白领 热门文章

白领女性如何缓解腰痛？白领容易腰痛怎么办？[图]

白领女性如何缓解腰痛？白领容易腰痛怎么办？[图]

52017-7-6

现代的白领女性都是属于长期坐在电脑前工作的人群，而且一坐就是一整天，常常都会引起腰痛的现象，那么有什么办法可以缓解吗?接下来就介绍几个方法吧。1、白领如何缓解腰痛适当的按摩其实对于长期坐在办公桌前，腰部的损伤是巨大的，而且还有可能会造成脊椎的变形，但是很多时候为了生活为了工作，有没有办法，那么就只能自己给自己多按摩，虽然没有养生馆里的专业，但是适当的按摩却可以缓解腰痛的程度。适当休息如果避免不了工作的性质的话，最好是连续工作一个小时...
白领熬夜后喝什么汤好？经常熬夜有什么注意事项？[图]

白领熬夜后喝什么汤好？经常熬夜有什么注意事项？[图]

02018-1-10

白领上班族由于工作原因的影响，经常会出现熬夜的情况，这对身体健康的影响是非常巨大的，因此熬夜之后需要及时调理恢复，这样可以减少熬夜的危害，偶尔熬夜是可以轻松调理恢复的，但是如果熬夜太过于频繁，就需要特别注意了。1、白领熬夜后喝什么汤1、黄豆鲫鱼汤材料：黄豆、银耳、鲫鱼、姜片、白果等等。做法：先将黄豆洗净，将白果去壳，洗净，再将银耳浸泡在水中，浸泡20分钟左右，将其洗净并撕开成片。将鲫鱼处理好，用油煎，并用碗盛起，在锅中加入适量的水，...
工作疲劳喝什么汤好？上班族熬夜适合喝什么汤？[图]

工作疲劳喝什么汤好？上班族熬夜适合喝什么汤？[图]

02017-8-17

对于一些上班族来说，加班是常事，熬夜也是经常会做的事情，熬夜对身体损伤是很大的，平时要注意避免熬夜，如果不得已需要熬夜，可以吃一些滋补身体的食物，减少熬夜的伤害，那么工作疲劳喝什么汤好？上班族熬夜适合喝什么汤？1、熬夜喝什么汤1、雪肌汤一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。3、粉葛生鱼汤每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量...
缓解眼睛干涩喝什么茶？白领眼睛干涩喝什么茶好？[图]

缓解眼睛干涩喝什么茶？白领眼睛干涩喝什么茶好？[图]

02017-8-16

现在大多数的白领都要长时间的面对电脑，眼睛很少活动，容易出现干涩、发痒的情况，长期下去会引起眼部疾病，导致视力下降等问题，平时可以喝一些茶来缓解眼部问题，那么缓解眼睛干涩喝什么茶？白领眼睛干涩喝什么茶好？下面为大家介绍。1、缓解眼睛干涩喝什么茶1、菊花茶菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。2、素馨花茶素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，...
过度劳累会怎样？过度劳累会影响身体体质吗？[图]

过度劳累会怎样？过度劳累会影响身体体质吗？[图]

02016-11-27

许多年轻人因为工作和生活，比较拼搏，牺牲自己的身体健康为了换来一些认可和一些成绩，一般偶尔的熬夜，精神会很快的恢复，但是身体如果长期处于疲劳状况，会引起很多的问题，那么过度劳累会怎样？过度劳累会影响身体体质吗？1、过度劳累的危害1、身心过劳－气虚体质当我们身体过于劳累的时候，不仅让我们筋骨肌肉常发生损伤，还会让气血阴阳过度消耗，直接带来脏腑精气不足，功能减退的后果，当精神过于劳累的时候，不仅会让人的头感觉头晕眼花、四肢无力，还会对脏...
压力太大对身体有什么危害？压力过大的危害有哪些？[图]

压力太大对身体有什么危害？压力过大的危害有哪些？[图]

02017-8-16

压力是每个人多多少少都有的，压力过大对人体有很大的影响，有时候一些上班族的压力不仅是来自工作的，还有生活上的，要懂得如何释放压力，压力大对身心多会有不好的影响，那么压力太大对身体有什么危害？压力过大的危害有哪些？1、压力太大的危害1、影响大脑法国研究人员发现一种酶，一旦受到压力就会攻击大脑海马区负责调节神经突触的分子，使神经细胞间信息交流变少，进而导致烦躁，使社交能力、记忆力、理解力下降。长期生活在压力下，会导致与情绪和认知功能障碍...
长期久坐大腿会粗吗？长期久坐对身体健康有什么影响？[图]

长期久坐大腿会粗吗？长期久坐对身体健康有什么影响？[图]

02017-9-20

很多人对待工作很认真，在工作时经常就是坐一整天，一天工作那么长时间，身体没有得到休息，尤其是那些面对电脑的上班族们，那更是厉害，为了拼业绩，经常加班，那份坐的时间更长，这样下去，肯定对女性身材有影响，肯定有很多的健康危害，那长期久坐对身体健康有什么影响？一.久坐让大腿变粗恶习1、很少去洗手间为了爱漂亮，遵守多喝水的准则，但如果坐一整天下来，随着基础代谢变低，去洗手间的次数也会变少。如果水喝得多，却很少上洗手间会造成下半身水肿，慢慢就...
“外国男友”套路深，女白领倒贴50万还帮着骗钱[多图]

“外国男友”套路深，女白领倒贴50万还帮着骗钱[多图]

02018-4-3

女孩子都渴望自己能够遇上今生的白马王子，只要一个自己喜欢的男人对自己特别的好，便很容易攻下这个女人的心理防线，让女人深深的沉迷进来。而不少骗子就利用女人的这个心理特征而实行诈骗，一位白领女性就被一个自称是外籍的男友给骗了50万。1、女白领恋爱被骗资深女白领结识外籍男友，男友自称在联合国工作，温文尔雅，绅士做派，平日里各种嘘寒问暖、甜言蜜语……面对这般“糖衣炮弹”，女白领一年半汇钱给他近50万元，发现被骗后不但没有报警，反而协助他共同...
上班久坐背部疼痛怎么办？久坐背部疼缓解方法[图]

上班久坐背部疼痛怎么办？久坐背部疼缓解方法[图]

02017-1-19

一般上班族平时工作的时候都是需要久坐的，而这也就导致许多上班族出现了各种各样的身体问题，例如有的人长了小肚腩，有的人则是经常脖子酸，而有的人则是背部疼痛，那么上班久坐背部疼痛怎么办？久坐背部疼缓解方法是怎样的？1、久坐背部疼缓解方法跳舞跳舞被誉为背部最佳的运动，在音乐的伴奏下翩翩起舞，肌肉就可以得到松弛放松，痉挛也会得以舒缓。此外，健走、滑雪和游泳等也不失为锻炼背部的理想运动。但需要注意，对于患有背部疼痛的人来说，凡是要求猛然转身或...
中国最有幸福感的人群，上班族怎样保持身心健康？[多图]

中国最有幸福感的人群，上班族怎样保持身心健康？[多图]

02018-2-28

上班族是社会最坚实的一个群体，社会经济的发展，离不开各行各业劳动人民的创造，有些人的职业非常的轻松，而收入也比较高，他们可以说得上是最有幸福感的人了。网络上就有这样的一份调查指出中国最幸福的人群，来看看你是否在其中。1、最有幸福感的人群①他们主要是90后；②年收入集中在12-20万；③对于2018年的收入信心很足；④过去一年，他们工作比较忙，但每天都有1-3小时休闲时间；⑤而努力工作的目的，他们的想法也是十分的正能量——他们努力工作...
冬天办公室脚冷怎么办？冬天办公室怎么取暖？[多图]

冬天办公室脚冷怎么办？冬天办公室怎么取暖？[多图]

02016-11-23

冬天已经到了，许多地区的温度已经比较低了，对于一些上班族来说，有些办公室内并没有暖气，也没有开空调，感觉手脚冰凉，非常的冷，身体会感到强烈不适，而且还会影响到工作效率，一般在办公室上班的人经常会坐着，血液循环慢，脚会感到非常冷，但是不知道怎么才能更暖和，冬天办公室脚冷怎么办？冬天在办公室怎么取暖？1、增添衣物最基础的保暖措施就是穿更多的衣服，特别是对于比较寒冷的地区的上班族来说，一定要多穿，女性不要因为注意风度而不要温度，脚冷的话，...
白领的错误饮食习惯有哪些？常见的错误饮食习惯是什么？[图]

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02017-12-19

一日三餐的饮食都是非常重要的，但是很多人都忽视了健康问题，导致日常饮食存在很大的隐患，长期如此饮食很容易对健康造成不利的影响，那么白领的错误饮食习惯有哪些？常见的错误饮食习惯是什么？白领的错误饮食习惯有很多，下面就来详细了解吧。1、常见的错误饮食习惯(1)早餐1、吃的太早专家表示，人体在早上最好的营养吸收阶段是7：30—8：30。由于现代都市白领的作息时间，对比起其他人群，如：学生，老人等的作息时间有差别，所以这个时间段是比较符合人...
过度劳累有什么症状？过度疲劳的症状有哪些？[图]

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02016-11-23

对于上班族来说，经常工作到很晚，身体会出现疲惫的症状，但是往往一些精神比较强大的人，会忽视这些身体的不适，继续奋斗，当身体出现过度劳累的症状的时候，还是需要及时休息缓解，那么过度劳累有什么症状呢？下面为大家介绍。1、头胀头晕过度疲劳者，尤其是脑力劳动人群，尤其是电脑使用人群，长期采取低头坐姿导致头部供血不足，从而出现头胀头晕。建议注意调整坐姿，每隔1个小时站起来活动活动。2、眼睛疲劳眼睛疲劳也是脑力工作者过度疲劳的表现症状之一，长期...
白领丽人吃什么防衰老？防衰老有哪些方法？[图]

白领丽人吃什么防衰老？防衰老有哪些方法？[图]

02017-12-19

防衰老是女性朋友们都非常重视的问题，因为女性朋友都想要拥有好的皮肤，美丽的容颜。所以在生活中我们应该要多加注意防衰老，多吃一些有助于防衰老的食物。防衰老对于我们来说是非常的重要的，那么白领丽人吃什么防衰老？防衰老有哪些方法？1、吃什么防衰老1、樱桃：樱桃这种水果在生活中十分常见，味道甘甜而微酸，可以直接食用，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受青睐。樱桃中含有丰富果蔬纤维、蛋白质、维生素C等。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促...
美女白领吓跑相亲对象，对方一听996就慌了[多图]

美女白领吓跑相亲对象，对方一听996就慌了[多图]

02018-6-13

现在很多年轻人找不到对象都会选择相亲，因为生活压力大，很多人找对象的要求也越来越高，相亲确实解决了很多人单身的问题，但是有很多人自生条件不错还是找不到对象，近日，一味95后美女白领相亲吓跑相亲对象，因为对方听到996，具体是什么情况呢？1、美女白领吓跑相亲对象95年出生的双鱼座女孩谢筒同毕业于中国美术学院，现在是杭州一家互联网公司UI设计师，虽然年龄不大但想早日脱单，认为相亲最有效。她说自己一周上班6天，每天晚上10点到家，“对方知...
哪些食物会加重头痛？吃什么食物会引起头痛？[图]

哪些食物会加重头痛？吃什么食物会引起头痛？[图]

02017-8-17

不少上班族都有头痛的问题，有些是因为经常久坐看电脑导致的，也有一些人是因为精神因素一起的，食物对于头痛也会有影响，有许多食物会引起头痛的问题，平时饮食要注意了，那么哪些食物会加重头痛？吃什么食物会引起头痛？下面为大家介绍。1、让人头痛的食物1、3C食物3C食物就是指奶酪、巧克力和柑橘类食物，还包括腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等，其中的酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。2、香肠...
白领做什么健身操好？白领健身操该怎么做？[图]

白领做什么健身操好？白领健身操该怎么做？[图]

02017-12-18

现在有很多的白领在工作的时候，有一个共同的地方就是喜欢久坐，因为自己的工作的特殊性质，所以让自己的状态总是在久坐的状态，都知道久坐对人体的身体不适很好，其实是可以做健身操的，那么白领做什么健身操好？白领健身操该怎么做呢？1、白领健身操电脑、久坐、身体亚健康等词语现如今已经成为办公室一族的代名词了。当你的物质生活水平提高之后，却没有一个好的身体来享受，岂不哀哉?利用办公的间隙，跟56健康网做一下简单的运动，来帮助你恢复健康的身体吧!1...
压力大对身体有什么坏处？压力大血压会变高吗？[图]

压力大对身体有什么坏处？压力大血压会变高吗？[图]

02017-2-6

压力从生活的各方面都会产生，无论是平时生活还是工作中，都会遇到压力，适当的压力能够让人体有更多的动力，但是压力过大的时候，人体会有些难以承受，身体会出现许多的问题，那么压力大对身体有什么坏处？压力大血压会变高吗？1、压力大的坏处(1)血压升高压力大的时候，激发体内的肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致血压升高，尤其是舒张压的升高。当收缩压和舒张压差比较小时，很多人会觉得胸闷、气短。(2)脖子酸痛现代人用电脑多，工作压力大时，很可能就是...
女人熬夜加班有哪些危害？女人经常熬夜加班怎么保养？[图]

女人熬夜加班有哪些危害？女人经常熬夜加班怎么保养？[图]

02017-3-10

许多女性白领经常会遇到需要熬夜加班的情况，而我们都知道经常熬夜加班其实是会带来许多不利影响的，例如许多人就容易出现黑眼圈或者是眼袋等皮肤问题，那么女人熬夜加班有哪些危害？女人经常熬夜加班怎么保养？女人经常熬夜加班要注意什么？1、女人熬夜加班的危害1、皮肤严重受损熬夜对女性朋友们的伤害，最直接的体现就是皮肤受损严重，夜晚十点到十一点，我们都要进入到睡眠状态，这个时候是肌肤需要修整和恢复的时间，如果这个时候还没有进入睡眠状态，就很容易导...
杭州女白领患上怪病，每天只想辞职在家睡觉[多图]

杭州女白领患上怪病，每天只想辞职在家睡觉[多图]

02017-10-25

现代生活节奏快、压力大，许多人每个月总有那么二十几天不想上班，不过为了诗和远方，只能继续咬牙坚持。但是近日杭州一位30多岁的女白领证明了这种不想上班的想法并不是自己心理的原因，而是因为患病了，吃了几次医生的药后，终于恢复了正常。1、只想辞职在家睡觉“我无可救药了！”杭州女白领患上“怪病”，每天只想辞职在家睡觉。对于懒人们来说，有一句话可以形容一整年的状态——“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”总之，一年四季总是让人昏昏沉沉的，其实从...
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