办公室,高跟鞋,白领 热门文章

白领女性如何缓解腰痛？白领容易腰痛怎么办？[图]

白领女性如何缓解腰痛？白领容易腰痛怎么办？[图]

52017-7-6

现代的白领女性都是属于长期坐在电脑前工作的人群，而且一坐就是一整天，常常都会引起腰痛的现象，那么有什么办法可以缓解吗?接下来就介绍几个方法吧。1、白领如何缓解腰痛适当的按摩其实对于长期坐在办公桌前，腰部的损伤是巨大的，而且还有可能会造成脊椎的变形，但是很多时候为了生活为了工作，有没有办法，那么就只能自己给自己多按摩，虽然没有养生馆里的专业，但是适当的按摩却可以缓解腰痛的程度。适当休息如果避免不了工作的性质的话，最好是连续工作一个小时...
白领熬夜后喝什么汤好？经常熬夜有什么注意事项？[图]

白领熬夜后喝什么汤好？经常熬夜有什么注意事项？[图]

02018-1-10

白领上班族由于工作原因的影响，经常会出现熬夜的情况，这对身体健康的影响是非常巨大的，因此熬夜之后需要及时调理恢复，这样可以减少熬夜的危害，偶尔熬夜是可以轻松调理恢复的，但是如果熬夜太过于频繁，就需要特别注意了。1、白领熬夜后喝什么汤1、黄豆鲫鱼汤材料：黄豆、银耳、鲫鱼、姜片、白果等等。做法：先将黄豆洗净，将白果去壳，洗净，再将银耳浸泡在水中，浸泡20分钟左右，将其洗净并撕开成片。将鲫鱼处理好，用油煎，并用碗盛起，在锅中加入适量的水，...
缓解眼睛干涩喝什么茶？白领眼睛干涩喝什么茶好？[图]

缓解眼睛干涩喝什么茶？白领眼睛干涩喝什么茶好？[图]

02017-8-16

现在大多数的白领都要长时间的面对电脑，眼睛很少活动，容易出现干涩、发痒的情况，长期下去会引起眼部疾病，导致视力下降等问题，平时可以喝一些茶来缓解眼部问题，那么缓解眼睛干涩喝什么茶？白领眼睛干涩喝什么茶好？下面为大家介绍。1、缓解眼睛干涩喝什么茶1、菊花茶菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。2、素馨花茶素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，...
“外国男友”套路深，女白领倒贴50万还帮着骗钱[多图]

“外国男友”套路深，女白领倒贴50万还帮着骗钱[多图]

02018-4-3

女孩子都渴望自己能够遇上今生的白马王子，只要一个自己喜欢的男人对自己特别的好，便很容易攻下这个女人的心理防线，让女人深深的沉迷进来。而不少骗子就利用女人的这个心理特征而实行诈骗，一位白领女性就被一个自称是外籍的男友给骗了50万。1、女白领恋爱被骗资深女白领结识外籍男友，男友自称在联合国工作，温文尔雅，绅士做派，平日里各种嘘寒问暖、甜言蜜语……面对这般“糖衣炮弹”，女白领一年半汇钱给他近50万元，发现被骗后不但没有报警，反而协助他共同...
冬天办公室脚冷怎么办？冬天办公室怎么取暖？[多图]

冬天办公室脚冷怎么办？冬天办公室怎么取暖？[多图]

02016-11-23

冬天已经到了，许多地区的温度已经比较低了，对于一些上班族来说，有些办公室内并没有暖气，也没有开空调，感觉手脚冰凉，非常的冷，身体会感到强烈不适，而且还会影响到工作效率，一般在办公室上班的人经常会坐着，血液循环慢，脚会感到非常冷，但是不知道怎么才能更暖和，冬天办公室脚冷怎么办？冬天在办公室怎么取暖？1、增添衣物最基础的保暖措施就是穿更多的衣服，特别是对于比较寒冷的地区的上班族来说，一定要多穿，女性不要因为注意风度而不要温度，脚冷的话，...
白领的错误饮食习惯有哪些？常见的错误饮食习惯是什么？[图]

白领的错误饮食习惯有哪些？常见的错误饮食习惯是什么？[图]

02017-12-19

一日三餐的饮食都是非常重要的，但是很多人都忽视了健康问题，导致日常饮食存在很大的隐患，长期如此饮食很容易对健康造成不利的影响，那么白领的错误饮食习惯有哪些？常见的错误饮食习惯是什么？白领的错误饮食习惯有很多，下面就来详细了解吧。1、常见的错误饮食习惯(1)早餐1、吃的太早专家表示，人体在早上最好的营养吸收阶段是7：30—8：30。由于现代都市白领的作息时间，对比起其他人群，如：学生，老人等的作息时间有差别，所以这个时间段是比较符合人...
白领做什么健身操好？白领健身操该怎么做？[图]

白领做什么健身操好？白领健身操该怎么做？[图]

02017-12-18

现在有很多的白领在工作的时候，有一个共同的地方就是喜欢久坐，因为自己的工作的特殊性质，所以让自己的状态总是在久坐的状态，都知道久坐对人体的身体不适很好，其实是可以做健身操的，那么白领做什么健身操好？白领健身操该怎么做呢？1、白领健身操电脑、久坐、身体亚健康等词语现如今已经成为办公室一族的代名词了。当你的物质生活水平提高之后，却没有一个好的身体来享受，岂不哀哉?利用办公的间隙，跟56健康网做一下简单的运动，来帮助你恢复健康的身体吧!1...
白领丽人吃什么防衰老？防衰老有哪些方法？[图]

白领丽人吃什么防衰老？防衰老有哪些方法？[图]

02017-12-19

防衰老是女性朋友们都非常重视的问题，因为女性朋友都想要拥有好的皮肤，美丽的容颜。所以在生活中我们应该要多加注意防衰老，多吃一些有助于防衰老的食物。防衰老对于我们来说是非常的重要的，那么白领丽人吃什么防衰老？防衰老有哪些方法？1、吃什么防衰老1、樱桃：樱桃这种水果在生活中十分常见，味道甘甜而微酸，可以直接食用，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受青睐。樱桃中含有丰富果蔬纤维、蛋白质、维生素C等。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促...
美女白领吓跑相亲对象，对方一听996就慌了[多图]

美女白领吓跑相亲对象，对方一听996就慌了[多图]

02018-6-13

现在很多年轻人找不到对象都会选择相亲，因为生活压力大，很多人找对象的要求也越来越高，相亲确实解决了很多人单身的问题，但是有很多人自生条件不错还是找不到对象，近日，一味95后美女白领相亲吓跑相亲对象，因为对方听到996，具体是什么情况呢？1、美女白领吓跑相亲对象95年出生的双鱼座女孩谢筒同毕业于中国美术学院，现在是杭州一家互联网公司UI设计师，虽然年龄不大但想早日脱单，认为相亲最有效。她说自己一周上班6天，每天晚上10点到家，“对方知...
带饭饭盒怎么挑选？白领带饭吃什么菜好？[图]

带饭饭盒怎么挑选？白领带饭吃什么菜好？[图]

02017-1-7

许多上班族平时都是会带便当作为自己的午餐的，而关于带午餐这件事，许多上班族都有很多苦恼的地方，例如带饭饭盒的挑选以及午餐带什么饭菜比较好等等，那么带饭饭盒怎么挑选？白领带饭吃什么菜好？上班族的便当怎么准备最好？1、带饭饭盒怎么挑选第一：挑选保鲜盒1、注意塑料盒用料购买塑料盒时须注意制造物料，由于聚丙烯(PP)的耐热程度比聚乙烯(PE)、聚苯乙烯(PS)要高，所以上班带饭族建议选用PP所制成的产品。不过，不少微波炉食物塑料盒的盒身用P...
白领下午上班犯困怎么办？上班族下午犯困如何提神？[图]

白领下午上班犯困怎么办？上班族下午犯困如何提神？[图]

02017-8-17

对很多白领来说，经常要坐在电脑面前一整天，有时候难免会有犯困的时候，特别是到了下午的时候，很没有精神，会影响自身的工作效率，需要采取一些方法提提神，那么白领下午上班犯困怎么办？上班族下午犯困如何提神？下面为大家介绍。1、下午上班犯困怎么办1、咬嘴唇这是一个能当场见效的法子，困意突然来袭时，可以用力咬上下唇，头脑会立刻清醒。2、做深呼吸既然打哈欠是大脑缺氧的一种反射行为，犯困时不妨做几个深呼吸，给大脑供足氧分。3、小口吸气这个做法与深...
白领吃什么能减压？白领减压做什么运动？[图]

白领吃什么能减压？白领减压做什么运动？[图]

02017-12-18

现在上班族的压力非常的大，尤其是女性朋友，所以白领丽人在生活中应该要多加注意缓解自己的压力，不要让自己有太大的压力。其实生活中有很多的方法可以缓解压力，运动是最常见的方法。那么白领吃什么能减压？白领减压做什么运动？1、白领吃什么能减压1、维生素B1维生素B1是参与身体能量代谢的，并且也是氨基酸与碳水化合物代谢的辅助酵素之一。当身体缺乏时，会有欲振乏力、无精打采的疲倦感，长期下来会造成身体压力。丰富来源：全谷类、瘦肉、牛奶、动物内脏、...
杭州女白领患上怪病，每天只想辞职在家睡觉[多图]

杭州女白领患上怪病，每天只想辞职在家睡觉[多图]

02017-10-25

现代生活节奏快、压力大，许多人每个月总有那么二十几天不想上班，不过为了诗和远方，只能继续咬牙坚持。但是近日杭州一位30多岁的女白领证明了这种不想上班的想法并不是自己心理的原因，而是因为患病了，吃了几次医生的药后，终于恢复了正常。1、只想辞职在家睡觉“我无可救药了！”杭州女白领患上“怪病”，每天只想辞职在家睡觉。对于懒人们来说，有一句话可以形容一整年的状态——“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”总之，一年四季总是让人昏昏沉沉的，其实从...
白领该如何控制鼠标手？白领如何预防鼠标手？[图]

白领该如何控制鼠标手？白领如何预防鼠标手？[图]

02017-11-16

鼠标手其实在生活中是非常常见的事情，在日常生活中有，在白领中间更加是非常的多，其实很多从事计算机工作的人，或者总是玩电脑的人都有这样的问题，那么该怎样解决这样的问题呢，那么到底白领该如何控制鼠标手？白领如何预防鼠标手呢？1、白领该如何控制鼠标手1、尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳等放松手指的动作。2、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适度为好。...
白领一族吃什么能抵御电脑辐射？抗电脑辐射吃什么好？[图]

白领一族吃什么能抵御电脑辐射？抗电脑辐射吃什么好？[图]

02017-12-14

电脑工作是现在很常见的，很多人都需要每天长期接触电脑，因此接收到的电脑辐射也是非常巨大的，因此为了健康，日常生活中要做好抗电脑辐射的工作，那么现在白领一族吃什么能抵御电脑辐射？抗电脑辐射吃什么好？下面就来详细了解吃什么能够抗电脑辐射吧。1、抗电脑辐射的食物1胡萝卜胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害...
女白领担心清明节回家被催婚，跑神志病科求住院[多图]

女白领担心清明节回家被催婚，跑神志病科求住院[多图]

02018-3-27

现在不少单身上班族都有过被催婚的经历，许多人家里都想要自己快点结婚，但是自身还没有做好准备，暂时没有这个想法，可以家里人总是催自己，有时候会感到很沮丧崩溃，近日有一武汉的女白领，因为家里总是催婚，精神状态受到影响，去了医院神志病科，甚至想要住院。1、担心被催婚跑神志科近日，湖北武汉一位女性白领小陈，走进了医院神志病科，她找到医生，说自己精神状态很差，强烈要求住院。原来，小陈今年26岁，还没谈恋爱。最近，她刚刚找到一份不错的工作，这工...
白领趴桌午睡有什么危害？趴桌午睡容易导致的疾病[图]

白领趴桌午睡有什么危害？趴桌午睡容易导致的疾病[图]

02017-2-21

很多白领都是利用短暂的中午休息时间来睡午觉养精神，然而因为场地环境有限，许多人都只能是趴在桌子上睡一会儿而已，但是据说这样午睡对于身体健康是不利的，那么白领趴桌午睡有什么危害？趴桌午睡容易导致的疾病具体都有哪些？1、趴桌午睡引起的疾病(1)呼吸道疾病趴桌午睡使身体弯曲度增加，会压迫肺部，增加肺部负担，又因血液、氧气供应不足，肺部不能好好舒展，导致呼吸不顺，会影响呼吸功能，尤其在女性更会因压迫胸部，还会诱发将来心脏或乳房等之疾病。(2...
白领如何预防疾病？白领预防疾病吃什么？[图]

白领如何预防疾病？白领预防疾病吃什么？[图]

02017-12-22

上班族因为经常久坐，长时间对着电脑，身体很容易出现问题，所以在日常生活中我们应该要注意好好调养身体。其实生活中有很多的方法可以预防疾病的，饮食和运动就是其中之一，我们应该多吃一些预防疾病的食物。那么白领如何预防疾病？白领预防疾病吃什么？1、白领如何预防疾病建议一：经常和复印机打交道的女性，要注意把复印机置放在通风较好的房间，必要时还应安装排风扇或通气道，每次操作完毕后，应认真洗手;平时女性可以在饮食上多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品...
白领营养不良吃什么好？白领日常养生的方法有哪些？[图]

白领营养不良吃什么好？白领日常养生的方法有哪些？[图]

02017-10-25

在我们平时的日常生活当中，有很多的白领上班族们因为不规律的饮食习惯和摄取的营养不均衡而导致身体出现营养不良的现象，殊不知这样长期下去对身体的健康是有危害的，下面小编给白领朋友们介绍了一些食物，希望对白领朋友们有帮助。那么白领营养不良吃什么好？白领日常养生的方法有哪些？一、白领营养不良吃什么1、红枣绿豆炖排骨排骨350克，红枣50克，绿豆50克，清水1200克，盐5克，鸡精3克，糖1克，姜10克。将排骨斩件汆水，红枣洗净，姜切片，绿豆...
在办公室怎么给肌肤补水？办公室白领如何有效补水？[图]

在办公室怎么给肌肤补水？办公室白领如何有效补水？[图]

02017-10-25

不管做什么工作都要注意护理自己的皮肤，尤其是办公室的白领们，那些经常对着电脑的人们，尤其是对着电脑的人，肌肤缺水是最容易发生的现象，在这么复杂的情况下，要怎么给肌肤补水呢，到底在办公室怎么给肌肤补水？办公室白领如何有效补水？1、办公室肌肤补水1、咖啡红茶让你微脱水在办公室，喝什么水也有讲究。常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了，咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用，置身于干燥的空调房，一定不要多喝，每天一杯就足够。相反的，绿茶或者花草...
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