腰间盘突出,跳舞 热门文章

20多岁的女生想学跳舞，无经验该选什么舞种好呢？[多图]

20多岁的女生想学跳舞，无经验该选什么舞种好呢？[多图]

02017-8-30

现如今，跳舞已经可以说是全民风尚了，想广场舞大妈，聚集在一起，跳跳舞还可以让身体更加健康，也打发了无聊的时间，跳舞一方面可以锻炼出优美得形体，另一方面可以培养一个人的气质，很多跳舞的舞蹈演员都是从小就开始跳了，但是我们二十多岁的人如果不是以跳舞为事业，其实也可以选择一些舞蹈来试试，那么，20多岁的女生想学跳舞，无经验该选什么舞种好呢？1、爵士舞爵士舞是一种相对来说比较简单的舞种，它具有很强的节奏感，挑起来也比较的动感，是一种相对比较...
女孩学跳舞还是画画好？学跳舞和学画画哪个好？[多图]

女孩学跳舞还是画画好？学跳舞和学画画哪个好？[多图]

02016-3-18

女孩子在课余学门特长是很好的想法，跳舞和画画都挺不错，它们都有其各自的优点，不过最终选择跳舞还是画画应该遵从她们自己的爱好，只有自己真心喜欢才能去用心学，否则不仅学的累，而且不容易学的精，起到事倍功半的效果。那么跳舞和画画分别有哪些优点呢？女孩学跳舞还是画画好？1.跳舞的优点个人觉得如果是处在发育期的女孩还是学习跳舞比较好，发育阶段是一个非常重要的时期，这个时候多运动能促进她们身体长高，身形也会发育的更加完美。另外跳舞还可以从小培养...
跳舞练下腰受伤致终身瘫痪！儿童跳舞如何避免受伤？[多图]

跳舞练下腰受伤致终身瘫痪！儿童跳舞如何避免受伤？[多图]

02018-2-7

现在很多家长都希望自己的孩子能文武全才，读书聪明，又不能缺乏爱好，所以家长都会送孩子上各种补习班和兴趣班，女孩子练跳舞基本上是最常见的，而近日，苏州一名6岁的女孩，就是因为在跳舞的时候，因为下腰受伤，再加上老鼠处理不当，导致女孩终身瘫痪。那么如此可怕的事情到底是如何发生的呢？1、下腰受伤致终身瘫痪这名女孩子叫小丽，今年6岁，是苏州人，其在一家专门的培训机构上舞蹈课，跳舞的女孩，下腰、劈叉、拉伸都是很常见的动作，所以在女孩下腰的时候受...
宝宝几岁可以学芭蕾舞？女宝宝几岁学芭蕾舞合适？[图]

宝宝几岁可以学芭蕾舞？女宝宝几岁学芭蕾舞合适？[图]

12017-7-14

芭蕾舞是我们大家都非常熟悉的舞蹈，很多的宝宝在小的时候就开始学习芭蕾舞，在我们的生活中，很多家长们为了培养孩子们跳舞，从小就会把宝宝们送去培训，那么女宝宝几岁学芭蕾舞合适呢？下面我们一起来看看吧！1、宝宝几岁可以学芭蕾舞学习芭蕾也是需要长期培养的，以我几年的经验看，小孩可以在3、4岁时接触，先从最基本的培养;到7、8岁的时候，对芭蕾也有最基本的认识，再让老师看看她的身体条件，主要是看骨骼是否可以上足尖，练习基本的足尖动作，最后要是培...
跳舞会影响长高吗？学跳舞会不会影响长个子？[多图]

跳舞会影响长高吗？学跳舞会不会影响长个子？[多图]

72016-2-23

一说舞蹈就会给人一种优美、灵动的感觉，会舞蹈的人在我们看来都是比较有气质的，所以现在很多人学习舞蹈，而且舞蹈的种类也很多，供大家选择的范围还是很广的，现在很多家长在孩子很小的时候就让孩子学跳舞，有些可能并不知道跳舞有什么好处，只是看见别人家的孩子都在学，不能让孩子输在起跑线上，可是有些家长有一些顾虑，跳舞会不会影响长高？1、适当练习不会有影响运动实际上是促进生长发育的，但是如果孩子比较小，运动量就不能太大，运动量太大的话可能对骨骼造...
舞蹈能提高女孩的气质吗？跳什么舞能提升气质？[多图]

舞蹈能提高女孩的气质吗？跳什么舞能提升气质？[多图]

52016-2-26

舞蹈不仅能帮助女孩塑造良好的形体，还能有效的提高女孩的气质。特别是还处在发育期的女孩，长期练习舞蹈能让她们抬头、收腹、站得直，身体的协调性也比其他人强一截，平时训练的要求也会不经意间带到生活中来，让自身散发出一股淡然、自信的气质。那么哪些舞蹈能提高气质呢？1、芭蕾芭蕾有专门的形体训练课程，能够帮你修正形体，矫正身姿，提高你的腿部和腹部力量。另外长期练习芭蕾，能让你在平时生活中站立、行走姿势格外与众不同，一种青春、优雅的气息扑面而来。...
儿童学舞蹈的最佳时期是多大？儿童几岁适合学跳舞？[多图]

儿童学舞蹈的最佳时期是多大？儿童几岁适合学跳舞？[多图]

52016-2-24

现在的家长除了注重孩子的文化教育外，也都比较重视孩子的兴趣培养。培养孩子的兴趣要按照孩子的喜好来。舞蹈是现在孩子们普遍喜欢的一种兴趣，那么，孩子学舞蹈的最佳时期是多大呢？儿童几岁适合学跳舞？1.兴趣是块敲门砖孩子不管在几岁，一般在高兴的时候，都会手舞足蹈。想知道孩子是不是适合跳舞，可以看看在孩子听音乐的时候会不会跟着节奏动，节奏感强不强。如果想让孩子学习跳舞，可以多听听音乐，培养孩子音乐和舞蹈艺术感觉。2.学龄前学舞蹈最适宜3岁到7...
跳舞能长高吗？学跳舞能长高吗？[多图]

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22016-3-15

身高对于大部分人来说都非常重要，它不仅会影响他人对你的评价，妨碍你找工作、找男女朋友，甚至受欺负时也会让你无力还击。很多人都对自己的身高深恶痛绝，想了很多法子去改善，那么学跳舞能让自己长高吗？1.能让青少年长高还处在发育期的青少年学习舞蹈对长高很有帮助，跳舞不仅能帮助你拉伸筋骨促进骨骼发育，还能纠正体形，锻炼肌肉，不仅让你长的高，而且让你长的有气质。2.成年人不能长高成年人的骨骼已经定型，再想在身高上做一定的突破非常困难，舞蹈并不能...
16岁想学跳舞晚吗？我16岁学跳舞晚不晚？[多图]

16岁想学跳舞晚吗？我16岁学跳舞晚不晚？[多图]

262016-2-3

每个人都有自己的兴趣和爱好，可能有些人培养各种兴趣爱好是为了交更多不同的朋友，可能有些人真的是喜欢某种东西，有一种想要征服的感觉，你现在十六岁，对跳舞感兴趣，可能很多人学习跳舞都是从小开始的，那么十六岁学习舞蹈晚不晚呢？1、肯努力就不晚虽然说学习舞蹈越小开始学越好，但是每个人追求不一样，再老的人也可以把舞蹈学好，只要你肯努力，肯坚持，学好跳舞完全不是问题。2、先学好基本功跳舞最先要学的就是基本功，锻炼整个身体的柔韧度，而且学习基本功...
6岁女孩舞蹈课练下腰致瘫痪 跳舞受伤后如何处理？[多图]

6岁女孩舞蹈课练下腰致瘫痪 跳舞受伤后如何处理？[多图]

02018-2-7

现在的孩子都是家里的宝贝，所以家长都很重视自己孩子的教育的，当爸爸妈妈的都希望别人夸奖自己的孩子，这也显得自己的教育好。家里有女孩的，家长会送孩子去学舞蹈，学舞蹈从小开始最好，不超过十岁学习舞蹈最适合，有利于锻炼身体的柔软度，但学舞蹈练下腰的时候得小心呀！一位六岁的女孩就因为练下腰摔倒了，结果瘫痪了。1、女孩跳舞受伤致瘫痪近日，记者从苏大附属儿童医院获悉，近年来，因为跳舞不慎受伤而导致孩子终身瘫痪的病例却逐年增多。2017年，他们就...
备孕可以跳舞吗？备孕期间能跳舞吗？[多图]

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02016-2-23

自从二胎政策开放后，可能会多人会发现自己身边好像多了很多孕妇，于是很多人还在考虑要不要生孩子，特别是一些有特殊职业的人，现在跳舞成为一种热门的娱乐方式，经常听到有人在问备孕期间可以跳舞吗？会不会对备孕有影响？1、备孕可以跳舞备孕期间是可以跳舞的，一般来说不会有什么影响，但是运动强度不要太大，适当的运动是有助于备孕的，尽量跳一些柔和一点的舞蹈。2、孕前期不跳舞备孕使可以跳舞，但是怀孕后就不要跳舞了，特别是刚怀孕前三个月，怀孕早期是比较...
9岁女童学跳舞致双下肢截瘫，学舞蹈有哪些注意事项？[多图]

9岁女童学跳舞致双下肢截瘫，学舞蹈有哪些注意事项？[多图]

02018-6-14

很多家庭都想让自家小孩多才多艺，因此不少家长会给小孩报名舞蹈班。海难屯昌9岁的婷婷（化名）就是因为练习舞蹈下腰，结果导致双下肢截瘫，成为了残疾人。在全国各地，每年因为下腰导致截瘫的事件其实很多，虽然在众多练舞孩子中比例很小，但是对孩子和家庭来说都是毁灭性的打击。1、练习下腰导致残疾9岁女童舞蹈班下腰摔倒致残2014年2月22日，婷婷的父母花了700元，为婷婷报名参加屯昌县青少年活动中心的一个舞蹈班。当时，婷婷9岁多。2014年3月9...
跳舞跳掉一百三十斤肉！跳舞真的可以减肥吗？[多图]

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02018-3-16

对于减肥，可能很多人都觉得很困难，毕竟减肥需要长时间运动加控制饮食，才能真正的有效果，可是大多数人都无法坚持，但是下面这位国外的妹子，就因为每天跳很简单的舞蹈，居然跳掉了一百三十斤肉，瞬间从胖子变成了标准身材，简直不可思议。1、跳舞跳掉一百三十斤肉很多人都不信跳舞能够掉肉，那么下面就用真实的案例来说话。最近微博上走红了一则跳舞跳掉一百三十斤的视频。视频短短三分钟，不过这对于减肥的人来说是超级的励志。视频一开始我们能够看到一名超级肥胖...
怀孕可以跳舞吗？孕妇可以跳舞吗？[多图]

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02016-2-23

跳舞是一种对人体非常有益的活动，不管是老人或是小孩，男性或者女性，跳舞都是非常合适的休闲活动。有人说怀孕后不能跳舞，可是总有那么些人看着别人跳舞的时候自己又非常想尝试，那么怀孕了到底可不可以跳舞呢？1、孕妇可以跳舞孕妇是可以跳舞的，但是不是所有的舞蹈都适合孕妇，孕妇如果想跳舞的话最好是跳一些慢一点轻柔一点的舞蹈，还有对身体的压迫不要太大就可以，适当的运动对孕妇是有利的，最好是选择一些较慢的名族舞。2、怀孕前期不跳在怀孕前期也就是怀孕...
跳舞能瘦腿吗？学跳舞能瘦腿吗？[多图]

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22016-3-17

夏天即将来临，又到了姑娘们秀美腿的季节。每个人都渴望自己有一双美腿，不过女娲造人时就已经强调了要多样化，不可能让人人都拥有修长的美腿，而且女士们对美的追求是没有极限的，没有最美只有更美。夏天来临前的几个月对于爱美的女士相当重要，三月不减肥五月张惠妹，那么这几个月该怎么让自己有一双美腿呢？去学习跳舞能够帮自己瘦腿吗？1、跳舞能够瘦腿有些人对于跳舞瘦腿持有着怀疑的态度，甚至认为跳舞不仅不能帮助瘦腿，还可能让腿变的更粗。这种观念是错误的，...
腰间盘突出能跳舞吗？腰椎间盘突出可以跳舞吗？[多图]

腰间盘突出能跳舞吗？腰椎间盘突出可以跳舞吗？[多图]

22016-3-28

一般腰间盘突出患者不宜做重体力活以及过于激烈的运动，但日常跳一些舒缓的舞蹈还是没有大碍的。而且适当的锻炼有助于改善患者的身体状况和心理状况，对病情的缓解和恢复起到积极的作用。那么腰间盘突出患者适宜跳哪些舞蹈？日常生活该怎么调理呢？1、跳广场舞很多人都对广场舞有意见，说它噪音大扰民。但跳广场舞确实能对很多慢性疾病起到积极作用，而且大部分广场舞都不是太激烈，适宜腰间盘突出患者锻炼，另外在广场上还能认识很多同龄的爱好者，大家在跳完舞后一起...
跳舞会使腿变粗吗？跳舞腿会变粗吗？[多图]

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22016-2-19

很多人都喜欢跳舞，既能增强人的体抗力还能塑造体形，最主要的是能锻炼人的协调能力，但是又很多人发现跳舞会使小腿变粗，所以这人想学习跳舞的人望而却步，那到底跳舞会不会使小腿变粗呢？1、使小腿变结实长期跳舞的人你会发现他的小腿会特别硬，因为跳舞后小腿会出现酸痛的情况，是因为跳舞后腿部肌肉处于紧张的状态，时间久了会使腿部肌肉变粗变壮。2、避免腿部变粗其实在跳舞前喝跳舞后都要进行腿部的拉伸运动，最好是将腿打直，经常做这个动作，能在一定程度上控...
72岁大妈挑战高难度钢管舞，手上缠着止痛膏坚持训练[多图]

72岁大妈挑战高难度钢管舞，手上缠着止痛膏坚持训练[多图]

02017-11-19

近年来随着人们思想的开放，越来越多的人接受并学习钢管舞，不过钢管舞相对其他舞蹈难度要大得多，因为其对力量、协调等要求较高，所以一般多为年轻人在学习。不过在成都，有位72岁的大妈就爱上了这种舞蹈，她每周坚持训练学习，丝毫不比年轻人差，今年还去美国参加了节目表演自己的绝活。1、72岁挑战钢管舞65岁接触钢管舞之后，戴大丽从此迷上了这项运动，旋转、倒挂、太空漫步……她重复着这些动作。今年4月，她还应邀参加了美国NBC《Foreveryou...
学跳舞难吗？怎么能把舞蹈学好？[多图]

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22016-2-19

每次看见别人优美的舞姿就觉得很羡慕，可是自己从来没有接触过舞蹈，可能突然有一天你突发奇想，你也想要学习舞蹈，你心中可能会出现几个疑问，学舞蹈难吗？怎样能把舞蹈学好？1、难不难看个人没有人能告诉你学舞蹈到底难不难，因为这都是因人而异的，可能有些人从小学习舞蹈，对舞蹈可以用热爱来形容，那舞蹈对于这些人来说就一点都不难，但是可能有些人协调能力不是特别好，学习舞蹈很困难，那这些人就会觉得学舞蹈很难，你只有尝试后才会知道难不难。2、对舞蹈感兴...
学跳舞的最佳年龄是多少？小孩学跳舞的最佳年龄[多图]

学跳舞的最佳年龄是多少？小孩学跳舞的最佳年龄[多图]

22016-3-17

每个小孩的发育情况都存在差异化，因为遗传、饮食、生活环境等都会对小孩的实际情况造成影响，所以小孩学跳舞的最佳年龄是没有定论的。那么小孩什么时候开始学习舞蹈最好呢？1.不能太小学舞蹈（1）小孩学习舞蹈并不是越早越好，有的家长为了孩子的前途，或者是不想带孩子等原因，当小孩两三岁时就直接把他们送到了舞蹈班，可这些宝宝一旦看不到妈妈就开始哭，什么也做不了，甚至在练习室里尿尿，根本就学不了舞蹈。（2）三四岁的小孩注意力很难集中，一般保持8分钟...
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