菱角,立秋 相关文章

立秋吃什么才好？立秋4种常见养生食材推荐[图]

立秋吃什么才好？立秋4种常见养生食材推荐[图]

02017-12-29

立秋的时候，虽然是秋季即将到来，但是天气还是比较燥热，立秋的时候要注意饮食进补，吃一些食物可以帮助调理身体，更好的应对季节的变化，立秋可以选择一些合适的食材，那么立秋吃什么才好？立秋4种常见养生食材推荐，一起来看看吧！1、立秋食材推荐(1)银耳银耳以其色白如银，形如人耳故名，又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳一般制成干品，以干燥、白色微黄、朵大体轻、有光泽、胶质厚者为佳品。”银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑...
立秋后喝什么汤好？这些汤帮你防秋燥[图]

立秋后喝什么汤好？这些汤帮你防秋燥[图]

02017-12-27

立秋的时候，天气还是比较炎热的，之后昼夜的温差会逐渐加大，需要注意调养身体，预防秋燥，防病防感冒，可以通过饮食调理身体，吃一些食物能够增强身体抵抗力，秋季比较适合喝汤，有不错的滋补效果，那么立秋后喝什么汤好？下面为大家介绍。1、立秋要防秋燥秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干...
立秋之后皮肤干燥怎么办？吃这些水果润肤养颜[图]

立秋之后皮肤干燥怎么办？吃这些水果润肤养颜[图]

02017-12-26

秋季来临之后，空气比较干燥，人体肌肤也会很容易缺水，需要及时的补充水分，秋季皮肤干燥可以多喝水，还可以吃一些水果补水保湿，水果的种类有很多，一些水果有很好的润肺作用，那么立秋之后皮肤干燥怎么办？吃什么水果补水润肤？1、立秋之后吃什么润肤(1)柿子立秋之后，很多水果店都已经开始上新了各种新鲜的柿子。柿子不仅味道好吃，营养价值也是很丰富的。而在秋季的时候，吃柿子不仅可以很好的缓解秋燥，还可以很好的润肺化痰、清热生津，对人体健康的帮助可谓...
立秋如何饮食养生？秋季饮食养生原则有哪些？[图]

立秋如何饮食养生？秋季饮食养生原则有哪些？[图]

02017-12-26

立秋的时候，需要注意养生，立秋虽然说是秋季来临了，但是气温还是比较炎热的，需要注意多补水，饮食方面不宜吃的太油腻，立秋的时候要养成良好的饮食习惯，才能更好的养生，那么立秋如何饮食养生？秋季饮食养生原则有哪些呢？1、立秋如何饮食养生1、立秋饮食应注意多喝水秋季的时候，秋燥很容易致使人们口干口渴，皮肤干燥。其实，秋燥除了会让人感觉到不适之外，还有可能会引发一系列的身体疾病，所以说，秋季的时候饮食，一定要注意多喝水，每天的饮水量最少不低于...
立秋怎样预防阴属？立秋以后的生活建议有哪些？[图]

立秋怎样预防阴属？立秋以后的生活建议有哪些？[图]

02017-10-11

立秋以后，天气渐渐地已经原理了夏天的那种酷热，渐渐地早晚变得凉爽起来，我们在早晚会感觉非常的舒适，但是，在中午的时候，还是会有些热的，毕竟秋老虎还虎视眈眈，冷热交替很容易中阴属，那么，立秋怎样预防阴属？立秋以后的生活建议有哪些？1、立秋怎样预防阴属“立秋”过后，气温还是居高不下，该如何面对暑热养生呢？昨日，华西城市读本记者采访了自贡恒博医院中医专家朱世清，据他介绍，立秋之后市民还应该重点防阴暑，当减少冷饮以及寒凉食物的摄入。一冷一热...
立秋之后如何养生呢？立秋有哪些养生食物？[图]

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02017-9-18

我们都知道，立秋就是证明秋季已经来到了，但是即使秋季已经来到了，天气还是依然的炎热，只不过是早晚比较凉爽而已，因此在我们平时的日常生活当中，要注意养生方法，还有些养生食物，这样才能保健我们的身体健康。那么立秋之后如何养生呢？立秋有哪些养生食物？一、立秋之后如何养生1、少开空调:“秋老虎”的来临,让很多人还是觉得如夏天一般,因此还是通宵开空调。大坪医院急诊科副主任姚元章提醒,立秋以后,即使再热,早晚天气都会偏凉一些,因此,空调开放时间...
立秋都有哪些习俗呢？立秋吃什么食物对身体好？[图]

立秋都有哪些习俗呢？立秋吃什么食物对身体好？[图]

02017-9-18

立秋是二十四节气当中的一个时节，一般立秋了就代表着秋天到来了，但是立秋并不代表着温度就会变得很低，只是比夏季温度低一点点，但是天气还是非常炎热的，而立秋也有很多的习俗，下面小编给大家介绍一些立秋的习俗和食物。那么立秋都有哪些习俗呢？立秋吃什么食物对身体好？一、立秋的习俗1、吃西瓜江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就...
立秋后如何保养好脾胃？秋天养胃的食物有哪些？[图]

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02017-9-18

现在虽然已经立秋了，但是天气还是有那么一点炎热，对于那些脾胃不好的朋友们应该要注意保养好脾胃健康，下面小编给大家介绍了一些保养脾胃健康的食物，希望能够帮助脾胃不好的朋友们能够好好的调养脾胃健康。那么立秋后如何保养好脾胃？秋天养胃的食物有哪些？一、秋天养胃食物1、白果：白果的营养价值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分。经常吃白果可以滋阴养颜，有效抗衰老，促进血液循环，让肤色焕发光彩。另外，用白...
适合立秋吃的水果有哪些？秋季吃水果要注意哪些？[图]

适合立秋吃的水果有哪些？秋季吃水果要注意哪些？[图]

02017-9-18

炎热的夏季已经过去了，秋季慢慢的到来了，虽然现在的天气还是有些炎热，但是早晚的天气却是非常的凉爽，而秋季是属于气候比较干燥的一个季节，所以在秋季的时候除了多喝一点水以外还应该多吃一些食物。那么适合立秋吃的水果有哪些？秋季吃水果要注意哪些？一、适合立秋吃的水果1、葡萄:葡萄的铁和糖含量十分丰富,是儿童、妇女、体弱贫血者的滋补佳品。此外,葡萄还能生津液、补肝肾、利小便、滋阴除烦,对治疗烦热口渴效果显着。2、杨桃:杨桃味甘酸,性平,果肉水...
立秋后要如何保健口腔？立秋后护理口腔应该注意什么？[图]

立秋后要如何保健口腔？立秋后护理口腔应该注意什么？[图]

02017-8-31

我们每天所吃的食物当中，总会有一些食物残留在我们的口腔当中，这个时候就非常容易滋生一些细菌，这也是我们为什么要在饭后刷牙的原因，而现在已经立秋了，这个时候口腔细菌是更加容易滋生的，因此小编提醒朋友们一定要注意保健口腔。那么立秋后要如何保健口腔？立秋后护理口腔应该注意什么？一、注意事项1.首先是每天的刷牙。刷牙的最好时间是进食后的半小时内。如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提...
立秋季节如何养生？立秋季节有哪些养生方法？[图]

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02017-8-31

随着天气在不断的转凉，也马上要立秋了，而秋季气候是比较干燥的，很容易出现皮肤干燥瘙痒的现象，因此，在饮食上一定要注意，还有一些喜欢养生的朋友们，在秋季也要注意注意养生方法。那么立秋季节如何养生？立秋季节有哪些养生方法？一、立秋养生方法1、秋季容易出现口干唇燥等“秋燥”等症候，应选食一些滋养润燥的食物，燕窝，银耳最好。对大多数人来讲，还是有一白木耳为好。白木耳的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、...
立秋后要注意哪些饮食？立秋后注意饮食什么方面？[图]

立秋后要注意哪些饮食？立秋后注意饮食什么方面？[图]

02017-8-31

立秋是二十四节气当中的第十三个节气，现在炎热的高温天气已经过去了，随着天气在不断的转凉，秋天来了，我们体能的消耗量在慢慢减少，食欲却会增加。因此在这个时候我们要特别注意一些饮食。那么立秋后要注意哪些饮食？立秋后注意饮食什么方面？秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人，可以...
立秋吃什么食物可以减肥？立秋哪些食物减肥效果好？[图]

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02017-8-28

很多人都希望拥有苗条的身材，立秋之后，可以通过一些饮食减肥，许多食物的热量低，有促进减肥的作用，秋季天气比较凉爽，饮食和运动结合起来，减肥的效果才会更好，那么立秋吃什么食物可以减肥？立秋哪些食物减肥效果好？一起来看看吧！1、减肥效果好的食物1、苹果苹果含有丰富的果胶，能够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收，含有的钾元素能够防止腿部浮肿，此外含有的热量也不高，这样对于减肥是非常有利的。2、葡萄柚葡萄柚含有的酸性物质有助于增加消化液，...
立秋吃什么食物护肝？立秋养肝护肝的食谱有哪些？[图]

立秋吃什么食物护肝？立秋养肝护肝的食谱有哪些？[图]

02017-8-28

立秋是二十四节气之一，立秋过后，秋季逐渐到来，天气会变得凉爽起来，秋季要注意养肝护肝，增强肝脏的功能，一些食物具有养肝护肝的作用，适合秋季的时候食用，那么立秋吃什么食物护肝？立秋养肝护肝的食谱有哪些？下面为大家介绍。1、养肝护肝的食物1、柚子柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸...
立秋吃什么食物排毒？立秋哪些食物排毒效果好？[图]

立秋吃什么食物排毒？立秋哪些食物排毒效果好？[图]

02017-8-28

现在很多人的饮食比较杂乱，人体内的毒素也可能会积累，如何排毒成为许多人关心的问题，立秋之后，温度逐渐降低，可以给身体排毒，通过饮食排毒是比较常见的一种方式，那么立秋吃什么食物排毒？立秋哪些食物排毒效果好？下面为大家介绍。1、立秋吃什么排毒1、绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。2、燕麦燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用...
老人立秋吃什么食物消暑？立秋后老年人适合吃些什么？[图]

老人立秋吃什么食物消暑？立秋后老年人适合吃些什么？[图]

02017-8-28

立秋过后，秋老虎还在，天气有时候还是会比较热，有些人的胃口不是很好，消化功能开始下降，影响人体的健康，状况，对老年人来说，秋季需要通过饮食调理身体，那么老人立秋吃什么食物消暑？立秋后老年人适合吃些什么？下面为大家介绍。1、立秋消暑的食物1、莲子热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。2、黄瓜爽口、清热、解暑，还能增进食欲...
立秋养生的食谱有哪些？立秋吃什么养生护肝？[图]

立秋养生的食谱有哪些？立秋吃什么养生护肝？[图]

02017-8-28

立秋之后饮食养生，以润燥止渴、清心安神为主，秋季的天气比较凉爽，也是很干燥的，需要养生调理身体的不适感，有许多食谱适合秋季的时候食用，立秋养生饮食需要多加注意，那么立秋养生的食谱有哪些？立秋吃什么养生护肝？下面为大家介绍。1、立秋养生食谱1、家常蒸茄子原料：酱汁（生抽、老抽、豆瓣酱加清水拌匀），葱花、油适量。做法：茄子洗净，切块，放在盘子里码好，蒸锅加水大火烧开后，将茄子连盘放入，蒸熟（约15分钟左右，视茄块大小而定），热锅放油，把...
立秋吃什么养生好？立秋养生保健吃什么食物？[图]

立秋吃什么养生好？立秋养生保健吃什么食物？[图]

02017-8-27

夏去秋来，秋季来临，天气会更加凉快，许多人在秋季比较注重养生，特别是饮食方面，贴秋瞟是许多人的习惯，吃一些食物，补充身体的营养，才能够更好的抵御寒冷，那么立秋吃什么养生好？立秋养生保健吃什么食物？下面为大家介绍。1、立秋吃什么养生好1、银耳银耳以其色白如银，形如人耳故名，又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳一般制成干品，以干燥、白色微黄、朵大体轻、有光泽、胶质厚者为佳品。”银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑提神...
立秋适合做什么运动养生？适合立秋做的运动有哪些？[图]

立秋适合做什么运动养生？适合立秋做的运动有哪些？[图]

02017-8-27

进入秋季之后，许多地区的温度开始降低，身体需要提高抵抗力，才能避免出现一些疾病，立秋之后适合做的运动有很多，运动养生是很好的方法，可以强身健体，增强身体免疫力，那么立秋适合做什么运动养生？适合立秋做的运动有哪些？1、入秋后宜做的运动1、羽毛球相比室外运动，这种室内运动让人感觉舒适，它的运动效果也不错。据有关数据显示，一场正规的羽毛球比赛，运动强度要比一场足球赛还要大。专家建议，运动前准备活动至关重要，以免受伤。2、跑步跑步能增强血液...
立秋后适合喝什么粥？立秋后喝什么粥比较好？[图]

立秋后适合喝什么粥？立秋后喝什么粥比较好？[图]

02017-8-25

立秋之后气候会逐渐变冷，会出现脾胃功能减弱的现象，这个时候需要一定的滋补，提高身体免疫力，降低天气对身体的不良影响，秋季可以喝一些粥，具有很好的滋补作用，那么立秋后适合喝什么粥？立秋后喝什么粥比较好？下面为大家介绍。1、立秋后喝什么粥好秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。具体做法是：将玉米面100克，先用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后将切成碎块的红薯一并放入，轻轻搅动以防止玉米面粘...
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