补血,养生汤 相关文章

秋季养生汤品有哪些？秋季应该怎么样养生？[多图]

秋季养生汤品有哪些？秋季应该怎么样养生？[多图]

02018-1-17

秋季对于农民伯伯来说，是丰收的季节，所以是他们最喜欢的季节，对于摄影爱好者来说，秋天落叶纷飞，意境之美妙，也是不可言说的，所以他们也喜欢秋天，但其实秋天更应该注意保养，毕竟夏去秋凉，季节变化，更应该好好保养身体。1、秋季养生汤品1.罗汉果炖猪爪原料：猪爪200克，罗汉果2只，姜2片，黄酒4克，高汤、精盐等适量。制法：猪爪切块，汆水洗净血水，入盅内。罗汉果加高汤熬成汁，与姜、黄酒注入盅内，以食用玻璃纸包住、橡皮筋封口，入蒸箱炖2小时后...
秋季喝这些甜汤能养生 秋季养生吃什么食物好？[图]

秋季喝这些甜汤能养生 秋季养生吃什么食物好？[图]

02018-1-12

秋季一到天气就会慢慢的变冷，气温也在逐渐的下降，然而秋季也是非常干燥的一个季节，我们的心情也会容易变得浮躁和烦闷，这个时候我们就要学会养生来缓解浮躁和烦闷的症状，然而在秋季利用饮食来养生是最好的方法了，多喝一些甜汤既对身体有好处，也能够帮助女性朋友们保护肌肤。一、养生甜汤（一）芦荟莲子汤材料：芦荟适量，莲子适量，木耳适量，地瓜1条，红枣4颗做法：1.把芦荟里面透明的果肉取下，切成适当大小；2.另起汤锅，水滚放木耳、莲子、红枣，煮至莲...
冬季养生汤的做法有哪些？女性吃哪些食物能够养生？[图]

冬季养生汤的做法有哪些？女性吃哪些食物能够养生？[图]

02018-1-11

养生保健对于女性朋友们来说非常重要的一件事情，养生不仅仅是为了自己的身体健康，也能够让女性朋友们延缓衰老，尤其是寒冷的冬季，女性朋友们就应该注重养生，因为冬季非常的寒冷，很多体质差的女性朋友们在冬季很容易生病，所以在冬季多喝一些养生汤才好。一、冬养生汤1、萝卜羊排汤材料：白萝卜一个、羊排300克、葱姜适量、花椒、盐、胡椒粉、料酒适量。做法：羊排清水浸泡2小时以上。将羊排焯水，羊排凉水下锅，水开后羊排变色捞出。白萝卜去皮，洗净切块。放...
喝哪些养生汤能清肺润肺？日常润肺的食物有哪些？[图]

喝哪些养生汤能清肺润肺？日常润肺的食物有哪些？[图]

02018-1-11

由于现在的环境污染越来越大，每到天气不好的时候，很多城市里都会出现雾霾，大部分的朋友们都以为雾霾就是雾气，这就大错特错了，雾霾并不是雾气，雾霾是一种有毒气体，如果我们长时间的生活在这种环境下，我们就很容易引起呼吸道疾病或者是肺部疾病，所以日常中一定多吃一些有助清肺的食物。一、清肺润肺汤（一）银耳鸽蛋汤材料：银耳50克，鸽蛋20个，冰糖250克。做法：1.先用水发银耳后洗净去根，撕成小朵。2.鸽蛋煮熟去皮。3.银耳放锅中，加水久煮至熟...
冬季喝哪些汤能够养生？冬季多吃什么食物对身体好？[图]

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02018-1-6

冬季是非常寒冷的一个季节，相信大部分的朋友们都是非常怕冷的，于是我们除了在衣物上要做好保暖工作之外，还可以多吃一些食物来帮助我们御寒保暖，然而有大多数的朋友们喜欢在冬季喝汤来保健养生，实际上在冬季经常喝汤对身体的好处的确有很多，在搭配一些适合冬季吃的食物，这样对身体而言就更加健康了。一、冬季养生汤1、排骨海带汤原料：猪排骨、海带结、姜片、精盐、黄酒具体做法：1）排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20...
夏季喝汤也可以养生，这些养生汤不容错过[图]

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02018-1-4

养生是一年四季都需要注意的，在不同的季节，天气变化不同，所需要采取的养生方法也有所不同，适合吃的食物也不相同，在夏季的时候养生，可以适当的喝一些汤，一些降暑的食材做的汤，有消暑解渴的作用，是比较适合夏季的时候饮用的。1、夏季最佳养生汤一、蝉蜕冬瓜汤材料：蝉蜕(即蝉衣)10克，鲜冬瓜750克，蜜枣1枚。做法：冬瓜连皮切块，与上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，约煎成2碗，代茶饮用。二、花生核桃瘦肉汤材料：花生100克，...
夏季预防中暑喝什么汤？夏季预防中暑的养生汤推荐[图]

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02017-12-28

炎热的夏季，很多地区温度很高，有些人可能会出现中暑的症状，轻微中暑可以及时缓解，严重的中暑还有可能会导致休克，夏季可以通过饮食预防中暑，喝一些汤能够防暑降温，那么夏季预防中暑喝什么汤？夏季预防中暑的养生汤推荐。1、夏季预防中暑喝什么汤1、决明子绿豆瘦肉汤决明子15克、绿豆150克、油菜100克、瘦肉150克、米酒5克、清水1000克、盐2克。做法：决明子、绿豆、瘦肉和足量清水，放入汤锅中煮沸。沸腾后，加点米酒。转文火煲40分钟。加入...
秋季养生汤怎么做？滋阴润燥养生汤推荐[图]

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02017-12-27

秋季的时候，天气逐渐寒冷，需要适当的进补，补充身体的营养，提高身体的御寒能力，秋季可以喝一些汤，喝起来美味营养，而且也很暖和，适合秋冬的时候吃，那么秋季养生汤怎么做？滋阴润燥养生汤为大家推荐，下面一起来看看吧！1、秋季养生汤推荐(1)冬瓜虾肉汤食材：新鲜的虾肉300克、冬瓜800克、生姜片3片。做法：将冬瓜洗净，去除皮，切为块状；将冬瓜放入清水中焖煮30分钟左右，清水约1500毫升；待水沸腾、冬瓜变软后，加入新鲜的虾肉和姜片；转小火...
冬季喝什么养生汤好？推荐三款冬季养生汤[图]

冬季喝什么养生汤好？推荐三款冬季养生汤[图]

02017-12-27

冬季是比较适合喝汤的季节，喝汤非常暖和，而且有不错的进补功效，很多营养的食材可以搭配，做出营养美味的汤来，冬季适合喝的养生汤有很多，在家可以尝试下这些汤哦，那么冬季喝什么养生汤好？下面为大家推荐几款养生效果不错的汤。1、冬季养生汤食谱冬季养生汤一、山药排骨汤制作原料：四百克排骨，一百五十克山药，十克枸杞子，三十克胡萝卜，生姜，适量高汤。烹饪过程：先将排骨清洗干净，放入开水中去血水，将山药去皮，胡萝卜去皮，清洗干净，切成滚刀块备用。锅...
冬季养生汤粥有哪些？冬季保健食谱推荐[图]

冬季养生汤粥有哪些？冬季保健食谱推荐[图]

02017-12-27

在寒冷的冬季，适当的饮食进补有很多好处，可以提高身体的免疫力，冬季可以喝一些汤，还可以喝一些粥，喝起来非常暖和，有不错的暖身效果，有些食谱还有很好的保健功效，那么冬季养生汤粥有哪些？冬季保健食谱推荐，一起来看看吧！1、冬季养生食谱一、荠冰糖饮——抗菌退烧泻内火荸荠冰糖饮的制作方法非常简单，只需要材料备齐，在家中就可以做。做法：1、荸荠150克、甘蔗150克、冰糖30克备好，削去荸荠和甘蔗的外皮并洗净；2、入锅加入适量水和冰糖，煮至荸...
秋季润肺喝什么汤好？8款润肺润燥养生汤推荐[图]

秋季润肺喝什么汤好？8款润肺润燥养生汤推荐[图]

02017-12-26

秋季养生是比较适合喝汤的，喝汤可以补充很多营养物质，而且秋季逐渐转凉，喝汤可以让身体更加暖和，秋季要注意润肺，可以喝一些汤润肺去燥，缓解燥热，那么秋季润肺喝什么汤好？下面为大家推荐几款润肺去燥的汤，一起来看看吧！1、秋季养生汤食谱大全塘葛菜煲生鱼：鲜塘葛菜一斤，生鱼一斤（去鳞和内脏），瘦肉二两，蜜枣四枚，老姜30克，果皮1/8个，清水18碗，明火煲取10-12碗，收汤后调味，供8-10人用。功效：养阴、清肺、润燥。特点：成汤清撤鲜美...
春季上火喝什么汤好？春季降火养生汤推荐[图]

春季上火喝什么汤好？春季降火养生汤推荐[图]

02017-12-26

春季有时候还是比较干燥的，容易引起上火，上火一般通过食疗的方法可以缓解，春季的时候出现上火的症状，可以吃一些食物帮助身体降火，喝汤的不错的选择，喝汤的营养也很不错，那么春季上火喝什么汤好？春季降火养生汤推荐，下面为大家介绍。1、春天上火吃什么一、雪梨瘦肉汤用料：雪梨、苹果各一个、无花果2个、南北杏各38克、猪瘦肉300克、清水适量。做法：1、把所有的材料都洗干净，然后将雪梨和苹果切成等量大小的块状，再将猪肉切成片状备用。2、将所有的...
干燥秋季如何保养自己？这些养生汤帮你润肺去燥[图]

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02017-12-26

在干燥的秋季要注意保养，很多人平时多喝水，除了多喝水，还可以吃一些水果，秋季也比较适合喝汤，汤具有不错的营养，还能补水保湿，许多食材都可以煲汤喝，喝一些汤有不错的养生作用，那么秋季润肺去燥喝什么汤好呢？下面为大家介绍。1、秋季养生汤推荐一、青龙白虎汤原料：青橄榄10枚（捣破），萝卜250克（切片）。做法：将两味用料加适量水煮汤。功效：润肺滋阴，消痰理气，解毒利咽。适用于咽喉肿痛、扁桃体炎。二、银耳花旗参猪肚汤原料：猪肚250克，银耳...
男性冬季该如何进补？男性冬季养生汤有哪些？[图]

男性冬季该如何进补？男性冬季养生汤有哪些？[图]

02017-12-25

冬天许多人都比较注重养生，冬季可以适当多吃一些食物进补，补充身体的营养，提高抵抗力，可以更好的御寒，男性在冬季也需要吃一些食物进补，冬季是比较适合喝汤的，那么男性冬季该如何进补？男性冬季养生汤有哪些？下面为大家介绍。1、男性冬季进补汤1、三色排骨汤玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。往排骨汤里加玉米加胡萝卜，可以减轻排骨的油腻感，很适合秋天的一道养生汤，你可以试着做做，好吃不忽悠。原料：排骨，玉米，胡萝卜。步骤1：...
冬天适合喝什么养生汤？冬季怎么喝汤才对？[图]

冬天适合喝什么养生汤？冬季怎么喝汤才对？[图]

02017-11-28

不同的季节养生的方法各异，有很多人平时喜欢做一些养生的汤，喝汤确实对我们的身体是有很多好处的，不同的汤口感和营养都不一样，冬季喝汤也很好，因为冬天很冷，喝汤后会感很暖和，那冬天适合喝什么养生汤？冬季怎么喝汤才对？1、喝养生汤四大误区1.只喝汤不吃“渣”有人做过检验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有6%～15%，还有85%以上的蛋白质仍留在“渣”中。经过长时间烧煮的汤，其“渣”吃...
喝哪些养生汤可以调理睡眠？日常调理睡眠的方法有哪些？[图]

喝哪些养生汤可以调理睡眠？日常调理睡眠的方法有哪些？[图]

02017-11-17

由于现代社会的发展节奏越来越快，使很多年轻朋友们的压力也变得越来越大，因此有很多的年轻朋友们在晚上睡觉的时候就出现了失眠的现象，下面小编给大家介绍了一些调理睡眠的养生汤，希望对大家有帮助。那么喝哪些养生汤可以调理睡眠？日常调理睡眠的方法有哪些？一、调理睡眠的养生汤1、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。2、三味安眠汤酸枣仁三钱，麦冬...
吃什么有助于子宫恢复？产后养生汤有哪些？[图]

吃什么有助于子宫恢复？产后养生汤有哪些？[图]

02017-11-16

女性生产之后子宫会有一个恢复期，如果产后护理不当，对健康的危害是非常巨大的，那么吃什么有助于子宫恢复？产后养生汤有哪些？产后促进子宫恢复的食物有很多，下面就来详细了解产后养生汤有哪些，以及饮食需要和注意的事项吧。1、产后养生汤(1)乳鸽枸杞汤材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏...
冬季养生喝哪些汤好？冬季养生有什么方法？[图]

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02017-11-8

随着现在的天气越老越冷，冬天也已经来到了，然而在寒冷的冬天，我们身体的抵抗力会因为寒冷而下降，因此这个时候很容易被疾病侵袭，下面小编给大家介绍了一些冬季养生汤和方法，希望可以帮助大家在冬季预防疾病。那么冬季养生喝哪些汤好？冬季养生有什么方法？一、冬季养生汤1、排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼...
春季养生汤怎么做？春季养生汤的做法大全[图]

春季养生汤怎么做？春季养生汤的做法大全[图]

02017-10-31

春季养生就是要喝汤，今天小编从一个朋友那边问到了关于春季养生汤的做法大全。下面大家来了解下。现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才算是达到了养生的目的。下面，小编就来为你介绍春季养生汤的做法大全。1、春季养生汤的做法大全牛蒡玉米淮山汤材料：牛蒡、玉米、淮山。做法：淮山洗净，削皮，切滚刀块；牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片；红枣洗净，拍...
菊花红萝卜炖猪养生汤有哪些功效作用？喝菊花茶的禁忌事项？[图]

菊花红萝卜炖猪养生汤有哪些功效作用？喝菊花茶的禁忌事项？[图]

02017-9-30

句话是属于菊科的一种多年生草本植物，菊花的花形色泽都很美，并且，菊花还是一种具有很好的药用功效的食材，它具有很好的清热降火的功效，有一道菜一直深受广大人民的喜爱，那就是菊花红萝卜炖猪，菊花红萝卜炖猪养生汤有哪些功效作用？喝菊花茶的禁忌事项？1、菊花红萝卜炖猪功效秋日菊香，菊花入馔自古有之，不但气味清香泌人，而且功效显著，当花茶饮用十分广泛，且做汤炒食皆宜，深受人们的喜爱，尤其是在以饮食著称的港澳及珠三角地区，以菊花入汤入羹入菜数不胜...
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