龙眼,银耳 相关文章

银耳雪梨冰糖水有哪些功效？喝银耳雪梨冰糖水的好处有这些！[多图]

银耳雪梨冰糖水有哪些功效？喝银耳雪梨冰糖水的好处有这些！[多图]

02018-2-5

银耳还有雪梨、冰糖是不错的搭配，可以一起做糖水喝，银耳的营养非常不错，搭配上雪梨，营养更加丰富，而且吃起来味道也很香甜，冰糖雪梨搭配上银耳，既可以热着吃，也可以在炎热的夏季，冰凉之后再食用，营养味道都是很不错的！1、银耳雪梨冰糖的功效1、银耳雪梨冰糖水的总体呈现凉性，是一种可以清热去火的饮品，所以夏季最为适合哦。因为肺热引起的咳嗽、痰多，在现下的环境下越来越多越来越普遍，所以这时候适当的饮用一些银耳雪梨冰糖水可以有效地治疗这些问题。...
银耳为什么熬不粘稠？银耳熬多久胶质会出来[多图]

银耳为什么熬不粘稠？银耳熬多久胶质会出来[多图]

02018-1-25

可能女性平时都比较喜欢喝银耳汤，因为银耳汤不仅好喝，而且还有很好的美容养颜的作用，大家在煮银耳汤的时候应该会发现银耳汤是需要熬很长时间的，一直熬到粘稠就差不多了，但是有的时候发现不管怎么熬银耳汤都不粘稠，这是为什么呢？1、银耳为什么熬不粘稠(1)银耳问题有些银耳是怎么煮都没有办法熬出胶质的，一般经过漂白后的银耳是这样的，这是银耳本身的问题。(2)时间太短银耳熬不粘稠，与熬煮银耳的时间也有一定的关系，当熬煮的时间很短时，那么银耳中的胶...
挑选银耳的方法有哪些？银耳的注意事项有哪些？[多图]

挑选银耳的方法有哪些？银耳的注意事项有哪些？[多图]

02018-1-18

银耳是一种非常常见的食品，相信很多人应该都吃过，尤其是女性朋友，喜欢喝银耳红枣汤，那你们知道挑选银耳的方法有哪些呢？买东西肯定是希望自己能买到最好的，质量高的。不知道怎么挑选银耳的人可以看看这篇文章，我们一起来看看银耳的注意事项又有哪些。1、挑选银耳的方法一看：质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄，蒂头无黑斑或杂质，朵形较圆整，大而美观。如果银耳花朵呈黄色，一般是下雨或受潮烘干的。如果银耳色泽呈暗黄，朵形不全，...
银耳和什么一起煮最好？银耳这样吃更有营养？[多图]

银耳和什么一起煮最好？银耳这样吃更有营养？[多图]

02018-1-17

银耳一般都是用来煮汤喝的，很多女性都比较喜欢喝银耳汤，银耳汤有很好的美容养颜的效果，大家在煮银耳汤的时候是不是都会加一些其他的食材，一般的人是加红枣，还有的人是加枸杞，其实很多食物都是可以和银耳一起煮汤喝的，那银耳怎么吃好呢？1、银耳+黑木耳银耳有补肾、润肺、生津、提神及润肤的功效，对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血的作用。两者都是营养丰富的食材，还是低脂肪的健康食品，一起吃不仅不会对身体产生坏处，黑白木耳...
银耳苹果汤的做法？银耳苹果汤怎么做？[图]

银耳苹果汤的做法？银耳苹果汤怎么做？[图]

02018-1-4

现在很多人都喜欢自己在家里做一些甜汤，一般都会用新鲜的水果来制作，不仅美味，而且还有营养，应该有很多人都喝过银耳苹果汤，主要的食材是银耳和苹果，当然也可以根据自己的喜好添加其他的食材，那你知道银耳苹果汤怎么做吗？1、食材主要食材：苹果1个。其他食材：银耳半朵，冰糖适量，枸杞15粒。2、做法步骤1.将银耳用凉水泡开，洗净，剪成小块；苹果洗净削皮切块；枸杞用水冲洗干净。2.锅里水烧开将苹果和泡开的银耳一起倒入小火煮10分钟。3.倒入冰糖...
夏季银耳怎么吃最养生？夏季银耳的食疗方法有哪些？[图]

夏季银耳怎么吃最养生？夏季银耳的食疗方法有哪些？[图]

02018-1-1

银耳是非常滋补的食材，银耳的做法有很多，吟哦日味甘性平，有健脾开胃的作用，还能够滋阴润肺，在炎热的夏季也是比较适合吃银耳的，银耳的美味吃法也有很多，那么夏季银耳怎么吃最养生？夏季银耳的食疗方法有哪些？下面为大家介绍。1、夏季银耳的吃法(1)银耳枣仁汤夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。做法：将银耳15克，洗净泡发，酸枣仁20克，用...
立秋吃什么才好？立秋4种常见养生食材推荐[图]

立秋吃什么才好？立秋4种常见养生食材推荐[图]

02017-12-29

立秋的时候，虽然是秋季即将到来，但是天气还是比较燥热，立秋的时候要注意饮食进补，吃一些食物可以帮助调理身体，更好的应对季节的变化，立秋可以选择一些合适的食材，那么立秋吃什么才好？立秋4种常见养生食材推荐，一起来看看吧！1、立秋食材推荐(1)银耳银耳以其色白如银，形如人耳故名，又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳一般制成干品，以干燥、白色微黄、朵大体轻、有光泽、胶质厚者为佳品。”银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑...
夏季如何吃银耳？夏季银耳食谱推荐[图]

夏季如何吃银耳？夏季银耳食谱推荐[图]

02017-12-29

银耳是比较常见的滋补食材，富含多种维生素、氨基酸和矿质元素，吃银耳对身体好处有很多，在炎热的夏季，可以吃银耳，银耳的吃法有很多，可以和其他的食材搭配，味道营养更丰富，那么夏季如何吃银耳？夏季银耳食谱推荐，下面为大家介绍。1、夏季银耳的食用方法(1)银耳石斛羹夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水外，还可以饮用银耳石斛羹。作法：取银耳10克、石斛20克，先将...
夏末秋初的饮食有哪些原则？夏末秋初吃什么食物好？[图]

夏末秋初的饮食有哪些原则？夏末秋初吃什么食物好？[图]

02017-12-27

夏末初秋的时候，天气还是比较炎热，还有些干燥，需要注意平时的饮食，呵护身体健康，不同的季节饮食有所不同，选择合适的食物，对身体健康才会更好，那么夏末秋初的饮食有哪些原则？夏末秋初吃什么食物好呢？下面为大家介绍。1、夏末秋初的饮食原则夏末秋初饮食的重点是润燥护肝，我们在日常的饮食中需多选择滋阴补气、护肝润肺等祛燥的食材。例如：冰糖、银耳、木耳、雪梨、哈密瓜、莲子、南瓜等等。夏末秋初饮食多增加酸味食物。酸味食物有生津开胃、提高食物、加快...
秋季防燥喝什么汤好？桂圆红枣银耳汤秋季不可错过[图]

秋季防燥喝什么汤好？桂圆红枣银耳汤秋季不可错过[图]

02017-12-26

秋季天气比较干燥，需要做好防燥的工作，通过饮食可以缓解人体干燥，在秋季的时候可以吃桂圆红枣银耳汤，比较滋补润肺，是秋季不错的选择，都是营养非常丰富的食材，去燥的效果也很不错，下面为大家介绍这款汤的做法，一起来看看吧！1、桂圆红枣银耳汤原料：银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克、水1000克做法：1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干；3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入...
红枣的功效及作用有哪些？银耳有什么功效及作用？[图]

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02017-12-26

相信大家应该都吃过红枣，银耳，这两者还能一起煲甜汤，生活中的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，红枣是一种非常常见的食物，那你们知道红枣的功效及作用有哪些呢？银耳又有什么功效及作用呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下。1、红枣的功效及作用1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞:药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。...
冬天可以吃银耳汤吗？冬天吃银耳汤有什么好处？[多图]

冬天可以吃银耳汤吗？冬天吃银耳汤有什么好处？[多图]

02017-12-12

银耳汤是一种较为常见的滋补食物，适当喝银耳汤可以为健康带来不少的好处，但是喝银耳汤也有许多禁忌要注意，那么冬天可以吃银耳汤吗？冬天吃银耳汤有什么好处？冬天是可以喝银耳汤的，但是喝银耳汤也是需要讲究方法的，下面就来详细了解冬天喝银耳汤的好处吧。1、喝银耳汤的好处冬天的时候喝热乎乎的银耳汤，不仅可以保暖身体，而且对健康也有不少的好处。银耳具有提高肝脏解毒能力的作用，因此适当吃银耳具有排毒的功效。适当喝银耳汤还具有提高免疫力的作用，对冬天...
银耳红枣汤效是什么？银耳红枣汤怎么做好喝？[图]

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02017-12-11

银耳红枣汤可以说是女性朋友养颜的一道汤了，女性朋友喝银耳红枣汤可以补血，还可以润肠通便，还能够让肌肤变得细腻，所以爱养生的女性朋友就应该喝银耳红枣汤来调理身体，银耳红枣汤怎么做好喝？下面跟着优优小编来看看文章的解答。1、银耳红枣汤的做法材料：银耳半朵，桂圆、红枣、红糖各适量。制作：银耳泡发后撕小朵，洗净备用。桂圆、红枣洗净去核，与银耳一同放入锅内，就适量清水，小火炖一小时，加红糖调味即可饮用。2、银耳红枣汤的功效银耳有“穷人的燕窝”...
吃银耳可以补充胶原蛋白吗？吃多了胶原蛋白会变胖吗？[图]

吃银耳可以补充胶原蛋白吗？吃多了胶原蛋白会变胖吗？[图]

02017-12-6

在我们的皮肤角质层里面原本就是有很多胶原蛋白存在的，如果肌肤胶原蛋白缺少的话，皮肤就会失去弹性，补充胶原蛋白的方法可以通过饮食来补充，很多女性朋友会想到吃银耳来补充胶原蛋白，那么，吃银耳可以补充胶原蛋白吗？吃多了胶原蛋白会变胖吗？来看看。1、胶原蛋白补充误区肌肤弹性下降，胶原蛋白惹的祸胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、...
银耳怎么做比较好吃？常吃银耳的好处有哪些？[图]

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02017-11-28

银耳是我们日常生活当中比较常见的食材之一，银耳的别称是白木耳，相信喜欢吃银耳的女性朋友们是非常多的，因为银耳具有美容养颜的功效，下面小编给大家介绍了一些银耳好吃的做法，希望对大家有帮助。那么银耳怎么做比较好吃？常吃银耳的好处有哪些？一、银耳好吃的做法1、银耳雪梨小米粥材料：银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量。做法：（1）银耳清水泡发约20分钟。去蒂后撕成小片备用。锅里加水和银耳煮约15分钟。（2）然后将淘好的小米倒入锅内约2分钟...
蔓越莓桃胶银耳羹是怎么做的？蔓越莓桃胶银耳羹有什么功效？[图]

蔓越莓桃胶银耳羹是怎么做的？蔓越莓桃胶银耳羹有什么功效？[图]

02017-11-24

蔓越莓桃胶银耳羹是一种经过加工后制作而成的美味膳食，不仅味道可口迷人，而且营养价值极高，适当食用具有很好的养生功效，那么蔓越莓桃胶银耳羹是怎么做的？蔓越莓桃胶银耳羹有什么功效？下面就来想了解这种膳食的制作方法和其营养价值吧。1、蔓越莓桃胶银耳羹营养价值：滋阴润燥，丰富胶质，健胃清肠，美颜佳品。食用禁忌：孕妇忌食，例假时忌食。食材用料：银耳、桃胶、红枣、百合、蔓越莓干、老冰糖。制作方法：(炖煮此羹最好用瓷煲或砂锅，觅物志的汤料包，所有...
木瓜银耳墨鱼汤怎么做？党参墨鱼汤怎么做？[图]

木瓜银耳墨鱼汤怎么做？党参墨鱼汤怎么做？[图]

02017-11-23

墨鱼是我们吃得比较多的一种海鲜，含有丰富的营养物质，并且墨鱼还能抗癌，滋阴养血，对女性有很多的好处。你知道木瓜因为墨鱼汤怎么做？党参墨鱼汤怎么做？今天，就来给大家讲一讲墨鱼有哪些烹饪方法和美味吃法，让我们一起看看吧。1、木瓜银耳墨鱼汤原料：新鲜墨鱼、鲜木瓜各400克、排骨300克、银耳30克、生姜、葱自各10克、食盐、生淀粉、味精各适量。制作：新鲜墨鱼去骨，撕去外衣，用少许食盐及生粉搓擦片刻，洗净，放入沸水锅中煮5分钟，取出洗净。银...
选购银耳的方法有哪些？常吃银耳对身体有哪些好处？[图]

选购银耳的方法有哪些？常吃银耳对身体有哪些好处？[图]

02017-11-23

银耳是我们日常生活当中比较常见的食材之一，相信很多的女性朋友们是非常喜欢吃银耳的，因为银耳具有美容养颜的功效，还能帮助女性朋友们滋补身体，下面小编给大家介绍了一些选购银耳的方法，希望对大家有帮助。那么选购银耳的方法有哪些？常吃银耳对身体有哪些好处？一、选购银耳的方法1、看颜色好的银耳颜色发白，或者是微黄色。颜色过白的银耳可能是用硫磺熏过的，如果是呈黄色或暗黄色，很可能是受潮后又烘干的，品质不好。2、看外形好的银耳外形比较圆润、朵大、...
莲子红枣银耳汤怎么做？凉拌银耳怎么做？[图]

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02017-11-22

我们都知道银耳可以和很多食材在一起制成美味的膳食，比如莲子，桂圆和红枣，真是美味又营养。你知道莲子红枣银耳汤怎么做？凉拌银耳怎么做？今天，就给大家讲一讲银耳有哪些美味吃法和烹饪技巧，接下来让我们一起来看看吧。1、莲子红枣银耳汤制作材料银耳，莲子，红枣，冰糖制作方法1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用;2、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很...
银耳汤的功效有什么？西芹炒银耳怎样做？[图]

银耳汤的功效有什么？西芹炒银耳怎样做？[图]

02017-11-22

我们都知道银耳的营养价值很高，功效作用也有很多，常吃银耳汤可以滋补身体，增强身体的抵抗能力。你知道银耳汤的功效有什么？西芹炒银耳怎样做？今天，就给大家讲一讲银耳汤有哪些做法和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。1、银耳汤的功效银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体...
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