感冒,午餐 热门文章

孙俪晒素食午餐，鸡蛋是不是荤菜？[多图]

孙俪晒素食午餐，鸡蛋是不是荤菜？[多图]

02018-5-15

女演员孙俪一直都是网友关注的对象，我们了解的是，孙俪是一个很低调的女演员，演技超级棒，她出演了很多电视剧都非常火爆，收视率相当高，孙俪是实力演员，当之无愧。昨日孙俪在微博上晒出自己的午餐，让网友惊呼，终于知道自己为什么那么胖了，就鸡蛋是不是荤菜引起了一番热议。1、孙俪晒素食午餐5月15日，孙俪在自己微博分享一张照片，并配文称：“今天吃素，我的午餐!”照片中，是少量的黑米饭和一碗蔬菜蛋花汤，看起来十分清淡。网友纷纷表示：“终于知道为什...
春游午餐带什么？春游自带午餐食谱推荐[多图]

春游午餐带什么？春游自带午餐食谱推荐[多图]

72016-4-13

孩子在读一年级马上要组织春游了，老师要求自带午餐，但不能带零食。我想给孩子做一份便当，像日本小朋友那种非常可爱的。春游自带午餐还有什么值得推荐的呢？1.香蒜馒头金黄粒准备：黄瓜一根，胡萝卜一根，鸡蛋两个，老面馒头两个步骤：黄瓜，胡萝卜切丁焯水备用，蒜瓣切片备用。将馒头切成小方块，均匀的裹上蛋液，然后放入锅中慢慢煎，呈金黄色即可捞起。将蒜瓣小火煸成金黄色后倒入黄瓜丁和胡萝卜丁翻炒，再倒入馒头翻炒，加入盐，白胡椒粉等调味。2.寿司便当准...
中午吃玉米能减肥吗？午餐吃玉米当主食可以减肥吗？[多图]

中午吃玉米能减肥吗？午餐吃玉米当主食可以减肥吗？[多图]

22016-4-14

春夏季节是减肥的最佳时期，很多MM害怕米饭等主食容易发胖，因而会问不吃米饭减肥可以吗？答案当然是否定的，可以用其他主食来代替米饭，比如饺子，窝窝头，杂粮馒头，玉米，红薯等等。其中玉米的减肥效果又是极佳的。1.玉米可以减肥玉米属于粗粮，每100克玉米中含有196千卡的热量，1.2克粗纤维，3.8克蛋白质，40克碳水化合物等，还有其他矿物质和维生素。我们现在吃的大多数是精米，最重要的维生素B已经被磨得很少了，所以吃粗粮是很有好处的。玉米...
天天吃外卖会有什么危害？经常吃外卖有危害吗？[多图]

天天吃外卖会有什么危害？经常吃外卖有危害吗？[多图]

242016-6-28

我是一名大学生，以前会经常和同学一起去食堂吃饭，但是吃多了就不太想去了，现在课比较少，养成了点外卖的习惯，几乎每天都点，只要是在寝室不想下去吃饭就会点外卖，外卖种类比较丰富，有我喜欢吃的菜，我会经常吃，价格也还可以接受。像这样经常吃外卖当然是不好的，那么存在哪些危害呢？1、外卖包装不安全很多外卖直接用泡沫盒或者是塑料盒包装的，这些包装存在安全隐患，一些不合格的包装，用过盛有这些热的饭菜食物，容易使其中的有害化学物质挥发，这些物质残留...
披萨是冷冻还是冷藏？披萨饼皮可以冷冻吗？[图]

披萨是冷冻还是冷藏？披萨饼皮可以冷冻吗？[图]

02017-2-15

相信在日常生活中，很多人都喜欢吃披萨。披萨味道可口，营养丰富，是现在非常流行的一种饮食方式。喜欢烹饪的人知道，怎么做披萨，会自己买披萨回来做，那么买回来的披萨是冷冻还是冷藏？披萨饼皮可以冷冻吗？披萨怎么保存？下面小编将为大家解答！1、披萨是冷冻还是冷藏凡是面，或者淀粉类的食物，都要冷冻保存。因为如果要是冷藏的话,会造成营养损失的!披萨怎么保存烤熟保存1、整形好的饼皮如果当日不用，可以略发酵后，烤箱200℃，上下火，中下层，15分钟饼...
小学生午餐吃什么好？小学生午餐食谱大全[多图]

小学生午餐吃什么好？小学生午餐食谱大全[多图]

32016-4-11

小学生的午餐要注重色、香、味、形的合理搭配，营养丰富，种类全面，包括瓜果蔬菜、豆制品、鱼肉禽蛋类等，能量供给占全天的35%——40%。要善于做价廉物美又营养丰富的菜肴，避免孩子挑食，合理搭配猪肝、海带、胡萝卜、豆制品等，下面一起来看看适合小学生的营养午餐食谱大全吧。1.星期一食谱主食：米饭荤菜：土豆烧牛肉蔬菜：干煸四季豆汤类：金针菇紫菜蛋汤2.星期二食谱主食：大米小米饭荤菜：海带肉丝什锦（鲜肉、海带、青椒、西兰花的组合能提供全面营养...
外卖吃什么？外卖吃什么好？[多图]

外卖吃什么？外卖吃什么好？[多图]

02016-6-28

点外卖已经成为很多人的一种生活方式了，特别是对于学生党和上班族来说，不太会做饭，也没什么时间做饭，点外卖方便，而且外卖味道也还可以。但是外卖的选择还是很多的，可以吃米饭、披萨、汉堡等等，可是怎么吃外卖才可以尽可能的吃得健康营养呢？外卖吃什么好呢？1、中式快餐中式外卖基本上就是饭和面条类的了，有很多可以选的菜品，比较常见的是青椒土豆丝、鱼香肉丝、麻婆豆腐等等，自己想吃什么菜都可以点，面食也有送外卖的，但是一般不推荐吃面，因为送餐时间不...
午餐吃什么？午餐吃什么好？[图]

午餐吃什么？午餐吃什么好？[图]

02016-10-9

一日三餐是很多人正常的饮食习惯，午餐是一天中需要承上接下的一顿，需要足够的营养维持身体所需的能量，有些人的午餐比较随意，不能补充人体所需的营养，下午的时候精神状态会下降，也有许多人纠结不知道午餐吃什么好，下面就为大家介绍一些食谱。1、午餐饮食原则午餐摄入的能量宜在30%-40%，主食根据三餐食量配比，在150-200克左右，可在米饭，面制品中间任意选择，副食在240-360克左右，以满足人体对矿物质和维生素的需要。50-100克肉禽...
感冒期间午餐吃什么好？感冒了午饭该怎么吃？[多图]

感冒期间午餐吃什么好？感冒了午饭该怎么吃？[多图]

22016-4-11

春季是流感多发季节，感冒之后食欲不振，但不吃更不利于身体恢复。感冒期间午餐吃什么比较好？有哪些食物又是不能吃的呢？1.汤和粥感冒时人的肠胃功能也跟着变差，清淡的汤或者粥更容易消化，同时热乎乎的汤和粥还有利于发汗，能够更快的帮助感冒恢复。2.清蒸鱼感冒时人体相对虚弱，需要补充蛋白质。鱼类中的含有油脂蛋白质和人体必需的氨基酸，且非常容易消化吸收，以清蒸的鱼为宜。3.萝卜萝卜能预防感冒，同时缓解感冒时的多痰症状。也可以将萝卜切片后榨成汁，...
吃外卖会胖吗？外卖吃多了会怎样？[多图]

吃外卖会胖吗？外卖吃多了会怎样？[多图]

02016-6-29

无论是学生党还是上班族都有很多人会吃外卖，外卖方便了我们的生活，而且一般口味还不错，价格也不算太贵，于是吃外卖成为很多人午餐和晚餐的选择，外卖吃多了其实也不好，那么，吃多了会怎么样？会胖吗？1、增加发胖几率外卖一般为了迎合大众的口味，都喜欢放很多油盐，这样吃起来更美味让人更有食欲，如果长期吃这些脂肪含量很高的食物，不参加锻炼的话，是可能长胖的，长胖还和个人的体质相关，如果是正常的体质，吃多了屯在家不动，肯定是会胖的，所以如果要吃外卖...
2岁宝宝午餐食谱 2岁宝宝午餐吃什么好？[多图]

2岁宝宝午餐食谱 2岁宝宝午餐吃什么好？[多图]

02016-4-10

午餐在一日三餐中的地位最重要，能够为孩子提供全天能量的40%，因此妈妈们要为宝宝提供营养丰富，搭配合理的午餐。2岁宝宝午餐吃什么好呢？1.2岁宝宝食谱关键2岁宝宝是尝试各种辅食的时期，但目前宝宝的胃容量有限，应少吃多餐；多吃水果和蔬菜；适量摄取动植物蛋白，以满足快速生长发育和智力发展的需要。注意补充个各种维生素。荤素合理搭配，防止宝宝挑食。2.补锌食谱：炒乌冬面锌是促进生长发育的关键元素，瘦肉、猪肝、鱼类和蛋类中都富含丰富的锌。准备...
一个人的午餐怎么吃？单身狗午餐食谱大全[多图]

一个人的午餐怎么吃？单身狗午餐食谱大全[多图]

02016-4-13

单身狗的午餐怎么解决？当然是经济实惠方便快捷为原则，所以你最终选择快餐？NONONO，单身狗的日常也要逼格满满，好好照顾自己才最重要。来看看适合一个人吃的午餐食谱大全吧。1.泡菜牛肉饭食材：米饭适量牛肉卷，卷心菜，胡萝卜，柿子椒，鸡蛋，韩国泡菜做法：所有蔬菜洗净切丝，倒入锅中煸炒一会起锅备用。倒入牛肉卷翻炒一会，时间不要太久，以免炒老了就不好吃了，然后加入韩国泡菜一同翻炒，最后倒入超好的卷心菜和胡萝卜，柿子椒等，出锅盖在米饭上即可，...
吃完午饭睡觉会胖吗？吃完午餐睡觉会不会长胖？[图]

吃完午饭睡觉会胖吗？吃完午餐睡觉会不会长胖？[图]

02016-9-11

吃完午饭睡觉是很多人的日常生活习惯，然而据说这样的习惯却容易导致发胖，那么吃完午饭睡觉会胖吗？吃完午餐睡觉到底会不会长胖？1、吃完午饭睡觉会胖吗(1)午饭后立即睡容易胖肚子腰腹部是最容易堆积脂肪的，吃完饭后立即午睡，胃里面的食物还没有消化，会容易导致脂肪堆积而引起腹部发胖。对策：午饭后先站个10分钟，或者稍微走动一下再睡，就能避免长胖了。(2)午饭后睡太久容易长胖人在睡眠中热量消耗会降低，如果午睡时间太长，会积累多余的热量。而且白天...
肠胃不好中午吃什么？胃不好午餐吃什么好？[多图]

肠胃不好中午吃什么？胃不好午餐吃什么好？[多图]

62016-4-14

我的肠胃不是很好，中午吃一点儿东西就特别容易胀气，很难受，但是不吃又饿得慌。胃不好的人中午应该吃什么？有哪些养胃的食物呢？1.主食胃不好的人推荐中午的主食改为面条或者粥类。因为米饭中含有的酸比较多，会刺激胃部。面条中含有丰富的碳水化合物，能够提供比较充足的营养，产生较强的饱腹感。而粥是比较养胃的食物，它非常容易消化，不会加重肠胃负担。2.蔬菜胃不好的人适合吃南瓜、山药、芋头、胡萝卜、甘蓝等蔬菜和瓜果。南瓜中的果胶有排毒作用，还能保护...
上班族带饭怎么带才营养？上班族带饭的危害[图]

上班族带饭怎么带才营养？上班族带饭的危害[图]

02017-3-30

很多上班族会选择带饭到公司，这样中午就可以直接放进微波炉热饭了，这样不仅能节省一些钱，还能避免受到外面一些饮食的危害。但是上班族带饭也是要注重营养和健康的，那么，上班族带饭怎么带才营养？上班族带饭有什么危害？1、上班族带饭的原则缓解疲劳防止吃饱犯困。午餐一定要吃好，这样不但可以补充营养，更能缓解上午工作的疲劳，而要做到这一点，就需要多吃些可缓解疲劳的蛋白质，米饭、肉类、豆制品等都是最好的选择。营养专家还指出，现在大部分上班族吃完午饭...
肯德基午餐的优惠时间 2016年肯德基超值午餐套餐[多图]

肯德基午餐的优惠时间 2016年肯德基超值午餐套餐[多图]

02016-4-10

肯德基超值午餐的时间是从什么时候开始？2016年肯德基超值午餐有哪些套餐？1.肯德基超值午餐时间肯德基超值午餐时间仅限工作日即周一至周五11:00——14:00，节假日除外，优惠不能与其他优惠共享，不适用于肯德基宅急送。在旅游景区、交通枢纽及精选餐厅不能参加超值午餐的活动。2.肯德基超值午餐套餐15元套餐：吮指原味鸡套餐；15元套餐：老北京鸡肉卷套餐；18元套餐：香辣/劲脆鸡腿堡套餐；21元套餐：新奥尔良烤鸡腿堡套餐；22元套餐：B...
8元旅游团午餐白饭配腐乳！如何防止旅游被骗？[多图]

8元旅游团午餐白饭配腐乳！如何防止旅游被骗？[多图]

02018-3-22

现在人们越来越开始追求精神上的享受和满足，于是旅游业就逐渐开发起来了，因为很多人的梦想都是环游世界，无忧无虑，可是近年来，旅游业负面的新闻有很多，尤其是一些低价旅游团，服务态度恶劣，近日，一个号称8元包吃住的旅游团，竟然只给客人吃白饭和豆腐乳，还说游客是旅游流氓。1、旅游团午餐白饭腐乳中新网桂林3月22日电(赵琳露唐梦宪)针对网络上流传的桂林旅游团8元团费午餐白饭配腐乳，游客不消费被骂旅游流氓的视频，3月22日，桂林市旅游发展委员会...
外卖卫生吗？怎么吃外卖更安全卫生？[多图]

外卖卫生吗？怎么吃外卖更安全卫生？[多图]

02016-6-28

吃外卖大多数人都很关心外卖的卫生问题，如果外卖的食物不卫生，简直下不了口，可是我们只能看到成品，一般送到的外卖看起来还比较卫生，那么代表外卖真的卫生吗？其实很多外卖都不是很卫生的，一些大的连锁品牌快餐店时不时会曝出里面的东西不卫生，一些小店以前还会使用地沟油，这些被曝光后我们才知道，所以外卖存在很大的卫生问题，那么如何点外卖才能更加安全卫生呢？下面为大家总结几种方法，给大家提供参考。1、看店铺地址现在的外卖软件很多，以前就有新闻曝光...
上班族自带午餐的注意事项 常吃外卖对身体有哪些危害？[图]

上班族自带午餐的注意事项 常吃外卖对身体有哪些危害？[图]

02018-1-10

现在有很多的上班族朋友们会经常自带午餐到办公室，这样就方便了吃午饭，而且比点外卖吃更加有营养，自己做的饭菜好歹比外面要干净很多，不过小编得提醒上班族朋友们，自带午饭在食材的选择上面尽量少选择绿叶蔬菜，因为蔬菜存放过久会导致营养流失，对身体也没有好处。一、自带午餐的注意事项1.不要带绿色叶菜绿色叶菜在密封下放置一上午，不但颜色和外观变差，还会生成一些亚硝酸盐（由硝酸盐转化而来）。虽然这点亚硝酸盐，与添加在火腿肠、超市熟肉类制品、饭馆肉...
羊肝的功效与作用有哪些？羊肝有哪些营养价值？[图]

羊肝的功效与作用有哪些？羊肝有哪些营养价值？[图]

02017-8-13

动物的肝脏是营养丰富的食材，羊肝在生活中吃的不是很多，偶尔会吃一些，羊肝的营养价值是比较不错的，具有一定的食疗价值，能够养肝明目，适合许多人群食用，那么羊肝的功效与作用有哪些？羊肝有哪些营养价值？下面为大家介绍。1、羊肝的功效与作用羊肝味甘、苦，性凉，入肝经；有益血、补肝、明目的作用，用于血虚萎黄羸瘦、肝虚目暗昏花、雀目、青盲、障翳；可治疗夜盲、贫血；可补肺气，调水道，可治疗肺虚咳嗽、小便不利等症。其中补益效能以青色山羊肝最佳。2、...
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