粽子,变胖 相关文章

怎么预防夏天变胖？夏日发胖的9大原因[多图]

怎么预防夏天变胖？夏日发胖的9大原因[多图]

02020-4-18

很多人在秋冬季节，体重会增加不少，但到了夏季，体重又会慢慢减轻，当然这说的是大部分人，也有极小部分人与这种现象相反，到了夏季，反而变得肥胖起来，这让周围的人都有些小小的惊讶，那么我们该怎么预防夏天变胖呢？夏日发胖的9大原因。1.天气太热，懒得运动炎夏的高温和高湿度是非常残酷的，所以如果你不能振作起来去户外运动的话，那么就请选择在有空调的健身房或者游泳池中消耗热量吧。2.追求冷饮无论是一瓶冰啤酒、柠檬水或者玛格丽娅，都含有过多的热量。...
体重快速增加是怎么回事？突然变胖的10大因素[多图]

体重快速增加是怎么回事？突然变胖的10大因素[多图]

02020-4-17

三月不减肥，五月徒伤悲，许多女生都想着在夏季来临之前，先好好捯饬下自己的身材，以免到时穿裙子、T恤时，不至于太过尴尬，然而有些女性却发现一个残酷的现实，自己不仅没能变瘦，最近体重反而变胖了不少，那么体重快速增加是怎么回事呢？突然变胖的10大因素。1.日常生活的压力在有压力的时候，大多数女性都会直奔零食柜或者冰箱。传说中的“化压力为食欲”呀，能不胖么？建议：要避免压力，可以做运动，在家或集体课上做放松练习，如果有时间的话，可以睡个午觉...
为什么会不断变胖？或许和这5个因素有关[多图]

为什么会不断变胖？或许和这5个因素有关[多图]

02020-1-2

肥胖在生活中很多时候会受到一些歧视，比如与人交往的时候，如果你过于肥胖，或许会留下不太好的印象，而且肥胖也会让自己的行动变得不那么轻便，同时也会增大一些疾病的引发概率，所以我们需要适当的去进行控制，那么为什么会不断变胖？或许和这5个因素有关。第一条：打扫“战场”机体的能量代谢应处于平衡状态，也就是能量摄入和能量消耗是平衡的，当进食过量，能量摄入超过了能量需求时，多余的能量便以脂肪的形式存储在机体内。在中国的家庭中，女性往往负责全家人...
冬季总是变胖怎么办？6个窍门让你避免冬天长肉[多图]

冬季总是变胖怎么办？6个窍门让你避免冬天长肉[多图]

02019-11-13

许多动物都有冬眠的习性，在进入冬眠前，它们会提前为自己的身体储备大量脂肪，用以整个冬天的消耗，而人类虽然不会冬眠，但在寒冷的季节里，身体也会不自觉的储存能力，再加上年关将近，越来越多的美食等着你想用，变胖甚至成为了必然，那么冬季总是变胖怎么办？6个窍门让你避免冬天长肉。1、喝水多喝水是不错的方法，对身体的毒素可以及时的排除。人们常说每天要喝八杯水，多喝水有益健康，尤其是在冬季，多喝些温热的水，不仅可以暖和身体，还可以促进人体排毒。可...
生完孩子后变胖怎么办？产后减肥要注意什么？[多图]

生完孩子后变胖怎么办？产后减肥要注意什么？[多图]

02019-11-9

生孩子是一个艰难的过程，不说在怀孕期间的各种忌口，以及身体上的不适，仅仅是心中的烦躁和急迫就让人难以忍受，但哪怕孩子生下来，也有一大堆的麻烦等着你，其中产后变胖算是不起眼的一个，但对于产后如何瘦身却也让许多妈妈们为难不以，那么生完孩子后变胖怎么办？产后减肥要注意什么呢？产后怎么减肥注意尽量的少吃咸的食物，一定要少吃盐和调味品，这是在饮食中必须注意的一件事。产后瘦身，很大一部分需要瘦掉的其实是孕期产生的“水分”，如果新妈妈吃的食物太咸...
孙俪回应经纪人变胖，春季如何减肥效果好？[多图]

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02018-3-20

女孩都害怕自己变胖了，胖胖的身材都不好穿衣服，任何一个女人都非常在意自己的身材。近日关于实力演员孙俪经纪人变胖的消息刷上了热搜，为此甄嬛娘娘还主动的替自己的经纪人解释，自己的经纪人在母乳期，身体发胖是很正常的，等三个月以后，就会复原啦。1、孙俪回应经纪人变胖近日，一则标题为“反转！孙俪经纪人瘦65斤嫁帅哥超励志，近照却成了这样”的新闻在网络疯传，称孙俪经纪人郭思曾成功减重，如今又胖了回来。3月19日，孙俪通过微博为郭思“辩白”称她在...
穷人更容易变胖！如何饮食不会长胖？[多图]

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02018-3-5

肥胖其实是一种亚健康问题，肥胖会对人造成诸多不良的影响，不仅仅会影响你的个人形象，还会诱发糖尿病，高血压，脂肪肝，肾炎等疾病。根据澳大利亚的一项调查发现，来自贫困家庭的小孩更容易肥胖，因为摄入了更多的甜味食物。肥胖与家庭条件好像没有什么联系，而家庭的饮食习惯才影响体重。1、穷人更容易变胖据悉，共有3000名澳大利亚儿童接受了调查，结果显示，贫困家庭的孩子食用含糖点心的概率是富裕家庭的孩子的两倍。墨尔本研究人员对这个结果感到震惊，大量...
女生哪些不良习惯会让自己变胖？影响身材的坏习惯要戒掉！[多图]

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02018-1-28

很多女生都希望自己的身材可以更好，平时比较注重饮食，减少一些高热量食物的摄入，但是也有些女生平时可能不太注意饮食，没有良好的饮食习惯，身材越来越胖了，导致身材走形，饮食习惯也是女生需要注意的，不良的习惯会导致发胖要注意避免！1、影响身材的坏习惯一、狼吞虎咽速食型经常站着吃东西或边走边吃；无论何时何地就餐，通常总比别人先吃完。每当饥肠辘辘时，就自动地随便就餐，有什么吃什么，完全不挑食。=吃什么不重要，重要的是快。很像你是吗？那么你的饮...
晚上吃水果会变胖吗？晚上能不能吃水果？[多图]

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02018-1-18

爱美的女性朋友都喜欢吃水果，因为水果含有丰富的维生素，对于女性朋友的身体健康和皮肤都是有很大的好处的，所以很多女性朋友都非常的喜欢吃水果。虽说吃水果可以帮助女性朋友护肤养颜，但是也是需要分时间段的，在不适合的时间段吃不适合的水果，不仅不能达到护肤养颜的效果，反而还会适得其反，所以女性朋友吃水果一定要注意在正确的时间段吃。1、晚上吃水果会长胖吗很多人都喜欢在晚上吃水果，因为很多上班族白天会很忙，没有什么时间闲下来吃水果，所以会在晚上吃...
黄花鱼有哪些功效？吃鱼会不会变胖？[图]

黄花鱼有哪些功效？吃鱼会不会变胖？[图]

02018-1-12

鱼是生活中很常见的一种食物，很多人都喜欢吃鱼肉，因为鱼肉鲜美又有营养，所以很多人都喜欢吃鱼肉。生活中多吃鱼肉对于身体健康有很大的好处，所以建议朋友们可以多吃。而且鱼肉可以和很多的食材搭配，不同的搭配有不同的功效。1、黄花鱼有哪些功效鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。老祖宗造字，就将“鲜”字归于“鱼”部，而不入“肉”部，将鱼当作“鲜”的极品，因此，鱼历来成为人们喜爱的食品。鱼不但味道鲜美...
睡的少会胖吗？为什么睡眠不足会变胖？[图]

睡的少会胖吗？为什么睡眠不足会变胖？[图]

02018-1-10

其实很多人都知道睡眠和人的体型是有关系的，大部分的人都认为睡觉睡得越多就容易长胖，而且大家会发现确实是长得胖的人喜欢睡觉一些，但是也有人发现睡眠时间不长的人也有可能会长胖，那睡眠真的和体型有关系吗？睡眠时间短会长胖吗？1、睡的少会胖吗睡眠与体形之间的真正联系是什么？睡眠如果缺失，就会影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就会变胖。2、睡眠不足你会食量增加可能你没有留意过，当你觉得疲倦的时候，你会吃得更多。做了一个有趣...
为什么脸会变胖？瘦脸的妙招有哪些呢？[图]

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02018-1-8

现在很多人审美都喜欢小脸，但是有些人不知道为什么感觉脸部还越来越大了，脸大可能是浮肿导致的，需要消肿，脸部如果是因为脂肪多，还需要注意减肥，脸部减肥要掌握专门的方法，让瘦脸的速度更快，瘦出精致的小脸，看起来更美哦！1、胖脸形成原因1、面部浮肿血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。2、脂肪堆积腮帮子圆鼓鼓的，多肉而结实，脸型线廓不分明，像圆胖胖的面包，是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积，表...
为什么体重没变脸却很胖？脸变胖了是什么原因呢？[图]

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02018-1-6

爱美的女人最害怕的就是肌肤衰老，但是女人也同样的会害怕自己的脸变胖了。有些女人身材其实很匀称，基本上也没有什么赘肉，但是偏偏就是自己的脸型有点胖，这就很尴尬了。脸胖也是不少爱美女人的烦恼之一，脸部毁掉了所有的美丽。1、脸变胖的原因1.脸肿了有的妹纸因为工作压力大，休息不好等问题，身体变差了，有时候会出现轻微浮肿的状态，特别是早上起床的时候，于是看起来好像胖了。2.肉变松弛了有的人原本有运动，体脂率低，身体紧实，但后来因为某些原因停止...
有助瘦腿的水果有哪些？大腿变胖的原因是什么？[图]

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02018-1-4

相信很多的女性朋友们都希望自己能够拥有苗条的大腿，然而对于那些经常久坐在办公室的女性朋友们来说，想瘦大腿简直非常困难，因为经常久坐在电脑前面又缺少运动，不过除了靠运动来瘦大腿以外，还可以多吃一些水果也能有效的帮助女性朋友们瘦大腿呢。一、有利于瘦腿的水果1.猕猴桃维他命C很多，纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。2.西瓜只要作用就是利尿，能让身体中的盐跟废弃物顺利随尿排出，另外，西瓜中钾的含量不少的，能帮助...
春季吃什么容易变胖？春天吃哪些食物容易发胖？[图]

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02017-12-19

春天的饮食习惯，对健康的影响是非常巨大的，很多人在春天的时候特别容易发胖，就是因为饮食不当导致的，那么春季吃什么容易胖？春天吃哪些食物容易发胖？春季容易发胖的食物有很多，下面就来详细了解春季吃什么食物容易发胖吧。1、春季吃什么容易胖1、热狗、辣椒、奶酪热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西不仅脂肪量很多，而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心！2、巧克力黑巧克力对人体是有益的，春季多吃能补充身体...
经常吃什么让你变胖？经常吃什么食物会发胖？[图]

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02017-12-15

肥胖一直都威胁着人们的健康，在现在的社会当中，有很多的人都会有这样的一个想法，只要自己吃的开心，就不管什么身体的健康，这样的方式是不对的，长胖的原因就是因为经常一些长胖的食物，那么经常吃什么让你变胖？经常吃什么食物会发胖？1、让你变胖的食物一、香肠香肠是由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成的，不仅热量超标，会让你越吃越胖，而且含有大量防腐剂会增加肝脏的排毒负担。香肠、热狗、肉松一类食物，建议想要减肥的你还是少吃为妙。二、薯条薯条...
吃银耳可以补充胶原蛋白吗？吃多了胶原蛋白会变胖吗？[图]

吃银耳可以补充胶原蛋白吗？吃多了胶原蛋白会变胖吗？[图]

02017-12-6

在我们的皮肤角质层里面原本就是有很多胶原蛋白存在的，如果肌肤胶原蛋白缺少的话，皮肤就会失去弹性，补充胶原蛋白的方法可以通过饮食来补充，很多女性朋友会想到吃银耳来补充胶原蛋白，那么，吃银耳可以补充胶原蛋白吗？吃多了胶原蛋白会变胖吗？来看看。1、胶原蛋白补充误区肌肤弹性下降，胶原蛋白惹的祸胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、...
有哪些导致发胖的食物？吃什么食物容易变胖？[图]

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02017-11-28

很多人虽然严格控制饮食的量，但是仍然长胖，都开始怀疑人生了，这并不是方法的问题，而且选择食物的问题，有很多食物看起来很少，但是却最容易导致长胖，那么导致发胖的食物有哪些？吃什么食物容易发胖？下面就来详细了解这些食物吧，减肥的人千万不要吃这些食物哦。1、导致发胖的食物1、寿司大米、蔬菜、鲜鱼、紫菜等，原料都是绝对清爽的健康食品，但是很多流行的花卷中都掺进了过多的奶酪和各种酱料。料理中的海鲜天妇罗更是不敢恭维，绝对上火。当然，在吃寿司的...
熬夜真的会长胖吗？经常熬夜会不会变胖了？[图]

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02017-11-25

熬夜是日常生活中很多人都会出现的行为方式之一，尤其是一些上班族，对于他们来说，熬夜加班是家常便饭的事，熬夜对人体的健康伤害是非常大的，那么，熬夜会长胖吗？经常熬夜会不会变胖了？下面就带着这两个问题，跟着优优小编一起来看看文章是怎么说的。1、熬夜会变胖的1.熬夜可能造成肠道菌群变化——变胖在《科学》杂志上，美国的一项研究表明：打破昼夜节律，会导致肠道菌群中的一种细菌变得强大，从而通过一系列信号传导，促进小鼠摄取更多的膳食脂肪酸(我们每...
晚上喝豆浆对健康有利吗？晚上喝豆浆会变胖吗？[图]

晚上喝豆浆对健康有利吗？晚上喝豆浆会变胖吗？[图]

02017-11-21

豆浆是生活中很常见的营养食物，适当喝豆浆可以为健康带来不少的好处，但是喝豆浆也有许多要注意的地方，那么晚上喝豆浆对健康有利吗？晚上喝豆浆会变胖吗？晚上喝豆浆对健康能够带来很多的好处，而且正确的喝法并不会长胖，下面就来详细了解吧。1、晚上喝豆浆好吗营养早餐食谱中，豆浆是其中的明星产品，为人体提供营养的同时，还能起到美容养颜作用。那么晚上喝豆浆好吗？这是困扰不少人的疑惑。而营养学家表示，晚上喝豆浆的确有很多好处。营养学家表示，晚上喝豆浆...
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