坏习惯,体质 相关文章

为什么白领体质都很差？多和这9个坏习惯有关[多图]

为什么白领体质都很差？多和这9个坏习惯有关[多图]

02020-4-17

白领一族是许多人的羡慕对象，每天坐在办公室里上班，空调吹着，冬暖夏凉，穿的也好看，周末还有假期，每年也有各种的带薪休假，但其实也有不少的白领羡慕办公室外面那群人的生活，因为白领的苦只有自己知道，比如他们的健康状况就比较堪忧，那么为什么白领体质都很差呢？多和这9个坏习惯有关。恶习一：饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。...
体质虚怎么吃海参滋补？海参有哪些吃法？[多图]

体质虚怎么吃海参滋补？海参有哪些吃法？[多图]

02018-2-7

可能有很多人还没有吃过海参，对于海鲜过敏的人来说，也仅仅只能望而却步，似乎一辈子都无法吃海鲜了，但是对于其他人来说，还是很想尝试一下的，毕竟这种海鲜并不便宜，也不常见，其具有极高的营养价值以及滋补效果，那么海参怎么吃最好呢？1、海参最适宜的人群海参适宜虚劳赢弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用；适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用；适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用；适...
体质虚弱冬季吃什么好？体质差的人冬季如何进补？[多图]

体质虚弱冬季吃什么好？体质差的人冬季如何进补？[多图]

02018-1-22

在寒冷的冬季，大家需要适当的进补，特别是对一些体质不是很强的人来说，冬季的时候抵抗力差，可能会引起一些疾病，冬季需要适当的提高身体的抵抗力，在冬季可以吃一些食物，补充营养，也能够做一些运动，要根据体质来选择合适的食物。1、体质虚弱冬季如何进补一、阳虚冬天怕冷者，进补宜选择具有补肾阳作用且温而不燥的助阳之品。可选用鹿茸片、参茸片、参茸补膏等;也可选用鹿茸血片或粉片，每次0.5克，隔水炖服。除服滋补药外，还可吃些狗肉、羊肉、牛骨髓等具有...
怎样保证宝宝的双脚暖和？怎样调理宝宝寒性体质？[多图]

怎样保证宝宝的双脚暖和？怎样调理宝宝寒性体质？[多图]

02018-1-18

现在正处在非常的寒冷的冬天，在这样的天气里面，照顾好一个孩子是非常的不容易的，在现在这么冷的时候，让宝宝保持身体温暖是非常的重要的，正所谓，凉从脚上起，宝宝的双脚保暖都做到了的话，自然的，就不会犹豫怕寒冷而出现问题了，要怎样保证呢？1、保证宝宝的双脚暖和第一步：注意孩子的袜子袜子是最贴近脚的，所以袜子的选择很重要，父母应该为孩子选择一些宽松、保暖的棉袜。需要父母注意的是，袜子并不是越厚保暖效果越好。如果孩子袜子厚但不吸汗，很容易潮湿...
气虚血虚吃什么补最快？４种体质这样吃？[多图]

气虚血虚吃什么补最快？４种体质这样吃？[多图]

02018-1-18

有很多人平时脸色都不是很好，可能脸看上去黄黄的，而且没有什么其他的颜色，平时也没什么精神，这样的人很可能就是气虚血虚的情况，主要还是和个人的体质有关系，气虚血虚的人平时要注意调理，可以吃一些补气补血的食物来调理。1、气虚体质症状：体倦乏力丶面色苍白丶容易流汗，肠胃容易胀气，也容易拉肚子，小便频多丶舌头边有牙齿印丶舌淡苔白。食补方式：忌吃生冷性凉食品丶油腻厚味，以及忌吃辛辣物如白萝卜丶瓜果丶白菜等。宜食用性质温和的丶偏温的具有补益作用...
血瘀体质易得什么病？血瘀体质的人宜吃的食物？[多图]

血瘀体质易得什么病？血瘀体质的人宜吃的食物？[多图]

02018-1-17

中医中将人分为不同的体质，之前有去医院体检，中医检查的时候医生说我是血瘀体质，其实我对血瘀体质不是很懂，但是知道这样的体质的人经常会感觉身体各种不适，确实是这样，平时脸色也不是很好，甚至有人说血瘀体质容易引起一些疾病。1、血瘀体质体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的体质状态。血瘀体质常见的症状，主项：平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素觉着，容易出现瘀斑、歇患疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗有点、片状瘀斑，舌下...
容易上火的食物有哪些？易上火体质饮食要注意什么？[图]

容易上火的食物有哪些？易上火体质饮食要注意什么？[图]

02018-1-15

我总觉得自己的体质比较容易上火，一年四季都容易上火，而且上火的表现都很一致，那就是长口腔溃疡或者口疮，要么是口腔里面上火，要么就是嘴唇上长泡，总之稍微吃点什么就上火，这到底怎么回事？到底是哪些食物容易上火？怎样预防上火？。1、容易上火的食物大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦...
冬天宝宝能用羽绒被吗？健康饮食和酸性体质有何关系？[图]

冬天宝宝能用羽绒被吗？健康饮食和酸性体质有何关系？[图]

02018-1-13

冬季的气温都是非常的寒冷的，并且，气温很低，所以，在晚上睡觉的时候，我们盖的被子非常的重要了，通常来说，大家会想要盖上更加的厚一些的被子，而在市面上其实有很多的被子，其中，非常常见也被大家都喜欢的一种就是羽绒被，而宝宝能盖吗？1、婴幼儿能用羽绒服吗宝宝冬天可以用羽绒被吗宝宝冬天不宜用羽绒被。1岁之前的宝宝不要盖羽绒被。在宝宝出生后的第1年，英国睡眠专家不建议给他盖羽绒被或者其他种类的被子。因为此类产品可能会让宝宝太热，给他带来窒息风...
春季皮肤过敏高发怎么办？过敏体质怎么预防过敏？[图]

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02018-1-13

对于我这种过敏体质的人来说，春天简直就是噩梦，尤其是当花都开了的时候，我几乎不敢出门，因为稍不注意，就有可能触发过敏性鼻炎，以及皮肤过敏症状，身上多处长出大的疙瘩，红肿瘙痒，很难受，那么春季过敏体质到底如何预防过敏呢？1、易感人群怎么防过敏1.避免日光下久晒防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人应少晒太阳，少去公园等花粉、柳絮较多的地方。曾经有过日光性皮炎、季节性皮炎的病症的人，要注意尽量避免阳光直射，不...
女人体质虚寒如何调理？虚寒体质的调理方法有哪些？[图]

女人体质虚寒如何调理？虚寒体质的调理方法有哪些？[图]

02018-1-11

女性体质虚寒是较为常见的病症，在冬季更容易出现，因这会对女性健康带来许多不利的影响，以及出现各种不适病症，因此女性及时调理身体非常重要，体质虚寒的调理方法有很多，主要是通过饮食调理，长期坚持可以起到很好的效果。1、体质虚寒如何调理1、根茎类根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。2、含碘食物海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜...
过敏体质是会遗传的 产后妈妈防宝宝过敏牢记三点[图]

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02018-1-8

过敏体质是一部分人的体质，过敏体质的人会因为某些原因而突然就出现过敏的症状，这的确是很影响人的情绪和日常生活的，还是是过敏体质的话，那么幼儿一般也是过敏体质的，所以家长要知道怎么避免孩子过敏，家长应该这样来照料孩子。1、宝宝防过敏方法小宝宝因为本身抵抗力较弱，很容易引起过敏，如果家族有过敏病史，则更应该做好预防过敏的工作。1.母乳喂养、注意饮食建议给宝宝吃母乳，因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率。在喂母乳期间，妈妈要注意饮食，少吃...
过敏体质怀孕该注意什么？孕妇要如何调养自己？[图]

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02018-1-5

过敏体质的女性朋友怀孕要特别的注意调理自己的身体，以免对胎儿造成不好的影响。其实女人在怀孕期间本来就是比较特殊的一个时期，有很多的事情都是不能够做的，有很多的食物都是不能够吃的，所以说女性朋友在怀孕的时候尤其的要多加注意。1、过敏体质怀孕该注意第一，饮食有补有忌。首先，别吃发物。螃蟹、鲍鱼、田螺等，都是引发严重过敏的高危海产品，过敏体质，特别是有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人要注意。其次，慎重选择异性蛋白类食物，肉、肝、肾、蛋类...
这些情况不能给宝宝洗澡知道吗？怎样让宝宝体质更强壮？[图]

这些情况不能给宝宝洗澡知道吗？怎样让宝宝体质更强壮？[图]

02017-12-29

宝宝的皮肤非常的娇嫩，很容易出现损伤，而且细菌的滋生也会给宝宝的皮肤造成伤害，所以，给宝宝洗澡还是非常的有必要的，但是，给宝宝洗澡最主要的还是要注意时机，有的时候，不能洗的，那么，这些情况不能给宝宝洗澡知道吗？怎样让宝宝体质更强壮？1、宝宝不宜洗澡的情况一：喂奶后首先，喂奶后马上洗澡，会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管，而腹腔血液供应相对减少，这样会影响宝宝的消化功能。其次，由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态，马上洗澡也容易引起...
找个瘦子接吻就能减肥吗？怎么拥有易瘦体质？[多图]

找个瘦子接吻就能减肥吗？怎么拥有易瘦体质？[多图]

02017-12-27

接吻是情侣间会经常有的表达感情的动作，对于成年人来说，是很正常的行为，接吻对人来说，还是有好处的，根据科学研究表明，接吻还有减肥的效果，肥胖与个人的基因有关系，如果一个稍微有些胖的女生和一个瘦瘦的男生接吻，那么是否会让这个女生瘦下来呢？下面来看看。1、接吻能减肥接吻是可以减肥的，这是有科学依据的，但是接吻其实就是通过嘴唇运动，消耗脂肪来减肥的，至于网上说的接吻是通过交换胃肠道菌群达到减肥作用的，还没有科学依据的，减肥可以促进人的局部...
在医院常常会有哪些问题要注意？气郁体质的产妇要怎样调理？[图]

在医院常常会有哪些问题要注意？气郁体质的产妇要怎样调理？[图]

02017-12-25

在生育的时候，男人和女人其实都是会变得比较的紧张，也会很喜悦，临产期到了，在医院的时候，其实还是有一段的时间需要等待的，在医院等待的时候，其实也是有很多问题需要注意的，那么，在医院常常会有哪些问题要注意？气郁体质的产妇要怎样调理？1、在医院常有哪些问题“医生待会儿就会来的”这句话是在产妇阵痛的时候，产房里的护士们经常对产妇说的话。很多产妇在住进病房后，特别是肚子疼的时候，就开始惊慌起来，生怕自己要生了，希望医生赶紧处理，其实，产妇长...
冬季如何增强自身体质？冬季增强抵抗力的方法？[图]

冬季如何增强自身体质？冬季增强抵抗力的方法？[图]

02017-12-23

体质不太好的人平时经常会生病，不同的人体质是不一样的，特别是到了冬季的时候，体质差的人不仅容易怕冷，而且还特别容易感冒，所以冬季要注意增强自身抵抗力，主要是从生活习惯入手，那冬季如何增强自身体质？冬季增强抵抗力的方法？1、冬季如何增强自身体质1、吃发酵食品每天摄入一定量的益生菌可使患病风险降低27%。冬天常吃发酵食品可增强免疫力，预防感冒。发酵食品中尤以酸奶防病效果最为显著，酸奶不仅能增强免疫力、产生抗菌素，还能调节肠道菌群，预防便...
意外分娩的急救措施主要有哪些？哺乳期怎样根据体质选食物？[图]

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02017-12-21

孕妇分娩这件事一直都是非常的危险的，充满了不确定性，在古代我们医疗科技还不成熟的时候，哦分娩甚至是一件很致命的事情，有的时候，女性朋友们会出现意外分娩的情况，那么，意外分娩的急救措施主要有哪些？哺乳期怎样根据体质选食物？1、意外分娩的急救措施意外分娩急救措施1、让产妇平卧在干净的卧具上，采取胸式浅呼吸，以减轻阵痛。2、当胎儿的头、肩部露出时，用双手轻轻托住，使其慢慢分娩出。3、胎儿落地一定啼哭，如不啼哭，多因嘴里有羊水，应当吸出。4...
湿热体质有什么症状表现？湿热体质该如何调理？[图]

湿热体质有什么症状表现？湿热体质该如何调理？[图]

02017-12-16

在我们平时的日常生活当中，相信大部分朋友们都有便秘的现象，然而便秘一般和体质有关系，这种体质就属于湿热体质，下面小编给大家介绍了一些湿热体质的表现症状和调理方法，希望对大家有帮助。那么湿热体质有什么症状表现？湿热体质该如何调理？一、湿热体质的症状1.口干而不爱喝水，疲倦犯困嗜睡，身体懒动且有沉重感。舌苔往往比较厚。2.口干爱喝水、喉咙痛、鼻子干、嘴巴干、小便黄、舌苔往往为黄色。3.大便比较烂，拉的次数比较多。4.长期遭受湿热侵袭，体...
过敏体质吃什么好？过敏体质的饮食禁忌是什么？[图]

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02017-12-15

过敏体质是很常见的，这些人群在饮食方面一定要有所注意，如果吃了导致过敏的食物，对健康危害极大，那么过敏体质吃什么好？过敏体质的饮食禁忌是什么？过敏体质适合吃的食物有很多，下面就来详细了解过敏体质的饮食注意事项吧。1、过敏体质吃什么好1.服用红枣红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。2.喝蜂蜜常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含...
体质差的表现有哪些分类？不同体质该如何调理？[图]

体质差的表现有哪些分类？不同体质该如何调理？[图]

02017-12-15

在我们平时的日常生活当中，每个人的身体体质都是不相同的，有一些体质较好的朋友们就不容易生病，那些体质不好的朋友们就容易生病了，下面小编给大家介绍了一些体质差的表现和体质分类，希望对大家有帮助。那么体质差的表现有哪些分类？不同体质该如何调理？一、体质差的分类和表现1.平和体质“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。2.痰湿体质形体肥胖，肌肉松弛，心宽体胖是最大特点，腹...
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