高血压 相关文章

女人打呼噜是什么原因？女人打呼噜可吃这5种食物[多图]

女人打呼噜是什么原因？女人打呼噜可吃这5种食物[多图]

02020-3-26

打呼噜不是什么好的现象，如果是独自居住的时候还好，但假如和他人在一个屋子里，就十分影响他人休息了，而且在打呼噜的同时，也会让自己的睡眠质量变差，不论精神还是肉体都不能很好的调整，而且打呼噜还不分男女，那么女人打呼噜是什么原因呢？女人打呼噜可吃这5种食物。打呼噜的原因女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的...
高血压、高血糖、高血脂要注意什么？[多图]

高血压、高血糖、高血脂要注意什么？[多图]

02020-1-17

随着年龄的增长，迈入中老年之后，身体状态就会开始逐渐的走下坡路，高血压、高血糖、高血脂目前甚至成为了一种常见病，许多中老年人都有相关的病情，因此在日常生活中也需要格外的注意，避免病情变得严重，那么高血压、高血糖、高血脂要注意什么呢？高血压1、要有好情绪情绪是健康的开关，当情绪出现波动时，血压自然也会随之升高。2、口味轻一点“口味重”是高血压的罪魁祸首之一。90%高血压患者吃得太咸。所以最好的办法是吃得口味“轻”一点。每天4、5克盐足...
如何正确定期测量血压？老年高血压的5大特点[多图]

如何正确定期测量血压？老年高血压的5大特点[多图]

02019-11-19

高血压现在算是成为了一种常见病，不仅在中老年人群中十分常见，而且有越来越年轻化的趋势，不少二十几岁的年轻人也有高血压的症状，想想都有些恐怖，但我们却也不得不正视此类问题，那么我们该如何正确定期测量血压？高血压一般有什么特点？测量高血压首先18岁及以上成人：定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，关注血压变化。其次，七类人群，“定期”就意味着“经常”：超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血...
冬天如何稳定高血压？2个原则需要遵守[多图]

冬天如何稳定高血压？2个原则需要遵守[多图]

02019-11-19

在我们许多人的印象中，高血压应该算是一种老年疾病，但近年来高血压却有越来越年轻的趋势，三四十岁得高血压已经比较正常，二十多岁得高血压的也并不少见，真是一查吓一跳，其甚至成为了一种常见病，那么冬天如何稳定高血压呢？这2个原则需要遵守。稳定高血压原则一：未病先防，已病防变，即变防衰。未病先防，即还没有高血压病时就要先预防；已病防变，即已有高血压病，要防止后面带来心脑肾以及动脉硬化更进一步的病变；但如果是已经合并了心脑肾病变的病人，就要即...
有高血脂该如何调理？应对高血脂的8个要素[多图]

有高血脂该如何调理？应对高血脂的8个要素[多图]

02019-11-14

虽然人们的生活水平确实提高了不少，但这并不代表大家变得越来越健康了，不少人反而因此得了一些富贵病，比如高血脂，这种病症会给不少人带来痛苦，然而在短时间内却不能根治，只能通过一些方式来进行调理，那么有高血脂该如何调理？应对高血脂的8个要素。1、避免过度紧张，情绪方面大家要做好改善，情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂（遵医嘱）。2、药物治疗，需要吃药对于疾病也是改善的效果，通过...
求职屡屡碰壁紧张焦虑，21岁大学生高血压缠身[多图]

求职屡屡碰壁紧张焦虑，21岁大学生高血压缠身[多图]

02018-5-18

很多人都认为高血压是中老年群体容易患的一种疾病，其实并不是这样，现在也有很多年轻人也患有高血压。近日一位21岁的大学生，因为毕业在即，但是工作还没有着落，因此每天紧张焦虑不安睡不着觉，到医院检查，发现竟然换上了高血压。1、高血压年轻化趋势明显21岁的陈飞是一名大四学生。从去年下学期开始，他忙于求职面试，但过程一直不顺利。因为家里条件不好，父母对他寄予很大期望，为此陈飞心理压力极大，半年来经常失眠。最近几天，他感觉头晕得厉害，到武汉市...
外卖小哥交通新规，天天吃外卖好不好？[多图]

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02018-3-8

现在的外卖行业兴起，但是随之而来的也是交通安全问题，因为外卖小哥的工资与送餐质量有很大的关系，送餐超时是会扣工资的，因此不少外卖小哥为了抢时间而不遵守交通规则，弄的人心惶惶的，因此在深圳地区就出台了外卖配送员的新规定，这样对外卖配送员进行交通监管，减少出现交通违规的情况。1、深圳外卖交通新规外卖小哥第三次交通违法被交警查处，将被辞退。如外卖小哥送外卖发生交通事故，一人涉伤亡交通事故，则网点全体员工要停工。外卖送餐车发生一般以上伤亡交...
妊娠高血压或致胎儿死亡，需做好预防措施[多图]

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02018-2-23

当女性怀孕后，很多家庭都会把准妈妈当宝贝一样供起来，不让做重活，各种营养供应，日常的作息也被合理的安排，不过虽然做好各种准备，但依然有部分宝宝会出现问题，严重的甚至胎死腹中，这其实可能与准妈的身体状况有关，其中妊娠高血压就是致婴儿死亡的原因之一。1、妊娠高血压的危害日前因为1名37高龄并有高血压、糖尿病，且进行试管婴儿的产妇，在民进党民代陪同下举行记者会，控诉台北荣总医师产检疏忽，导致孩子胎死腹中。此事件带来巨大的冲击，不但传出被指...
高血压应该要注意哪些？过年高血压患者千万别喝酒！[多图]

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02018-2-12

眼看马上就要到春节，想伙伴们一定非常兴奋，虽然现在年味越来越淡，但是内心还是很激动的，毕竟可以和亲人朋友团聚，还可以大吃大喝，最重要的是可以放假休息，但其实过年也是心血管疾病高发时期，尤其是高血压患者一定要注意饮食禁忌。1、高血压患者过年注意一、不吃十分饱春节作为一年中饮食最不可控的一个时期，很多高血压患者心想可以趁此机会放松一下嘴巴，结果一不小心，就吃出了危险。高血压对吃饭的要求就是八分饱，吃太饱会导致热量摄入过多，血粘稠度增高，...
老人地铁呕吐不止 冬季怎么预防心血管疾病？[多图]

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02018-2-10

老年人在冬季的时候容易突发一些疾病，今日有一老人在地铁张突然呕吐不止，引得周围的人不知所措，最后在民警的帮助下迅速将老人送往医院，据了解，老人是因为高血压突发引起的呕吐，还好老人没有什么大的问题，所以冬季心血管疾病多发，要注意预防。1、老人地铁呕吐不止2月8日8时30分，一名来自陕西白水72岁老人，在西安纺织城地铁站换乘时，突然发生多次呕吐，陪同家属见状也手足无措，情况十分危急。公安地铁分局纺织城地铁站的驻站警务室民警发现这一情况后...
如何有效控制高血压？预防高血压有哪些方法？[多图]

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02018-2-8

高血压是现在比较高发的一种疾病，尤其是中老年，几乎有百分之六七十都有高血压，说到高血压，可能大家觉得并不可怕，毕竟一时半会也不会要人命，但是高血液发作起来，却可能导致脑溢血，瞬间就能夺走人的生命，所以高血压一定要做好预防和控制。1、如何防治高血压低盐研究证明盐摄入量与血压升高成正比；严格限盐可有效降低血压；并减少脑卒中、冠心病的发病率。中国营养学会推荐：健康成年人每日钠盐摄入量不宜超过6克，高血压患者不超过3克。而饮食中，适当增加钾...
降压的九种有效方法值得收藏 高血压患者注意啦[多图]

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02018-2-6

现在患有高血压的人是越来越多了，引起很多人的关注，原本以为高血压是年纪大的人才会出现疾病，但是现在很多年轻人却患上了高血压疾病，这是很令人震惊的事情。高血压的病因与饮食有关系，所以控制自己的嘴巴可以预防高血压，降血压的有效方法大公开。1、降血压的方法1、减少钠盐摄入健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，高血压患者尽量控制在5克以下。其中包括通过酱油、咸菜、咸蛋、咸肉、腊肉、熏肉、酱料、面包、饼干等盐的量。世界卫生组织建议每人每日食量...
春节期间少吃腌制食物 心血管疾病患者更是不能吃！[多图]

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02018-2-5

马上就是2018年的春节了，春节是一年之中最隆重的节日了，因为春节是全家人团聚的时刻，是与好久不见的亲朋好友相聚团圆的时刻，春节期间吃得也很营养丰富，现在人们的生活水平提高了，所以春节期间不愁没有自己想吃的食物，但是这几种食物要少吃。1、春节期间要少吃花生瓜子烤鱼片，香烟啤酒火腿肠！这几样春节期间常见的东西，提供了大量多余的热量，走亲访友、在家没事，都要吃点，想要血压好，别贪吃。高血压被称为及癌症之后，人类健康“二号”杀手，它不但涉...
高血压危害大多大？高血压具体有什么危害呢？[多图]

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02018-2-5

人体的器官在不同的时期会发生很大的变化，很多人到了中老年就容易出现高血压的情况，高血压是一种慢性疾病，难以治愈，会对人体的身体造成很多不利的影响，而且还威胁到人的生命，高血压最怕的就是血压升高，而且还会对其他的器官产生危害。1、5大器官受伤害！高血压从手枪射出子弹，朝着身体的5个目标器官扫射，血压越高，射出的子弹越多威力越强，它们的危险性就越大！No.1心脏心脏像一个泵，负责将血液输送到身体各部位，心脏舒张收缩，将血打到血管里后，为...
高血压病人能不能吃鸡蛋？高血压吃什么才最好？[多图]

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02018-2-1

虽然人们一直都还没有搞清楚，到底是鸡生蛋，还是蛋生鸡的问题，但这并不影响人们对鸡蛋以及鸡肉的需求，尤其是鸡蛋，似乎是日常生活中必备的食材之一，甚至有人说每天吃个鸡蛋，可以更加长寿，那么鸡蛋营养价值这么高，高血压患者能不能吃呢？1、高血压能吃鸡蛋吗一、鸡蛋的营养功效1、提高注意力，增强记忆力鸡蛋中有丰富的固醇和微量元素还有多种维生素，这些都是对大脑有益的营养成分，还含有丰富的胆碱，有助于记忆力的提高并提高注意力，所以学生和脑力工作者最...
怎么吃饭最养人！只需4招，高血压、高血脂、高血糖都不见[多图]

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02018-1-31

很多地方都是以米饭为主食的，米饭的营养价值很高，而且还能快速补充能量，很多人每次一餐饭不吃米饭的话就会感觉没有吃饱，但是吃米饭也是有讲究的，不同的人可能吃饭的习惯不一样，平时有一些慢性疾病的人吃饭注意事项更多。1、怎么吃饭最养人尽量让米“淡”让米“淡”是什么意思呢？一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面，尽量不要在米饭当...
一种豆子三种坚果能降血压 盘点日常降血压的食物[多图]

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02018-1-30

随着人们饮食生活的逐渐改善和水平提升，使得很多人都不注意控制自己的饮食，因而每年患上三高疾病的人数都是在慢慢攀升的，特别的高血压疾病，是日常生活中相当普遍的一种心血管疾病了，就连年轻人也有患上高血压疾病的，高血压患者可以多吃这些食物降血压。1、降血压的食物控制高血压，除了吃药，饮食调理也非常重要。其实，每个人家中的餐桌上都有“降压”处方：“一豆三子一米”。一豆：豌豆。豌豆在我国已经有2000多年的栽培历史。它富含维生素C和维生素E，...
高血压是不能治愈的疾病吗？和糖尿病一样需长期吃药吗？[多图]

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02018-1-23

由于人们饮食发生了改变，现在很多人都追求口感，而忽视营养价值，特别是很多年轻人都喜欢在外面吃饭，外面吃饭虽然味觉上可以得到满足，但是身体健康上会带来隐患的，高盐重口味食物的摄入，使得我们逐渐习惯了重口味饮食，因而高血压疾病患者人数也挺多的。1、现代人高血压五大成因现代人的高血压病归结起来有五大成因，居于首位的当属高盐饮食。孟毅说，河南人的口味比较重，吃饭追求咸香，早上喝个胡辣汤，中午各种炒菜，晚上吃火锅，这一日三餐，顿顿都很咸。正常...
高血压患者要警惕肝肾病变 久服降压药伤肝肾[多图]

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02018-1-23

高血压的患者长期都是要吃降压药来控制血压的，血压太高的话，就好像是身体里面有一颗定时炸弹，会随时就让我们身体出现更严重的后果，血压一旦失控的话，会危及生命安全的，高血压患者长期吃药可以降低这种风险，但是吃多降压药要注意肝肾健康。1、吃降压药护肝肾方一般来说，高血压患者需要长期服药来控制血压的稳定，从而避免血压波动带来的慢性和急性并发症。但“是药三分毒”，如何尽量不让肝、肾因长期服药而受伤，是所有患者必须面对的问题。那么，服降压药如何...
怎样预防妊娠期高血压？妊娠期高血压主要临床表现？[多图]

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02018-1-23

很多女性在怀孕期间都容易出现妊娠期高血压，本来女性在怀孕期间内分泌就会发生很大的变化，身体各方面都会受到很大的影响，妊娠期高血压会有一些很明显的症状，最常见可能就是水中，女性怀孕后要控制自己的血压，还有如果有妊娠期高血压的症状出现这时候要多吃降血压的食物。1、主要临床表现1、高血压：两次血压达到130/80毫米汞柱，即可作出诊断。2、蛋白尿：应取中段尿进行检查，凡24小时尿蛋白定量大于O.5克为异常。同时具有高血压和尿蛋白为子痫前期...
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