黑豆,去湿 相关文章

练瑜伽能去湿气吗？这样做祛湿效果会更好！[图]

练瑜伽能去湿气吗？这样做祛湿效果会更好！[图]

02018-1-15

现在很多年轻人都不怎么注意养生，一些不好的习惯都容易导致体内的湿气过重，虽然说体内湿气过重不是什么严重的疾病，但是长期湿气无法排出体外对身体是非常不好的，当然祛除湿气的方法也很多，除了食疗以外，运动也有祛湿的效果。1、练瑜伽能去湿气吗能。体内湿气重的人群一般都是饮食油腻，缺乏运动的人群，而练瑜伽可以缓解压力，促进身体器官运作，而且随着体温的升高等原因会有出汗情况，有助于促进气血循环，疏通瘀滞的经络，增加水分代谢，能帮助排出体内湿气。...
夏季吃哪些食物能够去湿热？夏季怎么预防体内湿气？[图]

夏季吃哪些食物能够去湿热？夏季怎么预防体内湿气？[图]

02018-1-9

在夏季的时候，因为天气非常炎热，所以有很多的朋友们的体内都容易出现湿热的现象，一般体内有湿热的话，脸上就很容易长痘痘，而且大便还会干结，非常喜欢喝冷饮，殊不知湿热长期在体内对体内是有危害的，所以小编提醒大家一定要及时祛除体内湿热。一、祛湿热的食物1.丝瓜：清湿痰、通便秘、利小便、除口臭。2.生苦瓜：清湿毒、利尿解暑、清心明目。3.绿豆：最适宜夏天和梅雨季节有解湿热气功效。4.赤小豆：健脾燥湿可以消水肿胀满、止泻、利小便。5.冬瓜：性...
鸡蛋真的能去除湿气吗？鸡蛋去湿气是真是假[图]

鸡蛋真的能去除湿气吗？鸡蛋去湿气是真是假[图]

02017-12-28

人体内是有大量的湿气的，湿气如果不能顺利排除体外人的身体会受到很大的影响，甚至会引发各种疾病，应该有人听说过吃鸡蛋有去湿气的作用，但是有的人觉得没有什么效果，本来去湿气就是一个长期的过程，那鸡蛋真的能去除湿气吗？鸡蛋去湿气是真是假1、什么是湿气现实中有很多人常常会出现晨起无精神、长期便溏、便秘且便不成形、手脚冰凉、脸及头皮易出油等症状，去看中医，医生常会说其体内湿气重。那么，什么是湿气呢？《素问·天元纪大论》中曾提到：“太阴之上，湿...
男人去湿气吃什么好？适合男人除湿的食物有哪些？[图]

男人去湿气吃什么好？适合男人除湿的食物有哪些？[图]

02017-12-18

湿气过重对健康的影响是非常巨大的，因此需要通过一些方法祛除湿气，那么男人去湿气吃什么好？适合男人除湿的食物有哪些？适合男人祛湿的食物有很多，这些食物的养生功效也是非常不错的，下面就来详细了解男人除湿吃什么食物好吧。1、男人除湿吃什么好1.玉米玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍，而特种玉米的营养价值又高于普通玉米。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量比普通玉米高1-2倍，“生命元素”硒的...
去湿气吃哪些食物好？引起湿气的原因有哪些？[图]

去湿气吃哪些食物好？引起湿气的原因有哪些？[图]

02017-12-1

在我们平时的日常生活当中，相信体内有湿气的朋友们是比较多的，因为引起湿气的原因和我们日常饮食习惯、生活作息有着莫大的关系，虽然湿气算不上是重大疾病，但是长期下去对身体也是有危害的，下面小编给大家介绍了一些去湿气的食物，希望对大家有帮助。那么去湿气吃哪些食物好？引起湿气的原因有哪些？一、去湿气食物1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、燕麦燕麦能滑肠...
去湿气的食谱有哪些？吃什么菜系能起到去湿气的作用？[图]

去湿气的食谱有哪些？吃什么菜系能起到去湿气的作用？[图]

02017-11-20

生活中有很多人身体内的湿气很重，尤其是对于女性朋友来说，这种症状是非常常见的，我们都知道生活中有些食物能起到治疗疾病的作用，那你们知道生活中去除湿气的食谱有哪些呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下去湿气的食谱。1、去湿气的食谱1、竹笋银耳汤材料：竹笋300克，干银耳20克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升。做法：先将竹笋洗净，干银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧五分...
冬天泡脚有哪些好处？冬天泡脚可以去湿气吗？[图]

冬天泡脚有哪些好处？冬天泡脚可以去湿气吗？[图]

02017-11-20

平时应该有很多人晚上都有泡脚的习惯，就是在临睡觉之前一定会用热水泡脚，特别是在冬季的时候晚上泡脚会感觉很暖和，而且是有很多好处的，对于体寒的人来说可以降低身体的寒性，起到驱寒的效果，那冬天泡脚有哪些好处？冬天泡脚可以去湿气吗？1、排毒养颜经常泡脚的人都有这样的经验，泡脚时会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外，人体内多寒湿，通过泡脚可以加速体内排寒。因此，如果冬天受风寒感冒了，泡泡脚出一身汗，还能将体内的寒气驱...
醋泡大蒜去湿吗？湿气重可以吃大蒜吗？[图]

醋泡大蒜去湿吗？湿气重可以吃大蒜吗？[图]

12017-10-16

我们日常生活中很多人经常会出现一些身体不适的情况，不少人都是因为体内的湿气重导致的，特别是女性，湿气重的人平时要注意吃一些帮助排除体内湿气的食物，有人说湿气重吃大蒜很好，那醋泡大蒜去湿吗？湿气重可以吃大蒜吗？1、醋泡大蒜去湿吗醋泡大蒜可以帮助去除湿气。大蒜具有发散的作用，是很好的祛湿食材，醋具有消毒杀菌的强大功效，将大蒜泡在醋里可以减轻大蒜本身的刺激性，促进蒜酶的生成，加强细胞活性，对比普通大蒜来说效果会更好。2、湿气重可以吃大蒜吗...
夏季吃什么去除湿气？哪些食物吃了能去湿气？[图]

夏季吃什么去除湿气？哪些食物吃了能去湿气？[图]

02017-9-28

我们生活中有很多食物，每一种食物都有各自不同的营养价值，夏季的天气非常的炎热，那有什么养生的方法呢？有些人体内的湿气比较严重，夏季吃什么能去除湿气呢？下面，给大家具体介绍一下。1、夏季吃什么去湿气1、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!2、冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，...
吃大蒜去湿气吗？大蒜怎么吃可以去湿气？[图]

吃大蒜去湿气吗？大蒜怎么吃可以去湿气？[图]

02017-9-22

现在已经进入秋季了，很多人在这时候会出现各种身体不适的情况，虽然说秋季是比较干燥的季节，但是有很多人体内的湿气过重，体内湿气不能正常排出体外对人体的伤害是比较大的，有人说吃大蒜能去湿气，那吃大蒜去湿气吗？大蒜怎么吃可以去湿气？1、吃大蒜去湿气吗大蒜具有发散的作用，吃大蒜后会有出汗的感觉，这就是大蒜起到作用了，可见大蒜发散的效果，湿气重的人适当的吃些大蒜是可以的，可以帮助身体祛湿。2、大蒜怎么吃可以去湿气材料：蜂蜜、大蒜。方法：挑选个...
怎么判断体内湿气重？三步自查体内湿气[图]

怎么判断体内湿气重？三步自查体内湿气[图]

02017-9-11

如果你总是感觉到身体乏力沉重，食欲也不好，也难以提起精神的话，那么，就应该想想是不是自己身体里面的湿气重引起的，湿气是影响人体健康的一类物质，那么，怎么判断体内湿气重？下面跟着优优小编来看看三步自查体内湿气，学会应对湿气。1、去湿气的方法三步自查体内湿气1用力按胫骨，检查水肿按腿的内侧胫骨面，三四秒钟。这个骨头面上没有肉，所以摁起来不应该有坑，但如果一摁一个坑，这就是水肿的表现，一般有这个问题的人，在脱袜子的时候，袜子印也特别明显。...
怎样利用鸡蛋去除体内的湿气？鸡蛋这样去湿气？[图]

怎样利用鸡蛋去除体内的湿气？鸡蛋这样去湿气？[图]

02017-8-23

相信大家都吃过鸡蛋，鸡蛋是一种常见的食物，很多超市都有卖的，鸡蛋也可以分为土鸡蛋和洋鸡蛋，那你们知道怎样利用鸡蛋能去除体内的湿气吗？有些人身体内的湿气比较严重，特别是一些女性朋友，经常会出现手脚冰凉的症状，下面，给大家具体介绍一下。1、鸡蛋这样去湿气去湿气的食物很多，而鸡蛋就是其中之一，不过并不是食用它来达到效果，那么究竟要怎么做呢？做法其实做法很简单，就是将鸡蛋煮过后，在全身滚一次。适用人群所有人，尤其是身上容易起风包，并且经常在...
南瓜可以去湿气吗？南瓜是发物吗？[图]

南瓜可以去湿气吗？南瓜是发物吗？[图]

02017-7-25

夏天是各种瓜类上市的季节，有些人喜欢吃南瓜，南瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有维生素A，多吃南瓜可以护眼，养肝，不能否认吃南瓜的好处真的是非常多的，那么，南瓜可以去湿气吗？南瓜是发物吗？下面就跟着优优小编来看看这篇文章的介绍。1、南瓜不可以去湿不可以。南瓜比较湿热湿气重的人还是不宜吃的，体内湿气太重的人，往往与自身的脾胃虚弱有关，用食物调节，应该首选调节脾胃功能，建议食用红豆薏米粥祛湿健脾胃。2、吃什么去湿气1、薏米红豆粥人人皆宜的去湿...
大爷大妈扎堆躺地面做热疗，夏天躺地上真的能去湿毒吗？[多图]

大爷大妈扎堆躺地面做热疗，夏天躺地上真的能去湿毒吗？[多图]

02017-7-20

近日气温突然急剧升高，大太阳晒的人直冒汗，室外温度也逐渐向40度靠拢，而地面温度更是高的吓人。不过在安徽却有一群大爷大妈不怕燥热，顺势就躺在了地上，还称这样是在做热疗，能去除湿毒，那么夏天躺地上真的能去湿毒吗？1、躺地面能去湿毒吗2017年7月19日，在安徽淮北市的一个广场，每天傍晚时分，大爷大妈们纷纷前来，扎堆躺在鹅卵石地面上进行“热疗”，自称是冬病夏治，在这里利用鹅卵石“热疗”的方法逐渐成了一道风景。据一名大妈介绍，三伏天里，经...
夏季赶走湿气有哪些妙招？夏季湿气过重应该如何自检？[图]

夏季赶走湿气有哪些妙招？夏季湿气过重应该如何自检？[图]

12017-7-20

夏季的时候，我们人体内已经有秋冬堆积的很多湿气了，虽说有些湿气可以排出来，但是有些湿气比较顽固，排不出来，就需要我们来吃一些食物来帮助湿气排除体外了，那么夏季赶走体内湿气有哪些妙招呢？夏季湿气过重应该如何自检？1、夏季赶走湿气妙招第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。...
夏季如何饮食调理去湿气？夏季湿气重吃什么好？[图]

夏季如何饮食调理去湿气？夏季湿气重吃什么好？[图]

02017-7-20

夏季雨水多，有时候空气会比较潮湿，人体会因为受到湿邪，引起一些疾病，需要及时排出体内的时期，祛湿可以吃一些食物，帮助调理身体，起到祛湿排毒的目的，那么夏季如何饮食调理去湿气？夏季湿气重吃什么好？下面一起来看看吧！1、夏季祛湿吃什么1、要摄入一些热量高的食物。人们不愿意吃很油腻的食物，因为觉得很难消化或者怕热量太高，如果是夏天，还担心天气的炎热怕引起上火的症状，所以一夏天的饮食都很清淡，蛋白质和脂肪摄入不足。但是在下雨天，吃些热量高的...
哪些恶习会增加湿气？玉米须和玉米叶煮水喝可以去湿气吗？[图]

哪些恶习会增加湿气？玉米须和玉米叶煮水喝可以去湿气吗？[图]

12017-7-13

炎炎夏季，很多人虽说知道吃凉食不好，但还是很喜欢吃，而且总是喜欢喝冰镇的啤酒是男性夏季的习惯，有些人经常吃冰凉的食物，会增加人体内的湿气，而且还会对身体健康产生影响，那么哪些恶习会增加体内的湿气？玉米须和玉米叶煮水喝可以去湿气吗？1、食疗“祛湿”法去除湿气，老中医建议最简便直接的方法就是饮食调理!通过食疗的方法，对体湿，肥胖，皮肤暗黄等症状都有很好的效果!他的方子是出自中医书籍《黄帝内经》，对祛湿的效果真的很好!祛湿偏方材料红豆、薏...
夏季应该如何去湿气？夏季去湿气应该怎么办？[多图]

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02017-6-29

炎热的夏季，我们经常会感觉到体内有很多湿气，但又很难排出体外，所说夏季是炎热的，但外界的湿热并不会将自己体内的湿气逼出体外，这个时候就需要我们采取一些措施来排体内的湿气，那么夏季应该如何去湿气？夏季去湿气应该怎么办？1、红豆薏米粥去湿气红豆和薏米都是祛湿健脾的食物，我们可以在日常生活中多食用一些红豆和薏米，来祛除体内无法排出的湿气，红豆喝薏米一起来煮粥吃了不仅可以给身体补充足够的粗粮，而且做法简单还能有效祛除体内的湿气，红豆薏米除了...
怎么判断自己体内是否有湿气？如何祛除全身的湿气？[图]

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02017-5-27

每个人体内都有湿气，尤其是那些皮肤不光滑、肤色暗沉的人，如果不去除体内湿气，体内的湿气只会越来越多，最终让自己的身体的内分泌变得越来越差，因此人体的湿气必须去除，那么我们该怎么判断自己体内是否有湿气？如何祛除全身的湿气？1、怎么判断体内湿气1、看舌苔。伸出舌头看看，若舌苔白厚带腻，提示体内有湿。若舌苔从白厚带腻转为黄厚带腻，则提示体内有湿热。2、看精神。每天早上起床后还是觉得困顿头重，肢体困重乏力，觉得身上有种被包裹着的感觉，让人懒...
滚鸡蛋去湿毒有效果吗？滚鸡蛋去湿毒怎么样？[图]

滚鸡蛋去湿毒有效果吗？滚鸡蛋去湿毒怎么样？[图]

02017-4-13

如果一个人身体里面的湿气比较重的话，那么就会引起一系列的健康问题，中医认为是湿毒，而湿毒是引起很多疾病的因素。据说可以使用熟鸡蛋来祛除体内的湿毒，那么，滚鸡蛋去湿毒有效果吗？滚鸡蛋去湿毒怎么样？本文就做出了下面的解答，来看看。1、滚鸡蛋去湿毒功效生活中一些人由于身体体质以及外界等较为复杂的因素会很容易导致皮肤表面出现湿疹一类的炎症，其实这也是湿毒的表现之一。其具体的形成原因目前还没有一个确切的定论，主要症状就是表现为强烈的瘙痒感。民...
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