护肾 热门文章

保护肾脏有什么方法？如何才能保护好肾脏？[多图]

保护肾脏有什么方法？如何才能保护好肾脏？[多图]

02018-1-31

肾脏是人体十分重要的器官之一，一旦肾脏出现问题，那么人则很容易衰老，尤其是男性，肾脏不好，还可能会影响正常的性功能，所以养肾就是养命，也是养命根子，可是日常生活中，很多人并不知道如何养肾，那么到底保护肾脏的方法有哪些呢？1、平时怎么保护肾脏1、睡眠养肾充足的睡眠对於气血的生化丶肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜丶过度疲劳丶睡眠不足的不良习惯。2、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起於足...
肾保健怎么按摩？如何按摩养护肾脏健康？[图]

肾保健怎么按摩？如何按摩养护肾脏健康？[图]

02017-3-24

人体有很多的穴位，不同的穴位按摩有不同的作用，一些穴位按摩可以有养肾的作用，生活中许多人有肾虚的症状，导致腰酸腰疼，还有可能引起阳痿、肾虚，对男性健康有严重威胁，通过按摩可以帮助养肾，那么肾保健怎么按摩？如何按摩养护肾脏健康？1、肾保健按摩手法1、按复溜穴：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。每天揉按3-5次，每次2-3分钟，以产生酸胀感为...
人到中年如何护肾？多做这5件事[多图]

人到中年如何护肾？多做这5件事[多图]

02019-12-13

很多人对于肾脏都看的很重，最忌讳别人说自己肾亏肾虚，感觉这是一种极大的侮辱，而各种补肾的食材也是被市场炒的火热，路边各种补肾的馆子也总是被挤得爆满，护肾真的有这么重要吗？那么人到中年如何护肾？接下来告诉大家中年人护肾要做的五件事情。护肾重要性肾脏可以说是人体能够正常运转非常重要的器官之一，但到了一定年龄之后，也是最容易出现问题的器官，根据相关数据显示，人到中年之后，每年有百分之一的肾小球会发生硬化，而且肾脏也是在逐年的减小，所含的功...
肾脏好的标准是什么？一颗好肾的黄金标准！[多图]

肾脏好的标准是什么？一颗好肾的黄金标准！[多图]

02018-2-9

据数据显示，我国得肾病的人在逐年的上升，在中医里面，肾脏是十分重要的器官，是人体生长发育以及生殖繁衍的重要的器官，但同时肾脏也非常脆弱，稍不注意，就容易患病，因此我们平时一定要好好保护肾脏，随时注意肾脏的疾病信号。1、一颗好肾的黄金标准标准一：听力清晰在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。标准二：皮肤有光彩肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容...
保护肾脏都有哪些方法？怎样保持肾脏的健康？[多图]

保护肾脏都有哪些方法？怎样保持肾脏的健康？[多图]

02018-2-3

肾脏是人体非常重要的器官之一，对于男性来说，肾脏与性能力有直接或者间接的联系，所以男人都需要好好的保护肾脏，而对于女性而言，肾脏关系到其衰老的秘密，所以女性为了让自己衰老的慢一些，同样需要保护肾脏，那么到底怎样保护肾脏呢？1、怎样保持肾脏的健康1、治疗感冒：反复感冒容易导致肾炎，若感冒去了又来，或感冒后有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。2、反复发作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺链球菌感染时，务必根治，否则容易导致...
男人要如何护肾？男人护肾要注意什么？[图]

男人要如何护肾？男人护肾要注意什么？[图]

02017-12-24

肾脏是人体非常的器官，所以在日常生活中我们应该要多加注意保护肾脏。想要保护肾脏其实有很多的方法，饮食疗法就是一种之一，生活中建议男性朋友可以多吃一些有助于补肾的食物，这对于我们的肾脏大有好处。那么男人要如何护肾？男人护肾要注意什么？1、男人要如何护肾1、海鲜海鲜中富含蛋白质、磷和锌等营养素，有着很好的补肾壮阳功效，并且科学家把这些元素都称之为“夫妻性和谐素”，除了能够壮阳之外，同时还能够达到预防阳痿的效果。2、驴肉男性可多食用驴肉，...
养肾护肾的方法有哪些？怎么判断肾的好坏？[图]

养肾护肾的方法有哪些？怎么判断肾的好坏？[图]

02017-11-23

不管在任何时候都要注意保护自己的身体健康，因为如果没有身体的健康，做什么都不会有什么好结果的，所以在日常的时候就要注意对自己的保护了，尤其是自己的胃，特别要注意对胃的保养了，那么到底养肾护肾的方法有哪些？怎么判断肾的好坏？1、◆养肾护肾的方法1、吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋...
耳朵和肾有什么关系？教你按摩耳朵养护肾脏[多图]

耳朵和肾有什么关系？教你按摩耳朵养护肾脏[多图]

02015-12-22

肾开窍于耳，如果肾中精气充足，听力就会比较好。若是肾精不足、肾气亏虚的话，就会出现头晕、耳鸣的症状。经常按摩耳朵，就会起到很好的健肾作用。经常按摩耳部的穴位，能够疏通经络气血，调整脏腑。按摩耳朵还有提神醒脑、增强记忆力、缓解疲劳的作用。那么，该怎么按摩耳朵呢?1.鸣天鼓就是将双手搓热后，把劳宫穴处贴住耳孔，把两手放在后脑勺后的玉枕穴，把耳朵捂紧，左手在上右手在下，用左手中指敲右手中指，以震动脑部神经，使气血在体内流通。之所以叫做”鸣...
冬季如何养肾护肾？冬季养肾有哪些方法？[图]

冬季如何养肾护肾？冬季养肾有哪些方法？[图]

02017-9-11

肾脏是人体非常重要的器官，冬季的时候天气逐渐寒冷，肾脏可能会受冷，影响肾脏的正常功能，需要及时调理肾脏，平时的饮食和生活习惯多注意，才可以保护好肾脏的健康，维持正常功能，那么冬季如何养肾护肾？冬季养肾有哪些方法？1、冬季如何养肾(1)冬季饮食对于养肾防寒来说，饮食调摄也很重要。冬天宜选食如羊肉、狗肉、雀肉等温肾壮阳、产热量高的食物，这对全质虚寒者尤其有益。还可食一些具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板栗、桂圆等。“黑色食品”能入肾强肾...
苁蓉益肾颗粒和金匮肾气能同吃吗？怎样能够保护肾脏功能？[图]

苁蓉益肾颗粒和金匮肾气能同吃吗？怎样能够保护肾脏功能？[图]

12017-11-4

我们的身体出现某种症状其实在很多的情况下，并不是某一个疾病不活着是某一个单纯的原因造成的，但是，很多人其实并不是太清楚，事实上，很多都是由多种疾病造成的，就要吃多种药物来治疗，那么，苁蓉益肾颗粒和金匮肾气能同吃吗？怎样能够保护肾脏功能？1、苁蓉益肾颗粒的服用对于补肾益气，随着生活水平的提高，人们富裕了，温饱之余，于是就比较注重养生这一块。口袋里有了闲钱很多人都会去购买一些补肾的药物来吃。苁蓉益肾颗粒和金匮肾气丸在补肾效果上都有很显著...
护肾养肾有哪些误区？护肾养肾应该多吃哪些食物？[图]

护肾养肾有哪些误区？护肾养肾应该多吃哪些食物？[图]

02017-6-8

肾脏作为人体重要排毒器官之一，对人体的健康起着至关重要的作用，当我们的肾脏出现问题的时候，我们就需要及时地对它进行养护，这样才能让我们的身体更加健康，更好地为正常的人体机能提供精力，那么护肾养肾有哪些误区？护肾养肾应该多吃哪些食物？1、护肾误区1、误区一：身体不适才就诊肾脏是人体的清洁工，负责每天清除多余的水分和毒素，并维持正常血压，避免贫血和骨病的发生。肾脏组织损伤超过三个月，伴或不伴有肾小球滤过率降低，临床上即可诊断为慢性肾脏病...
肾结石吃什么食物好？护肾养肾的食物有哪些？[图]

肾结石吃什么食物好？护肾养肾的食物有哪些？[图]

02017-4-19

肾结石是泌尿系统中较为常见的疾病，会对健康造成很多不利的影响，主要是由于不良生活习惯导致的，需要及早治疗，以免对健康造成进一步伤害，那么肾结石吃什么食物好？护肾养肾的食物有哪些？肾结石适合吃的食物有很多，下面就来详细了解具体内容吧。1、肾结石吃什么食物好1.黑木耳黑木耳含有大量的微量元素和丰富的矿物质，它不仅仅是肾结石的克星，同时也是多种结石的克星。多吃黑木耳能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。2.奶制...
肾脏最害怕哪些事情？保护肾脏需要做什么运动？[图]

肾脏最害怕哪些事情？保护肾脏需要做什么运动？[图]

02017-5-27

肾脏是人体的重要器脏之一，我们保护好自己的肾脏需要做很多事情，在平时的生活中不仅要保养它，还得在饮食、运动、日常习惯上对肾脏进行营养补充，因此我们在日常生活中要注重对我们胃部的保养，那么肾脏最害怕哪些事情？保护肾脏需要做什么运动？1、肾脏七怕1、肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。“这是一个误区”，广东省人民医院肾内科主任史伟说，中医学所指的“肾”，是一个功能学概念，包括了现代医学...
养肾的食物推荐有哪些？哪些食物可以养肾护肾[图]

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02017-8-25

根据中医学的理论上来说，养肾其实也就是养肾，肾脏健康了，对于整个身体都会造成比较健康积极的营养，要养生养肾，最好就是哦运用食补的方法，中医认为，黑色的食物入肾，所以黑色食物补肾最佳，那么，养肾的食物推荐有哪些？哪些食物可以养肾护肾。1、养肾护肾的食物1、黑米黑米是一种药、食兼用的大米，营养丰富，其B族维生素、铁、钙、磷、硒、镁、铜、锌等营养物质的含量都比白米高。男性经常食用黑米可滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、...
哪些行为对肾脏有危害？保护肾脏的行为有哪些？[图]

哪些行为对肾脏有危害？保护肾脏的行为有哪些？[图]

02016-12-20

肾脏是产生尿液的部位，帮助身体清楚一些代谢产物，而且肾脏还具有一些内分泌功能，是人体非常重要的器官，肾脏出现问题还会影响到夫妻生活，生活中一些小的行为可能会对肾脏产生危害，那么哪些行为对肾脏有危害？保护肾脏的行为有哪些？1、对肾脏有害的行为1.常憋尿。因天冷而不愿意轻易起床小便，宁愿再憋一会，殊不知尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌可通过输尿管逆行到肾，从而导致尿路感染和肾盂肾炎。2.熬夜。长期熬夜对身体的伤害极大，由于每个人身体...
男性补肾壮阳食谱有哪些？男性护肾的方法是什么？[图]

男性补肾壮阳食谱有哪些？男性护肾的方法是什么？[图]

02017-10-25

在我们平时的日常生活当中，很多的男性朋友们由于过大的生活压力，而出现肾虚的现象，肾虚也是男性朋友经常会出现的，所以小编提醒男性朋友们，一旦出现肾虚就应该在饮食上进行调理，下面小编给男性朋友们介绍了一些补肾壮阳的食物，希望对大家有帮助。那么男性补肾壮阳食谱有哪些？男性护肾的方法是什么？一、补肾壮阳食谱1、黑豆鲤鱼汤黑豆30克，鲤鱼1条(约250克)，生姜1片。将黑豆洗净，浸3小时。生姜洗净。鲤鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净，起油锅，略煎。把全...
从哪些地方可以看出肾脏有病？年轻人怎样保护肾脏健康[图]

从哪些地方可以看出肾脏有病？年轻人怎样保护肾脏健康[图]

02017-7-26

根据调查了解，肾脏疾病在我国的发病概率越来越高，肾脏手机我们内分泌排毒的重要器官，并且，肾脏功能出现问题也越来越低龄化了，年轻人更加要警惕起来，保护肾脏健康，那么，从哪些地方可以看出肾脏有病？年轻人怎样保护肾脏健康。1、肾脏的问题症状目前，慢性肾脏病已经成为全球范围内的公共健康卫生问题，患病率日益增高，且因往往持续进展而引发透析需要、心脑血管并发症及死亡等，更是逐年飙升。近来，美国、欧洲、日本、澳大利亚及中国的北京、上海和香港相继进...
保护肾脏的秘籍你必须知道！[多图]

保护肾脏的秘籍你必须知道！[多图]

02015-12-4

肾脏是人体中非常重要的器官之一，负责人体的废物代谢和排毒功能，对人体的健康起到至关重要的作用，保护肾脏我们刻不容缓，下面来为大家提供一些保护肾脏的方法。1、根治炎症当人体发生咽喉炎、扁桃体炎等链球菌感染是一定要立即根治，否则这种病菌会导致肾脏发炎，从而引起各种疾病。2、多喝水，不憋尿水能够有效的稀释人体毒素，从而减少肾脏的负担，能够更好更快的排毒。憋尿会导致废液不能即时排除体外影响肾脏的工作，严重情况下会导致尿液回流肾脏，导致发炎等...
女人吃什么水果能护肾？女人肾虚不能吃的水果有哪些？[图]

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02018-1-7

我们生活中的水果有很多，不同的水果有不同的营养价值，肾虚是一种非常常见的疾病，相信很多人应该都知道，那你们知道女人吃哪些水果能起到护肾的作用呢？我们一起来看看到底哪些水果女人吃了能保养肾呢？那你们知道哪些水果是不能适合肾虚的人吃。1、女人护肾吃的水果1、桑葚桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，桑葚还含有多种...
女性秋季喝哪些粥可以补肾养肾？女性养肾护肾有什么方法？[图]

女性秋季喝哪些粥可以补肾养肾？女性养肾护肾有什么方法？[图]

02018-1-12

在日常中，相信大部分的男性朋友们都是非常注重的自己肾脏健康，然而有一些女性朋友们却很容易忽视自己的肾脏健康，特别是那些已经有肾虚症状的女性朋友们，时间长了不仅会影响到自己的容颜，严重的时候还会引起身体一些疾病，所以女性朋友们也是要注重补肾养养肾的。一、女性补肾粥1、桂圆枸杞粥材料：30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。做法：枸杞，桂圆洗干净备用，将大米洗淘干净放进锅里，放适量的水，再放入桂圆冰糖共熬，...
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