红枣,杏仁,蜂蜜,食疗 相关文章

膝盖疼痛如何缓解？推荐几个膳食疗法[多图]

膝盖疼痛如何缓解？推荐几个膳食疗法[多图]

02019-10-21

不当的运动方式和生活习惯，都会对膝关节造成损伤，日常生活中就有不少人，膝关节或多或少的存在着各种毛病，当出现天气变化、运动强度增加时，就会有膝盖疼痛的显现发生，那么膝盖疼痛该如何缓解呢？今天为大家推荐几个膳食疗法，以及中医偏方。1.焖黄鳝鱼主要食材是黄鳝，取适量黄鳝宰杀干净后切成块状，锅内放油烧热后放入黄鳝块进行翻炒，翻炒过后放入适量开水进行小火慢炖，大约十分钟后开盖加入调味料拌匀即可关火食用。这道菜的主要功效是强筋健骨。2.伸筋草...
干咳严重怎么办？可通过食疗和按摩调理[多图]

干咳严重怎么办？可通过食疗和按摩调理[多图]

02018-2-16

或因为天气原因、或因为体质原因、或因为习惯导致，有些人经常会出现干咳的症状，嗓子痒痒的，不咳嗽难受，咳嗽却又咳不出什么东西，郁闷至极。其实干咳可通过食疗和按摩的方式来调理，一下为大家推荐四种治疗干咳的食物，以及三种按摩方法，希望能起到作用。1、治干咳食疗方法1.白萝卜：白萝卜对肺热型干咳，有很好的止咳效果，建议可多喝萝卜汤，或是将白萝卜打成汁加入蜂蜜，当果汁喝，也是1个不错的方法。2.水梨：梨子在中医里面认为具有清肺热、滋五脏的作用...
吃苹果能够减肥吗？吃苹果的食疗功效是什么？[多图]

吃苹果能够减肥吗？吃苹果的食疗功效是什么？[多图]

02018-2-13

很多人都希望自己能够变得苗条迷人，但是瘦身也是需要讲究方法的，不少的食物就具有减肥瘦身的作用，苹果也不例外，但是要想减肥效果好，也是需要需要其他方法进行配合的，吃苹果减肥虽然效果不错，但是也有要注意的地方，下面就来了解吃苹果的减肥原理吧。1、苹果的减肥原理吃苹果是可以减肥的，因为苹果中含有一些果胶和粗纤维成分，可以促进肠道蠕动，并且带走部分多余的脂肪，因此可以起到减肥瘦身的效果，而且苹果的营养价值能够促进身体代谢，避免营养堆积形成脂...
气血不足失眠如何调理好？气血不足的食疗食谱有哪些？[多图]

气血不足失眠如何调理好？气血不足的食疗食谱有哪些？[多图]

02018-2-13

气血不足是很常见的病症，会对健康带来许多不利的影响，而失眠就是其中的一种，对于这种失眠病症，可以通过正确的方式调理恢复，气血不足失眠的调理方法有很多，正确的调理可以为健康带来更大的好处，下面就来了解气血不足失眠如何调理好吧。1、气血不足失眠食疗方法(1)小米八宝粥小米50克，糯米50克，红小豆100克，莲子100克，桂圆100克，花生米100克，栗子100克，小红枣100克。材料洗干净，一起放到电饭锅里，加水，按下煮粥键。作用：补中...
熬夜后脸色黄怎么办？熬夜后脸色黄的食疗方法[多图]

熬夜后脸色黄怎么办？熬夜后脸色黄的食疗方法[多图]

02018-2-13

现在很多人都有熬夜的习惯，这会对身体健康带来许多不利的影响，因此需要及时调理身体，如果护理不当，很容易导致健康问题，熬夜后脸色黄的食疗方法有很多，不同的调理方法带来的效果也是有差异的，掌握正确的调理方法非常重要。1、熬夜后脸色黄的食疗(1)雪耳百合木瓜羹雪耳50克，百合50克，木瓜一只，红枣若干，冰糖适量。雪耳用水泡发，撕成小朵，百合浸泡几小时，木瓜去皮去籽，切成小块，红枣洗干净。雪耳，百合和红枣一起放到汤锅里，加水煮沸，下木瓜继续...
哺乳期上火如何调理？这些食疗来帮你[多图]

哺乳期上火如何调理？这些食疗来帮你[多图]

02018-2-10

哺乳期的时候由于身体代谢的影响，容易出现各种不适病症，因此需要通过一些方法调理身体。哺乳期上火也是较为常见的病症，会对女性健康带来许多不利的影响，哺乳期上火是可以通过饮食调理解决的，下面就来了解哺乳期吃什么食物能降火吧。1、哺乳期喝什么降火哺乳期的妈妈们要是上火，宝宝的“粮食”质量很可能会受到影响，吃上有火气的母乳，宝宝也会跟着妈妈一起上火，那么，哺乳期喝什么降火最快？不妨多喝些蔬菜汤吧，既无副作用，而且去火的效果也很好。1.西红柿...
口腔溃疡的日常疗法是什么？口腔溃疡食疗方有哪些？[多图]

口腔溃疡的日常疗法是什么？口腔溃疡食疗方有哪些？[多图]

02018-1-31

很多人都有过口腔溃疡的症状，通常是吃了一些辛辣刺激性食物后出现的，这种病症在生活中也常被称为上火症状，可以通过饮食调理恢复，口腔溃疡虽然对健康的危害并不是很大，但是也会带来许多不利影响，因此需要及时调理病症，下面就来了解日常生活中调理口腔溃疡的一些方法吧。1、口腔溃疡常见疗法1、吃猕猴桃：猕猴桃里面的维生素C含量非常高，有利于胶原蛋白跟细胞间质的形成，对溃疡面有着保护的功效，让伤口更好更快的愈合。所以，口腔溃疡患者不妨每天吃几个猕猴...
冬天咳嗽不止食疗有妙方 对症选择适合你的那个吧！[多图]

冬天咳嗽不止食疗有妙方 对症选择适合你的那个吧！[多图]

02018-1-30

冬天是呼吸道疾病的高发时期，在寒冷的冬天，是很容易感冒咳嗽，然后咳嗽不止的，咳嗽很影响人的日常生活和工作，学习的，咳嗽得药物治疗，还得从饮食上来着手治疗。咳嗽通常是慢性疾病，一般起病急，但是会转为慢性的，不同类型的咳嗽都可以饮食辅助治疗哟。1、风寒咳嗽白萝卜蜂蜜水适合风寒咳嗽患者饮用，食材很常见，制作方法也很简单的，将白萝卜洗干净切片，倒入蜂蜜，白胡椒，麻黄放到锅里面隔水蒸煮半小时就可以服用。白萝卜蜂蜜水有发汗止咳的功效，葱白萝卜水...
哪些食疗可以防止脱发？预防脱发吃这些食物好！[多图]

哪些食疗可以防止脱发？预防脱发吃这些食物好！[多图]

02018-1-29

很多人都会遇到脱发的问题，一般来说，每天偶尔脱发是比较正常的状态，但是经常脱发可能会造成秃顶，平时需要注意饮食调理，吃一些食物可以补充头皮的营养，起到预防脱发的问题，上面为大家介绍的一些食谱，有不错的预防脱发效果！1、预防脱发吃什么1、羊骨粥羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。2、黄精乌鸡汤黄精100克，乌鸡250克，瓦煲加入清水...
几款补血养颜粥让女人气色好 摆脱黄脸婆食疗效果好！[多图]

几款补血养颜粥让女人气色好 摆脱黄脸婆食疗效果好！[多图]

02018-1-27

喝粥可以养胃，还可以美容养颜的，女人爱护自己的身体，更要注意饮食，吃什么如何吃，可以改善身体一些异常的症状，做一些药膳粥，女人可以调理身体，还能够保持良好的肌肤状态，好的皮肤气色是内在调理出来的，女人保持好气色多吃这几款粥。1、补血养颜粥1.红枣花生红豆粥材料：红枣50克，花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。制作：红豆、黑米、大米、花生洗净浸泡半小时，红枣洗净去核，然后一同放入锅内加水适量煮粥，小火煮2个半小时左右，加入红糖调味即可。...
更年期的主要症状是什么？更年期哟这些食疗方法[多图]

更年期的主要症状是什么？更年期哟这些食疗方法[多图]

02018-1-26

更年期是生长的一个阶段，人到了这个阶段之后，由于器官衰老等因素的影响，会导致出现各种不适症状，因此在生活中做好调理工作，更年期的症状表现有很多，都是可以通过正确方法调理缓解恢复的，所以到了更年期之后一定要掌握调理身体的方法哦。1、更年期的主要症状1.尿频尿急外阴女性私处萎缩、干燥、同房痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及女性私处脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性；心血管出现心绞痛、冠心病、易发生骨折、...
哪些疾病会导致女性比不孕？女性不孕有什么食疗方法？[多图]

哪些疾病会导致女性比不孕？女性不孕有什么食疗方法？[多图]

02018-1-25

女性不孕是很常见的病症，这会导致女性无发怀孕，对家庭的影响是非常巨大的，有很多疾病都会导致女性不孕，因此女性一定要警惕这些疾病，需要及时治疗，并且做好对应的调理工作。而且一些不孕情况是可以通过食疗调理解决的，下面不妨了解女性不孕的食疗方法吧。1、导致女性不孕的疾病1、性传播疾病20世纪90年代，美国的艾滋病病毒流行病导致了对性传播疾病前所未有的大规模公共卫生教育，其焦点在于“安全性生活”，不仅仅为了阻止艾滋病病毒的传播，而且还要减少...
体寒有哪些食疗秘诀？导致女性体寒的因素有哪些？[多图]

体寒有哪些食疗秘诀？导致女性体寒的因素有哪些？[多图]

02018-1-25

女性体寒是很常见的病症，会对女性健康带来许多不利的影响，还容易导致女性容易生病，因此对于体寒情况要及时调理，日常生活中就有许多食物对体寒有防治作用，如果有体寒症状，日常生活中可以常吃这些食物进行调理，而且可以根据体寒的原因进行预防。1、调理体寒的食疗方(1)菱角羹配方：菱角粉50克。制法：将菱角粉加水打糊，放入沸水中熬熟即可。功效：健脾和胃。用法：可作点心食之，食时加糖调味。(2)丁香姜糖配方：白砂糖50克，生姜末30克，丁香粉5克...
女性体寒的食疗方法是什么？哪些原因容易导致女人体寒？[多图]

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02018-1-25

女人体寒是非常常见的病症，很容易诱发各种不适病症的出现，可以通过一些方法调理身体，女性体寒的原因有很多，与体质有一定的关系，与日常护理有很大的关系，因此女性要想避免体寒症状的出现，就需要做好护理工作，而且体寒的调理非常重要哦。1、体寒的食疗方法(1)紫苏生姜红枣汤材料：紫苏叶10克、红枣15颗、生姜3块、调料适量。做法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。30分钟之后，要将紫苏叶...
白带异常要如何预防？白带异常有哪些食疗方法？[多图]

白带异常要如何预防？白带异常有哪些食疗方法？[多图]

02018-1-25

白带异常是女性较为常见的妇科病症，会对女性健康带来许多不利的影响，需要及时调理身体，以免对健康带来更大的危害。女性白带异常是可以通过饮食调理恢复的，而且日常生活中可以通过一些方法调理预防，因此日常养成良好的生活习惯很重要。1、预防白带异常的方法1、定期检查即便无任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。2、及时就医假如出现任何情况的白带增多或其他不适立刻去医院诊。3、一定在医生指导下用药用药不对症可能反而加重病情。4...
月经不调喝什么茶调理好？如何预防月经不调病症？[多图]

月经不调喝什么茶调理好？如何预防月经不调病症？[多图]

02018-1-24

月经不调是很常见的妇科疾病，会对女性生活带来许多不便，而不少女性都有月经不调的情况，这就需要及时做好调理工作了，能够解决女性月经不调的食物有很多，其中不少花茶就有调理月经的作用，日常生活中可以常喝，日常做好护理工作也是可以预防的。1、月经不调的食疗茶(1)玫瑰花茶原料：玫瑰花15克。制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。(2)凌霄茴香茶原料：茶树根、凌霄花和小茴香各15克，红糖、黄酒适量，...
治疗体寒的食疗有哪些？哪些食疗方法能治疗体寒？[多图]

治疗体寒的食疗有哪些？哪些食疗方法能治疗体寒？[多图]

02018-1-24

体寒是很常见的体质，这种体质很容易导致人体出现多种不适症状，特别是在寒冷的冬季，更容易出现许多异常情况，因此及时调理身体非常重要。体寒的调理方法有很多，其中较为简单的就是饮食调理，接下来就来介绍这些调理体寒的食物吧。1、治疗体寒的食疗(1)当归炖鸡汤材料：当归、党参、鸡、红枣、陈皮。做法：开始的时候先把党参跟当归、红枣、陈皮分别洗净，然后把当归切成片、党参切成段。再把以上的4种材料一起放入纱袋里面等着一会跟鸡一起炖。这个时候把鸡洗净...
女性预防白带异常怎么做？白带异常用这些食疗方法[多图]

女性预防白带异常怎么做？白带异常用这些食疗方法[多图]

02018-1-24

白带异常是女性较为常见的妇科病症，会对女性健康带来许多不利的影响，而这种妇科病症是可以通过日常护理进行预防的，而且还有食疗方法可以缓解病症，而女性出现白带异常症状较为常见，所以女性需要了解其预防和调理的方法哦。1、怎样预防白带异常1、心理状态：保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。2、定期检查：即使没有任何不适，有性生活的女性应该每年至少做一次全面的妇科体检。3、增强抵抗力：坚持锻炼，增强体质提高自身对病菌的抵抗力，保持良好的...
女性贫血吃什么补血？女性贫血有哪些食疗方法？[多图]

女性贫血吃什么补血？女性贫血有哪些食疗方法？[多图]

02018-1-24

女性贫血是较为常见的病症，主要是受到生理因素的影响，加上日常护理不当导致，所以女性更需要在日常生活中做好护理工作，女性贫血适合吃的食物有很多，还有许多食疗膳食都具有非常好的效果，如果女性有贫血的现象，可以适当多吃补血的食物。1、女性贫血吃什么好1.桂圆桂圆其实就是我们所说的龙眼干，它是民间常见的补气补血的食物，特别是在产后进补这块一直被推崇。我们日常常见的桂圆炖鸡、桂圆红枣汤、桂圆红糖水等都对于补血的功效特别好。但需要注意的是，桂圆...
寒冬如何调节皮肤气色？提亮暗沉肌肤的食疗方法[多图]

寒冬如何调节皮肤气色？提亮暗沉肌肤的食疗方法[多图]

02018-1-23

都说女人是水做的，在天气干冷的冬天，女人的皮肤就很容易出现干燥冻裂等现象，而且冬天会导致女人肾气不足，甚至是宫寒，脾虚，气血不畅等现象，这会导致肌肤暗沉没有光泽，所以冬天需要好好的护理保养肌肤，而首先就要从内部进行调理。1、提亮暗沉肌食疗方法雪莲枸杞红花饮——喝茶养出好气色对于宫寒、怕冷的女性来说，大都阳气不足，因而不能温通经脉，气血不畅，表现在皮肤上则面目苍白，肤色不泽。对此，可以尝试喝一点雪莲枸杞红花饮，天山雪莲粉5克、枸杞10...
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