冰淇淋,发胖 热门文章

吃米粉会长胖吗？吃米粉会发胖吗？[多图]

吃米粉会长胖吗？吃米粉会发胖吗？[多图]

492016-7-24

很多女生减肥都会选择一些其他的食物代替主食，希望摄入更少的热量，防止长胖，米粉是汉族的一种特色小吃，南方很多地方的米粉都非常出名，米粉本身没什么味道，但是口感滑腻，韧性适中，很好入口，米粉搭配一些酱料和配菜，味道让人回味无穷，男女老少都可以吃。那么吃米粉会让人长胖吗？1、一般不会长胖米粉的主要成分就是大米，很多人平时都会吃米饭，按照正常量吃一般是不会长胖的，所以吃米粉一般也不会长胖，长胖是因为我们摄入的能量大于消化的能量，多余的能量...
多吃橘子会胖吗？冬天吃橘子太多会不会发胖？[多图]

多吃橘子会胖吗？冬天吃橘子太多会不会发胖？[多图]

02017-11-28

现在市面上可以看到很多新鲜的橘子，平时很多人会买一些吃，橘子的味道酸甜，吃起来不是很腻，食用方法也很方便，有些人一次性可以吃很多的橘子，橘子的营养是很不错的，不过有些人担心橘子热量会不会很高，那么多吃橘子会胖吗？冬天吃橘子太多会不会发胖？1、一般不会发胖吃橘子一般是不会发胖的，橘子的热量并不高，脂肪含量少，食用之后可以增加饱腹感，减少其他热量高食物的摄入，橘子中还含有膳食纤维和果胶，能够促进肠胃消化，所以吃橘子还能够帮助减肥，不过食...
吃猪皮会发胖吗？吃猪皮有什么好处和坏处？[图]

吃猪皮会发胖吗？吃猪皮有什么好处和坏处？[图]

22016-11-19

猪皮就是我们平时见到的猪肉皮，猪皮可以说是一种比较特殊的食物，还有很多人都喜欢吃，经常听到有人说吃猪皮可以起到美容的效果，所以很多女性为了美容会吃猪皮，但是大部分人担心吃猪皮长胖，那吃猪皮会发胖吗？吃猪皮有什么好处和坏处？1、吃肉皮会长胖吗吃肉皮不会长胖。肉皮含有丰富的蛋白质、维生素及钙、镁、磷、铁等矿物质元素，但肉皮的脂肪含量只有猪肉的1/2，所以适量吃肉皮不会长胖。2、肉皮吃多了长胖吗肉皮吃多了长胖。肉皮蛋白质的含量是猪肉的2....
山楂条会不会发胖？山楂条吃多了会怎么样？[多图]

山楂条会不会发胖？山楂条吃多了会怎么样？[多图]

152016-5-30

相信大家都吃过山楂饼或者山楂条之类的山楂小零食，小编小时候就很喜欢吃这些山楂小零食，味道酸甜可口，而且助消化的作用很棒。但是山楂条相对于山楂本身的味道会甜很多，山楂本身酸味很重，可想而知，山楂条里面加了各种添加剂。那么，经常吃山楂条容易发胖吗？山楂条吃多了会有什么害处吗？1、会发胖虽然山楂有降血脂以及通便滑肠等的功效，所以山楂有减肥的作用。但是山楂条不是指含有山楂，还有很多种添加剂，况且山楂条酸味减弱了很多，因为里面还有很重的糖分。...
吃粽子会变胖吗？怎么吃粽子不发胖？[图]

吃粽子会变胖吗？怎么吃粽子不发胖？[图]

02017-10-30

粽子是端午节必须要吃的食物，有这样的一句话，在端午节不吃粽子就等于没过这个节日，虽然很多人都喜欢吃粽子，但是有的人说吃粽子会让我们变胖，这是真的吗，那么到底吃粽子会变胖吗？怎么吃粽子不发胖呢？现在请跟随小编一起来看看吧.1、吃粽子会胖吗吃多粽子的确容易发胖。粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。粽子属于增胖性食物，热量大多偏高...
吃鸡蛋羹会发胖吗？鸡蛋羹的热量是多少？[图]

吃鸡蛋羹会发胖吗？鸡蛋羹的热量是多少？[图]

02016-9-28

鸡蛋是非常营养美味的食材，很多人都喜欢将鸡蛋做成各种料理食用，而鸡蛋羹就是其中比较受人们欢迎的一种，但是很多女生在吃鸡蛋羹的时候都比较担心鸡蛋羹的热量若是过高就会容易发胖。那么吃鸡蛋羹会发胖吗？鸡蛋羹的热量是多少？1、吃鸡蛋羹会发胖吗(1)鸡蛋羹的热量一个鸡蛋大约60克，热量是76大卡左右。做一个蒸鸡蛋羹需要1只鸡蛋、1克食盐、葱花、3-5克植物油（也可以不放油）以及200毫升清水。一碗鸡蛋羹的热量=鸡蛋+食盐+植物油+葱花，算起来...
减肥能吃冰糖吗？吃冰糖会发胖吗？[多图]

减肥能吃冰糖吗？吃冰糖会发胖吗？[多图]

02016-8-8

糖分是人体所需的物质，少了不行多了也不行，我们都知道，糖类在人体内会被转化成脂肪，而适当的脂肪对人体有好处，但是脂肪太多会给身体带来很多隐患，因此，越是减肥的人在平时就会很严格地控制着糖类的摄取量。冰糖是一种日常生活中使用较广泛的再造糖，它主要的成分是蔗糖，对于减肥的人来说，不管是什么糖都会给自己带来阻碍，那么，减肥可以吃冰糖吗？1、可适量食用冰糖虽然属于糖类，但是适当食用是可以维持人体正常的生理活动的，不会引起发胖，而且很多减肥人...
吃黄豆会不会胖？晚上吃黄豆会胖吗？[图]

吃黄豆会不会胖？晚上吃黄豆会胖吗？[图]

02016-11-16

我们平时吃的豆腐、喝的豆浆都是用黄豆制成的，黄豆中含有很丰富的植物蛋白和维生素、矿物质，同时，黄豆中还含有一些植物雌激素，能起到丰胸的作用，所以，有些减肥的人士觉得吃黄豆会长胖，那么，黄豆吃了会长胖吗？晚上吃黄豆会胖吗？1、黄豆的营养成分黄豆是大豆中种植最广泛的品种，黄豆中含蛋白质40%，多为优质蛋白，脂肪含量为18%到20%左右，多为不饱和脂肪，胆固醇含量少，富含亚麻油酸，钾，钠，钙等微量元素，维生素A、B、D、E，膳食纤维等营养...
菠萝蜜吃了会胖吗？菠萝蜜吃多了会发胖吗？[图]

菠萝蜜吃了会胖吗？菠萝蜜吃多了会发胖吗？[图]

32016-10-28

菠萝蜜是生活中很常见的水果食物，奇珍含有较多对人体有好处的营养成分，不过在饮食方面也有许多要注意的地方，那么菠萝蜜吃了会胖吗？菠萝蜜吃多了会发胖吗？菠萝蜜吃了并不会长胖，下面就来详细了解吃菠萝的影响，和需要注意的内容吧。1、菠萝蜜吃了会胖吗吃菠萝蜜不会发胖。适量的吃菠萝蜜不仅不会长胖，反而有帮助减肥的效果。菠萝蜜中含有大量的维生素、矿物质，在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，从而促进肠胃消化。菠萝蜜中...
吃蛋挞会长胖吗？蛋挞会发胖吗？[图]

吃蛋挞会长胖吗？蛋挞会发胖吗？[图]

32017-3-29

大部分的人应该都吃过蛋挞，蛋挞是一种常见的美食，很多女性可能会比较喜欢，蛋挞是甜食中的一种，味道比较甜，虽然说很多女性都喜欢吃，但是其中大部分的人都不太敢吃，害怕吃了蛋挞会长胖，所以会尽量克制自己，那吃蛋挞会长胖吗？蛋挞会发胖吗？1、吃蛋挞会长胖吗(1)少量食用不会胖和其他甜品一样，蛋挞的脂肪含量高，热量也比较高。但是如果每天只是食用少量的蛋挞，运动所消耗的热量大于所摄入的热量，那么是不会长胖的。(2)吃太多会胖蛋挞的热量很高，而且...
酒酿蛋的热量高吗？吃酒酿蛋会发胖吗？[图]

酒酿蛋的热量高吗？吃酒酿蛋会发胖吗？[图]

12016-9-27

酒酿蛋是一种营养价值非常高的食物，女性吃酒酿蛋具有补血护肤和丰胸等功效，所以受到了很多女性的欢迎。但是很多人在吃酒酿蛋的时候担心热量太高会身体会发胖，那酒酿蛋的热量高吗，经常吃酒酿蛋会导致发胖吗？1、酒酿蛋热量高吗酒酿蛋热量很高。酒酿蛋的主要成分是甜酒酿和鸡蛋，无论是鸡蛋还是甜酒酿都是属于高营养食物，鸡蛋含有大量的优质蛋白质和胆固醇，甜酒酿含有很多的糖分和酒精，混合在一起属于高能量食物，每100g酒酿蛋中含有能量51大卡。2、酒酿蛋...
话梅的热量高吗？吃话梅会发胖吗？[图]

话梅的热量高吗？吃话梅会发胖吗？[图]

02017-4-6

话梅是许多人都非常喜欢吃的一种食物，其口感独特味道又酸甜刺激人的食欲，所以备受人们们的喜爱，只是很多人在吃话梅的时候还是常常会担心话梅的热量会很高，吃了会导致人长胖，那么话梅的热量高吗？吃话梅会发胖吗？话梅可以减肥吗？1、话梅的热量别名：佳梅真之话梅热量：144大卡(100克)分类：零食点心评价：一种高碳水化合物、热量较低的食品，减肥时适量食用营养信息：营养素含量(每100克)热量(大卡)144.00碳水化合物(克)40.10脂肪(...
晚上吃玉米会胖吗？晚上吃玉米会发胖吗？[图]

晚上吃玉米会胖吗？晚上吃玉米会发胖吗？[图]

02016-10-10

很多人对于晚上的饮食是非常谨慎的，因为如果晚上的时候吃饭是比较容易导致长胖的。因此许多人晚上就会吃一些食物来代餐，例如土豆泥，蔬菜沙拉，水果沙拉，玉米等等。那么晚上吃玉米会胖吗？晚上吃玉米会发胖吗？晚上吃玉米会不会胖？1、晚上吃玉米会胖吗玉米中含有大量粗纤维和镁，能够帮助促进肠胃蠕动，加速体内废弃物的排出，预防便秘，虽然玉米中含有淀粉，但是淀粉在胃中停留的时间过长，容易产生饱腹感，因此吃玉米对身体有很多好处，晚上吃玉米只要注意适量，...
最容易发胖的食物你知道是什么吗？这种食物最容易胖！[多图]

最容易发胖的食物你知道是什么吗？这种食物最容易胖！[多图]

02018-2-12

虽然很多女孩子整天说要减肥，但是真正开始减肥的人却很少，有的也许确实是开始减肥了，可是三分钟热度，没几天就放弃了，有的也许坚持了一两个月，看见没有什么成效，再加上自己有点什么事情，也放弃了，真正成功减肥的很少，其实你减肥失败并不仅仅是因为没有坚持锻炼，更是因为你吃了这些容易发胖的食物。1、油炸食品首先，容易发胖的食物中，第一个要说的就是油炸食品，像炸薯条、炸鸡腿、炸鸡排、炸猪排、锅包肉等等，这些食物是最容易发胖的，因为这些食物经过油...
零卡饮料喝了照样发胖，里面添加了大量甜味添加剂[多图]

零卡饮料喝了照样发胖，里面添加了大量甜味添加剂[多图]

02018-2-9

很多人人平时都特别喜欢喝饮料，饮料的种类很多，不同的饮料不仅口感味道不一样，而且热量也是不一样的，很多害怕长胖的人平时喝饮料的时候会注意饮料的热量，现在很多饮料可能上面都会标零卡，这样的饮料喝了真的不会长胖吗？1、零卡饮料喝了照样发胖零卡饮料”并非没有能量我国营养标签标准中对“零能量”的要求是：当食品中的能量低于4千卡/100g（ml）时，就可以称为零能量。也就是说，一款标为“零能量”的饮料，并非一点能量也没有，而是能量很低而已。“...
吃披萨容易发胖吗？披萨的热量是多少卡路里？[图]

吃披萨容易发胖吗？披萨的热量是多少卡路里？[图]

12016-11-29

披萨是许多人都非常喜欢吃的一种食物，许多人点外卖的时候都尤其喜欢点披萨吃，但是很多女生食用完披萨之后往往都会非常担心，害怕自己吃了披萨之后会容易长胖，那么吃披萨容易发胖吗？披萨的热量是多少卡路里？怎么吃披萨才不会长胖？1、披萨做法早餐小比萨食材：面包片2片、香肠适量、洋葱适量、青椒适量、番茄酱适量、马祖里拉芝士适量做法：1)将做小比萨要用的材料准备好，鱼鱼准备了青椒、洋葱、香肠、培根，马祖里拉芝士碎。当然还要又番茄酱和面包片2)面包...
晚上吃绿豆糕会发胖吗？晚上能不能吃绿豆糕？[多图]

晚上吃绿豆糕会发胖吗？晚上能不能吃绿豆糕？[多图]

42016-6-3

距离端午节只剩几天的时间了，虽然端午节还没有到，但是外面到处都是端午节的气息，大街小巷里都有人卖粽子和咸鸭蛋，外面去超市也能看见各种各样的绿豆糕出售，所以现在人们并不仅仅是为了过节而吃这些东西，这些食物其实一直都有，最近卖的人多了，买的人也多了，特别是绿豆糕，很多人可能看见绿豆糕出来了就想尝尝鲜，那晚上吃绿豆糕好不好长胖呢？1、常吃会长胖如果是经常在晚上吃绿豆糕的话是会长胖的，一般我们吃的绿豆糕很多都是加入了很多油脂的，吃起来会有很...
黄豆吃多了会发胖吗？吃黄豆会发胖吗？[多图]

黄豆吃多了会发胖吗？吃黄豆会发胖吗？[多图]

12016-7-6

黄豆的热量高，100克的黄豆里就含有359卡路里，其中含有脂肪16克，碳水化合物34克，蛋白质35克，所以说黄豆算是属于热量较高的食品了，但它却不会造成肥胖效果，黄豆虽然能够有效的减轻饥饿感，补充能量，却不会像汉堡之类的高热量食物导致人体增肥，其原因就在于它含有的是植物性蛋白质和卵磷脂。1、黄豆的热量黄豆的热量来源有脂肪、蛋白质、碳水化合物，但是由于黄豆中的是植物性脂肪和蛋白质，所以相对比动物性的脂肪、蛋白质要更容易吸收和消化，其中...
早晨吃包子容易发胖吗？早晨吃包子会不会发胖？[图]

早晨吃包子容易发胖吗？早晨吃包子会不会发胖？[图]

02016-12-14

包子是非常常见的一种早餐的选择，包子有许多的类型，可以是咸的也可以是甜的，能够满足很多的人不同的味觉需求，包子非常美味，很多人早晨都爱吃，有些减肥的人可能担心吃包子会发胖，那么早晨吃包子容易发胖吗？早晨吃包子会不会发胖？1、早上吃包子会胖吗不会长胖。一个拳头发小的肉包子热量是230大卡左右，虽然不是低热量食物，但是早餐是新陈代谢最旺盛的时候，只要不是大鱼大肉暴饮暴食，吃包子是不会长胖的。2、早上吃几个不长胖2个肉包，蔬菜包不超过3个...
吃馒头会发胖吗？吃馒头长胖吗？[图]

吃馒头会发胖吗？吃馒头长胖吗？[图]

62016-11-22

馒头是生活中较为常见的面食食物，其中含有的营养成分不仅可以为人体带来饱腹感，而且还具有很好的养生功效，那吃馒头会发胖吗？吃馒头长胖吗？吃馒头如果方法得当是不会长胖的，而且还可能具有减肥的作用，下面就来详细了解具体内容吧。1、吃馒头会发胖吗适当吃不发胖，多吃则有长胖风险。馒头不算是超高热量的食物，而且馒头是经过发酵的，相对来说营养价值更高，更容易消化吸收，做主食吃是不会发胖的。当然馒头的也不属于低热量的减肥食物，100克馒头热量有22...
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