吃汤圆 相关文章

血糖较高能吃汤圆吗？哪些人要少吃或不吃汤圆？[多图]

血糖较高能吃汤圆吗？哪些人要少吃或不吃汤圆？[多图]

02018-3-2

元宵佳节吃汤圆是传统习俗，但是由于汤圆糖分过高，而且热量过大，在吃汤圆的时候有很多要注意的地方，如果吃汤圆太多，或者不宜吃汤圆的人食用后，都很容易对健康带来不利的影响，因此吃汤圆了解其禁忌事项很重要，下面就来了解吃汤圆有哪些禁忌要注意吧。1、吃汤圆的禁忌人群1.糖尿病患者最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。如果把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。2.心血管病、高血压病患者应尽量少吃这种难以消化的食品，如果吃得太饱并吹到冷风，...
元宵的热量很高吗？吃了汤圆或元宵还能吃主食吗？[多图]

元宵的热量很高吗？吃了汤圆或元宵还能吃主食吗？[多图]

02018-3-2

到了元宵佳节，吃元宵是传统习俗，很多人都会吃元宵的，但是由于元宵的成分，让很多人都非常的苦恼，因为元宵的糖分太高了，对于哪些控制体重的人来说，这种食物是万万不能吃的，其实元宵可以吃，掌握正确的方法就可以了，下面就来了解吃元宵有哪些注意事项吧。1、吃元宵的一些建议小心变质：通过正规销售渠道购买元宵(汤圆)。在选购时注意包装袋是否密封完好，包装上的食品标签内容是否齐全，并印刷有清晰的厂名、厂址、生产日期、保质期等信息。选购新鲜元宵(汤圆...
汤圆怎么煮不会烂？吃汤圆有哪些禁忌[多图]

汤圆怎么煮不会烂？吃汤圆有哪些禁忌[多图]

02018-2-28

汤圆是口感非常好的一种食物，平时可能大家不经常吃，但是在元宵节的时候一般吃得比较多，春节过完元宵节就来啦，大家是不是都开始吃汤圆了呢？去超市会看到各种各样的汤圆，有的人喜欢吃有馅的，还有的人喜欢吃水果的，汤圆煮的时间不要太长，要不然会煮烂哦。1、汤圆怎么煮不会烂(1)轻轻捏下锅前，用手轻捏汤圆，使其略有裂痕，这样煮出来的汤圆，里外易熟，软滑可口。(2)开水下要用旺火将水烧开，然后将汤圆下锅，用勺背轻轻推开，让汤圆旋转几下，就不粘锅底...
健康吃汤圆和元宵，原来有这么多讲究！[多图]

健康吃汤圆和元宵，原来有这么多讲究！[多图]

02018-2-28

很多人都觉得元宵就是汤圆，只是不同的地方叫法是不一样的，实际上并不是，其实汤圆和元宵还是有区别的，不过是不同地方吃法不一样，不管是吃汤圆还是元宵都寓意团团圆圆，但是你真的知道怎么吃汤圆和元宵最好吗？其实汤圆和元宵是不能随便吃的。1、汤圆元宵食用有讲究正月十五闹元宵，食药监人提前祝您节日好！上元之夜吃元宵、汤圆，是我们世代相沿的习俗。而作为节日特色食品，它还有南北之分，正所谓北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，都象征着阖家团圆，幸福美满。...
元宵节吃汤圆要注意什么？小汤圆影响大健康[多图]

元宵节吃汤圆要注意什么？小汤圆影响大健康[多图]

02018-2-28

虽然春节的假期已经过完了，但是接下来还有元宵节等着大家哦，马上就要到元宵节了，很多地方是比较重视元宵节的，有的地方在元宵节的时候会有灯会，说到元宵节可能很多人都会想到汤圆，元宵吃汤圆寓意着团团圆圆，但是不是任何人都能吃的哦。1、小汤圆影响大健康皮儿软糯，却不可多吃汤圆和元宵虽然制作工艺略有不同，但外皮均以糯米为原料。糯米因含有大量的支链淀粉，因而具有消化速度快，但消化不完全的特点，如果吃的太多，会引起积食、腹泻、腹痛等问题。而且，糯...
科学吃元宵/汤圆是一件正经事，如何健康吃汤圆？[多图]

科学吃元宵/汤圆是一件正经事，如何健康吃汤圆？[多图]

02018-2-28

马上就要到元宵节了，元宵节也是很多人都比较重视的节日，元宵节的时候很多人会和家人一起过元宵，吃汤圆赏月，汤圆在某些地方也叫做元宵，喜欢吃汤圆的人是很多的，而且现在汤圆的种类越来越多，不管是大的还是小的汤圆都要注意食用方法。1、如何健康吃汤圆(1)烹调方法很多人喜欢吃外酥内软、油香味足的油炸元宵；这样使本来含油量高的元宵更高油，不仅难消化，而且能量高，所以建议元宵最好煮着吃。(2)控制食量制作元宵通常选黏性强的长粒糯米粉，粘附性强，便...
元宵节为什么吃汤圆？汤圆和元宵有哪些区别？[多图]

元宵节为什么吃汤圆？汤圆和元宵有哪些区别？[多图]

02018-2-28

正月十五，元宵佳节即将来临，元宵节是传统的节日之一，在元宵节少不了吃汤圆或者是元宵，不少地方还有猜灯谜、耍狮子等民俗表演，来欢庆这个节日，元宵和汤圆是元宵节的主要食物，为什么吃元宵或者汤圆是习俗呢？它们之间有什么区别？1、元宵节吃汤圆的原因正月十五吃元宵，是全国各地的共同风俗。专家介绍称汤圆也称“汤团”或“圆子”“团子”，南方人还称为“水圆”“浮圆子”。每到正月十五，几乎家家户户都要吃元宵。民俗专家表示，煮汤圆时，因为它开锅之后漂在...
胃不好能够吃汤圆吗？胃不好应该吃什么[多图]

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02018-1-17

现在很多人因为饮食不规律，作息时间不规律，很容易导致肠胃不舒服，甚至形成胃病，胃是人体很重要的器官之一，如果肠胃出现问题，那么对于人们的身体健康有很大的危害，所以在日常生活中建议朋友们应该要注意保养自己的胃部，多注意调理自己的身体，尤其是在饮食方面，不要吃对胃有伤害的食物。1、肠胃不好能否吃汤圆汤圆是很常见的一种甜点，很多人都非常的喜欢吃汤圆，但是肠胃不好有胃病的朋友们还是应该要少吃汤圆，因为汤圆是由糯米做成的，大家都知道，糯米是一...
吃汤圆会长胖吗？这样吃汤圆的方法肯定不会长胖！[多图]

吃汤圆会长胖吗？这样吃汤圆的方法肯定不会长胖！[多图]

02017-12-26

马上就要到元旦了，元旦是新年的第一天，很多的人为了迎接新的一年，都会有一些庆祝的方式，庆祝的方式当然少不了饮食，吃汤圆就是一个很好的饮食庆祝方式，因为吃汤圆的寓意就是合家团圆，美满幸福的意思，但是有的人会有这样的一个疑问，汤圆主要是由糯米做的，吃了会不会长胖，其实只要注意掌握方法是不会长胖的，一起来看看方法吧！1、吃无馅小汤圆相信有很多的人都知道，汤圆的做法有非常的多，不同的做法有不同的味道，当然卡路里也是有很大的不同，一是汤圆的馅...
吃汤圆容易发胖怎么办？吃汤圆的窍门有哪些？[图]

吃汤圆容易发胖怎么办？吃汤圆的窍门有哪些？[图]

02017-12-12

汤圆是生活中很常见的营养食物，适当吃汤圆可以为健康带来不少的好处，但是汤圆的糖分较高，吃多了很容易导致长胖，那么吃汤圆容易发胖怎么办？吃汤圆的窍门有哪些？掌握正确吃汤圆的方法可以避免长胖，下面就来详细了解吃汤圆的窍门吧。1、吃汤圆有什么窍门窍门一：吃汤圆不选大，钟爱小汤圆汤圆一般除了大小，还有有馅和无馅二种，无馅料小汤圆，热量约每10颗70大卡。而有馅料汤圆，由于内馅多寡不同，大小不同，热量也不同，有馅的小汤圆每粒的热量约34卡，而...
糖尿病人如何健康吃汤圆？糖尿病人怎样健康吃汤圆？[图]

糖尿病人如何健康吃汤圆？糖尿病人怎样健康吃汤圆？[图]

02017-12-12

糖尿病在我们生活中是非常常见的疾病，相信很多人应该多多少少都了解糖尿病，那你们知道糖尿病人适合吃汤圆吗？估计很多人都还不知道，其实糖尿病人可以吃，但是要少吃，不能吃太多，那你们知道糖尿病人该如何健康吃汤圆呢？我们一起来看看。1、糖尿病人如何健康吃汤圆1、适量吃几个汤圆，同时减少吃其他主食的量。汤圆的原料主要是糯米和糖，糖尿病患者不宜食用。建议糖尿病人吃汤圆，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个汤圆所用的糯米粉相当于1两米饭所用的...
哪些人最好不要吃汤圆？汤圆的禁忌人群有哪些？[图]

哪些人最好不要吃汤圆？汤圆的禁忌人群有哪些？[图]

02017-12-8

汤圆是一种较为常见的营养食物，经过适当的加工烹饪之后，味道可口迷人，而且营养价值也很高，深受很多人的喜爱，但是吃汤圆也有许多要注意的地方，那么哪些人不宜吃汤圆？汤圆的禁忌人群有哪些？不能吃汤圆的人有很多，下面就来详细了解吧。1、哪些人不宜吃汤圆1、高血压、高血脂及痛风患者无论是甜馅汤圆还是咸味的汤圆，都含有大量的油脂。甜馅的汤圆含有大量糖分和热量，大量食用，会使血糖失控，血脂升高，血粘度加重。2、久病初愈者此时患者食欲虽有好转，但消...
哪些人不适合吃汤圆？什么人不宜吃汤圆？[图]

哪些人不适合吃汤圆？什么人不宜吃汤圆？[图]

02017-10-26

汤圆是一种非常常见的食品，生活中有很多人都喜欢吃，汤圆也有的地方称它元宵，那你们知道吗？并不是任何人都能吃汤圆的，生活中也有些人是不适合吃汤圆的，估计你们还不知道，下面，给大家具体介绍一下不宜吃汤圆的人，希望对大家有帮助。1、不宜吃汤圆的人1、高血压、高血脂及痛风患者无论是甜馅汤圆还是咸味的汤圆，都含有大量的油脂。甜馅的汤圆含有大量糖分和热量，大量食用，会使血糖失控，血脂升高，血粘度加重。2、久病初愈者此时患者食欲虽有好转，但消化功...
吃汤圆的注意事项有哪些？哪些人不能吃汤圆食物？[图]

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02017-9-26

汤圆是很常见的鹰眼食物，其风味迷人，而且营养价值极高，还有各种有馅的汤圆更让人着迷，但是吃汤圆也有许多要注意的地方，那么吃汤圆的注意事项有哪些？哪些人不能吃汤圆食物？下面就来详细了解吃汤圆要注意的事项有哪些吧。1、吃汤圆的注意事项1、别吃太急当一碗热腾腾的汤圆摆在你面前，你一定口水直流，赶紧拿起筷子，美滋滋的吃起来。但是，请你记住，甭管你多么饥饿，一定要慢点吃。因为汤圆的主要原材料是糯米粉，这是一种黏腻、难消化的成分，如果你一不小心...
怎么吃汤圆才不会长胖？哪些人要慎吃汤圆？[图]

怎么吃汤圆才不会长胖？哪些人要慎吃汤圆？[图]

02017-9-16

喜欢吃甜食或者糯米的朋友一定也非常喜欢吃汤圆吧，平时也总会买点汤圆当早餐或者晚餐，汤圆口感软糯，吃一口里面的豆沙馅，芝麻馅，桂花馅流出来，香气扑鼻。但是汤圆的热量可不少了，那么怎么吃汤圆才不会长胖呢？哪些人要慎吃汤圆？接下来一起来看看吧。1、怎样吃汤圆不长胖1、如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。2、如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的...
吃汤圆会胖吗？怎样吃汤圆不会变胖？[图]

吃汤圆会胖吗？怎样吃汤圆不会变胖？[图]

02017-9-1

每年元宵节的适合，大家应该都会吃元宵或者汤圆吧。很多人比较喜欢糯米的口感，非常软糯，能做出各种好吃的食物，即使不是元宵节，平时也喜欢吃汤圆。那么，吃汤圆会变胖吗？怎么吃汤圆才能不变胖呢？接下来，就给大家介绍一下吃汤圆不变胖的方法。1.吃汤圆会胖吗吃多的确容易胖。而且，元宵的热量比汤圆更高，吃多了元宵比吃多了汤圆更易长胖。如果我们吃一碗四个装的汤圆，大概热量为400至500千卡。与跑步消耗的热量形象对比：一位60公斤的成年男人跑8公里...
吃汤圆要注意什么？怎样吃汤圆最健康？[图]

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02017-8-9

汤圆是生活中很常见的食物，有很多人都有在元宵佳节的时候食用的习惯，而且汤圆的营养价值极高，适当食用对健康也有不少的好处，那么吃汤圆要注意什么？怎样吃汤圆最健康？下面就来详细了解吃汤圆的注意事项，以及如何吃汤圆最好吧。1、吃汤圆注意事项1、吃汤圆要适量汤圆好吃，但要适量，还不能拿来当早餐。因为汤圆主料就是糯米、油脂和糖分，热量非常高，加上豆沙、芝麻、糖等馅料，口感黏糯，不易消化，多吃会增加肠胃负担。而且早晨是人体肠胃功能最弱的时分，一...
汤圆吃多了会怎么样？怎么吃汤圆更健康？[图]

汤圆吃多了会怎么样？怎么吃汤圆更健康？[图]

02017-6-28

在元宵节的时候大部分的家庭都会吃汤圆，汤圆是一种传统美食，就算是不过节也有很多人喜欢吃，汤圆的种类很多，平时大家会根据自己的喜好来选择，有的人喜欢吃汤圆一顿可以吃好多，那汤圆吃多了会怎么样？怎么吃汤圆更健康？1、怎么吃汤圆更健康一颗包馅甜汤圆约70~75大卡一颗包馅甜汤圆约70~75大卡，包肉咸汤圆约60大卡、红白小汤圆约6、7大卡，甜咸汤圆平均吃4至5颗、小汤圆吃40颗，热量相当于一碗白饭，要快走一小时才能消耗。汤圆吃过量容易肥胖...
宝宝能吃汤圆吗？宝宝吃汤圆怎么吃比较健康？[图]

宝宝能吃汤圆吗？宝宝吃汤圆怎么吃比较健康？[图]

02017-6-20

很多宝宝在半岁的时候看到自己的亲人在吃饭，就会很激动，然后会一直盯着吃饭的人，不停地舔舐嘴巴，这就表明宝宝想吃，但有些东西宝宝是不能吃的，在元宵的时候，我们吃汤圆宝宝也想吃，那么宝宝能吃汤圆吗？宝宝吃汤圆怎么吃比较健康？1、宝宝可以吃汤圆吗汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性高，不易消化，对于肠胃功能不佳者，特别是一吃糯米就泛酸的患者，最好就不要吃了。小孩子，在食用汤圆的时候也应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。...
元宵节怎么吃汤圆不长胖？吃汤圆不长胖方法有哪些？[图]

元宵节怎么吃汤圆不长胖？吃汤圆不长胖方法有哪些？[图]

02017-4-29

元宵节吃汤圆会长胖吗？一年一度的元宵节到来，你那是吃元宵还是汤圆？吃汤圆会长胖吗？随着元宵节的到来，新年也将宣告结束，而在这天作为节俗食品的汤圆也会闪亮登场。可是，不少MM会担心，吃汤圆会不会容易胖啊?1、吃汤圆不长胖方法吃汤圆会胖吗吃多的确容易胖。而且，元宵的热量比汤圆更高，吃多了元宵比吃多了汤圆更易长胖。如果我们吃一碗四个装的汤圆，大概热量为400至500千卡。与跑步消耗的热量形象对比：一位60公斤的成年男人跑8公里，约消耗了4...
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