跑步,春天 热门文章

春天挖野菜治病！帮你强生健体！[图]

春天挖野菜治病！帮你强生健体！[图]

292017-10-19

春天到处的是生机盎然,吃腻了大鱼大肉的都市人，在春天野菜当令的季节多吃一点，可以起到很好的保健作用……一、荠菜能补肾又名菱角菜、麦地菜、枕头草、护生草等。荠菜叶嫩根肥，具有诱人的清香和美味。含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的各种氨基酸和矿物质。是野菜中的上品。一般人群均可食用。荠菜的食法多种多样，炒食、做汤均可。人们还常用荠菜做包子、春卷、饺子、混沌、汤圆的馅料，荠菜又是一种“地道药材”。中医认为，荠菜味辛甘、...
南瓜是发物感冒能吃吗？春天可以吃南瓜吗？[多图]

南瓜是发物感冒能吃吗？春天可以吃南瓜吗？[多图]

02018-2-9

南瓜是生活中很常见的蔬菜食物，适当吃南瓜可以为健康带来不少的好处，但是吃南瓜也有许多禁忌要注意，乳沟吃南瓜的方式不当，对健康也会带来许多不利的影响，因此掌握南瓜的正确吃法很重要，南瓜春天是可以吃的，下面就来了解春天吃南瓜饿好处吧。1、南瓜不会加重感冒南瓜之所以是发物，是因为其中含有一些扰乱人体代谢的蛋白质，患有南瓜的禁忌红眼病、心烦气躁、大便干结、小便黄赤等热症疾病的人不可吃南瓜，还有皮肤病、关节炎、痛风、风湿等湿寒病症这也不能吃，...
十种越吃越瘦的水果，春天吃水果变苗条不是梦！[多图]

十种越吃越瘦的水果，春天吃水果变苗条不是梦！[多图]

02018-3-24

减肥是爱美的女孩终生追求的美丽事业，一个女孩当然是希望自己的身材妙曼，这样穿什么衣服都不愁穿不下去了。身材曲线好的妹纸，走到哪也更能吸引到周围人的眼光，眼下已经开春了，想减肥别偷懒哟，推荐十种帮助你瘦身减脂的水果，让你边吃边享瘦！1、十种越吃越瘦的水果1、奇异果奇异果的价格在水果当中是比较昂贵的,但是奇异果的营养也很高呢!奇异果被称为维生素c之王,热量低,糖度低,脂肪含量低,且食物纤维的含量丰富,中医认为,奇异果是辅治肥胖症的果类....
春天冰箱温度调到几档？春天冰箱冷藏调到几档最好？[图]

春天冰箱温度调到几档？春天冰箱冷藏调到几档最好？[图]

02016-12-20

在日常生活中，冰箱是很常见一种家用电器，它可以很好的保鲜食物，使用方便，深受人们的欢迎。一般情况下，春天的气温会渐渐回升，天气会越来越暖和，这个时候冰箱温度也是需要进行调节的。那么冰箱春天调多少档合适呢？下面让我们具体来看看吧！1、春天冰箱调到几档建议：2—3档。春天温度慢慢回升，大部分地区的温度多接近20度左右，这时我们需要将冰箱的调档开关从冬天的4—5档调到2—3档的位置，才符合春季冷藏、冷冻食物的需求。2、有什么好处1、更节能...
春天适合刮痧吗？春天刮痧好吗？[图]

春天适合刮痧吗？春天刮痧好吗？[图]

02017-7-28

在日常生活中，刮痧是很常见的一种中医养生方法，它可以刺激身体穴位，促进血液循环，高三新陈代谢，起到很好的保健效果。一般情况下，春天是可以刮痧的。春天天气会渐渐变暖，身体或多或少都会有一些寒气，刮痧我有助于祛除体内的寒气，强身健体。下面让我们具体来看看吧！1、春天可以刮痧吗可以。春季，是冬季和夏季的过渡期，它送走了冬季的寒冷，但也会在体内产生一定的寒气。而刮痧正好可以去除这些寒气，还可以用一个健康的身体来迎接夏天。刮痧也是一项很好的强...
春天吃火龙果能加热吗？怎么加热火龙果最好？[多图]

春天吃火龙果能加热吗？怎么加热火龙果最好？[多图]

02018-2-7

火龙果是一种较为常见的热带水果，这种水果在生活中还是比较受欢迎的，适当食用具有非常不错的养生功效，但是吃火龙果也有许多要注意的地方，例如寒冷的季节里吃火龙果容易出现肠胃不适，因此不能吃太冰凉的火龙果，所以了解火龙果的加热吃法很重要，春天吃火龙果也是可以加热的哦。1、火龙果的加热方法初春的季节也是很冷的，所以吃水果最好都适当的加热，火龙果加热的方法其实很简单，准备一些温水，将火龙果带皮浸泡其中，适当的保持水温恒定，大约半个小时后火龙果...
春天到了总是犯困？只有这一招能帮你！[图]

春天到了总是犯困？只有这一招能帮你！[图]

22017-6-2

春天刚来，我就困得不得了了。“春困秋乏夏打盹”说的真是太准了，春困到底是怎么回事？感觉就像一场无法抗拒的病！除了最应该睡觉的正常时间，感觉时时刻刻都在犯困，干啥都提不起精神，工作更别提了~很想知道这种由季节主导的犯困是什么原因？1、为啥会春困春困，在医学上还暂时没有对应的专业名词，这个词是个通俗的说法。从季节上来看，刚过去的寒冷气候，人们身体的汗腺收缩减少热量散发;乍一到春天，气温一下子升高，毛孔扩大，大脑的氧供给量减少，这时候大脑...
春天吃羊肉好吗？春天吃羊肉的好处？[多图]

春天吃羊肉好吗？春天吃羊肉的好处？[多图]

372016-2-18

羊肉属于温性食物，非常适合在春天食用。春天吃羊肉可以祛除体内滞留的寒气，使身体更加健康，下面我们一起来了解羊肉吧。1、羊肉营养羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和多种矿物质元素等营养成分。不适合与寒性食物一同食用，会降低其温补功效。2、羊肉功效吃羊肉具有补中益气、暖胃驱寒、补虚养肾、养血活血等功效，吃羊肉对肺结核、气管炎、哮喘、缺铁性贫血、气血不足、胃寒腹痛、体虚惧寒都具有辅助治疗效果，可以起到很好的缓解作用，春天...
春天温度多变怎么办？温度多变如何预防感冒？[图]

春天温度多变怎么办？温度多变如何预防感冒？[图]

162017-1-13

人体每天都要面对各种病毒侵害，光感冒病毒就高达200余种，当天气变化大、过度疲劳等造成免疫力下降时，很容易给感冒病毒可乘之机，最有效的预防感冒的方法就是提高自身的免疫力。不能让自己疲劳过度每个人的身体里都存在这生物钟，当生物钟“错点”时便是亚健康的开始，身体就会变得虚弱，抵抗力就会下降，劳逸结合才能保证身体的健康。切忌积压压力培养自己的兴趣爱好，可以保持心情愉快，善待压力，要学会适度减压，减少压力对身体的伤害。饮食要营养充足一定要保...
三月份有什么水果？三月份吃什么水果好？[图]

三月份有什么水果？三月份吃什么水果好？[图]

02017-10-25

阳春三月，是温暖的时节，也是寒冬之后，刚刚有新鲜水果蔬菜上市的季节，在春季就果蔬的品种都非常的多，就应该多吃些应季的水果蔬菜，那么，三月份有什么水果？三月份吃什么水果好？下面优优小编就带大家一起来看看三月份适合的水果。1、三月份有什么水果1、三月吃什么水果——橙子橙子是公认的一种“疗疾佳果”，它外观上看颜色鲜艳，吃起来皮薄多汁，酸甜可口，营养丰富。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维...
春天的气候特点有哪些？主要体现在哪些方面？[多图]

春天的气候特点有哪些？主要体现在哪些方面？[多图]

122016-2-25

春季是一年中第一个季节，生机盎然，到处都显示着春天应有的活力。春季是冬季和夏季的交换季节，早晚温差大，冷暖空气势力差不多。伴随着春季的气温升高，春天的天气变化不稳定，我们不管是身体还是心理都会对春天的气候有点不太适应。那么春天的气候有哪些特征呢？这些特征主要体现在哪些方面？1.气温变化幅度大春天是一年之中气温变化幅度最大的时期。由于热空气北移，而冷空气还在滞留徘徊。土地、水域与空气温度回升的速度存在差异，所以春季一天中的差异很大。2...
春天初中生吃什么长个？初中生吃什么长个子？[多图]

春天初中生吃什么长个？初中生吃什么长个子？[多图]

242016-1-20

春天是万物复苏生长的季节，初中生在春天里，生长发育也相对其他季节较快，想让自己长的更高，在春天进补是个不错的主意。那么春天初中生吃什么长个最快呢？1、牛奶牛奶含有丰富的氨基酸，能为身体提供大量的能量，且牛奶中的营养成份极易被身体吸收，是初中生春天进补的绝佳食品。建议早晚各一杯，运动锻炼完后，也可以来一杯。2、牛肉牛肉中含有大量的氨基酸，且能有效的促进初中生的肌肉和骨骼发育，建议春天在日常的饭菜中加入适量牛肉，能让初中生长的更高更壮。...
春天吃枸杞子好吗？春天吃枸杞上火吗？[多图]

春天吃枸杞子好吗？春天吃枸杞上火吗？[多图]

92016-3-18

春季适合喝茶养生，而其中枸杞子是很多人喜欢用来泡茶喝的一种食物，或者也有人喜欢拿枸杞直接食用。那在春天吃枸杞子能有什么好处呢？春天人们容易出现上火的现象，那春天吃枸杞子会不会上火呢？1、干嚼上火有人也许会说，枸杞是用来补阴的，它怎么可能会导致上火呢。春天吃枸杞是否会上火，这是与食用人群和食用方法有关的。枸杞性虽平，但偏温，它味甘甜，所以很多人喜欢将其干嚼当做零食食用，但因为枸杞是经过暴晒变干而保存下来的，干嚼的时候其中的热量还是比较...
郁可唯上《歌手》美腿惹人羡慕，女生春天如何瘦腿？[多图]

郁可唯上《歌手》美腿惹人羡慕，女生春天如何瘦腿？[多图]

02018-3-24

郁可唯补位演绎经典情歌《飞鸟与鱼》，演唱的淋漓尽致，而且不仅仅是歌唱的好听，尤其是一双腿，长白直，惹人羡慕，现场更是感觉仙气十足。每个女生都喜欢自己拥有一双纤纤玉腿，这不仅让人羡慕，而且也十分迷人，女生瘦腿的方法有很多，下面就来了解女生日常瘦腿的秘诀吧。1、女生瘦腿的方法1.洗澡时用热水和冷水按摩每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样...
春天风大物燥易上火！消火秘方在这里！[图]

春天风大物燥易上火！消火秘方在这里！[图]

852016-3-15

清春火,必须全面调理脏腑运行。既然春火的特点,就是多脏器内热的反映,那么早春清火,当然也应该综合调理五脏六腑。京都念慈菴最新推出的灵芝洋参蜜膏,是一个调理多脏腑功能的产品,特别适合春季里滋阴去火,调理身体。我们都知道,淋巴液,是人体必需的体液,是脏腑的“润滑剂”。阳气回升,人体脏腑运动加速了,就需要更高的润滑水平。念慈菴灵芝洋参蜜膏的作用,是激活心肺肝肾等多个脏腑的淋巴循环,强化脏器自我修复功能。多了滋润保护,春火问题才会在根本上得...
春季的植物有哪些？春天的植物都有哪些特点及用途？[多图]

春季的植物有哪些？春天的植物都有哪些特点及用途？[多图]

142016-2-25

伴随着春天脚步的慢慢来临，自然界的很多生物的悄无声息的从冬天的沉睡中苏醒过来，显示着盎然生机。春天，人们增加了户外活动，踏青，爬山等等，都成了我们户外的主要活动。我们在户外感受着大自然的美好春色的时候，又有多少人知道象征春天的植物有哪些呢？那些植物都有一些什么样的用途呢？1.观赏性植物说到春天，我们脑海里第一个想到的代表性花种就是迎春花。迎春花是一种观赏性灌木植物，喜阳，抗旱，不择地质，生存适应性极强。迎春花的叶子可作为医药用途，作...
天气逐渐变暖女性如何保养皮肤？春天保养肌肤的秘诀！[图]

天气逐渐变暖女性如何保养皮肤？春天保养肌肤的秘诀！[图]

42017-4-8

到了春季，天气渐渐变暖，各种各样的肌肤问题也慢慢出现，比如皮肤过敏、皮肤瘙痒等。冬季常用保养皮肤的那一套也要适当更改了，要针对春季环境来保护皮肤，那么，春天怎么保护皮肤……避免花粉春天来了，随着气温的上升，生物的活性比较活跃，草长莺飞，万物复苏的季节也是皮肤最容易过敏的季节，所以，首先要远离过敏原，有皮肤过敏史的mm尤其要注意这点，尽量避免花粉、粉尘等对皮肤的刺激，这时你要做到，定时补充水分，让皮肤保持滋润的状态。水果和蔬菜多摄入春...
春天下雪好吗？春天下雪好不好？[多图]

春天下雪好吗？春天下雪好不好？[多图]

02017-2-22

一般我们说下雪多数都是在冬季的时候，而且只有在偏北方的位置，冬季才会看到大雪，但是在北方的气候里面，还有一种节气叫做倒春寒，倒春寒是指代春季气候逐渐转暖的过程中，气温又突然骤降的一个现象，很多北方地区在倒春寒的时候会下雪，今年亦是如此。近几天，很多北方地区就迎来了农历2017年的初雪。春天气候比较温暖，所以春天也是一个万物复苏的季节，那么，春天下雪好不好呢？1、春天下雪有好处的春天气候逐渐转暖，气温转暖人的舒适度是会提高的，但是其实...
春天喝菊花茶好吗？春天喝菊花茶好不好？[多图]

春天喝菊花茶好吗？春天喝菊花茶好不好？[多图]

02017-2-8

春天的时候许多人都是非常喜欢喝一些花茶的，因为很多花茶都具有非常不错的功效作用和营养价值，饮用后对人体十分有益，而在众多的花茶中，不少人都尤其喜欢饮用菊花茶，那么春天喝菊花茶好吗？春天喝菊花茶好不好？春天喝菊花茶有什么好处？1、春天喝菊花茶好处春天是可以喝菊花茶的。因为许多人在春天的时候都存在有性情急躁以及双眼红肿等肝火过旺的症状，而菊花具有养肝平肝和清肝明目的功效，所以春天的时候人们还是比较适宜饮用菊花茶的。2、菊花茶的营养功效菊...
春天晚上吃什么粥养肝？春天晚上喝什么粥好？[多图]

春天晚上吃什么粥养肝？春天晚上喝什么粥好？[多图]

12017-2-28

春季是适合养肝的季节，我们的肝脏在经过冬季较大排毒压力之后，是需要好好养护一下的！春季可以通过饮食来调节，饮食调节是比较好的养肝润燥的方法。在春季晚上总是不知道吃什么的时候，可以喝一些易消化的养生粥，只要食材用对了，喝粥也是可以养肝的。那么，春天晚上吃什么粥养肝？春天晚上喝什么粥好？1、春季养肝粥（1）黑米粥黑米中含有多种氨基酸和维生素，不仅适合早上的时候食用，在晚上食用也是很不错的。黑米粥有益肝补脾、补肾养胃的功效，很适合一些老年...
< 12 >