秋葵 相关文章

吃秋葵有什么好处？哪些人不适合吃秋葵？[多图]

吃秋葵有什么好处？哪些人不适合吃秋葵？[多图]

02019-12-17

对于秋葵可能有些人不太熟悉，因为这不是一种推广的并不算广泛的蔬菜，其外形有些像青椒，不过相对而言要更规则些，许多人爱吃秋葵，觉得它富含果胶、清脆爽口，特别是男性朋友，还认为其有不错的壮阳功效，那么吃秋葵到底具体有什么好处呢？哪些人不适合吃秋葵？吃秋葵的好处第一，富含果胶，这是一种纤维素，能够吸附肠道内的脂肪，促进胃肠蠕动，所以对于稳定血脂，缓解便秘，预防大肠癌等大有帮助。第二，富含黏多糖，黏多糖对身体至关重要，关节腔里需要这种物质，...
莲藕秋葵烧肉片的做法是什么？怎么制作莲藕秋葵烧肉片？[多图]

莲藕秋葵烧肉片的做法是什么？怎么制作莲藕秋葵烧肉片？[多图]

02018-1-30

莲藕和秋葵都是较为养生的蔬菜食物，其营养价价值极高，而且莲藕脆脆的口感特别迷人，搭配秋葵的顺滑，一起吃就更为迷人了，莲藕秋葵烧肉就是非常美味的菜肴，制作方法并不复杂，准备好食材，按照正确的步骤就能轻松制作出来。1、莲藕秋葵烧肉的做法主料：莲藕尾段2支、秋葵数支、洋葱1/3颗、辣椒少许、梅花猪肉片(0.3cm)3片猪肉腌料：太白粉1大匙、香菇素蚝油1大匙、米酒1小匙调味料：酱油2小匙、黑醋1小匙、盐巴/糖少许做法：1、准备材料,洋葱可...
秋葵的家常做法有纳西？秋葵具有哪些营养价值？[图]

秋葵的家常做法有纳西？秋葵具有哪些营养价值？[图]

02018-1-12

秋葵是日常中经常会食用到的蔬菜之一，可能大部分的朋友们对秋葵并不是熟悉，秋葵具有蔬菜之王的美称，属于绿色蔬菜中营养非常高的一种食物，而且经常吃秋葵能够帮助女性朋友们美容养颜，还有缓解治疗便秘的功效，而且秋葵的家常做法也是比较简单的。一、秋葵的做法（一）蒜味秋葵材料：秋葵120公克、蒜头4颗、辣椒1/2个、糖1/2小匙、香油1小匙、酱油膏2大匙做法：1.秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。2.蒜头、辣椒剁成末，加入...
山药秋葵肉片汤的做法？山药秋葵肉片汤怎么做？[图]

山药秋葵肉片汤的做法？山药秋葵肉片汤怎么做？[图]

02018-1-4

山药秋葵都是营养价值非常高的蔬菜，最近几年越来越多的人开始吃山药秋葵，而且很多人会将它们家放在一起食用，最常见的就是用山药秋葵来煮汤，当然仅仅有山药和秋葵是不够的，还可以加入肉片哦，山药秋葵肉片汤真的是营养价值非常高的一款汤。1、食材准备秋葵120克、山药1根、肉片70克、干瑶柱1个、红萝卜半个、适量姜片、淀粉、油、盐、枸杞。2、做法步骤1.干瑶柱泡水、泡开；猪肉切薄片，用淀粉，油，鱼露和姜丝拌匀腌制好。2.锅里放适量水，把山药放下...
秋葵和虾怎么吃最好？秋葵和虾的营养吃法有哪些？[图]

秋葵和虾怎么吃最好？秋葵和虾的营养吃法有哪些？[图]

02017-12-14

我们生活中的食物种类有很多，不同的食物有不同的营养价值，有些食物搭配在一起的营养价值更高，那你们吃过秋葵吗？秋葵是一种非常常见的蔬菜，应该有人还是吃过的，秋葵与虾的营养吃法有哪些呢？下面，给大家具体介绍一下。1、秋葵和虾怎么吃最好秋葵虾仁食材：秋葵200g，虾仁400g，姜汁酒20-30ML，盐2克，淀粉1勺，白胡椒粉1/8小匙，橄榄油1大匙，姜末1勺。做法：1.碗中放入姜末，倒入20-30ML米酒，浸泡30分钟左右制成姜汁酒备用。...
秋葵和虾皮能一起吃吗？虾皮秋葵蒸蛋怎么做？[图]

秋葵和虾皮能一起吃吗？虾皮秋葵蒸蛋怎么做？[图]

02017-11-10

经常喜欢吃秋葵的人应该知道秋葵横切的话是五角星形状的，很多人会用秋葵来做菜的装饰，而且吃秋葵也确实有很多好处，当然吃法也是很多的，不知道也没有人吃过虾皮秋葵蒸蛋，听说这道菜不仅好吃而且好看，营养价值也高，那秋葵和虾皮能一起吃吗？虾皮秋葵蒸蛋怎么做？1、虾皮秋葵蒸蛋怎么做加了秋葵的蒸蛋像是把天上的星星摘下来扔进了宝宝的碗里一样，尤其是加上了自制的虾皮粉，清爽中带着鲜香的味道，口感也是超级软嫩的，宝宝爱的不得了！2、食谱亮点每100克秋...
秋葵有哪些营养价值？如何健康的吃秋葵？[图]

秋葵有哪些营养价值？如何健康的吃秋葵？[图]

02017-11-10

秋葵是蔬菜食物中的一种，这种蔬菜的营养价值很高，适当吃秋葵具有非常不错的养生功效，但是吃秋葵也有许多要注意的地方，那么秋葵有哪些营养价值？如何健康的吃秋葵？下面就来详细了解吃秋葵的好处，以及其他需要注意的事项吧。1、秋葵的价值分析秋葵别名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄、潺茄（在中国江西萍乡地区称为洋辣椒）黄秋葵。黄秋葵做为菜品在民间以江西萍乡为盛，云南、贵州、广西、江西其它县市也偶而能见到。秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它...
秋葵的食用价值有什么？秋葵炒鸡蛋怎么做？[图]

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02017-11-3

秋葵是一种夏季的蔬菜，秋葵是一种食用价值非常高的一种蔬菜，秋葵吃起来比较脆嫩，且含有粘液物质。你知道秋葵的食用价值有什么？秋葵炒鸡蛋怎么做？今天，就给大家讲一讲秋葵有哪些食用价值和做法，接下来让我们一起来看看吧。1、秋葵的食用价值秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果中有黏黏的...
吃秋葵过敏怎么办？吃秋葵过敏如何缓解？[图]

吃秋葵过敏怎么办？吃秋葵过敏如何缓解？[图]

02017-11-1

秋葵是很常见的蔬菜食物，经过适当的烹饪之后味道也是非常迷人的，而且还具有很好的养生作用，但是吃秋葵也有许多禁忌事项，部分人吃秋葵还会过敏，那么吃秋葵过敏怎么办？吃秋葵过敏如何缓解？下面就来详细了解吃秋葵过敏的解决方法，以及需要注意的事项吧。1、吃秋葵过敏怎么办1可能是过敏引起的皮炎，是对秋葵过敏引起机体的过敏反应而产生的皮炎。可以出现红斑，丘疹，丘疱疹等，瘙痒感比较剧烈。以口服抗组胺类药物，如苯海拉明，钙剂，维生素C等，局部可以用丙...
秋葵的功效作用有哪些？秋葵有哪些功效呢？[图]

秋葵的功效作用有哪些？秋葵有哪些功效呢？[图]

02017-10-27

秋葵是很多人爱吃的一种蔬菜，具有很好的保健作用，秋葵吃起来味道清脆，吃法也有很多，秋葵不仅美味，营养价值也是高的，吃秋葵对人体的好处有很多，功效作用非常不错，那么秋葵的功效作用有哪些？秋葵有哪些功效呢？下面为大家介绍。1、秋葵的功效与作用1、减肥：黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物；延缓衰老：黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。2、补肾：黄秋葵又叫羊角豆，美国人称其为“植物伟哥”，可见它的补肾功效。可以让男人的...
秋葵的营养价值有多高？秋葵的家常吃法有哪些？[图]

秋葵的营养价值有多高？秋葵的家常吃法有哪些？[图]

02017-10-16

秋葵是蔬菜食物的一种，这种蔬菜经过适当的烹饪之后味道也非常不错，但是吃秋葵也有许多要注意的地方，那么秋葵的营养价值有多高？秋葵的家常吃法有哪些？适当吃秋葵能够为健康带来不少的好处，但是吃秋葵也有许多注意事项，下面就来详细了解吧。1、秋葵的营养分析首先我们来看看秋葵里富含哪些营养素吧。每100克秋葵含膳食纤维4.4克，相比之下每100克芹菜含膳食纤维1.4克，更高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纤维含量。膳食纤维含量较高，确实可以在...
吃秋葵会胖吗？晚上吃秋葵会胖吗？[图]

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02017-10-11

蔬菜在我们日常饮食中是占有重要地位的，很多蔬菜都是特别受欢迎的，比如说近两年比较受欢迎的秋葵，营养价值就非常高，而且口感是非常鲜嫩的，经常吃有很好的养生效果，有的人担心吃秋葵会长胖，那吃秋葵会胖吗？晚上吃秋葵会胖吗？1、吃秋葵会胖吗吃秋葵是不会发胖的，秋葵是有名的高蛋白、低热量食物，夏天秋葵正当时，不妨买些吃吃，具有很好的养生功效，结合有效的运动还能达到瘦身的意外效果呢！2、减肥吃秋葵好吗减肥吃秋葵好。秋葵中含有的植物蛋白，减肥期间...
秋葵可以晒干保存吗？晒干这样吃秋葵会更加美味？[图]

秋葵可以晒干保存吗？晒干这样吃秋葵会更加美味？[图]

02017-10-11

最近两年秋葵是非常受欢迎的，到超市都可以买到，而且喜欢吃秋葵的人越来越多，当然这么多人喜欢吃秋葵不仅是因为它好吃，而且是因为秋葵营养价值非常高，有人可能吃过干的秋葵，那秋葵可以晒干保存吗？晒干这样吃秋葵会更加美味？1、秋葵可以晒干保存吗秋葵可以晒干保存。很多绿色蔬菜都可以晒干保存，这是中国劳动人民上千年来的智慧结晶。秋葵晒干后可以延长食物的食用期限，干秋葵可以做菜吃，也可以泡水喝，养生作用十分强大。2、秋葵晒干怎么吃(1)干秋葵炒肉...
黄秋葵有什么营养价值？黄秋葵有什么功效？[图]

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02017-9-26

大家应该都听说过黄秋葵，也有人吃过黄秋葵，黄秋葵的营养价值很高，功效也不少，可以补肾，被称为植物伟哥，还能治疗胃部疾病，和抗癌。你知道黄秋葵有什么营养价值？黄秋葵有什么功效吗？接下来让我们一起来看看黄秋葵有哪些营养价值和功效吧，1、黄秋葵的简介黄秋葵，别名秋葵夹、羊角豆，是锦葵科一年生的草本植物，它的形状跟辣椒有点相似。原产于非洲，之后进入美洲地区，现在最大的秋葵生产地就在美国南部，美国人还给它一个更容易被记住的名字—“植物伟哥”。...
常吃秋葵有哪些营养呢？哪些人不宜吃秋葵？[图]

常吃秋葵有哪些营养呢？哪些人不宜吃秋葵？[图]

02017-9-25

秋葵是一种食材，它有着蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使黄秋葵有一种特殊风味，口感爽滑；一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外，其叶片、芽、花也可食用。那么常吃秋葵有哪些营养呢？哪些人不宜吃秋葵？一、秋葵的营养价值1、秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋...
紫背天葵有什么营养价值？紫背天葵有什么功效？[图]

紫背天葵有什么营养价值？紫背天葵有什么功效？[图]

02017-9-23

紫背天葵是中国特有的蔬菜，因其营养价值极为丰富，又有很多的药用价值，近年来非常受人们的喜爱。你想知道紫背天葵有什么营养价值？紫背天葵有什么功效吗？今天，就来给大家讲一讲紫背天葵的营养价值和药用价值，功效和烹饪技巧。1、紫背天葵简介紫背天葵它分布于中国的江西、海南、香港、广东、湖南、广西、福建、浙江等地，生长于海拔700米至1,120米的地区，一般生长在悬崖石缝中、山地山顶疏林下石上、山顶林下潮湿岩石上及山坡林下。因嫩茎叶富含钙、铁等...
芥兰有哪些烹饪技巧？芥兰有哪些营养价值？[图]

芥兰有哪些烹饪技巧？芥兰有哪些营养价值？[图]

02017-9-23

芥兰是我国的特产蔬菜之一，肉质脆嫩，口感独特，深受老百姓的喜爱。你知道芥兰有哪些烹饪技巧？芥兰有哪些营养价值吗？今天，就给大家讲一讲芥兰的烹饪技巧和营养价值，功效，下面我们就来一起看看芥兰有哪些营养价值和功效吧。1、芥兰的简介芥蓝，十字花科芸苔属甘蓝类蔬菜，原产我国南方，栽培历史悠久，是我国的特产蔬菜之一，在广东、广西、福建等南方地区是一种很受人们喜爱的家常菜，更是畅销东南亚及港澳地区的出口菜。目前，随着人们生活水平的提高和旅游业的...
秋葵的营养价值有哪些？挑选秋葵的技巧是什么？[图]

秋葵的营养价值有哪些？挑选秋葵的技巧是什么？[图]

02017-9-18

秋葵是生活中很常见的蔬菜食物，适当吃秋葵可以为健康带来很多的好处，但是吃秋葵也有许多要注意的地方，那么秋葵的营养价值有哪些？挑选秋葵的技巧是什么？秋葵的养生功效有很多，下面就来详细了解吃秋葵的好处，以及吃秋葵的方法吧。1、秋葵的营养分析秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促...
秋葵不能和哪些食物一起吃？吃秋葵有哪些注意事项？[图]

秋葵不能和哪些食物一起吃？吃秋葵有哪些注意事项？[图]

02017-9-16

秋葵属于一种寒性蔬菜，因此在我们的主食上应该选择一些热性食物搭配起来才比较好，在我们平时的日常生活当中，有很多的食物都是相生相克的，所以我们在食用秋葵的时候应该注意一些不能和秋葵共食的食物。那么秋葵不能和哪些食物一起吃？吃秋葵有哪些注意事项？秋葵不宜与哪些肉类一起食用秋葵性寒，属于寒性食物，故在秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物一直烹饪或一起进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。凉性肉食：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鱼...
吃秋葵拉肚子怎么办？吃秋葵拉肚子怎么处理？[图]

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02017-9-15

拉肚子是很多人都遇到过的一种情况，当然不同的人导致拉肚子的原因是不一样的，大部分的人都是因为吃了某些食物导致的，有的食物可能是寒性的，肠胃不太好的人吃了就容易拉肚子，那吃秋葵拉肚子怎么办？吃秋葵拉肚子怎么处理？1、补充水分夏天温度高，吃秋葵拉肚子后身体会流失大量水分，为了避免脱水，拉肚子期间还要多喝水帮助身体补充水分，而且喝水还能帮助排毒。建议：最好是喝些盐水，还能补充丢失的部分电解质。2、苹果水苹果中含有丰富的果胶和鞣酸，具有很好...
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