糖尿病,妊娠糖尿病,坐月子 热门文章

女人坐月子吃什么水果好？十种水果最适合[多图]

女人坐月子吃什么水果好？十种水果最适合[多图]

02018-1-31

坐月子是女人在刚生完孩子后的那段时间，女人刚生完孩子，身体很虚弱，还需要坐月子来恢复身体，女人在坐月子期间也得注意日常饮食的，因为吃什么食物，会影响到乳汁质量的，女人在坐月子的时候，每天都应该保证吃一个水果的哟。1、女人坐月子吃的水果1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有...
坐月子第一周吃什么？剖腹产后第一周食谱推荐[多图]

坐月子第一周吃什么？剖腹产后第一周食谱推荐[多图]

342016-3-29

剖腹产的产妇身体恢复较慢，加上伤口的缘故，在饮食上的禁忌会更多。一般来说剖腹产后24小时肠胃功能才会慢慢恢复，因此之前只能吃流食或半流食。坐月子的时候可以多吃点猪肝，帮助排恶露及补血。多吃鱼及含维生素C的食物，有利伤口愈合。下面我们一起开看看剖腹产第一周食谱推荐。一、第一周饮食原则剖腹产后第一周饮食以清除恶露，促进伤口愈合为原则：早餐以易消化、补气补血的食物为主，午餐补充不饱和脂肪酸和能量，晚餐要易消化，均衡营养。剖腹产后的24小时...
芦笋是寒性食物吗？坐月子能吃芦笋吗？[多图]

芦笋是寒性食物吗？坐月子能吃芦笋吗？[多图]

22016-4-25

芦笋味甘性寒，既然属于寒性食物是不是坐月子的时候不能吃芦笋呢？这种观点有失偏颇，因为芦笋给产妇带来的好处非常多，坐月子的时候可以多吃些芦笋。1.芦笋属于寒性芦笋的确属于寒性食物，从颜色上来看，一般的深绿色蔬菜接近地面，因此吸收了土地湿气，属于寒性，像芹菜、菠菜、西红柿、黄瓜、西兰花等都属于寒性食物，但坐月子的时候产妇是非常适合吃绿色蔬菜的，理所当然芦笋也是可以吃的。而热性食物如辣椒、胡椒、肉桂、榴莲等，反倒在月子期间不宜吃，所以，并...
坐月子可以吃夜宵吗？坐月子时吃什么夜宵好呢？[多图]

坐月子可以吃夜宵吗？坐月子时吃什么夜宵好呢？[多图]

02016-4-14

坐月子是非常关键的一段时期，平时的各种生活习惯都需要注意，由于要补充自身的营养还要通过母乳给宝宝补充营养，所以产妇的营养需求是非常大的，而且吃得也会比较多，但是如果坐月子时晚上饿了该怎么办呢？坐月子可以吃夜宵吗？坐月子吃夜宵可以吃什么？1、可以适量吃坐月子时可以适量吃一些夜宵的，因为产妇对营养的需求比较大，而且很容易饿，一天可能要吃很多东西，晚上时间太长也会感觉到饿，所以是可以适量吃一些东西的，一般会选择软一点，容易消化一点的食物，...
月子期间要穿内衣吗？坐月子不穿胸罩胸会下垂吗？[多图]

月子期间要穿内衣吗？坐月子不穿胸罩胸会下垂吗？[多图]

112016-3-27

坐月子的时候总是要给宝宝喂奶，穿着文胸太不方便了，但是现在胸会涨奶，明显比以前大了，要是不穿文胸的话会下垂吗？坐月子的时候穿什么文胸呢？一、坐月子要穿文胸很多妈妈们在月子期间认为穿文胸不方便就疏忽了对乳房的护理，其实哺乳期间佩戴文胸很有必要。因为哺乳期内乳房比平时更大更充盈，这个时候胸部皮肤弹性不足，很容易下垂而影响乳房美感，同时下垂的乳房还会影响血液循环，不利于乳汁的分泌，因此产妇在坐月子期间要佩戴合适的文胸。二、哺乳文胸选购技巧...
坐月子出汗多好还是出汗少好？产妇坐月子出汗多好吗？[多图]

坐月子出汗多好还是出汗少好？产妇坐月子出汗多好吗？[多图]

22016-5-26

孕妇怀胎十月后终于可以“卸货”了，但是却还要面临坐月子，在我国产妇坐月是十分重视的，这会影响到以后女性的身体健康。产妇坐月子特别提到不要沾冷水，不能着凉，还有一些食物也不能吃等。产妇在坐月子时会出汗，因为刚生完孩子身体难免会很虚弱，再吃很补的食物，是很容易出汗的，那么，坐月子出汗多好还是出汗少好？1、出汗属正常产妇坐月子时出汗是正常现象，出汗多和出汗少要看个人的代谢能力和体质，其实这些都是正常的。女人在怀孕时，为了满足胎儿的生长需要...
夏天坐月子长痱子怎么办？坐月子长痱子能用痱子粉吗？[多图]

夏天坐月子长痱子怎么办？坐月子长痱子能用痱子粉吗？[多图]

02016-3-28

产妇坐月子的时候本来就特别容易出汗，如果在夏天那就更遭殃了，婆婆和妈妈们的一些禁忌标准让产妇身上憋出了痱子，不准开空调，不准洗头洗澡，不能吃水果，月子一定要“捂”，但夏天坐月子捂出了痱子该怎么办呢？1.注意室温夏天将房屋内的门窗紧闭，空气不流通，在这样的环境下坐月子产妇很容易长痱子甚至中暑。要保证良好的通风条件，室内温度最好不要超过28度，可以用空调降温，但湿度不能太大，也不能将空调风对着产妇吹。2.衣着宽松有的产妇在夏天坐月子还要...
坐月子艾叶洗澡有什么作用？产妇用艾叶洗澡有什么好处？[图]

坐月子艾叶洗澡有什么作用？产妇用艾叶洗澡有什么好处？[图]

192016-11-3

艾叶是一种比较常见的中药，一般主要就是外用，艾叶也有很好的温经活血的作用，所以多用于妇产科，一般中医里面用得算是比较多的了。有的人会用艾叶洗澡，有很好的温经散寒的作用，比如，有的产妇会想用艾叶洗澡，那么，一般坐月子用艾叶洗澡有什么功效呢？1、散寒止痛女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾叶有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。具...
坐月子要多喝老母鸡汤？原来我们一直都错了[多图]

坐月子要多喝老母鸡汤？原来我们一直都错了[多图]

02018-3-18

坐月子是孕妇在产后调养的一段时间，身体需要慢慢恢复，在坐月子期间，有很多事情需要注意，避免落下病根，很多人都认为在坐月子的时候，需要吃很多营养食物，来调养身体，老母鸡汤是很多人的选择，但是其实母鸡汤喝多了对坐月子的人来说并没有那么好，坐月子的饮食有哪些需要注意的呢？1、坐月子不宜多喝母鸡汤新妈妈们面对可爱的宝宝手忙脚乱，精疲力竭。那么产妇如何在产褥期照顾好自己呢？接下来我们将对这一问题进行详细的解答。孕妇生产时体力消耗很大，通常伴有...
坐月子能洗屁股吗？坐月子怎么洗屁股？[多图]

坐月子能洗屁股吗？坐月子怎么洗屁股？[多图]

02016-3-25

无论是顺产还是剖腹产之后的产妇，每天都应该用干净的温水冲洗会阴，以保证清洁卫生，避免感染炎症。但蹲下来清洗实在是太不方便了，坐月子应该怎么洗屁股呢？1.开水放凉后洗很多产妇听信网上的建议，产后不能坐浴要淋浴，所以直接用莲蓬头冲洗，这是非常错误的做法。热水器加热后的水里还是有很多细菌，直接冲洗会感染炎症，正确的做法是将水烧开放凉后冲洗。2.不能坐浴产妇可以在网上购买产后专用淋浴器或坐浴器来帮助冲洗会阴，在这里建议可以放在马桶上的坐浴器...
坐月子戴什么月子帽好？月子期间一定要戴帽子吗？[图]

坐月子戴什么月子帽好？月子期间一定要戴帽子吗？[图]

02017-4-8

孕妇生完孩子后，身体比较虚弱，很多老人都会提醒产妇生产后要在家休养最少一个月，俗称坐月子，月子期间最好不要出门，因为月子期间受风吹后很容易落下病根，所以产妇一般月子期间都会在室内而且戴月子帽，那么坐月子戴什么月子帽好？月子期间一定要戴帽子吗？1、什么是月子帽月子帽，是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。传统认为，产妇生完宝宝之后身体虚弱，容易受寒入侵而引起月子病。月子帽就是为了帮助产妇头部保暖而设计的。2、怎样选月子帽舒服：现...
坐月子可以吃葱姜蒜吗？月子期间能不能吃葱姜蒜？[多图]

坐月子可以吃葱姜蒜吗？月子期间能不能吃葱姜蒜？[多图]

152016-2-29

女性十月怀胎一朝分娩，生下了宝宝后，不少新妈妈开始食胃大开，开始恶补产后营养。为了产妇的胃口，我们一般会放一些葱姜蒜到菜肴里提香。常常听说产妇饮食很讲究，有很多的禁忌。那么坐月子可以吃葱姜蒜吗？月子期间能不能吃葱姜蒜呢？1.坐月子饮食需清淡产妇坐月子的时候因生产原因所以在饮食方面要很讲究，坐月子时期饮食需以清淡为主。可以适量的吃一些葱姜蒜，放在食物菜肴里。葱姜蒜具有去腥提香的作用，做菜的时候放一点可以增强产妇胃口，但不可生食。2.多...
坐月子想吃杨梅怎么办？产后一个月内可以吃杨梅吗？[多图]

坐月子想吃杨梅怎么办？产后一个月内可以吃杨梅吗？[多图]

02018-2-5

女性在生完孩子后的一两个月内身体是比较虚弱的，需要好好调养，这样时候女性的饮食需要多加注意，有些食物不宜吃，以免对身体健康造成危害，坐月子期间有些女性想吃杨梅，酸甜可口的杨梅十分诱人，但是又担心吃杨梅不好，那么坐月子到底能不能吃杨梅呢？1、做月子能不能吃杨梅做月子是可以吃杨梅的，但是要注意适量，一定不能多吃，不然会对女性的牙齿产生伤害。女性在做月子期间适量吃一些杨梅能促进消化，也能增加食欲，还能阻止她们体内糖类向脂肪的化，能预防做月...
剖腹产后坐月子能喝鲫鱼汤吗？鲫鱼是发物吗？[多图]

剖腹产后坐月子能喝鲫鱼汤吗？鲫鱼是发物吗？[多图]

02016-3-24

坐月子的时候产妇们都会“大吃特吃”，一来为了补充生孩子所消耗的能量，二来为了宝宝有充足的奶水。听说鲫鱼汤是下奶的好东西，但是又有人怕鲫鱼是发物，剖腹产的妈妈们吃了不利于伤口恢复。其实不管是顺产还是剖腹产，适量喝鲫鱼汤都是有好处的。而且鲫鱼也并不是发物，对产后，手术后和病后体虚的人很有好处。1.鲫鱼可以增加奶水鲫鱼不但清热解毒，还是不可多得的催乳食物，能帮助产妇增加奶水。但对于肝肾功能差的人要少吃，避免摄入过多的蛋白质，增加肝肾的负担...
产后坐月子躺出脑血栓，坐月子要注意什么？[多图]

产后坐月子躺出脑血栓，坐月子要注意什么？[多图]

02018-5-22

女性在生孩子之后，由于身体损伤，需要通过一个月的时间来调理身体，俗称坐月子，但是坐月子也是需要讲究方法的，错误的坐月子对健康也会带来不利的影响。近日，一位李女士，按照婆婆的老方法坐月子，突发脑血栓差点丢了性命。1、坐月子躺出脑血栓每天除了上厕所全都躺在床上，家人整天炖各种肉汤给她发奶，李女士怎么也没有想到，按照婆婆的老方法坐月子，突发脑出血险些丢了命。昨天，经过及时救治已经康复的李女士说起这次经历依然心有余悸。28岁的李女士家住徐家...
女性坐月子要注意什么？坐月子的4个注意事项[图]

女性坐月子要注意什么？坐月子的4个注意事项[图]

222017-11-20

月子里的注意事项是产后妈妈们一定要知道的知识。中国自古就有产后坐月子的习俗，古话说月子亏了将来一身病。父母也经常说坐月子一定要注意，那月子里的注意事项有哪些？月子里的注意事项1、月子里注意忌寒凉、辛辣产后身体虚弱,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。还有产后失血伤津,多阴虚内热,故辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。...
坐月子便秘吃什么好？坐月子便秘吃什么最快排便？[图]

坐月子便秘吃什么好？坐月子便秘吃什么最快排便？[图]

82016-11-2

产妇在产后的一个月内是需要卧床静养的，中医里面把这个叫做坐月子，产妇在产后这一个月内，不仅仅需要卧床，也不能受风寒，也要注意饮食。但是很多产妇在产后会有便秘症状，这个时候该怎么调理呢？产妇产后便秘吃什么最快通便呢？1、促进排便的食物坐月子期间，特别是母乳喂养的产妇，不宜服用清热通便的药物，以免影响乳汁的质量，诱发宝宝腹泻，可以吃下列促进排便的食物：1、促进肠蠕动的食物：蜂蜜水、果酱、麦芽糖、芝麻、核桃仁。2、富含粗纤维食物：绿豆、麦...
坐月子腰疼怎么办？月子期间腰酸背疼怎么办？[多图]

坐月子腰疼怎么办？月子期间腰酸背疼怎么办？[多图]

12016-3-30

生产后内分泌系统没有完全调整过来，骨盆韧带也处于松弛状态，如果月子时期恶露排出不畅，则会引起产妇腰酸背疼。坐月子的时候腰酸腰疼可千万别大意，否则会留下“月子病”，影响以后的身体健康。那坐月子的时候腰疼该怎么办呢？1.注意喂奶姿势坐月子的时候要尽量少抱小孩，以免太过劳累造成内脏下垂，腰酸背痛和手腕酸痛。选择坐着和躺着喂奶的姿势，坐着喂奶的时候尽量在低矮的床边或者凳子上，可在膝盖上垫一个枕头以抬高宝贝，避免手臂和腰承受重量。2.避免久坐...
坐月子哭了之后眼睛疼 坐月子眼睛疼怎么办？[多图]

坐月子哭了之后眼睛疼 坐月子眼睛疼怎么办？[多图]

02016-3-25

我坐月子的时候和婆婆还有老公闹了一点矛盾，心里受了委屈就哭了一会儿，之后发现眼睛干的难受，看东西还模糊。坐月子哭了之后眼睛疼该怎么办？1.坐月子要护理眼睛产后身体很虚弱，精气不足，眼睛也会失去养分，再加上要照顾宝宝，睡眠质量不好，眼睛很容易出问题。我们常说坐月子的时候不能流泪，因为任何一个伤害眼睛的小举动，也许以后就会留下大病根。2.坐月子少用眼很多妈妈们觉得坐月子的时候太无聊，长时间看手机、电视，时间一长，眼睛就特别容易疲劳，血气...
坐月子能抱小孩吗？月子期间抱小孩会怎么样？[多图]

坐月子能抱小孩吗？月子期间抱小孩会怎么样？[多图]

02016-3-28

网上流传着“坐月子是女人重生的机会”的说法，里面介绍了很多月子期间的禁忌和注意事项，其中有一项说到月子期间不能抱小孩，否则以后会腰疼，这个说法是真的吗？但考虑到要哺乳，不抱小孩基本不现实啊。月子期间抱小孩会有什么后果？应该怎么正确地抱小孩呢？1.月子期间抱小孩产后妈妈们身体很虚弱，这个时候是不能提重物的，否则会引起腰肌劳损，子宫下垂等，对于剖腹产的孕妇来说，更可能会压迫伤口，造成内出血。但因哺乳和母性天性，月子期间完全不抱小孩是不可...
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