血压 相关文章

长期坐着不动有什么害处？久坐的10个危害[多图]

长期坐着不动有什么害处？久坐的10个危害[多图]

02020-4-4

现在大家一般都是室内办公，听起来有些高大上，高级白领，每天不用什么力气，敲敲打打键盘就把钱赚了，而且不用经受风吹雨晒，空调吹着，春暖夏凉的，但其实办公室一族的生活也不怎么健康，因为长期坐着也会对身体不好，那么长期坐着不动有什么害处呢？久坐的10个危害。1、极易肥胖久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖。2、胃肠负荷加重人体每日摄入的食物，久坐少动而长时间聚积于胃肠，使胃肠负荷加重而紧张，蠕动得不到缓和，易...
女人打呼噜是什么原因？女人打呼噜可吃这5种食物[多图]

女人打呼噜是什么原因？女人打呼噜可吃这5种食物[多图]

02020-3-26

打呼噜不是什么好的现象，如果是独自居住的时候还好，但假如和他人在一个屋子里，就十分影响他人休息了，而且在打呼噜的同时，也会让自己的睡眠质量变差，不论精神还是肉体都不能很好的调整，而且打呼噜还不分男女，那么女人打呼噜是什么原因呢？女人打呼噜可吃这5种食物。打呼噜的原因女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的...
高血压、高血糖、高血脂要注意什么？[多图]

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02020-1-17

随着年龄的增长，迈入中老年之后，身体状态就会开始逐渐的走下坡路，高血压、高血糖、高血脂目前甚至成为了一种常见病，许多中老年人都有相关的病情，因此在日常生活中也需要格外的注意，避免病情变得严重，那么高血压、高血糖、高血脂要注意什么呢？高血压1、要有好情绪情绪是健康的开关，当情绪出现波动时，血压自然也会随之升高。2、口味轻一点“口味重”是高血压的罪魁祸首之一。90%高血压患者吃得太咸。所以最好的办法是吃得口味“轻”一点。每天4、5克盐足...
如何正确定期测量血压？老年高血压的5大特点[多图]

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02019-11-19

高血压现在算是成为了一种常见病，不仅在中老年人群中十分常见，而且有越来越年轻化的趋势，不少二十几岁的年轻人也有高血压的症状，想想都有些恐怖，但我们却也不得不正视此类问题，那么我们该如何正确定期测量血压？高血压一般有什么特点？测量高血压首先18岁及以上成人：定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，关注血压变化。其次，七类人群，“定期”就意味着“经常”：超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血...
冬天如何稳定高血压？2个原则需要遵守[多图]

冬天如何稳定高血压？2个原则需要遵守[多图]

02019-11-19

在我们许多人的印象中，高血压应该算是一种老年疾病，但近年来高血压却有越来越年轻的趋势，三四十岁得高血压已经比较正常，二十多岁得高血压的也并不少见，真是一查吓一跳，其甚至成为了一种常见病，那么冬天如何稳定高血压呢？这2个原则需要遵守。稳定高血压原则一：未病先防，已病防变，即变防衰。未病先防，即还没有高血压病时就要先预防；已病防变，即已有高血压病，要防止后面带来心脑肾以及动脉硬化更进一步的病变；但如果是已经合并了心脑肾病变的病人，就要即...
有高血脂该如何调理？应对高血脂的8个要素[多图]

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02019-11-14

虽然人们的生活水平确实提高了不少，但这并不代表大家变得越来越健康了，不少人反而因此得了一些富贵病，比如高血脂，这种病症会给不少人带来痛苦，然而在短时间内却不能根治，只能通过一些方式来进行调理，那么有高血脂该如何调理？应对高血脂的8个要素。1、避免过度紧张，情绪方面大家要做好改善，情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂（遵医嘱）。2、药物治疗，需要吃药对于疾病也是改善的效果，通过...
马拉多纳赛后晕倒送往医院，赛中曾疑似发病被抬离球场[多图]

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02018-6-27

对世界杯比较关注的人应该对马拉多纳并不陌生，最近世界杯引起了全世界的关注，不少中国球迷都熬夜看直播，今天阿根廷出线也占领几条热搜，有媒体报道，今天凌晨马拉多纳在观看比赛的时候由于情绪太激动出现了晕倒的情况，最后被人搀扶出了球场，具体是什么情况呢？1、马拉多纳被送医院阿根廷球王马拉多纳在今天凌晨现场观看了阿根廷队与尼日利亚队的比赛，比赛过程跌宕起伏，马拉多纳的情绪也非常激动。但是由于激动过度，马拉多纳在赛后一度晕倒，不得不靠陪同人员的...
求职屡屡碰壁紧张焦虑，21岁大学生高血压缠身[多图]

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02018-5-18

很多人都认为高血压是中老年群体容易患的一种疾病，其实并不是这样，现在也有很多年轻人也患有高血压。近日一位21岁的大学生，因为毕业在即，但是工作还没有着落，因此每天紧张焦虑不安睡不着觉，到医院检查，发现竟然换上了高血压。1、高血压年轻化趋势明显21岁的陈飞是一名大四学生。从去年下学期开始，他忙于求职面试，但过程一直不顺利。因为家里条件不好，父母对他寄予很大期望，为此陈飞心理压力极大，半年来经常失眠。最近几天，他感觉头晕得厉害，到武汉市...
外卖小哥交通新规，天天吃外卖好不好？[多图]

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02018-3-8

现在的外卖行业兴起，但是随之而来的也是交通安全问题，因为外卖小哥的工资与送餐质量有很大的关系，送餐超时是会扣工资的，因此不少外卖小哥为了抢时间而不遵守交通规则，弄的人心惶惶的，因此在深圳地区就出台了外卖配送员的新规定，这样对外卖配送员进行交通监管，减少出现交通违规的情况。1、深圳外卖交通新规外卖小哥第三次交通违法被交警查处，将被辞退。如外卖小哥送外卖发生交通事故，一人涉伤亡交通事故，则网点全体员工要停工。外卖送餐车发生一般以上伤亡交...
妊娠高血压或致胎儿死亡，需做好预防措施[多图]

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02018-2-23

当女性怀孕后，很多家庭都会把准妈妈当宝贝一样供起来，不让做重活，各种营养供应，日常的作息也被合理的安排，不过虽然做好各种准备，但依然有部分宝宝会出现问题，严重的甚至胎死腹中，这其实可能与准妈的身体状况有关，其中妊娠高血压就是致婴儿死亡的原因之一。1、妊娠高血压的危害日前因为1名37高龄并有高血压、糖尿病，且进行试管婴儿的产妇，在民进党民代陪同下举行记者会，控诉台北荣总医师产检疏忽，导致孩子胎死腹中。此事件带来巨大的冲击，不但传出被指...
高血压应该要注意哪些？过年高血压患者千万别喝酒！[多图]

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02018-2-12

眼看马上就要到春节，想伙伴们一定非常兴奋，虽然现在年味越来越淡，但是内心还是很激动的，毕竟可以和亲人朋友团聚，还可以大吃大喝，最重要的是可以放假休息，但其实过年也是心血管疾病高发时期，尤其是高血压患者一定要注意饮食禁忌。1、高血压患者过年注意一、不吃十分饱春节作为一年中饮食最不可控的一个时期，很多高血压患者心想可以趁此机会放松一下嘴巴，结果一不小心，就吃出了危险。高血压对吃饭的要求就是八分饱，吃太饱会导致热量摄入过多，血粘稠度增高，...
老人地铁呕吐不止 冬季怎么预防心血管疾病？[多图]

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02018-2-10

老年人在冬季的时候容易突发一些疾病，今日有一老人在地铁张突然呕吐不止，引得周围的人不知所措，最后在民警的帮助下迅速将老人送往医院，据了解，老人是因为高血压突发引起的呕吐，还好老人没有什么大的问题，所以冬季心血管疾病多发，要注意预防。1、老人地铁呕吐不止2月8日8时30分，一名来自陕西白水72岁老人，在西安纺织城地铁站换乘时，突然发生多次呕吐，陪同家属见状也手足无措，情况十分危急。公安地铁分局纺织城地铁站的驻站警务室民警发现这一情况后...
如何有效控制高血压？预防高血压有哪些方法？[多图]

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02018-2-8

高血压是现在比较高发的一种疾病，尤其是中老年，几乎有百分之六七十都有高血压，说到高血压，可能大家觉得并不可怕，毕竟一时半会也不会要人命，但是高血液发作起来，却可能导致脑溢血，瞬间就能夺走人的生命，所以高血压一定要做好预防和控制。1、如何防治高血压低盐研究证明盐摄入量与血压升高成正比；严格限盐可有效降低血压；并减少脑卒中、冠心病的发病率。中国营养学会推荐：健康成年人每日钠盐摄入量不宜超过6克，高血压患者不超过3克。而饮食中，适当增加钾...
怎样区分低血压和低血糖？低血压和低血糖有何区别？[多图]

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02018-2-7

可能现在人们往往会忽略低血压和低血糖，毕竟现在越来越多的人都出现了高血压，或者高血糖症，高血糖其实就是糖尿病，这两种疾病都难以治愈，需要进行饮食控制，并且药物控制，否则很容易反复发作，那么低血压和低血糖有什么区别呢？1、低血压和低血糖区别低血压和低血糖确实有一些共同的表现，如头晕，但二者的处理方式却完全不一样。那么，二者如何区分?首先，要看既往病史，低血压患者可能会有心衰、高血压过量服药等情况，而低血糖患者常是糖尿病患者。其次，尝试...
消食、降血脂、降血压、调月经、治冻疮全靠它！[多图]

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02018-2-7

说到山楂，可能大家都会想到冰糖葫芦，毕竟儿时的记忆里，似乎关于山楂的记忆，就只有糖葫芦，一般很少有人直接食用生的山楂，并不是因为其营养价值不高，而是实在太酸，当然在一些小零食里面也含有山楂，山楂具有健胃消食的功效，但是除此之外，山楂的功效还有很多，可能你根本想象不到。1、山楂的功效作用一到十月份北方的大街小巷都能见到卖糖葫芦的，一串一串，有原味的，还有夹着各种陷的，酸甜可口，几乎人人都爱吃。记得小时候家里常做冰糖山楂，把新鲜的山楂摘...
降压的九种有效方法值得收藏 高血压患者注意啦[多图]

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02018-2-6

现在患有高血压的人是越来越多了，引起很多人的关注，原本以为高血压是年纪大的人才会出现疾病，但是现在很多年轻人却患上了高血压疾病，这是很令人震惊的事情。高血压的病因与饮食有关系，所以控制自己的嘴巴可以预防高血压，降血压的有效方法大公开。1、降血压的方法1、减少钠盐摄入健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，高血压患者尽量控制在5克以下。其中包括通过酱油、咸菜、咸蛋、咸肉、腊肉、熏肉、酱料、面包、饼干等盐的量。世界卫生组织建议每人每日食量...
春节期间少吃腌制食物 心血管疾病患者更是不能吃！[多图]

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02018-2-5

马上就是2018年的春节了，春节是一年之中最隆重的节日了，因为春节是全家人团聚的时刻，是与好久不见的亲朋好友相聚团圆的时刻，春节期间吃得也很营养丰富，现在人们的生活水平提高了，所以春节期间不愁没有自己想吃的食物，但是这几种食物要少吃。1、春节期间要少吃花生瓜子烤鱼片，香烟啤酒火腿肠！这几样春节期间常见的东西，提供了大量多余的热量，走亲访友、在家没事，都要吃点，想要血压好，别贪吃。高血压被称为及癌症之后，人类健康“二号”杀手，它不但涉...
高血压危害大多大？高血压具体有什么危害呢？[多图]

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02018-2-5

人体的器官在不同的时期会发生很大的变化，很多人到了中老年就容易出现高血压的情况，高血压是一种慢性疾病，难以治愈，会对人体的身体造成很多不利的影响，而且还威胁到人的生命，高血压最怕的就是血压升高，而且还会对其他的器官产生危害。1、5大器官受伤害！高血压从手枪射出子弹，朝着身体的5个目标器官扫射，血压越高，射出的子弹越多威力越强，它们的危险性就越大！No.1心脏心脏像一个泵，负责将血液输送到身体各部位，心脏舒张收缩，将血打到血管里后，为...
高血压病人能不能吃鸡蛋？高血压吃什么才最好？[多图]

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02018-2-1

虽然人们一直都还没有搞清楚，到底是鸡生蛋，还是蛋生鸡的问题，但这并不影响人们对鸡蛋以及鸡肉的需求，尤其是鸡蛋，似乎是日常生活中必备的食材之一，甚至有人说每天吃个鸡蛋，可以更加长寿，那么鸡蛋营养价值这么高，高血压患者能不能吃呢？1、高血压能吃鸡蛋吗一、鸡蛋的营养功效1、提高注意力，增强记忆力鸡蛋中有丰富的固醇和微量元素还有多种维生素，这些都是对大脑有益的营养成分，还含有丰富的胆碱，有助于记忆力的提高并提高注意力，所以学生和脑力工作者最...
怎么吃饭最养人！只需4招，高血压、高血脂、高血糖都不见[多图]

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02018-1-31

很多地方都是以米饭为主食的，米饭的营养价值很高，而且还能快速补充能量，很多人每次一餐饭不吃米饭的话就会感觉没有吃饱，但是吃米饭也是有讲究的，不同的人可能吃饭的习惯不一样，平时有一些慢性疾病的人吃饭注意事项更多。1、怎么吃饭最养人尽量让米“淡”让米“淡”是什么意思呢？一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面，尽量不要在米饭当...
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