紫菜 相关文章

紫菜豆腐汤有什么功效？冬天没胃口吃什么好？[多图]

紫菜豆腐汤有什么功效？冬天没胃口吃什么好？[多图]

02018-1-16

每年冬季总是会出现各种咽喉肿痛，上火，口腔溃疡等问题，其实这主要是因为内热过盛导致的，所以冬季在大鱼大肉，海鲜，火锅等美食中无法自拔的时候，也需要吃点清淡的润润，平衡一下，紫菜豆腐汤就是不错的选择，而且还可以缓解咽喉肿痛等问题。1、紫菜豆腐汤有何功效据中国中医科学院西苑医院杨力教授介绍，中国古代已开始食用紫菜。晋代左思《吴都赋》的“纶组紫绛”，据注其中“紫”是“北海中草”。而紫菜的清热效果早在明代就已被肯定，李时珍在《本草纲目》一书...
紫具有哪些营养价值？常吃紫菜有哪些好处？[图]

紫具有哪些营养价值？常吃紫菜有哪些好处？[图]

02018-1-12

紫菜是我们日常中在烹饪食材的时候会经常用到的一种配料，一般我们都会把紫菜做汤，而紫菜常见的做法就是紫菜蛋汤或者是紫菜虾米汤了，其实紫菜还可以搭配很多食物来做汤，味道都是非常鲜美的，而且紫菜所含有的营养价值也是比较丰富的，多吃紫菜对我们的身体有好处。一、紫菜的营养价值1.维生素含量丰富紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高，以干物计，维生素B12的含...
紫菜的功效与作用有哪些？紫菜有什哪些功效与作用？[图]

紫菜的功效与作用有哪些？紫菜有什哪些功效与作用？[图]

02017-12-14

我们生活中的食物有很多，相信大家应该都吃过紫菜，紫菜是一种非常常见的食物，很多人都非常的喜欢吃，不同的食物有不同的营养价值，那你们知道紫菜的功效与作用有哪些呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下紫菜的功效与作用。1、紫菜的功效与作用1.防甲状腺肿大可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。2.促进生长发育富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一...
蛋花紫菜汤的做法有几种？喝蛋花紫菜汤有什么好处？[图]

蛋花紫菜汤的做法有几种？喝蛋花紫菜汤有什么好处？[图]

02017-12-12

蛋花紫菜汤是我们日常生活当中比较常见的一种菜谱，蛋花紫菜汤是由鸡蛋和紫菜制成而成的，而且制作方法也是比较简单，不过不同的食材烹饪出的味道也是不一样的，下面小编给大家介绍了一些简单的制作方法，希望对大家有帮助。那么蛋花紫菜汤的做法有几种？喝蛋花紫菜汤有什么好处？一、蛋花紫菜汤的做法做法一主料：紫菜、鸡蛋、虾米辅料：精盐、味精、葱花、香油制作步骤第一步：将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入三分之二的虾米。第二步：在锅中放入适量的水烧开，然后淋入...
哪些食物里面含有碘？富含碘的食物有哪些？[图]

哪些食物里面含有碘？富含碘的食物有哪些？[图]

02017-12-11

我们生活中的食物有很多，食物中的营养元素有很多种，有很多是我们身体不能缺少的，那你们知道富含碘的食物有哪些呢？估计大家都非常的想要知道，下面，给大家具体介绍一下富含碘元素的食物，希望对大家有帮助，到底有哪些呢。1、富含碘的食物1.海产品海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高，干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼达到800微克/千...
有助于瘦脸的食物有哪些？吃什么食物能起到瘦脸的作用？[图]

有助于瘦脸的食物有哪些？吃什么食物能起到瘦脸的作用？[图]

02017-12-5

我们生活中的食物有很多，不同的食物有不同的效果，对于哪些想要减肥的人来说，吃什么食物能起到瘦脸的功效呢？估计很多人都非常的想要知道，尤其是对于一些吃货朋友来说，那到底有哪些食物吃了能起到瘦脸的作用呢？下面，给大家具体介绍一下。1、有助于瘦脸的食物1。紫菜在平时吃东西的食物，要想达到瘦脸的目的，可以尽量多地食用钾物质高的食物，例如紫菜等。紫菜不但具有丰富的营养价值，而且富含钾物质，这种钾物质可以有效地去除水肿，去除脸部多余的水分。2。...
健康减肥的食谱有哪些？吃什么食物既健康又减肥？[图]

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02017-11-15

我们生活中的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，对于减肥的人来说，生活中有哪些食谱既健康有减肥呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下既健康又减肥的食谱，希望对大家有帮助，我们一起来看看健康减肥的食谱。1、健康又减肥的食谱健康减肥食谱一、紫菜芝麻饭食材：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。此款健康减肥食谱的做法：1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再用擀面杖将两种芝麻弄碎。2、将刚才处理好的材料放进米饭中，搅拌后一...
紫菜汤的功效作用都有哪些？黄瓜海鲜紫菜汤[图]

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02017-11-14

紫菜汤可以说是我们平时比较常见的一种汤品，紫菜汤非常的鲜美，且可以搭配各种食材，获得了很多人的喜爱。你知道紫菜汤的功效作用都有哪些？黄瓜海鲜紫菜汤怎么做？今天，就给大家讲一讲紫菜汤有哪些美味做法和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。1、紫菜汤的功效作用紫菜虾皮汤，补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰，对缺铁性贫...
紫菜和海苔的区别是什么？紫菜蛋花汤的做法是什么？[图]

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02017-11-13

海苔和紫菜都是一种含碘量比较高的食物，但是有些人会不清楚紫菜和海苔的区别，它们都可以做成美味的食物。你知道紫菜和海苔的区别是什么？紫菜蛋花汤的做法是什么？今天，就给大家讲一讲海苔和紫菜的区别和紫菜的做法，接下来让我们一起来看看吧。1、紫菜和海苔的区别常吃紫菜和海苔对身体健康非常有好处。它们是数一数二的“富碘食物”。五谷杂粮是每天必吃的主食，但是，谷类所含的植物蛋白缺少赖氨酸。赖氨酸是一种必需氨基酸，缺少了它，主食中蛋白质的利用率就会...
海带养生功效有哪些？海带的作用功效有哪些？[图]

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02017-11-13

海带是非常常见的一种食物，具有丰富的矿质元素，常吃海带对人体好处有很多，海带的吃法也有很多，可以凉拌吃，还可以煲汤喝，不同的做法，味道营养各有不同，那么海带养生功效有哪些？海带的作用功效有哪些？下面为大家介绍。1、海带的养生功效1让秀发黑又亮许多人都知道黑芝麻能令头发乌黑，能生姜令毛发生长，核桃能令头发闪亮。但是营养专家认为，最护发的是海带。经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽都具有特殊功效。2增强代谢排...
女人吃紫菜有什么好处？女性吃紫菜的好处有哪些？[图]

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02017-11-6

我们生活中的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，相信大家应该都吃过紫菜，那你们知道女性朋友经常吃紫菜有什么好处呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下女性常吃紫菜的好处，希望对大家有帮助，我们一起来看看。1、女性吃紫菜的好处1.预防甲状腺肿大可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。2.预防肿瘤紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等...
如何挑选海带？海带的适用人群有哪些？[图]

如何挑选海带？海带的适用人群有哪些？[图]

02017-10-31

海带含有大量的碘元素，常吃海带可以补充碘的含量，还能有效的预防甲状腺疾病，且吃法有很多种，营养价值较高。你知道如何挑选海带？海带的适用人群有哪些？今天，就给大家讲一讲海带有哪些挑选技巧和适宜人群，接下来让我们一起来看看吧。1、海带的适用人群一般人都能食用1.适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食;2.精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用;3...
紫菜的营养价值是什么？各种紫菜汤的功效有哪些？[图]

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02017-10-28

紫菜是一种很常见的营养食物，适当吃紫菜能够为健康带来很多的好处，但是吃紫菜也是需要讲究方法的，不同的吃法带来的好处也是有差异的，那么紫菜的营养价值是什么？各种紫菜汤的功效有哪些？下面就来详细了解紫菜的营养价值和功效吧。1、紫菜的营养价值1.预防甲状腺肿大。可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。2.促进生长发育。富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定...
什么食物有瘦脸的作用？瘦脸该吃什么食物？[图]

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02017-10-26

现在时代对于标准美的脸型就是瓜子脸，鹅蛋脸，总之就是小脸比较受到大家的欢迎，普遍都认为大脸上镜不好看，而小脸相对来说是比较好看的，但是有的人天生脸不是很小，所以在平时生活中就该瘦脸，那么什么食物有瘦脸的作用？瘦脸该吃什么食物？1、瘦脸食物1、柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。2、紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙...
常掉头发吃哪些食物好？哪些食物适合掉头发的人吃？[图]

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02017-10-26

生活中的食物有很多，不同的食物有不同营养价值，有的食物吃了能起到预防疾病的作用，有的食物吃了能起到补充身体所需的营养物质，那你们知道经常掉头发吃什么食物好呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下。1、常掉头发吃的食物1、海藻类头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关，而海藻类食物如海带、紫菜等，都是富含碘和钙的食物，经常使用可以保持头发的弹性，使头发富有光泽。海藻类食品是养发食品之冠哦!2、鱼肉鱼肉中含有B，维生素B可以促进头发的...
豆腐海带汤有什么功效？豆腐海带汤怎么做？[图]

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02017-10-25

豆腐汤是我们经常会喝到的一种汤品，海带汤也是我们经常会喝到的一种汤，那么你有没有喝过豆腐海带汤呢。你知道豆腐海带汤有什么功效？豆腐海带汤怎么做？今天，就给大家讲一讲豆腐海带汤的做法以及功效作用，接下来让我们一起来看看吧。1、豆腐海带汤的功效美容：豆腐海带汤中的海带含碘量非常丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此，常吃海带能令你秀发飘飘。减肥：豆腐是人们经常吃的食物，豆腐中含有多种...
发菜汤的营养价值有什么？发菜汤的功效有什么？[图]

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02017-10-25

我们知道，发菜可以为人体提高大量的蛋白质和维生素等营养物质，女性朋友吃发菜可以变得更加美丽。你知道发菜汤的营养价值有什么？发菜汤的功效有什么？今天，就给大家讲一讲发菜有哪些营养价值和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。1、发菜汤的功效发菜汤是非常适合人们喝的家常菜，发菜汤适合肺热咳嗽、内热痰结中包括老年慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺痈且咳叶黄脓痰、腥臭痰以及高血压、肥胖症和佝偻病等患者食用;发菜汤对妇女月经不调、营养不良、手术后...
怎么预防甲状腺偏高？预防甲状腺偏高的方法有哪些？[图]

怎么预防甲状腺偏高？预防甲状腺偏高的方法有哪些？[图]

02017-10-23

生活中的疾病有很多，不同的疾病对身体有不同的影响，生活中有些人的甲状腺偏高，那有什么方法能预防甲状腺偏高呢？甲状腺偏高是属于一种内分泌失调，那你们知道生活中到底有哪些方法能预防甲状腺偏高呢？下面，给大家具体介绍一下预防甲状腺偏高的方法。1、预防甲状腺偏高⒈尽量避免儿童期头颈部X线照射。⒉保持精神愉快，防止情志内伤，是预防本病发生的重要方面。⒊针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的...
紫菜的营养价值高吗？紫菜的吃法有哪些？[图]

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02017-10-23

紫菜鸡蛋汤是大家平时经常会喝到的一种汤，而且喜欢喝紫菜蛋汤的人还很多，紫菜鸡蛋汤的味道是非常鲜美的，主要是紫菜有鲜味，其实很多人都知道紫菜中含有大量的碘，其实紫菜中不仅含碘，还含有很多其他的营养物质，那紫菜的营养价值高吗？紫菜的吃法有哪些？1、紫菜的营养价值钙，紫菜本身含钙也很高，每100克紫菜中含钙量大于400毫克，是很好的补钙佳品；镁，紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。镁是人...
吃什么食物嫩管饱吃身材苗条？哪些食物吃了能保持身材纤瘦？[图]

吃什么食物嫩管饱吃身材苗条？哪些食物吃了能保持身材纤瘦？[图]

02017-10-19

我们生活中的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，有的食物吃了能起到保持身材的作用，有的食物吃了能起到预防疾病的作用，对于女性朋友来说，最希望自己拥有一个苗条的身材，那有哪些食物吃了能保持苗条的身材呢？下面，给大家具体介绍一下。1、保持身材苗条的食物1.紫菜：含有丰富的维他命A、B1、B2、纤维素及矿物质，可帮助排走身内废物及过多水分，从而收瘦腿之效。2.芝麻：芝麻中的亚麻仁油酸可去除血管内的胆固醇，令代谢更好。3.香蕉：脂肪低，...
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