出汗,排毒 热门文章

春季排毒养颜就吃红薯！什么时候吃红薯对身体最好？[图]

春季排毒养颜就吃红薯！什么时候吃红薯对身体最好？[图]

402017-2-10

红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意，红薯吃起来也有讲究。1、红薯怎么吃最好第1步、红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。第2步、红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的...
常见的排毒水果有哪些？这6中水果常吃可以排毒[图]

常见的排毒水果有哪些？这6中水果常吃可以排毒[图]

652016-12-7

养生是一件从年轻到老的事情，但是现在的人都喜欢在年轻的时候挥霍身体，然后在老了时候追求养生。但是在年轻的身体，我们也是可以有一些简单的养生知识的，你们可知道养生都有哪些水果，越吃越排毒呢?1、常见的排毒水果1.石榴石榴这种水果一粒一粒的非常的像红宝石一样，充满了营养的水分，也充满了能促进细胞新陈代谢，补足能源。让我们的身体随时保持该有的水分和体力，肌肤随时充满了弹性。2.草莓草莓是许多的女孩子喜欢的食物，不仅仅是因为它甜而且长得少女...
哪些汤能够清肠排毒？能清肠排毒的汤有哪些？[图]

哪些汤能够清肠排毒？能清肠排毒的汤有哪些？[图]

02017-11-24

在我们平时的日常生活当中，有很多朋友们的饮食习惯越来越不健康，因此就会出现肠胃不好的现象，一旦肠胃出现不适，体内的毒素就不能正常的排出，从而累积在体内，长期下去对健康是有影响的，下面小编给大家介绍了一些排毒清肠汤，希望对大家有帮助。那么哪些汤能够清肠排毒？能清肠排毒的汤有哪些？一、陈皮萝卜汤原料：白萝卜一个，陈皮、山楂各10克，盐少许，香菜少许。做法：1、先将萝卜洗净后，去皮切块，同时，将香菜洗干净，切碎，把陈皮和山楂过水洗一遍;2...
吃方便面后吃什么解毒？吃泡面后吃什么排毒？[多图]

吃方便面后吃什么解毒？吃泡面后吃什么排毒？[多图]

22016-6-24

今天下班回家，发现忘了买菜，这么晚了，也不想出去买菜了，就随便在楼下的小卖部买了一盒方便面泡着吃了，我知道吃方便面是对身体不好的，以前听说吃一碗泡面，身体要一个月才能把方便面的毒素彻底排干净，所以想知道吃完方便面吃些什么东西能够给身体排毒？1、肝脏排毒周期其实吃泡面存在毒素，需要32天才排出去有些言过其实，不仅是吃方便面，各种摄入身体的食物被吸收进血液的，在被肝脏分解之后，再排出身体，这个过程就是身体的“解毒”过程，泡面排毒需要32...
吃辣条后喝什么能排毒？吃辣条后喝什么能起到排毒的作用？[图]

吃辣条后喝什么能排毒？吃辣条后喝什么能起到排毒的作用？[图]

02017-12-15

我们生活中共的零食有很多，相信大家应该都吃过辣条，辣条是一种非常常见的食品，很多人都爱吃，辣条里面的成分比较复杂，主要的就是面粉，那你们知道吃完辣条后喝什么饮品能起到排毒的作用呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下。1、吃辣条后喝什么排毒1.喝温开水排毒水参与养分运输、能促进新陈代谢，并协助将体内毒素排出体外。吃辣条后喝水排毒，最好喝温度稍高的热水，这样能提升体温，加速新陈代谢。如果喝凉水，会刺激肠胃痉挛，引起肚子痛。2...
什么是排毒针？排毒针有什么功效？[图]

什么是排毒针？排毒针有什么功效？[图]

02017-2-9

皮肤变得有色斑、长粉刺，这些都是因为皮肤中残留有毒素，而这些毒素都是因为人体内的毒素没有排干净造成的，由此可见，皮肤变差和生活习惯有关。经常运动能起到很好的排毒作用，现在也有人通过打排毒针排毒，那么，什么是排毒针？排毒针有什么功效？1、什么叫排毒针以针管的形式装入排毒精华，使用方便。独特工艺，排出皮肤毒素。2、排毒针的功效独特的柠檬成分：通过柠檬成分在按摩过程中吸附中和皮肤内的毒素和老化物，改善肤色，使皮肤变得透亮;海绵结构的化学成...
床上简单运动一下排毒又补肾，比吃了补肾药效果还要好！[多图]

床上简单运动一下排毒又补肾，比吃了补肾药效果还要好！[多图]

02018-2-26

在晚上睡觉的时候，很多人都是躺在床上玩手机，这样影响视力，也影响你的睡眠质量的，在晚上睡前，我们其实可以在床上做几个简单的小动作，运动下，有补肾排毒的功效哟。在床上做什么运动好呢？晚上也不宜动静太大了，简单的补肾排毒动作学起来吧！1、床上简单运动补肾我们常说，无毒一身轻松，人体最大的排毒通道就是膀胱经，时时刻刻都在传输邪毒，而其他排毒通路都是局部分段进行，且最后也要并归膀胱经。如果这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体自然远...
面部排毒多久做一次？面部排毒怎么做？[图]

面部排毒多久做一次？面部排毒怎么做？[图]

02016-12-26

现在我们生活的环境变化非常大，身边都是一些空气污染，辐射，光污染等伤害，所以身体需要定期排毒，大概每周做一次就可以了。其实就是加快身体新陈代谢。而今天小编要跟大家聊到的是如何给面部排毒，因为面部是直接暴露在污染的环境之中的，那么面部排毒多久做一次？面部排毒怎么做？1、怎么排毒1、每周做一次深度清洁面膜。我们每日早晚使用洗面奶来洗脸，只是清除了皮肤表面的污垢和油脂，无法深入肌肤的毛孔之中来达到更深层次的清洁。每周选择一天时间，先将皮肤...
每天吃4种水果帮助肝脏解毒 护肝的水果你可知有哪些[多图]

每天吃4种水果帮助肝脏解毒 护肝的水果你可知有哪些[多图]

02018-2-6

水果中的维生素丰富，所以我们应该每天都吃一种水果的，上班族吃水果还可以预防便秘，还能够避免身体脂肪囤积。每天吃下去的食物里面，经过身体代谢后，难免会产生一些垃圾的，而肝脏就是人体最主要的解毒器官，所以吃水果还可解毒哟。1、护肝的水果葡萄中含有多种维生素和多种微量元素，不但具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效;而且所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能...
刮痧排毒的原理是什么？排毒刮痧刮哪里？[图]

刮痧排毒的原理是什么？排毒刮痧刮哪里？[图]

02017-12-6

排毒的方法有很多，我们人体内其实是有很多毒素的，虽然不同的器官都有一定的排毒作用，但是还是会有一些毒素残留，所以要用一些其他的方法来帮助排毒，比如说现在比较受欢迎的一种方法刮痧，那刮痧排毒的原理是什么？排毒刮痧刮哪里？1、刮痧排毒的原理刮痧排毒主要是通过对身体进行刮拭，将体内的代谢物刮到体表，沉积到皮下毛孔，再通过发汗排出体外，从而使紧绷，毒素过多的肌肉和全身得到缓解和释放，促使体内血液通畅，新陈代谢正常。2、刮痧排毒的好处刮痧不但...
子宫毒素怎么排？吃什么利于子宫排毒？[图]

子宫毒素怎么排？吃什么利于子宫排毒？[图]

02016-12-7

人体内是有一些物质，干扰着正常的生理代谢，这些物质就是我们需要排出体外的毒素，像是一些自由基、尿酸、淤血等等，对于女性来说，子宫是非常重要的生殖器官，子宫内也会有毒素存在，那么子宫毒素怎么排？吃什么利于子宫排毒？1、温开水经期喝温开水能够帮助排出体内的毒素垃圾，还能够让腹部保暖，减少盆腔充血，对于缓解经期痛经也是有作用的。经期喝温开水还能够加快血液循环，对于更好的排出子宫内的毒素、垃圾有促进作用。2、红糖喝红糖水能够帮助子宫排毒。红...
养肝排毒的茶有哪些？喝什么茶养肝排毒效果好？[图]

养肝排毒的茶有哪些？喝什么茶养肝排毒效果好？[图]

02017-12-16

肝脏是人体重要解毒器官之一，如果长期饮食不当，很容易对肝脏造成不利的影响，因此日常做好养肝排毒工作很重要，那么养肝排毒的茶有哪些？喝什么茶养肝排毒效果好？养肝排毒的食物有很多，下面就来详细了解这些食物，以及要注意的事项吧。1、养肝排毒的茶饮1白茶的护肝效果白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。另一方面，二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增...
月经期间吃什么能排毒排污血？月经期间吃什么食物对身体好？[图]

月经期间吃什么能排毒排污血？月经期间吃什么食物对身体好？[图]

02017-8-14

很多女性都知道月经来的时候，喝红糖水有助于体内污血的排出，而且某种程度上，还可以给身体补充一点血量，关于月经期间吃什么可以排毒排污血，很多人都不太清楚，小编今天就来告诉你：月经期间吃什么排毒排污血？月经期间吃什么食物对身体好？1、吃什么排毒排污血【红糖】：红糖为生活中的常用食品，中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。经期喝红糖水，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。【乌梅红糖饮】：乌梅15克，红糖30克...
祛湿排毒吃什么食物？吃什么食物祛湿排毒效果好？[多图]

祛湿排毒吃什么食物？吃什么食物祛湿排毒效果好？[多图]

02018-2-24

体内湿气太重很容易导致健康问题，因此日常生活中要做好祛湿排毒的工作，日常生活中有很多食物都具有排毒养颜的作用，常吃这些食物，可以有效的祛湿排毒，日常生活中也需要养成良好的生活习惯，这对祛湿排毒有一定的帮助，下面就来了解祛湿排毒的食物吧。1、祛湿排毒的食物1.小米小米是属于比较温和的纤维质，能够温暖我们的肠胃，所以我们可以多吃点小米，或者将小米和大米一起放着煮粥，能够让我们的肠胃变得温和慢慢的蠕动，能够增强肠胃的消化，祛除身体的湿气和...
常见的排毒蔬菜有哪些？吃什么蔬最能菜排毒养颜？[图]

常见的排毒蔬菜有哪些？吃什么蔬最能菜排毒养颜？[图]

02018-1-15

人体正常代谢会产生较多的毒素，这些毒素如果不能及时排出体外，就会对健康带来许多不利的影响，因此掌握正确的饮食方法非常重要，在日常生活中有很多排毒的食物，适当吃这些食物具有很好的排毒养颜功效，因此体内毒素较多的人可以适当吃这些蔬菜排毒。1、常见的排毒蔬菜(1)海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排...
吃辣条后喝什么排毒？吃辣条后喝什么排毒效果好？[图]

吃辣条后喝什么排毒？吃辣条后喝什么排毒效果好？[图]

02016-12-11

辣条是许多人爱吃的零食，辣条的味道比较重，能够满足很多人喜欢吃辣的习惯，辣条虽然比较美味，但是是不宜多吃的，辣条高盐、辛辣，常吃对身体有害，吃完辣条之后可以喝些东西帮助身体解毒，那么吃辣条后喝什么排毒？吃辣条后喝什么排毒效果好？1、喝温开水排毒水参与养分运输、能促进新陈代谢，并协助将体内毒素排出体外。吃辣条后喝水排毒，最好喝温度稍高的热水，这样能提神体温，加速新陈代谢。如果喝凉水，会刺激肠胃痉挛，引起肚子痛。2、喝酸奶排毒酸奶中含有...
闻了油漆味后吃什么排毒？闻了一天的油漆怎么办？[图]

闻了油漆味后吃什么排毒？闻了一天的油漆怎么办？[图]

02017-6-23

油漆是有很大的刺鼻的味道的，所以很多人家里装修了房子后就会将房子放置一段时间再住，要不然房子里的油漆味对身体会有损伤，而且很多人在闻了油漆味后会出现身体不适的情况，那闻了油漆味后吃什么排毒？闻了一天的油漆怎么办？1、猪血猪血具有清肺清血的作用，闻了一天的油漆味，身体里面积攒了不少毒素，吃点猪血可以给身体做个彻底的清理。2、生姜和大蒜生姜和大蒜是热性食物，具有发散的作用，感冒了吃生姜和大蒜可以发汗，闻了油漆味后体内毒素无法排出可以煮一...
女人排毒喝什么粥最好？3种粥帮你清理肠道[多图]

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02019-10-25

排毒对于人的身体状况能起到极大的改善作用，如果排毒不畅，不仅容易让人变得起色不好，还会出现长痘、腹胀等不良现象，至于其他各种不利的隐性因素就更多了，而这些问题恰恰是女性十分在意的问题，那么女人排毒喝什么粥最好？推荐3种粥帮你清理肠道。一、水果混搭粥准备材料：1个苹果，150G的粳米，2大勺葡萄干，4大勺的蜂蜜。烹饪做法：1、首先将粳米放入清水中淘洗几遍，洗好了以后，将其先放入锅中，并且加入适量的清水，等其煮开。2、然后将苹果洗净，削...
排肠毒吃什么最好？常吃这个刮油又排毒[多图]

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02018-1-24

现在不管是男性还是女性都是非常注重自己的外表的，平时大家都会比较羡慕那些皮肤比较好的人，吃一些排毒养颜的食物是能帮助护肤的，人体内有很多毒素，平时无法正常排出，这时候可以吃一些帮助清肠的食物，不仅对身体好，而且皮肤也会变好哦。1、排肠毒吃什么最好1、蜂蜜蜂蜜含有的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环；蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境，让肠道“和颜悦色”。2、酸奶酸奶除了有丰富的钙质外，还能调理...
流汗能去湿吗？流汗可以排毒吗？[多图]

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02016-5-27

入夏后，就要开始面临着受梅雨季节的侵扰，持续下雨不仅会使家里变得潮湿，还会使人的心情变得压抑、烦躁、萎靡不振，甚至是影响人的内分泌，这就是中医所说的“湿邪侵体”。身体受湿气的侵入就会影响人体的脾脏功能，一般的症状就是食欲不振、大便溏泻、胸闷恶心、湿疹等，有人说运动出汗是最好的祛湿的方法，流汗真的能祛湿吗？1、运动流汗祛湿看体内是否有湿气，可以在早上起床后仔细观察一下自己的舌苔情况，如果舌苔看起来很粗糙很厚，并且发黄发腻，就证明身体内...
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