莲藕,吃藕 相关文章

滑炒藕片、酸辣藕丁、莲藕排骨汤，冬日吃藕好处多！[多图]

滑炒藕片、酸辣藕丁、莲藕排骨汤，冬日吃藕好处多！[多图]

02017-12-28

莲藕生长在水中，出淤泥而不染，采摘起来麻烦，但却味道好、营养丰富，深受人们的喜爱，滑炒藕片、酸辣藕丁、莲藕排骨汤等家常做法更是深入人心。莲藕富含维生素B12、维生素C、多酚类物质，以及黄酮类化合物，特别是冬日食用，好处多多。1、冬日吃藕好处多（1）莲藕中的宝贝：素食者独爱的维生素B12维生素B12的良好来源是动物食品，及发酵食品。而对于素食者，尤其是母亲为素食者的婴幼儿、老年人都是维生素B12的高危人群，缺乏维生素B12是导致巨幼红...
胃不好可以吃藕粉吗？藕粉有哪些营养功效？[图]

胃不好可以吃藕粉吗？藕粉有哪些营养功效？[图]

02017-11-21

藕粉一般是冲泡吃的，入口香滑软糯，是很常见的一种食品，藕粉的营养也是很不错的，含有多种微量元素，平时女性吃些藕粉对身体好处有很多，有些人胃不好，不知道吃藕粉好不好，那么胃不好可以吃藕粉吗？藕粉有哪些营养功效呢？1、胃不好可以吃藕粉吗1、胃不好可以吃藕粉吗胃不好可以吃藕粉。,藕粉的营养价值有限。前已述及,它几乎不含维生素,不含蛋白,不含脂肪。它的价值是给人提供热量,尤其当我们的胃,不适合消化其它食品时,它的价值就被放大了。仅此而已。所...
冬季吃藕有哪些好处？莲藕的家常做法有哪些？[图]

冬季吃藕有哪些好处？莲藕的家常做法有哪些？[图]

02017-10-28

莲藕是很常见的蔬菜食物，这种蔬菜的营养价值极高，而且还可以制作多种美味膳食，但是吃莲藕也有许多要注意的地方，那么冬季吃藕有哪些好处？莲藕的家常做法有哪些？冬季吃莲藕对健康的好处非常多，下面就来详细了解如何吃莲藕最好吧。1、冬天吃藕的好处1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医...
冬季吃藕有什么功效作用？冬季吃藕有什么好处？[图]

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02017-10-5

莲藕是一种很让人喜爱蔬菜种类，它也是一种很好的经济水生蔬菜，莲藕一直都被是人文豪称赞，说它出淤泥而不染，这个季节渐渐地冷了起来，有快要到新鲜莲藕上市的时候，冬季的常见蔬菜就是莲藕，那么，冬季吃藕有什么功效作用？冬季吃藕有什么好处？1、冬季吃藕的好处主题：麻辣凉拌藕片食材：新鲜莲藕400克，大蒜2瓣，酱油、食醋、干辣椒碎、食用油、白砂糖、芝麻油、小葱适量做法：1、将买回的莲藕刷洗干净，不用去皮冷水入锅，盖上盖煮25分钟左右，煮熟后捞出...
藕的营养功效有哪些？吃藕对健康有什么好处？[图]

藕的营养功效有哪些？吃藕对健康有什么好处？[图]

02017-9-22

藕是很常见的蔬菜食物，这种食物能够制作成多种美味膳食，不同的烹饪方式味道也是不一样的，适当吃藕对健康能够带来不少的好处，那么藕的营养功效有哪些？吃藕对健康有什么好处？下面就来详细了解藕的营养功效，以及注意事项吧。1、莲藕的营养价值1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及...
吃藕粉对健康有什么好处？藕粉的功效作用是什么？[图]

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02017-9-21

藕粉是很常见的养生食物，利用莲藕加工后制成，适当吃藕粉能够为健康带来不少的好处，但是吃藕粉也有要注意的地方，那么吃藕粉对健康有什么好处？藕粉的功效作用是什么？藕粉的营养具有很多的养生效果，下面就来详细了解吃藕粉的好处吧。1、藕粉的功效作用1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的...
秋季吃藕对身体有什么好处？秋季怎么挑选莲藕？[图]

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02017-9-13

虽然立秋已经过去了，但是现在的天气气温还是比较高，早晚温差也比较大，我们应该在穿着上注意，而秋季也是一个滋养进补的好时节，在秋季吃莲藕就是一个不错的选择，莲藕的营养价值可不那些荤食低呢，多吃莲藕对身体是有好处的。那么秋季吃藕对身体有什么好处？秋季怎么挑选莲藕？一、秋季吃藕的好好处1、降糖降脂益肠道。藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。2、抗衰防...
女性秋季吃藕的好处有哪些？选购莲藕的技巧是什么？[图]

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02017-8-28

藕是生活中很常见的蔬菜食物，适当吃藕可以为健康带来不少的好处，但是吃藕也有许多要注意的地方，那么女性秋季吃藕的好处有哪些？选购莲藕的技巧是什么？女性秋季吃藕的养生功效有很多，下面就来详细了解女性吃藕的好处，以及选购莲藕的技巧吧。1、女性秋季吃藕的好处一、女性秋季吃藕治疗妇科疾病1.月经过多。临床上尤以气虚和血热引起的月经过多最为常见。气虚而不能统摄血液的运行，会造成月经过多、经血颜色偏淡，质地清稀，伴有心悸气短、小腹坠胀等症，此时推...
吃藕对女人的好处有哪些？怎样吃藕比较好[图]

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02017-8-23

莲藕是主要生产在冬天时的一类菜品，但是，随着目前社会科技的进步，储藏技术的完善等等原因，只能在冬天吃的佳肴美味，在现在这样的夏天依然可以吃到，藕本身也是一种营养滋补的好物，那么，吃藕对女人的好处有哪些？怎样吃藕比较好。1、吃藕的功效作用并且吃法也有很多种。藕味甘性凉，生用具有清热、生津、凉血、止血、养阴的效果，做熟后食用还具有补脾胃、滋肾阴、补血养颜的作用。根据阴阳五行学说，女性为阴。女人的生理特点是容易出现“阴精亏虚”，而藕是很好...
藕粉有什么营养价值？经常吃藕粉的好处有哪些？[图]

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02017-8-16

我们生活中的食物有很多种类的，不同的食物有不同的营养价值，比如藕粉就是其中一种食物，是市面上有不同品牌的藕粉，藕粉的味道十分的好，很多人都喜欢吃藕粉，经常吃藕粉有哪些好处呢？藕粉又有哪些营养价值呢？下面，给大家具体介绍一下常吃藕粉的好处。1、藕粉作用1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益；2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸...
藕粉的营养价值有哪些？吃藕粉有什么好处？[图]

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02017-8-10

藕粉平时吃的人可能并不是很多，藕粉的主要原料是淀粉、藕等等，吃起来有些粘稠，味道甜美，还是很不错的，藕粉一般冲泡吃，很简单，藕粉的营养价值其实还是很不错的，那么藕粉的营养价值有哪些？吃藕粉有什么好处？下面为大家介绍。1、藕粉的营养价值藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效...
莲藕可以治疗哪些女性疾病？吃藕可以治疗什么女人病？[图]

莲藕可以治疗哪些女性疾病？吃藕可以治疗什么女人病？[图]

02017-8-2

相信很多人都吃过莲藕，莲藕的吃法很多，可以将莲藕切片炒成菜，也可以切成藕丁，做成酸辣的味道。还有我们喜欢用藕来煲汤喝，莲藕煲汤会让汤的味道更加的鲜美。女人常吃莲藕是有好处的，下面给大家介绍一下女人吃藕能治疗的疾病。1、吃藕治疗女人病1、月经过多临床上尤以气虚和血热引起的月经过多最为常见。气虚而不能统摄血液的运行，会造成月经过多、经血颜色偏淡，质地清稀，伴有心悸气短、小腹坠胀等症，此时推荐莲藕炖排骨，既能补气又能止血。如果是血热型月经...
吃藕是否可以治妇科疾病？选购和存储藕有哪些方法？[图]

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02017-6-2

藕是我们生活中经常可见的蔬菜之一，经常吃藕对人体预防心血管疾病有很大的帮助，而女性吃藕，更是可以医治多种妇科疾病，比如月经量太多和白带异常，藕的食疗作用是巨大的，那么吃藕是否可以治妇科疾病？选购和存储藕有哪些方法？1、藕可治妇科疾病1、月经过多。临床上尤以气虚和血热引起的月经过多最为常见。气虚而不能统摄血液的运行，会造成月经过多、经血颜色偏淡，质地清稀，伴有心悸气短、小腹坠胀等症，此时推荐莲藕炖排骨，既能补气又能止血。如果是血热型月...
吃藕的好处有什么？我们应该如何挑选藕？[图]

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02017-6-1

藕是我们日常生活中经常会吃的蔬菜之一，它是水产根茎植物，藕含有很多淀粉，富含多种营养物质，而且藕是适合各类人群吃，不管老少，吃藕都有很多好处，而且藕的味道很鲜美、清脆，那么我们吃藕的好处有什么？我们应该如何挑选藕？1、吃藕的好处1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止...
冬天吃藕有哪些好处？怎么挑选购买藕？[图]

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02017-5-10

莲藕作为一种水生植物，它的种子莲子和根部莲藕都可以食用，它的叶子可以用来泡茶、煮粥等等。莲藕的根茎叶实都可以食用的特性极大增强了莲藕的价值，好多人都喜欢吃藕，湖北人就喜欢吃排骨藕汤，那么冬天吃藕有哪些好处？怎么挑选购买藕？1、冬天吃藕的好处1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，...
吃藕粉可以减肥吗？减肥时可以吃藕粉吗？[图]

吃藕粉可以减肥吗？减肥时可以吃藕粉吗？[图]

02017-4-18

藕粉是生活中很常见的膳食，适当吃藕粉可以为健康带来不少的好处，但是吃藕粉也有许多要注意的地方，那么吃藕粉可以减肥吗？减肥时可以吃藕粉吗？吃藕粉并不能减肥，但是可以为健康带来不少的好处，下面就来详细了解吃藕粉对健康的影响吧。1、吃藕粉能减肥吗不能减肥。减肥并不是只吃某一种食物就能做到，需要运动与饮食的高效结合，藕粉可轻身排毒，充饥饱腹，虽说不油腻，但是还是含有一定的糖类物质，多为淀粉类，摄入过多，可能会转化沉积为脂肪，所以只吃藕粉想达...
秋季吃藕有哪些好处？秋季养生最适合多吃藕？[图]

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02017-3-16

秋季气候比较干燥，我们在秋季的时候就要注意润燥，润燥的食物也有很多。但是秋季气候又比较寒冷，所以我们在秋季还要注意滋补，秋季滋补的食物也有很多，莲藕就是一种比较常见的一种滋补食物。那么，秋季吃藕有哪些好处？秋季养生最适合多吃藕？1、秋季吃藕的好处1、清热凉血莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物...
藕有哪些营养功效？秋天吃藕有哪些好处？[图]

藕有哪些营养功效？秋天吃藕有哪些好处？[图]

02017-3-14

藕是一种比较常见的蔬菜，生活中很多人都比较喜欢吃藕，藕也含有丰富的营养元素，其实藕还有很重要的药用功效，吃藕对身体也有很多的作用，比如熟食藕可以滋补脾胃，还可以帮助润肠。那么，藕有哪些营养功效？秋天吃藕有哪些好处？1、藕的营养价值作为一种常见水产食物，藕的营养很丰富，在吃莲藕的时候，能够吸收其中很多物质，包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素、维生素等。这些物质对于身体保健好处极多，能够补充身体内部某些营养的匮乏，对于促进、...
吃莲藕有哪些功效？女性多吃藕好吗？[图]

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02017-3-10

莲藕是一种非常好的食补材料，如果出现了气血不足以及皮肤干燥、脸色不好的人群，吃一些莲藕能够起到很好的保健作用。秋天的莲藕非常适合进补，也特别适合女性食用，那么，吃莲藕有哪些功效？女性多吃藕好吗？一起来了解一下吧！1、女性多吃藕好吗第一：养颜美容莲花一身都是宝，其中莲藕滋补的功效最强。女性经常服用莲藕，能够起到很好的养颜美容的作用，这主要是由于这种食物本身就具有很好的清热解毒的作用。如果经常出现上火的女性，或者是有益于体热导致长痘痘的...
莲藕选购有什么技巧？烹饪莲藕有什么方法？[图]

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02017-2-23

莲藕是我们生活中非常普遍常见的一种蔬菜，因其具有独特的口感味道和非常不错的食用功效，所以许多人都经常会购买莲藕食用，但是在选购莲藕的时候许多人却都不知道该怎么挑选。那么莲藕选购有什么技巧？烹饪莲藕都有什么方法？1、莲藕怎么挑选藕分七孔和九孔。常见的藕一般分为七孔藕与九孔藕。七孔藕又称红花藕，外皮为褐黄色，体形短粗，生吃味道苦涩；九孔藕又称白花藕，外皮光滑，呈银白色，体形细长，生吃脆嫩香甜。无论哪种莲藕，其营养价值相差不大，只要新鲜都...
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