不适合吃蛋黄？健身者每天宜吃多少蛋黄？[图]

02017-3-31

许多人在健身之后都是会食用很多食物的，例如许多人都经常会吃鸡蛋，然而很多健身的人在吃鸡蛋的时候都常常不会吃蛋黄，因为据说健身是不宜吃蛋黄的，那么健身为什么不适合吃蛋黄？健身者每天宜吃多少蛋黄？健身的人平时吃蛋黄可以吗？1、健身为什么不吃蛋黄健身后立即吃蛋黄影响减肥效果。健身后立即食用含脂肪食物会影响减脂减肥或增肌的效果，如果身体脂肪含量太高，肌肉再发达也会显现不出来，只会埋藏在脂肪下。而鸡蛋中的脂肪含量则来自于蛋黄，每100克鸡蛋中...
鸡蛋做面膜用清还是黄？做面膜蛋清还是蛋黄？[图]

鸡蛋做面膜用清还是黄？做面膜蛋清还是蛋黄？[图]

12016-11-29

鸡蛋是生活中很常见的食物，其中含有丰富人体所需的蛋白质，以及其他营养成分，不仅食用可以为人体带来不少的好处，而且鸡蛋也是可以做面膜的，那么鸡蛋做面膜用清还是黄？做面膜蛋清还是蛋黄？鸡蛋面膜一般是使用蛋清，下面就来详细了解吧。1、鸡蛋做面膜用清还是黄拿鸡蛋来做面膜，用蛋清蛋黄都是可以的。蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等；蛋清中也含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶。鸡蛋中所含有的这些营养物质都能对我...
蛋黄羹怎么做给宝宝吃？宝宝辅食蛋黄羹怎么做？[图]

蛋黄羹怎么做给宝宝吃？宝宝辅食蛋黄羹怎么做？[图]

02017-4-21

鸡蛋是一种营养价值很高的食物，很多人其实不是很喜欢吃蛋黄，以为蛋黄比较干，但是不同的吃法蛋黄的口感是不一样，蛋黄的营养价值非常高，所以很多妈妈经常会做蛋黄羹给宝宝吃，那蛋黄羹怎么做给宝宝吃？宝宝辅食蛋黄羹怎么做？1、宝宝吃蛋黄羹的好处1、健脑益智蛋黄羹中的卵磷脂、甘油三酯、卵黄素、胆固醇，有益于营养脑细胞，对宝宝的大脑发育很有帮助，卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可提高记忆力。2、促进视力发育蛋黄羹中富含维生素A，对宝宝的视力...
蛋黄有哪些好处？经常吃蛋黄有什么坏处？[图]

蛋黄有哪些好处？经常吃蛋黄有什么坏处？[图]

02016-11-18

很多人平是都会煮鸡蛋吃，而在吃鸡蛋的时候不少家长都会劝孩子一定要吃蛋黄，因为蛋黄中含有大量的营养物质，营养是非常丰富的，食用后对我们的身体十分有益。于是不少人对于吃蛋黄的好处的坏处是很感兴趣的，那么蛋黄有哪些好处？经常吃蛋黄有什么坏处？1、吃蛋黄有什么好处(1)预防心血管疾病蛋黄中含有32.5%的脂肪酸，其中大部分都属于油酸，是一种不饱和脂肪酸，和橄榄油一样，在食用之后能清除血液中的胆固醇，降低血脂，可起到预防心血管疾病，尤其适合高...
蛋黄和蛋白的营养成分是什么？蛋黄和蛋白哪个营养价值高？[图]

蛋黄和蛋白的营养成分是什么？蛋黄和蛋白哪个营养价值高？[图]

02017-8-25

鸡蛋是分为蛋黄和蛋白两个部分的，在整个煮熟的鸡蛋中是很容易看出来的，不过鸡蛋的蛋黄和蛋白的营养价值是不一样的，而且食用禁忌也有差异，那么蛋黄和蛋白的营养成分是什么？蛋黄和蛋白哪个营养价值高？下面就来详细了解蛋黄和蛋白的营养差别吧。1、蛋黄和蛋白的成分分析1.蛋黄①水分。蛋黄中水分占50%左右，其余大部分是蛋白质和脂肪。②蛋白质。蛋黄中的蛋白质大部分是脂蛋白质，包括：低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、卵黄球蛋白和卵黄高磷蛋白。③脂质。蛋黄中...
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