百合 相关文章

秋天吃百合有什么好处？吃百合要注意什么？[多图]

秋天吃百合有什么好处？吃百合要注意什么？[多图]

02019-11-7

秋天是一个适合调理身体的季节，在这个季节可以把作息好好的挑战下，并有选择性的进补，能极大的改善身体健康，其中百合就是适宜秋天食用的一种产品，今天和大家聊聊秋天吃百合有什么好处，以及吃百合的一些注意事项，让你学会正确食用百合。百合的好处1、提高免疫力。多吃对大家的身体抵抗力好，季节交替变化的时候，身体的免疫力容易下降，秋天食用百合能够提高免疫力。百合中的蛋白质、氨基酸、多糖这些物质都能够提高身体免疫力，对于增强机体活力有非常好的作用。...
绿豆百合粥有哪些功效？冬季吃什么粥好？[多图]

绿豆百合粥有哪些功效？冬季吃什么粥好？[多图]

02018-2-1

绿豆百合粥是比较常见的一款粥，绿豆和百合都是营养非常丰富的食材，搭配起来也有不错的口感，绿豆百合是比较理想的搭配，一起煮粥吃，适合很多人群食用，而且营养功效非常好，有些人平时会吃这款粥，不过对于这款粥的营养功效你了解吗？1、绿豆百合粥的功效1、解毒排毒解毒排毒是绿豆百合的重要功效之一，它能加快人体内多种毒素的分解，能有效避免毒素在人体内堆积，而且人们在不小心出现食物中毒或者酒精中毒以后，及时吃一些绿豆百合还能起到一定的解毒作用，能减...
百合怎样吃对健康最有利？百合有哪些养生吃法？[多图]

百合怎样吃对健康最有利？百合有哪些养生吃法？[多图]

02018-1-16

百合是生活中很常见的中药，在中医里具有非常不错的药理作用，而且也可以作为膳食食用，对身体也具有非常不错的补养功效，甚至可以缓解一些身体不适，但是吃百合也是需要讲究方法和技巧的，这样才能更好的调理身体，同时也需要了解百合的禁忌。1、百合的养生吃法百合薏苡仁粥鲜百合、莲子、薏苡仁各50克，煮粥食用，润肺益胃、养阴安神。三色粥鲜百合、绿豆各50克，红枣10枚，煮粥食之，清香甜美爽口，清热生津、养肺和胃。二鲜二汁汤鲜藕100克、鲜百合50克...
服用中药注意事项有哪些？治疗失眠的中药有哪些？[图]

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02018-1-15

随着社会的不断进步，越来越多的人开始注重养生，每个人都希望自己能身体健康，远离疾病，那你们知道服用中药的时候，有哪些事情是需要注意的呢？生活中有很多失眠的患者，那你们知道对于失眠这种症状，喝什么中药好呢，我们来看看这篇文章的介绍。1、服用中药的注意事项一、宜选安全无毒的品种一般中草药中含有鞣质、生物碱等复杂化学成分，而肝功能发育尚未完全的婴幼儿服用后，很有可能加重肝脏负担，损害肝功能。婴幼儿宜选用低毒或药食两用如莱菔子、陈皮、砂仁、...
百合的家常做法有哪些？百合具有哪些功效作用？[图]

百合的家常做法有哪些？百合具有哪些功效作用？[图]

02018-1-10

百合属于一种草本球类植物，是一种果实，然而百合也可以作为一种中药材，在中医上，百合能够帮助我们养心安神，还有润肺止咳的功效，是一种营养丰富的滋补良品，在秋冬季节食用百合还可以帮助我们预防很多种疾病，而且百合的食用方法也是非常多的。一、百合的做法（一）百合银耳肉排汤材料：排骨、百合、银耳、盐、葱花各适量做法：1.百合洗净，银耳用水泡发后去根撕成块。2.排骨洗净，用开水焯后沥干.3.在砂锅内放入3大汤碗水和所有材料，烧开后转小火煲2小时...
去心火的蔬果有哪些？哪些汤喝了能去心火？[图]

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02018-1-9

很多人的生活习惯和饮食习惯非常的不健康，导致人们的身体也出现各种各样的问题，心火旺是由于很多人的某些习惯不健康导致的，那你们知道去心火的蔬果有哪些呢？喝什么汤也能去心火呢？估计大家都非常想要知道，下面，给大家具体介绍一下去心火的蔬果。1、去心火六种蔬果1、梨味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。2、桑葚味甘酸性寒，有滋阴补血益...
秋季干燥不仅是吃水果，这些食物缓解干燥效果好！[图]

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02018-1-3

我们都知道秋季是比较干燥的季节，在秋冬的时候，很多人皮肤会起皮，是因为空气太干燥导致的，在秋季需要及时补水，很多人都会吃一些水果补水保湿，其实秋季补水的食物有很多，而且许多食物营养丰富，可以帮助身体缓解干燥的感觉哦！1、秋季吃什么缓解干燥(1)梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。(2)大枣大枣具有宁心安神...
秋冬你还在为咳嗽烦恼？这种食物止咳见效快！快来试试吧！[图]

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02017-12-25

很多人在秋季的时候感觉嗓子比较干，很不舒服，有时候还咳嗽不止，秋季咳嗽可以通过饮食的方法来调理，百合是秋季润燥止咳的好选择，百合的营养丰富，可以做出美味食物，下面为大家介绍的百合做法，有很好的止咳效果，不妨试试吧！1、百合大米酥梨粥百合富含淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质，具有润肺止咳、宁心安神、补中气血的功效。特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解温饱润燥。常食有润肺、清...
薏米水可以美白皮肤吗？薏米百合粥怎么做？[图]

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02017-12-16

薏苡仁是一种粗粮，女人吃薏苡仁可以美白皮肤，还可以护肤养颜。薏苡仁的食疗作用也很多，薏苡仁也是一种中药材，具有除湿利尿，去水肿的功效，而且薏苡仁还可以做成护肤品，那么，薏米水可以美白皮肤吗？薏米百合粥怎么做？来看看。1、薏米的美肤方法薏米是中药的一种，富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含的矿物质能够舒缓、镇定晒后肌肤；维他命B群能够抗发炎、控油和保湿锁水；薏苡素能够防...
冬季上火喝什么好？冬季上火怎么食疗？[图]

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02017-12-8

在干燥的冬季，我们也很容易上火的，因为冬季饮食上，人们喜欢吃一些肉食，和温补的时候，气候的干燥，加上饮食的这种习惯，会使得人非常容易上火的，上火了可以食疗，那么，冬季上火喝什么好？冬季上火怎么食疗？下面来看看文章解答。1、上火喝什么好1、百合豆浆口鼻干燥、干咳无痰，这些都是肺燥的表现。胡萝卜、南瓜、白萝卜、菠菜、银耳、百合等都是护肺的好食材。到超市买些干百合，和黄豆一起泡发，再榨成豆浆喝，别有滋味。需要注意，坚果热量高，不利于清肺润...
经常吃红枣对身体有哪些好处？哪些人是不宜吃红枣的？[图]

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02017-12-7

有这样的一句话，每天一颗枣，每人的皮肤好，这句话就很好的说明了吃红枣的好处了。当然其实吃红枣的好处有非常的多，不止这一个的，如果每一天都吃红枣的话，对身体的好处是有很多的，那么到底经常吃红枣对身体有哪些好处？哪些人是不宜吃红枣的？1、吃红枣的好处化痰止咳大枣粥：大枣7枚（去核），小米200克。大枣洗净加水煎20分钟，加入淘洗干净的小米，熬煮成粥，有补益心脾、益气生血的作用，适用于平素气虚胃弱、气虚胃痛者。枣杏粥：大枣10枚，北杏20...
空气质量差吃什么好？吃什么预防雾霾？[多图]

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02017-12-5

雾霾天在很多城市都会出现，雾霾的出现表示空气质量不是很好，人体的呼吸系统会受到影响，在雾霾天出行，要注意做好一些措施，平时可以多吃一些清肺养肺的食物，避免雾霾天对身体的危害，那么空气质量差吃什么好？吃什么预防雾霾？下面一起来看看吧！1、抗氧化食物雾霾天可以吃一些抗氧化的营养食物，像是胡萝卜、葡萄、柚子都是很不错的选择，抗氧化性高的食物，能够增强身体的免疫力，预防疾病的发生，配合一些动物肝脏食用，效果更好，还可以喝一些绿茶，绿茶中含有...
什么药膳养生又减肥？养生又减肥的中医药膳有哪些？[图]

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02017-11-29

我们都知道中医的博大精深，生活中有很多疾病，其实看中医比较好，应该要从内开始调理，其实中医里面也有关于减肥的知识，那你们知道中医减肥药膳有哪些呢？什么药膳不仅能起到减肥的作用还有养生的作用呢？我们一起来看看到底有哪些药膳。1、中医药膳减肥食谱1.莲子百合汤材料：莲子、百合、猪瘦肉250克、葱姜、食盐、料酒、味精。制作方法：1、首先把莲子、百合、瘦猪肉洗净，莲子去心，肉切成薄薄的肉块。2、然后把莲子、百合、猪瘦肉同时放锅内，放适量水加...
什么食物补充雌激素保养卵巢？补充雌激素保养卵巢的方法[图]

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02017-11-24

暖巢对于女性朋友来说是非常重要的器官，不管是什么季节都需要保养身体，尤其是对于青春期和育龄期的人，非常需要保养的，那你们知道保养暖巢的方法到底有哪些呢？吃什么食物能保养暖巢呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下。1、保养暖巢吃的食物1、卵巢保养吃什么——百合茯苓百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是...
黑木耳拌西芹怎么做？西芹百合炒腰果怎样做？[图]

黑木耳拌西芹怎么做？西芹百合炒腰果怎样做？[图]

02017-11-23

我们都知道，夏天天气比较高，不是很想吃饭，这个时候做一些凉拌的小菜比较合口味，简单又营养。你知道黑木耳拌西芹怎么做？西芹百合炒腰果怎样做？今天，就给大家讲一讲黑木耳有哪些美味吃法和烹饪技巧，接下来让我们一起来看看吧。1、黑木耳拌西芹原料：黑木耳、西芹、蒜末少许。调味汁用料：生抽1.5汤匙、香醋1.5汤匙、香油1小勺、油辣子1小勺、蜂蜜0.5汤匙。做法：1、黑木耳用冷水泡发，漂洗干净摘去老根;2、西芹掰开洗净，左手按着西芹，右手把刨刀...
银耳药膳的做法有哪些？鲜橙银耳羹怎么做？[图]

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02017-11-22

大家应该都知道，银耳不仅可以减肥，而且可以制作成药膳，是平民的燕窝，营养成分丰富且营养价值高。你知道银耳药膳的做法有哪些？鲜橙银耳羹怎么做？今天，就给大家讲一银耳有哪些美味做法和烹饪技巧，接下来让我们一起来看看吧。1、银耳药膳的做法1、蒸将银耳洗净放入瓷杯内，加入适量白糖和水，上屉蒸至呈胶水状，冷却到40℃以下即可饮用。此种食法有滋补效益，可治神经衰弱、精神疲倦、体质亏损、发育迟缓、腰膝酸软、黏膜出血等病症。2、拌将银耳用凉开水洗净...
银耳的吃法有什么？银耳粥怎么做？[图]

银耳的吃法有什么？银耳粥怎么做？[图]

02017-11-22

我们都知道，银耳是一种富含粗纤维的减肥食品，但是营养价值比较高，女性常吃可以减肥，还对面部的色斑有好处。你知道银耳的吃法有什么？银耳粥怎么做？今天，就给大家讲一讲银耳有哪些美味吃法和烹饪技巧，接下来让我们一起来看看吧。1、银耳的几种吃法1、银耳粥原料：银耳25克，白米50克，糖少许。制法：银耳用水泡发，用手掰开，白米用水淘洗后煮成粥，粥煮至八成熟时加入银耳同煮至烂熟。作早餐食用。2、银耳莲子羹原料：银耳25克，莲子20克，白糖或冰糖...
什么食物可以滋阴润燥？润肺梨子汁怎么做？[图]

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02017-11-15

我们都知道，女性朋友只有经常吃滋阴润燥的东西，才能让自己的身体变得好起来，气色能够变得更红润。你知道什么食物可以滋阴润燥？润肺梨子汁怎么做？今天，就给大家讲一讲有哪些食物可以滋阴润燥，接下来让我们一起来看看吧。1、滋阴润燥的食物1、银耳银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之...
百合的功效与作用有哪些？百合有哪些食用方法？[图]

百合的功效与作用有哪些？百合有哪些食用方法？[图]

02017-11-15

百合比较常见的一种花卉，也是一种食材和药材，百合具丰富营养物质，食用方法也有很多，常吃百合对人体好处有很多，百合的功效作用有许多，可以调理身体，增强抵抗力，那么百合的功效与作用有哪些？百合有哪些食用方法？下面为大家介绍。1、百合的功效与作用百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙...
秋冬用哪些食材煮粥好？冬季吃什么粥滋补好？[图]

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02017-11-13

秋冬季节的时候需要适当的进补，补充身体的营养，提高抵抗力，冬季进补很多人都会选择喝粥，粥中可以加入很多不同的食材，而且粥吃起来也很暖和，适合煮粥的食材有很多选择，那么秋冬用哪些食材煮粥好？冬季吃什么粥滋补好呢？1、粥要怎么煮更滋补1、百合百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。推荐大家常喝百合粥，具体做法是：将糯米洗净，与百合一起加水煮熟即可，或与莲子和红枣熬成莲子百合羹。2、红薯红薯是高钾低钠食物，其膳食纤维含量很...
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