粥的功效 热门文章

南瓜和燕麦能一起吃吗？南瓜燕麦粥的功效[多图]

南瓜和燕麦能一起吃吗？南瓜燕麦粥的功效[多图]

112016-5-19

南瓜和燕麦是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会发生冲突，而且营养更加丰富，对健康也有很多好处。不过值得注意的是，这两种食物也有各自的饮食规则，不能乱吃，否则对健康也是非常不利的，下面就来深入了解南瓜和燕麦吧。1、同食影响南瓜喝燕麦是可以一起炖粥的，具有补中益气、利尿消肿、祛痰止咳、解毒杀虫、润肠通便、降血压、降胆固醇等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、便秘、小便不畅、水肿、高血压等不适疾病，还可以清理肠道，防治大肠癌。2、燕麦...
南瓜和黑米能一起吃吗？南瓜黑米粥的功效[多图]

南瓜和黑米能一起吃吗？南瓜黑米粥的功效[多图]

32016-5-25

南瓜和黑米是可以一起吃的，这两种食物的营养都很丰富，可以为身体带来很多好处，是一种非常不错的补养食物。南瓜和黑米也都有各自的饮食规则，不能乱吃，以免对健康造成不利影响，下面就来详细了解黑米和南瓜的营养价值，以及饮食规则吧。1、同食影响南瓜和黑米一起吃营养还是很丰富的，具有补中益气、滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、利尿消肿、润肠通便、清痰止咳、解毒杀虫、消炎止痛等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、贫血、高血压、夜盲症、耳鸣、白发、水...
红豆糯米粥有哪些功效？红豆糯米粥好处竟有这么多！[多图]

红豆糯米粥有哪些功效？红豆糯米粥好处竟有这么多！[多图]

02018-1-30

红豆是营养不错的食材，对于女性来说，常吃红豆对身体好处多，红豆的吃法也有很多，可以煮粥吃，红豆糯米粥是不错的滋补美食，体弱的人比较适合吃这道粥，红豆糯米粥不仅美味，还具有很多很好的功效，做法也很简单，这些神奇功效有哪些呢？1、红豆糯米粥的功效1、具增强体力的作用经常食用红豆糯米粥，可以效提高体力，对于经常进行体力劳动的人来说，可以快速恢复疲劳，增强体力。2、具有调节内分泌的功效内分泌失调的女性，可以经常食用红豆糯米粥，起到调节身体内...
南瓜粥的功效作用有什么？做南瓜粥要注意什么？[图]

南瓜粥的功效作用有什么？做南瓜粥要注意什么？[图]

02017-10-24

大家都知道，南瓜的营养家真高，可以帮助我们消化食物，保护胃，因此肠胃不好的人可以经常吃南瓜粥。你知道南瓜粥的功效作用有什么？做南瓜粥要注意什么？今天，就给大家讲一讲南瓜粥有哪些注意事项和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。1、南瓜粥的功效作用南瓜粥选用新鲜的长形南瓜，加上大米一起煮的粥，南瓜本身的营养非常丰富，南瓜粥有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等，因为鲜嫩的南瓜里面的维生素和葡萄糖比老南瓜更加丰富。胃不好的人们可以常喝南瓜粥，...
吃紫薯小米山药粥有什么好处？紫薯小米山药粥的功效与作用[图]

吃紫薯小米山药粥有什么好处？紫薯小米山药粥的功效与作用[图]

02018-1-30

紫薯小米粥大家都喝过，紫薯山药粥人们也很熟悉，但是用紫薯小米以及山药三种食材放在一起煮的粥大家喝过吗？知道它的具体功效与作用有哪些吗？紫薯小米山药粥能滋补身体也能调理脾胃，它的功效还有很多，下面我就和大家一起去了解。1、预防消化不良紫薯小米山药粥能预防人类消化不良，它性质温和，能调理脾胃，也能提高脾胃的消化功能，除此以外，它还能收敛肠道，预防腹泻，也能减少恶心呕吐等多种不良症状发生，对提高人体消化系统的健康有很大好处。2、预防更年期...
南瓜瘦肉粥的功效是什么？南瓜瘦肉粥怎么做？[图]

南瓜瘦肉粥的功效是什么？南瓜瘦肉粥怎么做？[图]

02017-10-24

相信有不少人都会喜欢吃南瓜吧，那么大家喜不喜欢吃南瓜粥呢，南瓜瘦肉粥非常适合秋天喝，可以清火，滋阴。你知道南瓜瘦肉粥的功效是什么？南瓜瘦肉粥怎么做？今天，就给大家讲一讲南瓜瘦肉粥有哪些功效作用和做法，接下来让我们一起来看看吧。南瓜瘦肉粥的功效南瓜瘦肉粥中的南瓜可以润肠通便，帮助身体排毒，还可以抗辐射，有助于保持皮肤光洁。南瓜含β胡萝卜素，对粗糙、长痘、毛孔、角质问题肌肤都有良好的食疗效果。南瓜中的特殊成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动...
梨子粥的功效作用有什么？梨子粥怎么做？[图]

梨子粥的功效作用有什么？梨子粥怎么做？[图]

02017-10-24

我们都知道，秋天天气非常干燥，我们应该多吃一些梨子，可以清热，润肺，补充营养元素，梨子粥是一种很好的方法。你知道梨子粥的功效作用有什么？梨子粥怎么做？今天，就给大家讲一讲茴香有哪些做法和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。1、梨子粥的功效制作梨子粥，需要选择新鲜的梨子，梨味甘，微酸，梨与粳米同用，可增强清热、生津养胃之功效。主治小儿胃津不足引起的病症，还可调治烦热、口干、舌苔少、大便燥结等症。梨子粥在秋季是非常适合喝的，常食此粥，能...
陈皮粥的功效与作用有哪些？陈皮煮粥有什么功效？[图]

陈皮粥的功效与作用有哪些？陈皮煮粥有什么功效？[图]

12016-12-26

陈皮是生活中很常见的中药，可以在很多食物中加入适当的陈皮，既可以改善味道，又可以起到养生功效，那么陈皮粥的功效与作用有哪些？陈皮煮粥有什么功效？陈皮粥是可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，下面就来详细了解吧。1、健脾养胃陈皮有健脾理气的功效，能治疗脾胃气滞，煮粥服用，温和柔软，既能起到暖胃的效果，又可增强陈皮健脾养胃的功效。2、止呕陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，排除肠管内积气，缓解反胃症状，所以陈皮粥有止...
鸡煲粥的功效有什么？鸡煲粥的做法是什么？[图]

鸡煲粥的功效有什么？鸡煲粥的做法是什么？[图]

02017-10-23

我们都知道，鸡肉的非常好吃，且可以滋补身体，补气血，补肾，非常适合产妇和哺乳期妇女以及身体虚弱的人食用。你知道鸡煲粥的功效有什么？鸡煲粥的做法是什么？今天，就给大家讲一讲鸡煲粥有哪些功效作用和做法，接下来让我们一起来看看吧。1、鸡煲粥的功效鸡煲粥不但美味可口，对哺乳期的妈妈来说，可以补虚劳，滋补身体，帮助催乳，对婴儿的身体成长也有很多的好处。乳汁分泌需要有高浓度的催乳素，但产妇在妊娠期就有高浓度的催乳素，却要在生完宝宝后才开始分泌乳...
鸡蛋粥的功效有什么？鸡蛋粥怎么做？[图]

鸡蛋粥的功效有什么？鸡蛋粥怎么做？[图]

02017-10-23

我们大家都知道，鸡蛋是一种比较常见的食材，但是营养价值却很高，可以滋补身体，活血脉的功效，很适合老人食用。你知道鸡蛋粥的功效有什么？鸡蛋粥怎么做？今天，就给大家讲一讲鸡蛋粥有哪些功效作用和做法，接下来让我们一起来看看吧。1、鸡蛋粥的功效老年人经常喝鸡蛋粥可以清热解毒、利湿、止咳。鸡蛋粥用于预防中暑，肠炎，细菌性痢疾，消化不良，小儿疳积，传染性肝炎，支气管炎。鸡蛋粥富有营养，对人体有很多好处，其中起主要营养作用的是鸡蛋。鸡蛋粥可以滋补...
哪些人群适合南瓜小米粥？南瓜小米粥的功效有哪些？[图]

哪些人群适合南瓜小米粥？南瓜小米粥的功效有哪些？[图]

02017-10-24

大家都知道，南瓜的纤维含量很高，具有清除通便的功效，可以帮助我们排毒，南瓜小米粥是一种非常养胃，滋补的粥。你知道哪些人群适合南瓜小米粥？南瓜小米粥的功效有哪些？今天，就给大家讲一讲南瓜小米粥有哪些适宜人群和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。1、南瓜小米粥的功效南瓜小米粥是可以帮助人们润肠通便的，因为南瓜小米粥是一款养生粥，对人们的脾胃是最有益处的。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与...
紫苏子粥有哪些功效？吃紫苏子粥的好处是什么？[图]

紫苏子粥有哪些功效？吃紫苏子粥的好处是什么？[图]

202016-10-20

紫苏子人们都很熟悉，知道它是一种功效出色中药材，也知道它能治疗人类的多种疾病，但是紫苏子平时也能当食疗食材食用这一点大家了解吗？紫苏子平时可以与大米以及其他食材一起煮粥喝，煮好以后食疗功效特别出色，为了增加大家对它的了解，今天我就重点介绍紫苏子粥的功效与作用有哪些。1、祛风除湿紫苏子粥能祛风除湿，它能去除人体内积存的湿气与寒气，能预防人类的风湿骨痛与关节炎，另外那些患者风湿骨痛的人群多吃一些紫苏子粥，对病情好转也有很大的好处。2、顺...
吃紫薯山药粥有哪些好处？紫薯山药粥的功效作用[图]

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02017-4-25

在寒冷的冬天时喝一碗热乎乎的紫薯山药粥感觉特别舒服，它能暖胃也能健脾，还能让人们享受到不一样的美味。其实紫薯山药粥还有多种其他功效存在，它对人类身体有多种好处，下面我就让大家专门了解这方面的知识。1、预防肠胃疾病平时多喝一些紫薯山药粥，能有效提高肠胃健康，减少肠胃疾病发生，因为这种粥中含有丰富的纤维素和膳食纤维，它们能增加人体内大便的体积，也能加快肠胃蠕动，可以减少有毒物质在人体肠道内积存，能在保持大便通畅的同时，减少肠胃炎和肠癌的...
喝山药百合粥有什么好处？山药百合粥的功效[多图]

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22016-7-9

山药和百合一样，二者既可以做菜，又可以入药，因此其营养价值和药用价值都十分丰富，并且二者用来做汤，做粥，或者炒菜都是极好的，那么山药与百合一起煮粥有什么好处呢？二者在一起又会有什么功效作用呢？1、山药的功效山药性平味甘，主入脾、肺、肾经，可入药，也可做药膳，其主要功效是：其一，健脾养胃，促进消化，胃虚脾亏都可以食用，对于食欲不振，身体乏力、腹泻等症状有一定的缓解效果；其二，补肾益精，可以治疗男性肾亏以及女性白带滞下，尿频等症状。其三...
白萝卜粥的做法是什么呢？白萝卜粥的功效与作用有哪些？[图]

白萝卜粥的做法是什么呢？白萝卜粥的功效与作用有哪些？[图]

02016-11-26

白萝卜是我们经常会吃到的一种食物，白萝卜的吃法有多种，不仅可以生吃，还可以熟吃，不仅可以炒着吃，还可以熬汤吃，最主要是白萝卜的营养价值是非常高的，被人成为土人参，有人还将白萝卜加入粥中，那白萝卜粥的做法是什么呢？白萝卜粥的功效与作用有哪些？1、白萝卜粥主要食材大米、白萝卜、水白萝卜粥的做法1、大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟;白萝卜洗干净后切丝备用。2、锅置火上，倒入大米和适量清水用大火熬煮，煮沸后转小火煮至米粒七成熟3、放入白萝卜...
吃紫薯山药小米粥有哪些好处？紫薯山药小米粥的功效有哪些？[图]

吃紫薯山药小米粥有哪些好处？紫薯山药小米粥的功效有哪些？[图]

242016-11-18

很多人早餐都喜欢喝粥，特别是紫薯山药小米粥，更是很多人的最爱，它能满足人体对多种不同的营养的需要，而且易于消化与吸收，可以调理脾胃，也能延缓衰老，紫薯山药小米粥对人类身体的好处还有很多，想具体了解可以和我一起去看看。1、预防癌症紫薯山药小米粥中含有多种天然抗癌物质，特别是微量元素硒和黏液蛋白还有花青素的含量都特别高，这些物质不单能抑制人体内癌细胞的活性，也能预防人体组织细胞发生癌变，人体吸收它们以后可以起到明显的防癌抗癌作用。2、排...
百合莲子粥的功效与作用有哪些？喝百合莲子粥好吗？[多图]

百合莲子粥的功效与作用有哪些？喝百合莲子粥好吗？[多图]

02016-7-9

一到夏季，总感觉食欲不佳，这个时候如果来碗百合莲子粥，一定会感觉神清气爽，莲子和百合是最佳搭档，用他们配合煮粥，不仅营养价值极高，而且他们还有很高的药用价值，中医中很多时候都会用百合和莲子入药，而百合莲子粥本身就是极好的药膳方子。那么百合莲子粥到底有哪些功效作用呢？1、营养价值首先，百合富含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B和维生素C以及钙、铁、磷等多种矿物质微量元素，另外还含有抗癌防癌的秋水仙碱等几种对身体有益的生物碱，而莲子富含蛋白质...
吃紫苏小米粥有哪些好处？紫苏小米粥的功效与作用[图]

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422017-6-28

紫苏是一种中药材，也是一种具体保健功效的特色食材，平时它可以与小米一起煮粥喝，煮好以后不但有浓郁的紫苏香气，还能滋补身体调理脾胃，紫苏小米粥的功效还有很多，下面我会带大家一起去了解。1、延缓衰老紫苏小米粥不但能为人体补充丰富的营养，它还含有一些天然的SOD，这种物质是抗衰老成分，它能提高人体组织细胞活性，也能加快人体代谢，能延缓衰老，延长寿命。2、提高人体免疫力紫苏小米粥中不单含有大量碳水化合物，它还含有丰富的胡萝卜素和维生素c除此...
南瓜和薏米能一起吃吗？南瓜薏米粥的功效[多图]

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62016-5-18

南瓜和薏米是可以一起吃的，而且也是一种非常不错的美容食物，对健康也有很大的好处。但是这两种食物也有各自的饮食规则，如果不加注意，也可能会对健康造成不利影响。下面就来详细了解南瓜和薏米吧。1、同食影响南瓜和薏米一同煮粥，是一道美容养生食物，可以使人皮肤光泽细腻，还具有消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑的作用，具有补中益气、利尿消肿、清痰止咳、解毒杀虫、润肠通便等功效，可以治疗咳嗽、支气管炎、哮喘、小便不畅、便秘、水肿、腹水、脱屑、...
花生骨头粥的功效有什么？花生骨头粥的做法是什么？[图]

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02017-10-18

相信有不少同学的饮食习惯都是早上喝粥吧，夏天天气热会选择喝一些水果粥，绿豆粥，冬天天气冷也会喝一碗热腾腾的粥。你知道花生骨头粥的功效有什么？花生骨头粥的做法是什么？今天，就给大家讲一讲花生骨头粥有哪些功效作用和做法，接下来让我们一起来看看吧。1、花生骨头粥的功效花生：要想喝到美味的花生骨头粥，就需要准备好食材。花生是第一个需要的食材，花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养...
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