喝粥 热门文章

红豆薏米吃多久才能除湿？红豆薏米搭配什么吃除湿效果好？[图]

红豆薏米吃多久才能除湿？红豆薏米搭配什么吃除湿效果好？[图]

02018-1-6

人体内都是有湿气的，但是湿气过重的话就对身体会产生不利的影响，还经常会感觉身体不适，其实很多人都知道红豆薏米是有祛湿的效果的，一般是用红豆薏米来煮粥，而且还有很好的补血养颜的作用，但是吃红豆薏米祛湿多久见效呢？1、吃多久才能除湿红豆薏米吃28天可以除湿。红豆薏米的除湿效果很好，一般使用之后就会有尿液量产增多的表现，慢慢增加使用次数会有身体湿气慢慢排出的轻松感，因此但是环境和人体中都含有大量的水分，因此湿气很难排完，而28天是一个周期...
山药白果粥功效有哪些？山药白果粥怎么做好吃？[图]

山药白果粥功效有哪些？山药白果粥怎么做好吃？[图]

1512016-5-21

中国大部分地区都有喝粥的习惯，而且用不同食材做成的粥味道口感不同，功效也不相同，今天小编就为大家重点介绍山药白果粥，它是一种养生粥，对人体有多种好处，我不会让大家了解它的具体功效，还会告诉大家它应该怎么做。1、功效与作用1、延年益寿延年益寿是山药白果粥的重要功效之一，因为山药白果粥使用的主要食材，山药和白果都是营养价值特别高的食材，它们含有多种天然抗氧化成分，能延缓人体细胞衰老，加快身体代谢，也能提高身体各器官功能，经常食用不但能延...
煮粥米和水的比例是多少？煮粥的水米比例？[图]

煮粥米和水的比例是多少？煮粥的水米比例？[图]

02016-11-10

很多人平时都是非常喜欢煮粥食用的，因为有的时候人们没有胃口面对口感绵滑的粥却是能够吃上一些的，所以粥也是备受人们的喜爱的食物。然而在煮粥的时候很多人都不知道米和水的比例为多少合适。那么煮粥米和水的比例是多少？煮粥的水米比例是怎样的？1、煮稠粥的米水比例稠粥适宜做八宝粥、海鲜粥如虾粥、蟹粥等。要煮出粘稠的粥底，米水比例是1：15，此外，在大火将粥煮沸后改成小火熬煮20分钟，拿汤勺顺时针搅拌粥10分钟，可以让粥味粘稠绵长。2、煮稀粥的米...
红豆薏米粉过期了能喝吗？什么样的红豆薏米粉不可以吃了？[图]

红豆薏米粉过期了能喝吗？什么样的红豆薏米粉不可以吃了？[图]

02018-1-8

红豆薏米粉是一种很好吃的食物，可能女性会比较喜爱，红豆薏米粉有很好的补血效果，其实很多人都喜欢将红豆薏米粉作为早餐食用，现在很多超市都有现磨粗粮，红豆薏米粉就是非常受欢迎的，但是红豆薏米粉也是有保质期的，保存不当也会变质。1、过期了能喝吗红豆薏米粉过期了，但是没有变质的话还可以食用。我们通常所说的保质期是指：厂家在保质期所规定的期限内，对食品的风味、口感、安全性各方面都会保证。如果出了问题，厂家需要负责。而过了保质期，厂家不再保障食...
粳米应该如何保存？粳米有什么选购技巧？[图]

粳米应该如何保存？粳米有什么选购技巧？[图]

02017-9-22

粳米其实是大米中的一种，是一种非常常见的主食，在我各地都有栽培。那么你知道粳米应该如何保存？粳米有什么选购技巧？你想知道粳米有哪些营养价值以及粳米的烹饪技巧吗？接下来，我们就来看一看今天的文章，看完你就知道了。1、粳米的简介粳米是什么米?粳米又叫粳米是一种在台湾广为使用的稻米，属于粳米亚种，由日本稻作专家矶永吉以日本种稻米所改良成功。1921年第一次试种植于台北阳明山上的竹子湖，原名为“台中65号”，后来曾计划改名为“新台米”或“新...
黑米粥怎么煮容易烂？黑米粥怎么煮才能粘稠？[图]

黑米粥怎么煮容易烂？黑米粥怎么煮才能粘稠？[图]

32016-10-19

黑米是非常有营养的一种米，我们平时吃的比较多的是白米，黑米的颜色和白米恰恰相反，营养上也有所不同，黑米比较多的吃法就是煮粥吃，但是有时候会煮的稀，没有掌握煮黑米的技巧，黑米要怎么煮容易烂呢？黑米粥怎么煮更粘稠？1、黑米粥的营养功效黑米粥是由黑米与水一起熬制而成，也可在其中加入粳米，芝麻，黑豆，紫米等营养谷物，黑米中富含蛋白质，矿物质，维生素C，花青素，胡萝卜素，以及强心苷等营养成分，煮烂黑米后这些营养物质才可最大程度的溶解出来，营养...
电饭煲煮稀饭怎么煮不会溢锅？煮稀饭不溢锅的方法[多图]

电饭煲煮稀饭怎么煮不会溢锅？煮稀饭不溢锅的方法[多图]

12016-5-11

早晨来一碗杂粮粥，健康有营养，但是煮粥的时候特别容易溢出来，我们得等水开了之后就一直守在旁边，否则会弄得灶台和电饭煲周围都乱糟糟的。用电饭煲煮稀饭的时候怎么才能保证不溢锅呢？掌握这样几个小窍门就可以啦。1.滴香油淘好米之后在水里滴几滴香油，然后用电饭煲慢慢煮就不会担心溢锅。或者在下米的同时放一块洗干净的土豆或者红薯，这样水开后，就会形成一个旋转中心，而锅中的淀粉会围着土豆或红薯旋转，起跑在旋转中被撞碎，就不会外溢了。2.开水煮稀饭煮...
红豆薏米粥一般可以天天喝吗？天天喝红豆薏米粥好吗？[图]

红豆薏米粥一般可以天天喝吗？天天喝红豆薏米粥好吗？[图]

02017-1-5

红豆是一种比较常见的豆类食品，一般喜欢吃红豆的人也很多，红豆的食用方法也有很多种，比如可以加在饮料里面，还可以煲汤，还可以煮粥等等，红豆熬粥可以加薏米，红豆薏米也都有药用功效。那么，一般红豆薏米粥是否可以天天喝呢？1、可以天天喝吗是可以天天喝的，不过要适量而已。红豆薏米粥是非常有丰富营养、具有去湿气的作用，适量喝是对身体有很大的好处，不过喝多了也会容易伤到脾胃的健康，所以说红豆薏米粥可以天天喝，但是一定要适量不能多喝。2、天天喝好吗...
瑶柱鸡肉粥的好处有什么？瑶柱鸡肉粥怎么做？[图]

瑶柱鸡肉粥的好处有什么？瑶柱鸡肉粥怎么做？[图]

02017-10-24

大家可能没有听过瑶柱鸡肉粥，也不知道瑶柱和鸡肉可以做成粥其实瑶柱鸡肉粥的营养价值非常高，且非常的鲜美。你知道瑶柱鸡肉粥的好处有什么？瑶柱鸡肉粥怎么做？今天，就给大家讲一讲瑶柱鸡肉粥有哪些做法和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。1、瑶柱鸡粥准备适量的珍珠米和瑶柱，全部清洗干净先把鸡腿去骨，切块，用点生抽、盐、花生油，抓腌一下，老姜去皮切丝锅里接水倒入珍珠米和瑶柱大火煮开，放入鸡骨头，转中火熬煮约半小时至粥底粘稠时，加点油，大火倒入鸡...
南瓜粥的功效作用有什么？做南瓜粥要注意什么？[图]

南瓜粥的功效作用有什么？做南瓜粥要注意什么？[图]

02017-10-24

大家都知道，南瓜的营养家真高，可以帮助我们消化食物，保护胃，因此肠胃不好的人可以经常吃南瓜粥。你知道南瓜粥的功效作用有什么？做南瓜粥要注意什么？今天，就给大家讲一讲南瓜粥有哪些注意事项和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。1、南瓜粥的功效作用南瓜粥选用新鲜的长形南瓜，加上大米一起煮的粥，南瓜本身的营养非常丰富，南瓜粥有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等，因为鲜嫩的南瓜里面的维生素和葡萄糖比老南瓜更加丰富。胃不好的人们可以常喝南瓜粥，...
宝宝可以喝青菜粥吗？青菜粥的做法是什么？[图]

宝宝可以喝青菜粥吗？青菜粥的做法是什么？[图]

02017-10-30

大家知道，小宝宝长到了六个月就可以开始吃一些辅食了，这个时候可以做一些比较好消化，并且有营养的粥品给宝宝当做辅食，青菜粥就是一个好选择。你知道宝宝可以喝青菜粥吗？青菜粥的做法是什么？今天，就给大家讲一讲青菜粥有哪些做法，接下来让我们一起来看看吧。1、青菜粥做辅食妈妈们可以给宝宝做青菜粥吃，青菜粥一般使用大米和小米混合，用电高压锅煮好备用，尽量稠一点;青菜洗干净，用小奶锅确保无油，加水煮熟青菜;青菜煮熟后用搅拌机打碎;把打碎的青菜泥和...
吃紫薯小米山药粥有什么好处？紫薯小米山药粥的功效与作用[图]

吃紫薯小米山药粥有什么好处？紫薯小米山药粥的功效与作用[图]

02018-1-30

紫薯小米粥大家都喝过，紫薯山药粥人们也很熟悉，但是用紫薯小米以及山药三种食材放在一起煮的粥大家喝过吗？知道它的具体功效与作用有哪些吗？紫薯小米山药粥能滋补身体也能调理脾胃，它的功效还有很多，下面我就和大家一起去了解。1、预防消化不良紫薯小米山药粥能预防人类消化不良，它性质温和，能调理脾胃，也能提高脾胃的消化功能，除此以外，它还能收敛肠道，预防腹泻，也能减少恶心呕吐等多种不良症状发生，对提高人体消化系统的健康有很大好处。2、预防更年期...
天麻和当归一起吃好吗？天麻能和当归一起煲汤吃吗？[图]

天麻和当归一起吃好吗？天麻能和当归一起煲汤吃吗？[图]

02017-1-10

天麻是一种常见的中药，当归也是一种常见的中药，我们在生活中也会经常用到这两种中药，因为这两种中药其实是有很多重要的功效与作用的，比如有的人会喜欢用天麻还有当归煲汤，或者做一些药膳。那么，一般天麻和当归一起煲汤好不好呢？1、可以一起煲汤吗天麻和当归可以一起煲汤。天麻性平，主入肝经，而当归性温，入心肝肺经，两者一起并无相克，可以一起煲汤。天麻和当归一起煲汤可以改善血虚导致的头痛等症状。2、天麻当归煲汤好处(1)补血养血天麻质润多液，能养...
煮粥要多久？熬粥要多长时间？[图]

煮粥要多久？熬粥要多长时间？[图]

02016-10-31

粥是一种比较常见的主食，一般日常生活中我们可能并不是会经常吃粥，但是我们每当出现肠胃不太舒服的时候都会特别想吃一碗粥，因为粥有很好的养胃作用，只要不是添加了一些刺激性的食物。那么，一般煮粥的话要煮多久才可以吃呢？1、熬粥要多长时间煮粥时一般应先用大火煮沸，再转小火熬煮约30分钟。长时间熬粥，淀粉会被水解为糊精，有利于消化吸收，但易引起血糖升高，因此，对于有糖尿病患者的家庭来说，熬粥时间不可太长。对于其他人群，尤其是儿童及消化吸收能力...
喉咙痒咳嗽喝什么粥比较好？咳嗽的时候不能吃什么？[图]

喉咙痒咳嗽喝什么粥比较好？咳嗽的时候不能吃什么？[图]

02017-10-5

最近的天气真的是很奇怪，明明还没有真的进入冬天，但是现在却已经冷得不行，我已经是穿上了秋裤，准备过冬嘞，但是这样大的气温转变，很容易导致疾病找上门，咳嗽就是常见的病症，那么，喉咙痒咳嗽喝什么粥比较好？咳嗽的时候不能吃什么？1、喉咙痒咳嗽喝什么粥从中医的角度来看，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或者皮肤毛孔侵入肺部。所以，一些身体状况本身很好的人在秋季也容易出现喉痒、咳嗽等症状。试试下面给大家推荐的美食，可帮助缓解以上症状哦。主题：百合甜杏...
南瓜瘦肉粥的功效是什么？南瓜瘦肉粥怎么做？[图]

南瓜瘦肉粥的功效是什么？南瓜瘦肉粥怎么做？[图]

02017-10-24

相信有不少人都会喜欢吃南瓜吧，那么大家喜不喜欢吃南瓜粥呢，南瓜瘦肉粥非常适合秋天喝，可以清火，滋阴。你知道南瓜瘦肉粥的功效是什么？南瓜瘦肉粥怎么做？今天，就给大家讲一讲南瓜瘦肉粥有哪些功效作用和做法，接下来让我们一起来看看吧。南瓜瘦肉粥的功效南瓜瘦肉粥中的南瓜可以润肠通便，帮助身体排毒，还可以抗辐射，有助于保持皮肤光洁。南瓜含β胡萝卜素，对粗糙、长痘、毛孔、角质问题肌肤都有良好的食疗效果。南瓜中的特殊成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动...
枸杞熬粥什么时候放？枸杞煮粥放多少？[图]

枸杞熬粥什么时候放？枸杞煮粥放多少？[图]

02016-9-16

喝粥是一种健康的养生方式，粥的种类丰富多样，主要是取决于煮粥的食材，食材的功效不同，也就让粥发挥着不同的营养价值。煮粥的时候，可以加入枸杞，枸杞是不错的滋补食材，那么，用枸杞煮粥时什么时候放比较好？1、枸杞熬粥什么时候放枸杞熬粥可在粥出锅前5-10分钟放，这样可保持枸杞外观完好。目前并没有研究表明，枸杞熬煮时间越长越好，而吸收枸杞营养最好的方式是嚼服。所以只要喝粥时把枸杞一同嚼食，就有较好的养生保健效果。2、枸杞熬粥放多少一般熬粥用...
梨子粥的功效作用有什么？梨子粥怎么做？[图]

梨子粥的功效作用有什么？梨子粥怎么做？[图]

02017-10-24

我们都知道，秋天天气非常干燥，我们应该多吃一些梨子，可以清热，润肺，补充营养元素，梨子粥是一种很好的方法。你知道梨子粥的功效作用有什么？梨子粥怎么做？今天，就给大家讲一讲茴香有哪些做法和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。1、梨子粥的功效制作梨子粥，需要选择新鲜的梨子，梨味甘，微酸，梨与粳米同用，可增强清热、生津养胃之功效。主治小儿胃津不足引起的病症，还可调治烦热、口干、舌苔少、大便燥结等症。梨子粥在秋季是非常适合喝的，常食此粥，能...
小米粥有哪些功效作用？小米粥搭配什么吃最好？[图]

小米粥有哪些功效作用？小米粥搭配什么吃最好？[图]

02017-10-31

小米粥是一种很常见的营养食物，其营养价值很高，适合很多人食用，适当吃小米粥具有非常不错的养生功效，但是吃小米在也有许多要注意的地方，那么小米粥的功效作用有哪些？小米粥搭配什么吃最好？下面就来详细了解小米粥的功效作用吧。1、小米粥的功效作用1.健脾和胃小米入脾、胃、肾经，有健脾和胃的作用。煮小米粥时的粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。新米的补益效果更佳。2.安眠色氨酸有调节睡眠的作用，而小米所含色氨...
天天喝白米粥有什么误区？经常喝白米粥要注意什么？[图]

天天喝白米粥有什么误区？经常喝白米粥要注意什么？[图]

02017-7-17

夏季的时候，很多人不太爱吃饭，胃口有些不好，很多人爱喝粥，粥有养胃的作用，比较常见的是白米粥，白米粥搭配有些下饭的蔬菜或者酱菜，吃起来就非常美味了，不过常吃白米粥好吗？天天喝白米粥有什么误区？经常喝白米粥要注意什么？1、喝白米粥的误区误区：喝白粥养胃过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，没有与唾液充分搅拌，得不到唾液中的淀粉酶的初步消化，同时稀饭水分较多，进入胃内稀释了胃液，这都成为引起稀饭不易消化的原因;...
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