压力 相关文章

工作压力很大怎么办？这5种方式能帮你减压[多图]

工作压力很大怎么办？这5种方式能帮你减压[多图]

02020-4-4

看着光鲜亮丽的白领一族，是许多人羡慕的对象，但其实他们自己的苦恼却没处诉说，庞大的压力，压得人喘不过气来，各种事情堆积在一起，加班成为了常态，而且一直坐在办公室里，对身体也不太好，那么工作压力很大怎么办呢？这5种方式能帮你减压。该怎么减压1、认知减压就是要认识到自己所面对的生活、学习与工作是自己的分内事，是自己应该担起的责任和义务，要义不容辞地努力学好、干好。有了这样的意识，就会带着轻松愉快的心情去生活去学习去工作。2、运动减压运动...
泳池起冲突家长到单位闹事，女医生不堪压力自杀[多图]

泳池起冲突家长到单位闹事，女医生不堪压力自杀[多图]

02018-8-27

近日在四川德阳，一名女医生自杀了，事情的起因是该女医生和丈夫一起在泳池游泳，和两个男孩子产生了矛盾，后来男孩家属和朋友在医生和他老公单位闹事，而女医生后来自杀了，可能是面对这种事情，内心承受的压力大，想不开自杀了。1、泳池起冲突女医生自杀8月25日，四川德阳。当地一女医生不堪网络暴力而自杀，经抢救无效身亡。而悲剧的发生，是因在泳池的一个冲突。据了解女医生姓安，德阳市中西医结合医院的儿科医生。看看新闻Knews记者联系到了安医生的同事...
男子为“释放压力”狂砸百余辆汽车，已被警方刑拘[多图]

男子为“释放压力”狂砸百余辆汽车，已被警方刑拘[多图]

02018-8-22

现代社会对成年人的要求是越来越多，房贷、车贷、孩子、家庭、事业等等都无形中造成很大的压力，近日韶关市一名男子为了“释放压力”，竟然在凌晨狂砸百余辆汽车，专门瞄准停放在路面的车辆下手，已有100多辆车无辜遭殃，目前犯罪嫌疑人张某某已被警方刑拘。1、男子砸车释放压力韶关一名失业两年的男子,为了“释放自我,释放压力”,竟深夜驾驶摩托车狂砸路面停放的百余辆小车。新快报记者日前从韶关市公安局浈江分局获悉,近期浈江路面故意砸损100余辆小汽车的...
郑爽深夜连发长文吐槽压力大，直言已胖十斤[多图]

郑爽深夜连发长文吐槽压力大，直言已胖十斤[多图]

02018-7-11

郑爽曾经因为太瘦了，引起了很多人的关注，粉丝们都很心疼她太瘦了，但是最近她发长文，表示自己进组后胖了十斤，是因为压力大导致的，压力无论是我们平常人还是明星都会有的，压力过大对身体危害有很多，不仅会导致发胖，那么压力大该如何缓解呢？1、郑爽胖了十斤7月10日晚，郑爽连续发几条长文，向粉丝诉苦吐槽目前的情绪。坦言害怕自己应对不好那么多的压力和争吵，只能不断的看剧本来麻醉自己，她表示自己已经胖了十斤。郑爽前段时间在某综艺中一度情绪崩溃，当...
长期低头玩手机，9岁男孩颈椎变直线，缓解颈椎压力方法[多图]

长期低头玩手机，9岁男孩颈椎变直线，缓解颈椎压力方法[多图]

02018-6-12

手机的使用现在是越来越普遍了，很多人都是手机党，经常低头玩手机不仅对眼睛视力有害，还可能会引发事故，严重的会造成脊椎疾病，最近就有一位9岁的小男孩常感觉脖子疼，去医院检查发现他的颈椎已经变成了直线，这些都是经常低头玩手机造成的。那么低头玩手机有哪些危害？如何缓解颈椎压力呢？1、男孩颈椎变直线最近网上一名喜欢玩手机的小男孩的遭遇引发了网友们的广泛关注，年仅9岁的小男孩最近经常感到脖子发酸，有时候还会伴随着手指发麻的症状，结果到医院检查...
武汉理工大学一研究生跳楼身亡，又是跟变态导师有关[多图]

武汉理工大学一研究生跳楼身亡，又是跟变态导师有关[多图]

02018-3-31

很多人因为压力大会出现一些心理疾病，还经常会有人因为压力大想不开，近日有新闻报道武汉理工大学一名研究生，因为不堪重负导致跳楼自杀，在自杀之前还更母亲通过电话说自己实在是受不了了，真是风华正茂的年龄放弃了自己的生命，网友表示很可惜，当然最痛恨的就是变态导师。1、研究生不堪重负致死根据最新报道，武汉理工大学一研究生坠楼身亡，30日下午，武汉理工大学相关工作人员回应此事称，学校已经成立专班进行调查。下面我们来看看详细内容。30日，武汉理工...
韩男团100%成员徐旻佑去世，年仅32岁令人惋惜[多图]

韩男团100%成员徐旻佑去世，年仅32岁令人惋惜[多图]

02018-3-26

昨日韩国歌手徐旻佑被发现死在了家中，他的去世令无数粉丝伤心，也给经纪公司蒙上了一层阴影。韩国歌手徐旻佑的死因还在调查之中，但据传言是由于韩国娱乐圈的压力和工作量大，而导致徐旻佑过劳死。现代人们生活节奏快，生活压力大，很容易出现过劳死，那如何预防呢？1、韩国歌手徐旻佑去世徐旻佑，韩国歌手、演员。25日去世，年仅32岁。徐旻佑在2012年作为男子偶像组合100%的成员出道，之后还出演了《四舍五入3》、《王和我》、《一年十班》、《爱情与战...
女性脱单压力最大城市排行，女性想脱单该怎么做？[多图]

女性脱单压力最大城市排行，女性想脱单该怎么做？[多图]

02018-3-8

忙忙碌碌的春节总算是过完了，回顾这些天，除了吃吃喝喝、聚聚聚啥的，相亲应该算是比较靠前的热烈话题了，虽然年龄不小了，自身也想着脱单，但却又不想通过相亲这种方式草草的结束自己的恋爱阶段。据数据显示，大部分人都有脱单的欲望，但却脱单压力不小。1、女性脱单压力排行春节期间，无数单身男女走上了相亲的道路，脱单欲望愈发强烈。三八妇女节之际，国内知名婚恋网站珍爱网发布以下简称《报告》）。《2018单身女性调查报告》显示，近九成单身女性渴望脱单，...
精神压力大睡不着怎么办？精神紧张导致失眠如何是好？[多图]

精神压力大睡不着怎么办？精神紧张导致失眠如何是好？[多图]

02018-1-30

现在患精神疾病的人越来越多，大部分的人都是因为压力太大导致的，我们会发现现在很多城市工作的压力是非常大的，生活的节奏非常快，竞争力也是非常大，特别是一些发展比较快的城市，很多人经常会出现精神压力大失眠的情况，那应该怎么改善呢？1、精神压力大失眠怎么办很多人由于经常遇到一些不顺心的事情，或者是长期处于紧张的状态下就容易精神压力大，总是会担心一些不好的事情发生，晚上就会睡不着觉，本来平时睡觉的时间就少，加上晚上失眠，身体也会越来越差，这...
孕妇压力太大该怎么办？孕妇压力大有什么影响？[多图]

孕妇压力太大该怎么办？孕妇压力大有什么影响？[多图]

02018-1-17

很多女人在怀孕期间会有很大的心理压力，尤其是在怀第一胎的时候，因为是第一次怀孕，可能还没有做好充足的心理准备，所以会有很大的心理压力。孕妇压力太大对于胎儿也是有很大的影响的，所以孕妇如果发现自己有了一定的心理压力之后，一定要尽快的消除这种心理压力，消除心理压力的方法有很多，孕妇可以根据自身的情况来选择适合自己的减压方法。1、瑜伽减压法孕妇如果有很大的压力的话可以通过练瑜伽来缓解这种压力，瑜伽是一种非常有益心身健康的运动，女人在怀孕期...
植物神经紊乱有何病因？植物神经紊乱有何危害？[图]

植物神经紊乱有何病因？植物神经紊乱有何危害？[图]

02018-1-15

植物神经紊乱在日常生活中是很常见的一种现象，很多人都有植物神经紊乱的症状，植物神经紊乱是因为长期精神压抑造成的，所以在日常生活中朋友们应该要注意释放压力，懂得调理自己的情绪，不要把压力埋藏在心里，这样不利于身心健康。1、植物神经紊乱的原因植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行，协调一致。大脑是人情感、思维的主体，当外界的情志刺激因素强度过大，或持续时间过长，进而导致大脑皮质的部分区域...
抑郁症有何种表现？抑郁症要如何治疗？[图]

抑郁症有何种表现？抑郁症要如何治疗？[图]

02018-1-2

抑郁症一直是很热门的话题，生活中有很多的人在遭受的困扰，抑郁症对于人们的心理有很大的影响，所以建议生活中压力过大的朋友们在日常生活中要懂得释放压力，不要将压力积累在心理，这样不利于心理健康。那么抑郁症有何种表现？抑郁症要如何治疗？1、抑郁症有何症状1、相应症状情绪低落、兴趣缺乏和快感缺失抑郁的机理尚不明确，学界一度将抑郁发作概括为情感低落、思维迟缓、意志活动减退的“三低”症状，但目前将它们认为是重度抑郁发作才完全具备的典型症状。当下...
压力大的晚上吃得多怎么办？对身体有什么不好的吗？[图]

压力大的晚上吃得多怎么办？对身体有什么不好的吗？[图]

02017-12-30

压力大的时候，身体会出现一些不正常的特征的，这说明你压力太多了，导致身体出现了健康问题。。1、要克制住自己压力大了是不是特别想去吃个自助减压？晚上刷到报社晒吃的图片是不是特别想吃吃吃？最近发表在InternationalJournalofObesity上的证实，人不但在晚上、压力大的时候更爱吃，甚至连激素水平都变了。研究招募了32名胖胖的吃货，其中有16名患有暴食症（bingeeatingdisorder）。研究人员先十分“残忍”地...
职场压力如何缓解？职场减压该怎么做？[图]

职场压力如何缓解？职场减压该怎么做？[图]

02017-12-25

职场如战场，很多上班族都会遇到很多的压力，职场压力太大对于人们的身心健康有很大的影响，所以在日常生活中建议上班族要注意减压。其实想要缓解职场压力有很多的方法，饮食疗法是最常见的，那么职场压力如何缓解？职场减压该怎么做？1、职场压力如何缓解1、形成正确认识首先，要对压力有个正确的认识。认识到压力的本质是什么?认识到压力的必然性与必要性。尤其是不仅要认识到它的消极面，还要认识到它的积极面。其次，正确评估自己、接受自己。不要过高地把自己定...
大量脱发如何缓解压力？大量脱发怎么缓解压力？[图]

大量脱发如何缓解压力？大量脱发怎么缓解压力？[图]

02017-12-24

每个人都希望自己能拥有健康的身体，只有身体好，才能做好其他的事情，生活中有很多人都出现压力太大的症状，很多人压力太大导致脱发，那你们知道如何缓解压力呢？缓解压力的方法到底有哪些呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下。1、如何缓解压力1、与爱人“爱的抱抱”在压力比较大的时候，可以依偎在爱人的怀里，或者与爱人拥抱，都能够让你的内心踏实许多，压力感也会减少，身体的负重会减弱许多，与爱人拥抱的踏实的安全感可以帮助女性朋友们减少压...
女性孕期压力会遗传吗？女性孕期精神压力会不会遗传？[图]

女性孕期压力会遗传吗？女性孕期精神压力会不会遗传？[图]

02017-12-23

现在很多女性即使怀孕，也依然会持续工作，甚至到了临产的时候，还在工作的女性也不少，本身怀孕身体的压力就很大，再加上工作压力，非常影响孕妇的情绪和心情，那么女性孕期压力会遗传吗？女性孕期精神压力会不会遗传？下面我们一起来看看。1、女性孕期压力可能遗传美国加利福尼亚大学旧金山分校的一项研究显示，女性孕期压力可能遗传给下一代。孕中期承受压力较大可能影响宝宝神经系统发育，从而令宝宝对压力反应较大、恢复较慢。研究报告刊载于最新一期美国《发育与...
跑步能缓解心情吗？压力大跑步有用吗？[多图]

跑步能缓解心情吗？压力大跑步有用吗？[多图]

02017-12-21

现在的人工作和生活的压力真的是非常大，不管是男性还是女性都会有来自各个方面的压力，压力太大会对心情也产生影响，有的人还可能会出现一些负面的情绪，压力大对身心都是有危害的，所以要注意自己调节，那跑步能缓解心情吗？压力大跑步有用吗？1、跑步能缓解心情吗缓解心情的方法有很多，跑步确实是一种很好的放松和缓解心情的方式，因为在跑步的时候人的大脑一般会处于一个放松的阶段，心情也会变好很多，特别是在出了一身汗之后会感觉非常舒服，而且跑步不仅能让心...
男人如何减压？男人减压的方式有哪些？[图]

男人如何减压？男人减压的方式有哪些？[图]

02017-12-18

现在很多男性，平时的压力很大，有来自生活中的压力，也有来自工作方面的压力，压力太大会对身体造成一些危害，导致身心健康出现问题，男人要学会减压的方法，释放压力，那么男人如何减压？男人减压的方式有哪些？下面为大家介绍。1、男人减压新方法1、男士面膜大受欢迎随着气候越来越干燥，天气越来越热，北京男士面膜的销量直线上升，化妆品的售货人员说：“这个季节，其实男人也怕晒黑，怕干燥。所以男士的美白补水面膜卖的特别好。一天下来，销量和女士面膜的销量...
压力大有什么症状？压力大该如何缓解？[图]

压力大有什么症状？压力大该如何缓解？[图]

02017-12-15

现在很多上班族压力都非常的大，压力大导致身体出现各种症状，所以在生活中我们要懂得缓解压力。因为压力过大对身体健康是非常的有损害的，所以我们需要适当的释放自己的压力，缓解自己的情绪。那么压力大有什么症状？压力大该如何缓解？1、压力大有什么症状1、尿频当人出现紧张情绪的时候用我们的肾上腺皮质激素就会激增，从而刺激到小肠，使我们人体出现想要排便的欲望。2、脱发压力可能会影响到毛囊，导致脱发，并持续数月。3、指甲变得脆弱当人们的压力过大时，...
肌肤如何抗压？怎么减少肌肤压力？[图]

肌肤如何抗压？怎么减少肌肤压力？[图]

02017-12-14

我们的肌肤的状态也会受到压力的影响的，当肌肤有压力的时候，肌肤的状态会变得暗淡起来，那么聪明的女性朋友该怎么减少肌肤的压力呢？肌肤如何抗压？肌肤没有压力，才会看着更有光泽的，下面就跟着优优小编来看看文章的解答，一起来学习下吧。1、肌肤抗压的方法1、订个压力时刻表规定自己每天只有某段时间用来处理压力。出门前洗个脸、擦好保养品，画个淡妆，保持清醒和好心情。接下来，你不妨先列出所有的烦恼，再写下可行的解决方法，不少问题都能迎刃而解。容许自...
< 12 >