丝瓜,蔬菜 相关文章

央视调查高价有机蔬菜：有的种植不合规，有的用普通菜冒充[多图]

央视调查高价有机蔬菜：有的种植不合规，有的用普通菜冒充[多图]

02018-5-8

近几年来在生鲜市场上掀起了一股有机食品风，何为有机食品呢？简单来说就是没有污染，没有打农药种植出来的，而且在超市和菜场售卖的有机蔬菜，有机鸡蛋，有机大米等食物的价格比普通食物的售价要贵几倍。很多消费者还不知道的是，有些商家会把普通蔬菜和有机蔬菜混着卖，谋取暴利。1、央视调查高价有机蔬菜无公害食品：指的是无污染、无毒害、安全优质的食品，在国外称无污染食品、生态食品、自然食品。绿色食品：是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行全...
油菜花的花能吃吗？油菜花有哪些功效作用？[多图]

油菜花的花能吃吗？油菜花有哪些功效作用？[多图]

02018-3-1

每到春季大量的油菜花田引人驻足观赏，油菜花具有不错的观赏性，有些地区还会以油菜花为旅游的噱头，招来不少游客欣赏，许多人在看油菜花的时候，会存在疑惑，油菜花能不能吃呢？生活中直接食用油菜花的人好像并不多，如果可以吃，吃油菜花有什么功效吗？1、油菜花能吃吗油菜花是可以吃的，据专家介绍，油菜花性凉、味甘，所含的植物激素能够刺激酶的形成，能够排斥并吸附掉人体内的致癌物质，改善肝脏的排毒功能，因此有活血化淤、解毒消肿的功效。油菜花是在油菜生长...
油菜花什么时候开？油菜花可以吃吗？[多图]

油菜花什么时候开？油菜花可以吃吗？[多图]

02018-3-1

油菜花很多人都见过，大片的油菜花田，十分的具有观赏性，在很多地区春季的时候都可以欣赏到油菜花，油菜花的花颜色金黄，大片的种植，开花的时候一眼望去，非常的美丽，有些植物的叶子或者花是可以食用的，那么油菜花能吃吗？1、油菜花什么时候开油菜在我国分布极广，北起黑龙江南至海南，西起新疆东至沿海各省，不论是海拔4000米以上的青藏高原，还是地势低平的长江中下游平原，均有种植。我国的油菜种植，可分为冬油菜和春油菜两个大区，其分界线为东起山海关，...
健身吃什么蔬菜好？吃什么食物健身效果好？[多图]

健身吃什么蔬菜好？吃什么食物健身效果好？[多图]

02018-2-24

大家都知道无论是男性还是女性，都需要健身来增强身体的抵抗力，并且让自己的身体细胞活跃起来，这样才能保持身体的活力和健康，当然也有很多人健身是为了减肥，那么无论是出于哪种目的，既然健身，就需要有效果，那么健身的时候搭配什么蔬菜效果最好呢？1、健身适合吃的蔬菜蘑菇：每100g蘑菇，含有碳水2g。还含有丰富的钾、磷等矿物质。可使用的菌类蘑菇，有白色有褐色等，这些蘑菇除了低碳，膳食纤维也很丰富，而且口感嫩滑，味道鲜美。西兰花：西兰花含有丰富...
水果可以代替蔬菜吗？吃水果能补充蔬菜的营养吗？[多图]

水果可以代替蔬菜吗？吃水果能补充蔬菜的营养吗？[多图]

02018-2-23

大家都知道日常多吃水果蔬菜对身体很有好处，既能有效补充各种营养元素，其中的食物纤维也有利于肠道的蠕动，帮助身体排出毒素，不过现在许多小孩都有挑食的毛病，甚至干脆不吃蔬菜只吃肉，间或吃些水果，那么吃水果能代替吃蔬菜吗？1、水果不可代替蔬菜可能正值发育期的关系，小明（化名）的胃好像破了个洞，无时无刻都在找寻食物。每天放学冲回家的第一句话不是叫妈妈，而是叫肚子饿，而且无肉不欢，蔬菜连碰都不碰，倒是饭后果汁可以连喝好几杯。小明的行为让妈妈有...
冬季无惧臃肿，吃这些蔬菜冬天瘦得快！[多图]

冬季无惧臃肿，吃这些蔬菜冬天瘦得快！[多图]

02018-2-13

冬季很多地方都非常寒冷，大家都穿上了厚厚的棉服、羽绒服保暖，穿起来很暖和，但是会显得身材非常臃肿，对于本身就长胖的人来说，不那么友好了，冬季大家想要瘦身，穿太多又不想大量的运动，可以通过饮食减肥，下面为大家介绍的蔬菜就是冬季减肥不错的选择哦！1、白菜白菜是很常见的一种蔬菜，白菜的营养价值很不错，水分含量也比较高，冬季吃白菜可以护肤养颜，还能够滋阴润燥，白菜的热量不高，富含膳食纤维可以促进肠胃蠕动，能够帮助肠胃排毒，冬季减肥吃白菜是不...
剩菜也有保质期！宁剩荤菜，不剩蔬菜[多图]

剩菜也有保质期！宁剩荤菜，不剩蔬菜[多图]

02018-2-9

其实很多人经常会出现做多了才没吃完的情况，总觉得食物没有吃完是特别浪费的，有的人不太喜欢要剩菜，不管是什么没有吃完都会倒掉，还有的人每次剩菜都会留下来，实际上并不是所有的剩菜都不能吃的，那哪些剩菜能吃？哪些剩菜不能吃呢？1、剩菜也有保质期宁剩荤菜，不剩蔬菜说隔夜可能产生有害物质的，是蔬菜。因为蔬菜中硝酸盐较多，在存放过程中因为细菌的活动，可能转变成有毒的亚硝酸盐。虽说在冰箱中放一夜，这种亚硝酸盐的量还远远到不了食物中毒的程度，但无论...
妈妈这样做蔬菜给宝宝吃完全没营养 宝宝吃蔬菜的误区[多图]

妈妈这样做蔬菜给宝宝吃完全没营养 宝宝吃蔬菜的误区[多图]

02018-2-7

宝宝到了第六个月的时候，就应该添加辅食了。妈妈就会绞尽脑汁的想给孩子补充营养，蔬菜和水果是每日必需的食物，但是孩子太小不好咀嚼这些食物，那妈妈怎么给孩子做蔬菜吃呢？蔬菜中富含维生素，但是制作的方法不正确会使蔬菜中的营养物质流失了。1、给孩子做蔬菜的误区误区一：菜要煮的烂烂的考虑到宝宝的乳牙还没长好，咀嚼能力比较差，家长给孩子做蔬菜时，都喜欢把菜煮得烂烂的。例如，给宝宝煮菜粥，要把菜叶子煮的快化了才行。其实，蔬菜煮的时间越长，营养损失...
子宫肌瘤能吃什么蔬菜？子宫肌瘤适合吃这些蔬菜调理[多图]

子宫肌瘤能吃什么蔬菜？子宫肌瘤适合吃这些蔬菜调理[多图]

02018-2-2

女性患子宫肌瘤后，会影响生育能力，所以需要及时治疗，在治疗调理期间，护理工作也需要做好，这样可以促进身体康复。适合子宫肌瘤患者食用的蔬菜食物有很多，这些蔬菜对病情都有一定的帮助，下面就来了解子宫肌瘤患者适合吃的蔬菜吧。1、子宫肌瘤适合吃什么应季的蔬菜营养非常丰富，它们不但含有人体所需的维生素和纤维素，而且大部分绿叶蔬菜的热量非常低。人们经常食用这类蔬菜对身体是非常有好处的，对于子宫肌瘤患者来说更是如此。首先给大家推荐的是油菜，油菜有...
这5种半生不熟的食物有毒，99%的人都喜欢吃！[多图]

这5种半生不熟的食物有毒，99%的人都喜欢吃！[多图]

02018-2-1

我们知道很多维生素在高温的情况下是会流失的，当然有的人是喜欢吃生一点的蔬菜，当然不同的食物吃法是不一样的，有的食物生吃熟吃都可以，但是有的食物是必须熟吃的，如果是半生不熟吃是很容易出现中毒的情况的，那哪些食物必须熟透吃呢？1、熟透才能吃的食物(1)四季豆在我国发生的食物中毒事件中，四季豆最为常见，因为它含有红细胞凝集素和皂苷。皂苷对人体消化道黏膜有强烈的刺激性，可引起出血性炎症，并能破坏红细胞引起溶血。红细胞凝集素具有凝血作用，能引...
剩菜饭怎么吃才科学？蔬菜、肉类、面食各不同[多图]

剩菜饭怎么吃才科学？蔬菜、肉类、面食各不同[多图]

02018-2-1

很多人在家里人比较少的时候总是做了饭吃不完，但是经常有人说剩菜饭是不能吃的，可是有时候做多了倒了也挺可惜的，很多菜放长了时间就会产生有害的物质，而且还会自身细菌，想要不浪费食物吃剩菜饭也是有讲究的，有一些食物是可以第二天吃的。1、剩菜饭怎么吃才科学1、剩菜剩饭在长时间的放置过程中，会丢失营养素。比如蔬菜里的维生素C怕热，炒第一遍时已经损失了30%—40%，如果再热一遍，维生素C的含量就更少了。维生素E、叶酸等也是同样的道理。2、与新...
这些蔬菜毒性很大你吃过吗？哪些蔬菜吃多了不好？[多图]

这些蔬菜毒性很大你吃过吗？哪些蔬菜吃多了不好？[多图]

02018-1-30

经常听养生专家说，饮食要营养均衡，不可以专门吃肉，也不可以只吃蔬菜，而是要相互搭配着吃，尤其是蔬菜，含有丰富的维生素以及营养物质，也可以相应的多吃一些，但是并不是每种蔬菜都对身体好的，有些蔬菜很常见，很多人吃，但是却可能有毒。1、这些蔬菜毒性很大1、易产生亚硝酸盐的蔬菜比如香椿、西芹等。这类蔬菜最好不要存放过久，越久亚硝酸盐越多。还能与蛋白质形成致癌物亚硝胺。2，可以减少致癌的食物：苏子叶：用苏子叶包肉一起吃也是很好的办法，苏子叶含...
家常降脂的蔬菜有哪些？日常吃这些能降血脂[多图]

家常降脂的蔬菜有哪些？日常吃这些能降血脂[多图]

02018-1-27

高血脂是很常见的血液疾病，会对女性健康带来许多不利的影响，因此需要及时治疗调理，除了对应的治疗之外，日常生活中的护理也是非常重要的，能够降血脂的蔬菜膳食有很多，有高血脂的人日常可以常吃这样的食物，下面就来邪少这些降血脂的食物吧。1、家常降脂的蔬菜1.茄子：现代研究证明，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P，具有增加毛细血管的弹性，改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病者，均具有一定的预防作用...
蔬菜怎么洗菜洗的干净？蔬菜这样洗才能避免农药残留！[多图]

蔬菜怎么洗菜洗的干净？蔬菜这样洗才能避免农药残留！[多图]

02018-1-26

蔬菜是大家平时生活中都会吃到的食物，在家烹饪一些菜肴，都要有蔬菜，蔬菜中含有很多营养元素，不过吃蔬菜之前需要将蔬菜洗干净，很多菜在种植的时候会喷洒农药，防虫防病，蔬菜上面可能会有一些农药残留对人体有害，需要注意洗干净蔬菜！1、蔬菜怎么洗干净蔬菜中含有大量水分，通常为70%～90%，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高低，主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少。根据科学分析，颜色越深...
如何吃素食让身体更健康？素食主义需了解的事项[多图]

如何吃素食让身体更健康？素食主义需了解的事项[多图]

02018-1-26

生活中，很多人都提倡吃蔬菜，蔬菜的种类很多，营养价值也很不错，常吃蔬菜对身体好处有很多，不过蔬菜的营养也是有限的，在吃蔬菜的时候有一些需要注意的地方，素食主义也要注意营养的全面摄入，避免缺乏营养对健康造成不利的影响。1、如何健康吃蔬菜现代生活中，越来越多的人知道——为了健康，应“少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果。”但任何事情都有一个尺度，有的人看见蔬菜满脑子就想着健康，于是出现了一群“蔬菜族”，以女性居多，甚至长期拒绝“大鱼大肉...
不同蔬菜的营养功效有哪些？这些蔬菜清热解毒好！[多图]

不同蔬菜的营养功效有哪些？这些蔬菜清热解毒好！[多图]

02018-1-26

生活中的蔬菜有很多种类，吃蔬菜的好处有很多，蔬菜也有很多烹饪方法，不同的蔬菜口感不同，营养功效也有所不同，吃一些蔬菜可以有排毒的功效，能够清除体内多余的毒素，下面为大家介绍的一些蔬菜，有不错的营养功效，大家平时可以常吃！1、不同蔬菜的营养功效菠菜：清理肠胃热毒菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的...
你吃过牛卵坨吗？它有哪些营养功效？[多图]

你吃过牛卵坨吗？它有哪些营养功效？[多图]

02018-1-25

牛卵坨这个名字听起来很奇怪，难道是牛的身体部位，其实不是，牛卵坨是一种水果，在有些地区比较多，但是有些地区完全没有，导致很多人都不知道这种食物，牛卵坨也叫作牛腰子果、香蜜果、八月炸等等，这种水果果实呈肾型，果肉一般是半透明状的，味道多汁，比较香甜，营养还是很不错的。1、营养价值牛卵坨中含有丰富的蛋白质、有机酸还有一些氨基酸，还富含多种矿质元素和维生素，一般来说，牛卵坨是在9月到11月份的时候成熟，很多地区都没有售卖的，一般都是在山区...
常吃水果蔬菜有哪些好处？常见蔬果的保健功效有哪些？[多图]

常吃水果蔬菜有哪些好处？常见蔬果的保健功效有哪些？[多图]

02018-1-25

水果蔬菜是生活中常见的食物，很多果蔬营养都很不错，富含多种维生素和矿质元素，还有膳食纤维促进消化，一些常见的水果蔬菜，不仅吃起来美味，也有很多很好的功效，大家平时都在吃，但是可能并不太了解这些食物的营养功效，需要了解！1、常吃果蔬的功效1、柑橘它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风。2、杏子使人精力充沛，可改善皮肤、头发和指甲。3、胡萝卜汁能提供抵抗心脏病、中风、高血压(血压食品)及动脉粥样硬化所需的种营养成分。它对你的眼睛(眼睛食品...
哪些水果不适合带皮吃？带皮吃有毒的水果蔬菜要注意！[多图]

哪些水果不适合带皮吃？带皮吃有毒的水果蔬菜要注意！[多图]

02018-1-25

蔬菜和水果是生活中大家会常吃到的，蔬果的种类有很多，在吃一些蔬菜和水果的时候，可以直接吃皮，果蔬皮也有一定的营养价值，但是并不是所有的果蔬皮都可以吃，有些水果蔬菜的皮，不仅口感不好，而且吃了还可能会对身体不好，要注意这些蔬果了！1、不适合带皮吃的蔬果(1)荸荠荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。(2)红薯红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐...
有的蔬菜发芽后有毒，但这2种蔬菜发芽后营养却更丰富[多图]

有的蔬菜发芽后有毒，但这2种蔬菜发芽后营养却更丰富[多图]

02018-1-24

生活中的食物多种多样，每个人的口味也不一样，有些人喜欢吃蔬菜，有些人喜欢吃肉食，而且部分食材经过加工处理后，品质还可能会提升，当然也有部分食材经过继续的成长后，反而不利健康。今天就为大家讲述两种发芽后有毒的食物和两种发芽后更适合吃的食物。1、发芽警惕的食物（1）发芽食物要警惕：土豆土豆，很多家庭的常备蔬菜之一，但是也是比较容易发芽的蔬菜之一。有时候看到土豆变青色或者长出芽，很多人知道这样的土豆带有“毒性”不能吃，就扔掉了。其实说的这...
< 12 >