熬夜 热门文章

黑眼圈的原因不只是因为熬夜，肾虚黑眼圈怎么调理好？[图]

黑眼圈的原因不只是因为熬夜，肾虚黑眼圈怎么调理好？[图]

16282016-2-23

可能在很多人的想法中，黑眼圈的出现就是睡眠不足，熬夜的原因导致的结果，其实很多时候，不只是因为这样，而是和身体的很多问题有关，那么接下来就一起来看看是由于什么吧。黑眼圈应该是现代人中非常常见的一种，应该说是眼部问题，所以可能大家都是见怪不怪，而且都一致认为黑眼圈的出现都是平常休息的时间不够，所以才会有这样的情况，其实很多时候黑眼圈的出现，不单单是因为熬夜，也有可能和熬夜没有半点关系，而是和自己身上的一些疾病有关。如果在出现黑眼圈的时...
熬夜后心脏不舒服怎么办？熬夜后胸闷怎么缓解？[多图]

熬夜后心脏不舒服怎么办？熬夜后胸闷怎么缓解？[多图]

312016-7-1

最近因为要赶图纸，所以每天都要熬夜到很晚，刚开始还没有什么特别的感觉，只是白天会觉得没有什么力气，但是到晚上就又好了，可是今天不知道怎么回事，昨晚熬到4点多，快五点才睡觉，中午起来之后，就感觉心脏突突的跳的很快，而且有心悸的感觉，心脏特别不舒服，还伴有胸闷气短的症状，我以前并没有心脏病，家里也没有心脏病史，我这样会不会患后天性心脏病？或者是其他心血管疾病？1、问题解析首先，我们要明白熬夜对心脏的伤害，人体心脏活动主要靠交感神经和迷走...
熬夜容易长斑怎么办？淡斑祛斑的4小妙招[图]

熬夜容易长斑怎么办？淡斑祛斑的4小妙招[图]

02017-12-28

1、熬夜容易长斑怎么办很多电脑工作者，或是年轻人，又或是长期上夜班的人，会经常性的熬夜，不仅容易造成内分泌失调，还会造成体质下降，进而令面部皮肤灰暗无光，并让黑色素沉淀在皮肤上，形成色斑，那么，熬夜容易长斑怎么办：能不熬夜就尽量不熬既然是因为熬夜造成脸上长了色斑，自然一定要保持良好的睡眠质量，才能将这些斑更快的消除，如果没有什么重要的事情，就尽量不要熬夜，能早些睡觉就赶紧睡，如果因为加班一定需要熬夜，那么，第二天要及时补觉，尽量减少...
戴耳机一个通宵后耳朵失聪，长期使用耳机有哪些危害？[多图]

戴耳机一个通宵后耳朵失聪，长期使用耳机有哪些危害？[多图]

02018-5-31

现在很多人都有使用耳机的习惯，看视频、玩游戏、听音乐等时候都会选择使用耳机，首先是为了避免打扰别人，也能有效避免被别人打扰，但是长期使用耳机对健康也是有不少危害的。上周，福州一名19岁大二女生，使用耳机熬夜刷综艺节目，一夜醒来便发现自己突然失聪。1、长期使用耳机致失聪上周，福州一名19岁的大二女生戴着耳机熬夜刷综艺，一夜醒来，发现自己突然失聪。据了解，这位女生除了上课，平时基本都戴着耳机，连睡觉都不脱下耳机，得了突发性耳聋。由于就诊...
熬夜引起口臭怎么办？3种食物能治口臭[图]

熬夜引起口臭怎么办？3种食物能治口臭[图]

72017-9-7

熬很多有熬夜习惯的人，口臭也会特别严重，而熬夜之所以会出现口臭，主要是由于肠胃功能紊乱所导致，不能在最好的时间休息和睡觉，身体里的毒素无法正常的排出来，肠胃功能受到影响，进而会有口臭，让人非常尴尬，那么，熬夜口臭吃什么好调理：1、熬夜口臭吃什么好蜂蜜柠檬茶柠檬片2-3片，干的新鲜的都可以，蜂蜜适量。柠檬片用水冲泡，温度冷却一些时，再加点蜂蜜，搅伴均匀。作用：柠檬可以生津，健脾，美白，祛斑；蜂蜜能清理肠道，促进体内毒素排出，此茶可以缓...
熬夜后脑勺疼是为什么？熬夜后脑勺疼怎么办？[图]

熬夜后脑勺疼是为什么？熬夜后脑勺疼怎么办？[图]

02017-10-30

人体的大脑是很脆弱的，如果大脑出现问题很可能什么就会受到影响，经常会有人出现头疼的情况，不同的部位疼痛引起的原因是不一样的，有的人可能是头顶疼，有的人是后脑勺疼，特别是熬夜之后，那熬夜后脑勺疼是为什么？熬夜后脑勺疼怎么办？1、熬夜后脑勺疼是为什原因一：风寒感冒引发头疼熬夜后脑勺疼最主要的原因可能就是外感风寒，风寒袭表，太阳膀胱经最先受邪，筋脉拘急而痛，引起后脑勺的疼痛，同时无汗、畏寒、怕冷，呈现出风寒感冒的特征。解决方法：准备葱白5...
青少年熬夜会变矮吗？青少年熬夜的坏处？[多图]

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52016-5-24

现在由于电子设备的普及，很多青少年都进入了熬夜群体的范畴，熬夜对身体的危害极大，不过熬夜是不会导致变矮的，但是长不高导致有很大的可能，而且熬夜对身体还有很多其他的坏处，下面就来详细了解熬夜的坏处吧。1、熬夜坏处熬夜是一种对健康损伤非常巨大的行为，熬夜会影响人体代谢，进而会导致人体的消化系统、免疫系统，神经系统、血液循环系统、排毒效率等收到影响。主要表现的症状为消化不良、便秘、肠胃疾病、神经衰弱、失眠、长痘、皮肤病、头晕、头痛等不适症...
熬夜会影响体检结果吗？熬夜对体检有影响吗？[多图]

熬夜会影响体检结果吗？熬夜对体检有影响吗？[多图]

22016-7-2

最近几天工作比较忙，晚上需要熬夜工作，可是已经约好了体检，体检前一天熬夜会影响体检的结果吗？毫无疑问，熬夜肯定对身体会有影响，而且熬夜对于体检的结果也会有一定影响，那么，体检前熬夜对体检哪些方面会有影响呢？体检前需要注意什么呢？1、肝功能检查首先，熬夜对于肝功能的检查会有一定的影响，因为晚上是肝脏进行工作和自我修复的最佳时间，这个时间如果还没有休息的话，会在一定程度上影响肝脏的正常运作，从而可能会导致肝功能异常，而且肝脏是造血工厂，...
50万人证实：熬夜真的会早死，长期熬夜有哪些危害？[多图]

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02018-5-11

现在喜欢熬夜的人越来越多了，因为手机的娱乐功能很多，让很多人都有熬夜玩手机的习惯，而熬夜对身体健康的影响也是非常巨大的。英国生物库中将近五十万人的样本进行比对研究，发现有熬夜习惯的人死亡风险比正常睡眠人群要高出10%，而且熬夜对身体健康的影响也是非常多的。1、熬夜对身体的影响长期熬夜会损害全身健康，因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。1.皱纹增多根据...
几点睡觉算是熬夜？熬夜是几点到几点？[多图]

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152016-7-6

大家都知道熬夜对身体伤害巨大，但是很多人一工作起来就不分日夜。而有的人玩起手机或者电脑同样废寝忘食，不知不觉就熬到很晚，根本不知道自己是在熬夜，反而晚睡成了自己习惯的作息时间，那么到底熬夜是指什么时间呢？怎样才是正常作息时间呢？1、23点至凌晨5点其实，从晚上11点到次日清晨5点之间这个时间段内不休息，都是属于熬夜，因为晚上11点到凌晨1点是胆排毒的时间，凌晨1点到3点是肝排毒的时间，凌晨3点到5点是肺排毒的时间，如果这个时间段不休...
体质太差的调理方法有哪些？体质太差怎么调理？[图]

体质太差的调理方法有哪些？体质太差怎么调理？[图]

02017-8-15

一个人的体质会影响整个人的健康，有的人体质太差，就稍微的吹风、淋雨，就会感冒、发烧之类的，对于体质太差的人该怎么调理才好呢？生活中有哪些方法能调理身体呢？下面给大家具体介绍几种调理体质的方法，希望每个人都能健康的。1、体质太差如何调理体质差的人不仅会影响到正常的身体健康，还可能因为体质差而给生活带来困扰。体质差的人不妨尝试从以下几个方面来进行调理，增强体质。食疗调理体质差体质差的人可以在饮食上多摄入蛋白质、维生素等能够帮助增强身体的...
睡眠不足想吐怎么办？睡眠不足恶心想吐缓解方法[多图]

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02016-7-22

睡眠不足想吐可能是慢性咽炎所致，和身体虚弱有一定关系，另外睡得太晚容易导致肠胃受凉，这也是导致睡醒后没胃口恶心想吐的主要原因之一，通常身体受寒就会伤到脾胃，出现腹部冷痛、呕吐、腹泻症状，此类症状可以通过食疗解决，煮生姜红糖水可以驱寒、止呕，如果没有此类材料，也可以喝一杯热水暖胃，然后搓热手掌对腹部进行按摩。1、慢性咽炎所致慢性咽炎主要表现为咽干、咽喉不适，有时会有异物感、喉咙痒、灼热等感受，睡眠不足会降低身体免疫力，让慢性咽炎症状加...
90后养生法：熬最深的夜，用最贵的面膜！佛系养生是你吗？[多图]

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02018-2-8

现在很多90后都开始养生了，90后其实年龄并不是很大，但是很多人身体健康都出现一些问题了，不少人会经常熬夜，熬夜怎么办呢？有黑眼圈？皮肤差？不用怕，用最贵的面膜，给自己熬夜做一点补救，喝水还要加点枸杞，非常的“佛系”。养生需要注意很多方面，大家既然已经有养生的意识了，需要了解养生的正确方式！1、少熬夜熬夜是现在很多年轻人的习惯，晚上睡不着，早上起不来，即使用了最贵的面膜，肌肤状况还是会变差，而且不仅是皮肤变差，身体其他部位也会受到影...
熬夜打牌的坏处有哪些？熬夜打麻将有什么坏处？[图]

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112016-10-25

打牌是一种常见的休闲娱乐方式，打牌的方式有多种，很多人没事的时候可能会打打麻将或者是玩玩扑克，还有人甚至是有打牌的习惯，每天都会打，甚至是晚上不睡觉去打牌，本来熬夜就很伤身体，那熬夜打牌的坏处有哪些？熬夜打麻将有什么坏处？1、破坏人的正常生活规律放假之前人们都处在一种紧张的工作和学习中，相对而言处于一种正常的生活状态下。过年期间朋友相聚，打牌几乎也是日日夜夜，连续性的熬夜容易使机体消耗过多，储备减少、从而导致抵抗力下降，容易出现失眠...
肺结核熬夜会怎么样？为什么肺结核最怕熬夜？[图]

肺结核熬夜会怎么样？为什么肺结核最怕熬夜？[图]

22016-11-16

肺结核是生活中很常见的肺部疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要及时治疗，并且做好护理工作，那么肺结核熬夜会怎么样？为什么肺结核最怕熬夜？肺结核是不宜熬夜的，容易导致病情恶化，下面就来详细了解肺结核熬夜的影响吧。1、肺结核可以熬夜吗不可以，身体免疫力差是肺结核诱发的因素之一，所以肺结核的病人肯定是不能熬夜的。2、肺结核熬夜会怎么样如果肺结核病人经常熬夜会使肺结核难以治愈，甚至再次复发。肺结核病人如果经常熬夜会降低身体的抵抗力，不仅会...
晚上加班吃什么好？晚上加班熬夜吃什么比较好？[多图]

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02016-3-30

上班族经常宅在办公室里很少运动，本来身体条件就已经够差了，再不好好调养下自己估计还不等老去就会迎来各种疾病，特别是对于经常加班的上班族，一定要学会如何保养自己的身体。那么上班族晚上加班该吃什么？晚上加班熬夜吃什么比较好呢？1、苹果晚上加班最适合吃苹果了，它含有丰富的营养元素，特别是其中的果胶成份能促进身体排泄。晚上熬夜会导致身体的内分泌紊乱，各种毒素不能及时的排出体外，这个时候来个苹果是最合适不过的了。另外苹果中的苹果酸成份也能帮助...
熬夜流鼻血是怎么回事？熬夜流鼻血怎么办？[多图]

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02016-7-4

最近经常熬夜上夜班，以前从来不流鼻血，除非鼻子被弄破了才流血，但是最近不知道什么原因，毫无征兆的就会流鼻血，稍微抠下鼻子也会流鼻血，这是怎么回事？是不是经常熬夜造成的？有没有什么办法解决？需不需要去医院？1、肝火过旺引起流鼻血的原因有很多种，鼻腔干燥破裂、鼻粘膜脆弱出血、鼻炎、血液疾病等，如果经常熬夜的话，可能是因为肺热上火导致的，因为夜间1点到3点是肝脏排毒的时间，如果这个时间没有休息的话，肝脏无法进行正常排毒，就会聚集在体内，从...
熬夜第二天吃什么好？熬夜第二天怎么补救？[多图]

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852016-7-5

熬夜之后，机体免疫力下降，身体疲惫乏力，那么熬夜第二天除了补充睡眠之外，进食补充能量也是即为重要的，那么熬夜第二天早餐应该吃什么来补救熬夜带给身体的损伤呢？1、高蛋白质食品首先，熬夜后要补充足够的能量，因此高蛋白质的食物不可或缺，动物蛋白和植物蛋白都需要补充，如蛋类、鱼类、肉类、虾类、豆类、芝麻、核桃、腰果、杏仁等，适当食用可以极大的补充营养，让身体重新焕发活力。2、含碳水化合物熬夜之后需要补充大量水分，起床后应该先喝一大杯水，然后...
需要熬夜吃什么？“夜猫子”调校饮食生物钟全攻略[图]

需要熬夜吃什么？“夜猫子”调校饮食生物钟全攻略[图]

02017-11-27

据《美国医学会杂志》报道，丹麦科学家的最新研究表明，女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟，引起生命节律发生紊乱，随之会带来月经不调、乳腺病变等问题，长期熬夜或失眠更会使女性面容憔悴、暗黄甚至早衰。所以我们要安排好自己的生活，尽量做到按时睡觉、按时起床。如果避免不了熬夜，那就通过饮食调理等方法把熬夜对身体的伤害降到最低吧。1、夜宵要清淡熬夜时，要避免进食油腻或辛辣的食物，也不要吃得过饱，以免造成肠胃的负担，更不要一饿了就吃泡面，这样会使...
睡醒后为什么会全身无力？睡醒后全身无力的原因[图]

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02017-6-16

我们应该都有这种感觉，早上醒来后觉得全身无力，下地都觉的脚没力。这是为什么呢？很多人肯定有疑问，睡觉本身是一个养精神的方法，能去除疲劳，为什么反而越来越无力，到让人觉得自己没有休息好。接下来小编将告诉大家睡醒后全身无力的原因。1、醒后全身无力的原因当人们从睡眠中醒来时，有的人感觉浑身轻松，精力充沛;有的人感觉全身没有力气，肌肉酸懒，比睡觉前更加疲倦;而有的人则，睡觉醒了之后思维很清醒，可是四肢却不能动弹，要过很长时间才能够好转。最后...
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