体寒,冬泳 热门文章

体寒的人能冬泳吗？体寒的人冬泳体寒会加重吗？[图]

体寒的人能冬泳吗？体寒的人冬泳体寒会加重吗？[图]

02017-11-13

有很多人可能总是特别怕冷，特别是到了冬季的时候就会经常感觉到很冷，所以体寒的人冬季的时候总是会穿得特别多，但是还是感觉手脚总是冰凉的，应该有人发现到了冬季很多人喜欢去冬泳，那体寒的人能冬泳吗？体寒的人冬泳体寒会加重吗？1、体寒的人能冬泳吗不建议冬泳。水温在14摄氏度以下就为冬泳，而冬泳虽说对身体的好处很多，但是对身体条件要求却是比较高的，对于体寒的人来说并不适宜，体寒者本身气血循环差，抵抗寒冷的能力不强，比较怕冷，在冬天是不宜接触过...
女孩海洋馆扮美人鱼！冬天长时间泡在水里有何危害？[多图]

女孩海洋馆扮美人鱼！冬天长时间泡在水里有何危害？[多图]

02018-2-26

美人鱼一直都是存在于我们心里的一个传奇，毕竟在中国的神话传说中，是有美人鱼存在的，美人鱼充满了人们对于美好事物的向往，于是在很多海洋馆里面，都会有人鱼表演这个项目，而这个美人鱼当然不是真的，而是人扮演的，试想在寒冷的冬天，在冰冷的水中扮美人鱼，其实是非常难受非常冷的。1、女孩海洋馆扮美人鱼在山西某个海洋馆，24岁的美人鱼扮演者晓霞和搭档在节假日每天表演3场。她说自己喜欢这份工作，不怕累就是怕水冷，下班后腰和肚子得一直暖着，不然晚上难...
冬泳对性功能的好处？冬泳对性功能有无害处？[图]

冬泳对性功能的好处？冬泳对性功能有无害处？[图]

02017-3-13

冬泳是一种较为常见的运动项目，适当进行可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，冬泳对性功能是有影响的，正确的游泳可以有效提高性功能，不管是男性还是女性平时都可以注意，那么冬泳对性功能的好处？冬泳对性功能有无害处？1、提高欲望冬泳对老年男性性激素的神经内分泌功能有明显的促进和调节作用。冬泳可以激发、维持和提高老年男性的欲望。2、延缓睾丸衰老冬泳是一种冷刺激运动和有氧运动，它可以改变靶细胞表面性激素受体密度和亲合性，细胞内代...
冬泳的最佳时间是什么时候？冬泳游多长时间合适？[图]

冬泳的最佳时间是什么时候？冬泳游多长时间合适？[图]

42017-11-13

有的人听到冬泳可能就会觉得很冷，但是对于喜欢冬泳的人来说并不会有这也的感觉，适量的冬泳对人体有好处，但是冬泳也有很多要注意的地方，有不是每一个人都合适，最好是选择好时间，那冬泳的最佳时间是什么时候？冬泳游多长时间合适？1、冬泳的最佳时间上午10点-下午13点之间。冬天因为本身气温就低，天气寒冷，水中的温度则更低，因此要想在冬天游泳的话，建议选择上午10-下午13点这个时间段，水温较高，会比气温高2～3℃，空气湿度小，身体对低温刺激的...
50岁中国冻龄妈妈下战书：今年想和普京比比冬泳[多图]

50岁中国冻龄妈妈下战书：今年想和普京比比冬泳[多图]

02018-4-4

游泳是很常见的一种锻炼方式，也是很多人休闲娱乐的一种方式，有很多人喜欢游泳，不管是夏季还是冬季可能都会经常去游泳，冬泳也是一种很好的锻炼方式，但是不是什么人都合适哦。近日有外媒采访到以为中国五十岁的中国冻龄妈妈，这位妈妈坚持锻炼三十年，想今年去参加俄罗斯的冬泳。1、想和普京比比冬泳近日，一位50岁中国冻龄女神走红，俄罗斯媒体拍摄了她健身、游泳等日常生活，热爱游泳的她已坚持了30年之久。她说，今年将会去贝加尔湖挑战俄罗斯的冬泳，最大的...
冬泳会得关节炎吗？冬泳对关节好吗？[图]

冬泳会得关节炎吗？冬泳对关节好吗？[图]

02016-11-15

冬泳是生活中很常见的运动项目，适当进行可以为人体带来很多的好处，但是冬泳也有许多要注意的地方，那么冬泳会得关节炎吗？冬泳对关节好吗？冬泳并不会得关节炎，下面就来详细了解冬泳的具体内容，以及冬泳需要注意的地方吧。1、冬泳会得关节炎吗冬泳不会得关节炎。只要按照科学方法进行冬泳锻炼，就能增进身体健康，不但不会引起风湿性关节炎，而且还有预防作用。2、冬泳能治疗关节炎吗冬泳对关节炎的恢复有好处。冬泳时，水会对人体关节产生一种机械应力，起到良好...
冬泳的好坏与坏处有哪些？冬泳对人体有什么好处？[图]

冬泳的好坏与坏处有哪些？冬泳对人体有什么好处？[图]

02016-11-14

冬泳是一种较为常见的运动项目，而且这种运动可以为人体带来很多的好处，但是冬泳也有不少要注意的地方，那么冬泳的好坏与坏处有哪些？冬泳对人体有什么好处？冬泳虽然对人体可以带来不少的好处，但是要注意的内容也不少，下面就来详细了解具体内容吧。1、增强神经系统功能经常冬泳的人，由于身体长期受冷水刺激形成条件反射，一遇寒冷大脑即可兴奋，调动全身各器官系统加强活动，产热抵抗寒冷，从而使全身各器官系统受到锻炼和增强。因此经常冬泳的人，神经灵活性高，...
冬泳游多长时间好？冬泳一般泳多长时间？[图]

冬泳游多长时间好？冬泳一般泳多长时间？[图]

02016-11-15

冬泳是一种较为常见的游泳运动项目，这种运动在寒冷的冬天进行，起到的健身效果要更好，但是冬泳也有许多要注意的地方，那么冬泳游多长时间好？冬泳一般泳多长时间？冬泳的游泳时间不宜过长，下面就来详细了解冬泳的具体内容吧。1、冬泳游多长时间冬泳下水游泳的时间，可根据当时的气温、水温和身体的感觉而定，不要等寒颤期出现后才结束游泳。一般水温在14℃以上可以游30分钟左右，水温越高时间可以越长，10℃至14℃可以游10至30分钟，10℃以下要坚持每...
下雪天竟然还冬泳！冬泳对身体到底好不好？[多图]

下雪天竟然还冬泳！冬泳对身体到底好不好？[多图]

02018-1-26

近日，全国各个地区都开始降雪，这大概是第二场雪了，也是第二场冷空气，人们纷纷穿上厚厚的羽绒服和棉衣，竟然连出门的人都少了，当然也不缺乏一些喜欢赏雪，堆雪人的人，甚至还有一些勇敢的人，竟然在下雪天冬泳，想想就浑身打哆嗦，那么冬泳到底对身体好不好呢？1、下雪天竟然还冬泳下雪天，一般人都会穿上厚厚的衣服，甚至戴上帽子和手套，还会穿上棉鞋，但是有这么一群人，竟然穿上泳衣，就在冰天雪地的湖水中冬泳，虽然温度比较低，但是湖面还没有结冰，所以还是...
辣妈坚持冬泳20年 冬泳到底对身体好不好？[多图]

辣妈坚持冬泳20年 冬泳到底对身体好不好？[多图]

02018-1-11

最近一位河南信阳的50岁“大妈”火了，她叫刘叶琳，之所以将“大妈”这个词打上引号，主要是因为这位所谓的大妈，拥有魔鬼的身材和天使的脸庞，身体和样子宛若20多岁的少女，根本没有已经50岁的样子，其荣获2017年健康中国十大健康人物称号，而之所以获得这个称号，是因为她坚持冬泳20年。1、辣妈坚持冬泳20年刘叶琳今年已经50岁了，可是看她的样子，却一点也看不出有这么大年纪的样子，她与二十几岁的女孩在一起，根本看不出有什么不同，就连运动健身...
冬泳前喝酒可以预寒吗？冬泳怎么御寒？[图]

冬泳前喝酒可以预寒吗？冬泳怎么御寒？[图]

02017-11-22

说到冬泳可能大家都会觉得冷，但是喜欢冬泳的人可能并不会觉得冷，有的人可能为了让自己冬泳的时候不那么冷，会想一些御寒的方法，比如说在冬泳之前喝酒，我们都知道喝酒后身体会变暖和，那冬泳前喝酒可以预寒吗？冬泳怎么御寒？1、冬泳前喝酒可以预寒吗不可以，这种做法是不对的。喝酒能让人身体快速热起来，因此就会让人有了喝酒能抵御寒冷的错觉，但其实喝酒让身体热起来，是机体调节体温中枢时发生紊乱的前兆，不是喝酒起的作用，冬泳前喝酒后不仅不会让身体暖和，...
女人冬泳的好处与坏处？冬泳对女性的坏处有哪些？[图]

女人冬泳的好处与坏处？冬泳对女性的坏处有哪些？[图]

02016-12-27

游泳是一种可以为健康带来很多好处的运动项目，适当进行可以起到很好的健身效果，但是游泳也有许多要注意的地方，那么女人冬泳的好处与坏处？冬泳对女性的坏处有哪些？冬泳对健康可以带来好处，也可能会对健康带来不利影响，下面就来详细了解具体内容吧。1、女性冬泳的好处(1)护肤养颜冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充分，可使得长期坚持冬泳的女性皮肤红润有光泽。(2)减肥塑形冬泳寒冷，需消耗大量的能量，能阻止脂肪在体内的...
冬泳后洗热水澡可以吗？冬泳完泡热水澡可以吗？[图]

冬泳后洗热水澡可以吗？冬泳完泡热水澡可以吗？[图]

32016-11-15

冬泳是生活中很常见的运动项目，适当进行可以为人体带来很多的好处，但是东游也有许多要注意的地方，那么冬泳后洗热水澡可以吗？冬泳完泡热水澡可以吗？冬泳可以用热水洗热水澡，但是不宜立即进行，下面就来详细了解具体内容吧。1、冬泳后洗热水澡可以吗冬泳后不能立即洗热水澡。冬泳时，水温一般在0℃左右，而热水洗澡的水温往往在35℃以上。冷热相激，这么大的温差是身体很难适应的。2、冬泳后洗热水澡的坏处冬泳时肌肤的毛孔遇冷收缩，立即用热水洗澡，身体外表...
冬泳为什么不感冒？冬泳会感冒吗？[图]

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02017-9-20

很多人都有游泳这个爱好，游泳确实是很好的一种运动方式，我们会发现有一些人有特殊的爱好，就是喜欢冬泳，可能我们难以想象人冬天在水里是怎么的感受，只是觉得奇怪为什么冬泳的人不会感冒，那冬泳为什么不感冒？冬泳会感冒吗？1、冬泳不感冒的原因经常参加冬泳锻炼的人，即使两腿较长时间放入更低温度的水中，弥散性的血管反应也较少，虽然鼻粘膜的毛细血管开始也可能发生收缩，但经过30秒-1分钟，原来收缩的毛细血管重新扩张，遇到冷刺激后体内立即会产生大量热...
冬泳对心脏有好处吗？心脏病人可以冬泳吗？[图]

冬泳对心脏有好处吗？心脏病人可以冬泳吗？[图]

02017-11-11

现在已经进入冬季了，很多人平时都有游泳的习惯，冬天游泳其实也很常见，在一定程度上来说冬泳对人的身体是有好处的，但是要注意冬泳不要感冒了，有人说冬泳可以促进血液循环，对心脏有好处，那冬泳对心脏有好处吗？心脏病人可以冬泳吗？1、冬泳对心脏有好处吗有好处。冬泳有益于身心健康，对身体脏腑的好处也很多，对心脏自然也有好处，对心脏机能有好的促进作用，能提高心肺功能，增强心血管、心脏收缩能力，强健心血管系统，长期坚持能锻炼出一颗强健有力的心脏。2...
冬天游泳要注意什么？冬天游泳注意事项[图]

冬天游泳要注意什么？冬天游泳注意事项[图]

02016-11-4

冬泳是现在很受欢迎的运动方式，虽然冬天的气温很低，但是在户外进行冬泳是有很多好处的，一些中老年人也会加入其中，并且说冬泳能改善身体机能、预防疾病。但是，冬天游泳有很多要注意的事情，那么，冬天游泳要注意什么呢？一起来了解一下！1、冬天游泳前不喝酒冬天游泳下水之前要注意不要喝酒。酒精会使血管扩张，短时间能使人觉得紊乱，但是也容易使体温散失加快。同时冬天游泳时正常的寒冷与温暖的阶段也遭到破坏。再加上究竟会麻痹中枢神经系统，降低心肌的收缩力...
冬泳对健康的好处有哪些？冬泳的坏处又有哪些？[图]

冬泳对健康的好处有哪些？冬泳的坏处又有哪些？[图]

02017-12-4

在冬季的时候，有很多的人都会有冬泳的爱好，尤其是很多的老年人，年纪很大的人为了保护自己的健康，所以在冬季选择游泳的，都知道冬泳的好处有非常的多，但是冬泳的坏处也不少，那么到底冬泳对健康的好处有哪些？冬泳的坏处又有哪些？下面给大家介绍1、冬泳的好处有哪些健美减肥许多女性朋友都希望能有很骄人面庞，魔鬼身材。冬泳的人可是血液循环好，面色白里透红，红里透亮，是真正的由内散发出来的健康光彩。另一方面，参加冬泳面对冰冷的水，身体需要消耗大量的热...
冬泳要注意些什么？冬季游泳的注意事项有哪些？[图]

冬泳要注意些什么？冬季游泳的注意事项有哪些？[图]

02017-8-20

很多人认为游泳是夏季的运动，其实也有一些人在冬季的时候会游泳，冬泳还可以治疗一些慢性疾病，不过冬季非常寒冷，并不是所有人都适合冬泳的，在冬泳的时候有一些需要注意的事情，那么冬泳要注意些什么？冬季游泳的注意事项有哪些？1、冬泳注意事项1、要注意自己的身体变化，特别是有些潜伏性的疾病和危险因素应尽早引起警惕。患病或身体不适应期间应立即停止冬泳，即便是轻微的感冒也同样。2、患有心脏病、高血压。皮肤病等疾病，不能冬泳。空腹、饱食时不要进行游...
冬泳后怎样快速升温？冬泳后怎么做对身体好？[图]

冬泳后怎样快速升温？冬泳后怎么做对身体好？[图]

02017-11-10

冬天本来天气就很冷，但是有很多人却特别喜欢冬天游泳，很多人都觉得这件事情不是一般的人能做的，其实身体素质只有没有太的问题是都可以接受的，而且有的人还冬泳上瘾，冬泳后身体问题需要快速上升，那冬泳后怎样快速升温？冬泳后怎么做对身体好？1、冬泳后怎样快速升温第一步：擦干身体穿上衣服在冬天结束游泳之后，上岸的第一件事就是要在背风的地方用干毛巾擦干身体，避免附在身上的水分蒸发带走热量，然后穿上保暖的衣服，防止空气对流使得体内的热身继续流失，这...
什么人不适合冬泳？哪些人不宜冬泳？[图]

什么人不适合冬泳？哪些人不宜冬泳？[图]

02016-10-17

很多人会在冬天去游泳，冬泳是一种养生保健的方式，冬泳确实也有很多好处，比如对于很多疾病也是有帮助的，但是冬泳确实是一项比较考验体质的运动，毕竟冬季还是比较寒冷的，所以也有人不适合冬泳，那么，一般哪些人不适合冬泳呢？1、中耳炎患者患有中耳炎的患者不适合进行冬泳。游泳的时候水进入耳朵不容易排出，很容易造成中耳穿孔。即便是中耳炎已经治愈了也应该在进行冬泳的时候带上耳塞，减少耳朵进水。2、心血管疾病如果是患有严重的心脏病、高血压等心血管疾病...
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