吃莲子 热门文章

吃莲子会胀气吗？胃胀气能吃莲子粥吗？[多图]

吃莲子会胀气吗？胃胀气能吃莲子粥吗？[多图]

32016-7-5

昨天晚上吃了一碗莲子粥后，今天肚子一直很胀，可能是胃部着凉导致的，但是我一直觉得是吃了莲子粥造成的，感觉莲子不是很容易消化，在晚上吃了肯定会消化不良，所以才会胃胀气？吃莲子会胀气吗？胃胀气的时候能不能吃莲子粥？1、胀气原因胃胀气是一种消化系统疾病，可能是由于吃东西的时候吸入大量的空气而引起的胃胀气，还有可能是肠胃功能出现了问题。胃胀气的时候会让人很难受，总感觉肚子那里像有什么东西堵着一样，有时候还会胀痛，这时就要少吃寒性的食物，避免...
吃莲子会胖吗？莲子吃多了会不会胖呢？[多图]

吃莲子会胖吗？莲子吃多了会不会胖呢？[多图]

02016-7-5

我很喜欢吃莲子，经常用莲子和银耳一起煮，有时也用莲子来煮粥吃，我知道莲子的食疗效果很好，所以平时吃得比较多，但是最近听朋友说莲子吃多了会发胖，因为它里面含有很高的淀粉，莲子吃多了真的会发胖吗？1、不会发胖莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有大量的钙、磷和钾，对人体的各方面都有好处。虽然莲子中还含有大量的淀粉，但是摄入淀粉并不等于长胖，长胖的主要原因是摄取大量的热量但是不运动，所以，吃莲子是不会长胖的，它所含的各种营养物质...
吃莲子会肚子疼吗？莲子吃多了肚子痛怎么回事？[多图]

吃莲子会肚子疼吗？莲子吃多了肚子痛怎么回事？[多图]

02016-7-6

莲子是莲花的果实，既能鲜食，又能做菜，还是一味中药材，莲子是不可多得的实用性食物。喜欢吃莲子的人可能经常用它煲汤或者煮粥，莲子味甘涩，有收敛之效，有的人吃莲子吃多了会出现肚子疼的症状，这是为什么呢？1、可能和牛奶同食莲子中含有大量的蛋白质，而牛奶中的蛋白质含量更高，如果它们俩同时食用，可能会导致蛋白质过多而和胃酸反应凝结成块，在胃里不容易被消化，就会出现肚子痛的情况，因此，莲子最好不要和牛奶一起食用。2、一次性别吃太多莲子虽然是好吃...
吃莲子会上火吗？吃莲子是上火的还是去火的？[多图]

吃莲子会上火吗？吃莲子是上火的还是去火的？[多图]

02016-7-6

莲子是一种有很广泛用途的食物，它还是新鲜的时候直接吃，鲜嫩可口，成熟之后可以做汤、煮粥食用，还能入药，干莲子有很高的药用价值。夏天也有很多人喜欢吃火锅，上火当然就是家常便饭了。那么，吃莲子会上火吗？1、清热降火莲子性平味甘涩，不仅营养丰富，还有很好的降火功效，干莲子中的碳水化合物很亮很高，老少皆宜。莲子就是一种很常见的降火中药，吃了温补型的食物后容易上火，夏天也容易上火，可以适量吃一点莲子来降火，莲子心的降火效果更佳，因为它是凉性的...
吃莲子可以喝蜂蜜吗？莲子和蜂蜜一起吃的好处？[图]

吃莲子可以喝蜂蜜吗？莲子和蜂蜜一起吃的好处？[图]

02017-9-30

夏季的时候喜欢吃新鲜莲子的人比较多，当然其他的时候也是有莲子卖的，不过其他的季节一般都是干的莲子，干的莲子一般是煮着吃，有的人可能在煮莲子的时候觉得莲子没有味道就会加一些蜂蜜，那吃莲子可以喝蜂蜜吗？莲子和蜂蜜一起吃的好处？1、吃莲子可以喝蜂蜜吗吃莲子可以喝蜂蜜水。莲子和蜂蜜的营养成分都比较丰富，这两者的成分不相克，是可以在一起食用的，而且莲子的味道甘甜，带有一点点涩味，性质比较平和，加上比较甜蜂蜜，吃起来的味道更好。2、一起吃的好处...
吃莲子会回奶吗？产妇可以吃莲子吗？[多图]

吃莲子会回奶吗？产妇可以吃莲子吗？[多图]

02016-7-5

莲子是常见的滋养、降火的食物，它对人体的保健作用是不能小看的，在日常生活中，莲子是一种使用很广泛的食材，不仅可以做菜、做甜品，还能入药，所以它是一种药食两用的食物。生完孩子后的产妇需要补充充足的营养，不仅是为了自己身体的恢复，更是为了有足够的母乳给宝宝吃，那么，产妇可以吃莲子吗？吃莲子会不会回奶呢？1、可以吃莲子莲子能补五脏不足，还能使气血通畅，是很适合产妇食用的，能帮助产妇恢复身体。莲子中的莲心碱能保护心脏、降低血压，它含的棉籽糖...
夏天太热吃莲子有哪些好处？怎样选购莲子？[图]

夏天太热吃莲子有哪些好处？怎样选购莲子？[图]

02017-10-13

袭击的天气十分的炎热，高温让身体的代谢变得更加的快速，人体为了保持稳定的正常的温度，会排汗来降温，但是，但是总会有人扛不住这样的高温，导致有的人可能会中暑，于是有人建议吃莲子，那么，夏天太热吃莲子有哪些好处？怎样选购莲子？1、夏季吃莲子的好处大暑一过，桑拿天开始频繁出现。心情烦躁，食欲不振。特此推荐一种食物应对让人心烦意乱的桑拿天----莲子推荐理由：1、时下正是新鲜莲子上市的时候2、价格便宜，食用简单，方便购买，大街小巷、超市都有...
莲子有哪些功效与作用？莲子的药用价值有哪些？[多图]

莲子有哪些功效与作用？莲子的药用价值有哪些？[多图]

02018-2-25

莲子是比较常见的一种食物，莲子可以直接食用，还可以和其他食材搭配用来煮汤喝，烹饪方法有很多，莲子还具有一些药用价值，有健脾养胃等功效，莲子中含有的营养价值也是很不错的，大家平时吃莲子对身体好处有很多，关于莲子你了解吗？1、莲子的功效与作用1、莲子能补充营养莲子是一种高营养的食材，它含的蛋白质和多种维生素，还含且些微量元素，其中钙的含量比较高，平时人们食用莲子不但能补充营养还能起到一定的补钙作用。另外莲子有莲心碱等多种生物碱存在，能清...
女人吃莲子心有什么好处？女人吃莲子心有什么作用？[图]

女人吃莲子心有什么好处？女人吃莲子心有什么作用？[图]

02017-8-2

相信大家多吃过莲子，莲子是睡莲植物莲的干燥成熟的种子，我们经常会用莲子和百合还有银耳炖甜汤喝，特别适合女人常喝，有美容养颜的功效，那你们知道莲心的作用吗？女人吃了莲心有什么好处？下面，小编给大家介绍一下莲心对女人的功效。1、莲心对女人的功效1、清心去热莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。2、治便秘用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。3、养心健脑莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆...
吃莲子会便秘吗？便秘的人能吃莲子吗？[多图]

吃莲子会便秘吗？便秘的人能吃莲子吗？[多图]

02016-7-6

现在很多人的饮食习惯都不规范，而且也不经常锻炼，这样就容易引发很多身体疾病，例如便秘，经常吃油炸食物但是喝水少、不运动的人最容易便秘，但是便秘的时候又不能乱服用药物，根据养生的生活方式，可以通过吃一些润肠通便的食物来缓解便秘。那么，便秘可以吃莲子吗？1、便秘时勿食莲子虽然莲子有很多食疗功效，但是唯独便秘的时候不能食用，莲子性平味甘涩，具有良好的收敛作用，对腹泻有很好的治疗作用，而便秘和腹泻是两种性质相反的症状，如果在便秘的时候吃莲子...
莲子煮粥有哪些做法？孕妇吃莲子的好处是什么？[图]

莲子煮粥有哪些做法？孕妇吃莲子的好处是什么？[图]

02017-12-22

在我们平时的日常生活当中，有一些孕妇们是比较喜欢吃粥的，而且很多女性朋友们都喜欢用莲子煮粥吃，下面小编给孕妇们介绍了一些莲子粥的家常做法和孕妇吃莲子粥的好处，希望对大家有帮助。那么莲子煮粥有哪些做法？孕妇吃莲子的好处是什么？一、莲子煮粥食谱（一）莲子银耳汤材料：新鲜莲子、银耳、冰糖1.将鲜莲子从莲蓬中取出、剥皮、去芯。2.银耳泡发、洗净、用手掰成小朵3.将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银耳放...
吃莲子有哪些益处？莲子的食用禁忌是什么？[图]

吃莲子有哪些益处？莲子的食用禁忌是什么？[图]

02017-11-13

莲子是生活中很常见的营养食物，可以制作成各种膳食，适当吃莲子可以为健康带来不少的好处，但是吃莲子也有许多要注意的地方，那么吃莲子的好处有哪些？莲子的食用禁忌是什么？吃莲子的好处非常多，下面就来详细了解吃莲子的好处吧。1、吃莲子的好处夏天吃一些莲子是非常好的，莲子能清心火、心神、每天泡水当茶饮对口舌生疮、牙龈肿痛有很好的疗效，夏天特别如果特别容易上火不妨试试用莲子泡水喝哦!另外莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可...
孕妇可以吃莲子吗？孕妇可以吃莲子银耳汤吗？[多图]

孕妇可以吃莲子吗？孕妇可以吃莲子银耳汤吗？[多图]

02016-7-5

莲子是降火养心的佳品，在夏天的时候很适合食用，而且夏天的莲子是最鲜嫩的，吃起来香甜可口。一般老年人会在秋天的时候用秋莲子来煮粥吃，这样可以安心养神，那么孕妇可以吃莲子吗？1、莲子功效莲子是一种药食两用的食物，对我们的身体有很多益处。莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有大量的钙、磷和钾元素，除了对我们的牙齿和骨骼发育有益以外，还能镇静神经，起到安神的作用。同时，莲子的降血压效果很好，它还能强心、滋养补虚，所以孕妇是可以吃莲...
多吃莲子心可以降压吗？莲子心的作用与功效[图]

多吃莲子心可以降压吗？莲子心的作用与功效[图]

02016-12-31

莲子心在我们的生活中是非常常见的，许多人平时都经常会用莲子心泡水喝，因为莲子心具有较高的营养价值和不错的食用功效，所以很多人都经常会食用莲子心，其中不少人都还认为莲子心具有降压的功效。那么多吃莲子心可以降压吗？莲子心的作用与功效是什么？1、莲子心的作用功效1、降压作用从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久...
吃莲子要注意些什么？莲子的饮食禁忌有哪些？[图]

吃莲子要注意些什么？莲子的饮食禁忌有哪些？[图]

02017-11-7

莲子是很多人都比较熟悉的食物，莲子吃起来非常美味，食用方法也有很多，营养价值也十分不错，有润肺养心、滋养补血等作用，不过莲子虽然好，吃的时候也有一些需要注意的地方，那么吃莲子要注意些什么？莲子的饮食禁忌有哪些？1、吃莲子需要了解1、莲心不能和蟹肉和龟类肉一起吃，容易出现不良反应，如呕吐、中毒等。此外，患感冒者、便秘及痔疮者也不建议吃，对健康不利。2、莲子老少皆宜，可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等，可以与其他药食搭配。3、莲子虽...
莲子芯泡茶有什么功效？吃莲子心有什么好处？[多图]

莲子芯泡茶有什么功效？吃莲子心有什么好处？[多图]

02016-7-5

俗话说良药苦口，莲子心就是极苦的一种“良药”。莲子心，顾名思义，就是莲子的“心”，它是莲子中间绿色的胚芽，颜色翠绿，看起来很无害，但是它的味道却非常苦，莲子心从莲子中剔出来之后，可以用来泡茶喝，那么，莲子芯泡茶喝有什么功效呢？1、养心安神现在的生活节奏越来越快，生活的压力让很多人的睡眠质量不好，并且变得心烦气躁，用莲子心泡茶喝能改善这种情况，莲子心有养心安神的功效，在睡觉前喝一杯莲心茶，有助于促进睡眠，改善睡眠质量，坚持饮用，就能让...
莲子有哪些养生作用？吃莲子对健康有什么好处？[图]

莲子有哪些养生作用？吃莲子对健康有什么好处？[图]

02017-10-26

莲子是一种较为常见的营养食物，适当吃莲子具有很多的养生功效，但是吃莲子也有许多要注意的地方，那么莲子的养生功效有哪些？吃莲子对健康有什么好处？莲子的养生功效有很多，下面就来详细了解吃莲子对健康的好处，以及吃莲子的注意事项吧。1、莲子的养生功效莲子是食品也是药品，产于温暖地区的湖塘中，产于湖南称湘莲，产于江苏称湖莲。莲须为莲花中的花蕊，可补肾清心、止血固精。荷叶为莲的叶片，可清热利湿、止血凉血，现代研究发现其对降血脂、降血压有一定作用...
莲子孕妇能吃吗？孕妇吃莲子有什么好处吗？[图]

莲子孕妇能吃吗？孕妇吃莲子有什么好处吗？[图]

02017-6-11

莲子是生活中常见的一种食材，而且还具有一定的药用价值，吃莲子可以帮助降血压、去火、治疗失眠等等，对于孕妇来说，有些平时吃的食物，在孕期是不宜吃的，莲子营养不错，那么莲子孕妇能吃吗？孕妇吃莲子有什么好处吗？一起来看看吧！1、孕妇能吃莲子吗孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用，并适量减少莲子的用...
常吃莲子的好处？莲子有哪些营养价值？[图]

常吃莲子的好处？莲子有哪些营养价值？[图]

02017-7-13

一说到夏天，人们就会想到接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红的场景。而吃货们则会想到藕，莲子。而夏天可是吃莲子的好季节，吃货们巴不得天天吃莲子，剥开直接吃，用莲子煮粥，做冰糖莲子。那么，常吃莲子有什么好处呢？莲子又有哪些营养价值呢？1、莲子的营养价值1、防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、降血压莲子所含非结晶形生物碱N-9有...
莲子是凉性还是热性？上火能吃莲子吗？[多图]

莲子是凉性还是热性？上火能吃莲子吗？[多图]

02016-7-8

经常吃宵夜喝啤酒的人很容易上火，上火是人体阴阳失衡、内火旺盛，它会导致口腔溃疡、咽喉肿痛等症状，上火之后需要避免一些热性的食物，而要吃一些凉性的食物来清火。莲子是我们生活中常见的养生食物，上火能吃莲子吗？莲子是凉性还是热性？1、凉性食物中医认为，莲子性平味甘涩，但是它的莲子心是凉性的，有很好的清火作用。很多人在食用莲子的时候喜欢把莲子心去掉，但是万万没想到莲子心的降火作用如此之大，其实莲子心的药用价值也很高，虽然它味道极苦，但是良药...
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