花椒,生姜,煮粥 相关文章

可以煮粥吃的花朵有哪些？吃粥对身体的好处是什么？[图]

可以煮粥吃的花朵有哪些？吃粥对身体的好处是什么？[图]

02018-1-9

经常吃粥不仅能够保养我们的胃部，而且还能养生保健身体，特别是一些爱美的女性朋友们就喜欢吃粥来美容养颜，而且我们日常中很多食材都是可以用来煮粥的，其中莲子百合粥就是女性朋友们热爱的粥食之一，然而这莲子百合粥是用莲子和百合花做成的，殊不知还有一些花朵也是可以做粥的哟。一、可以煮粥的花1、桃花粥古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有山奈酚、香豆精、维生素A、B、C等，这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，加快排泄促使人体...
莲子煮粥有哪些做法？孕妇吃莲子的好处是什么？[图]

莲子煮粥有哪些做法？孕妇吃莲子的好处是什么？[图]

02017-12-22

在我们平时的日常生活当中，有一些孕妇们是比较喜欢吃粥的，而且很多女性朋友们都喜欢用莲子煮粥吃，下面小编给孕妇们介绍了一些莲子粥的家常做法和孕妇吃莲子粥的好处，希望对大家有帮助。那么莲子煮粥有哪些做法？孕妇吃莲子的好处是什么？一、莲子煮粥食谱（一）莲子银耳汤材料：新鲜莲子、银耳、冰糖1.将鲜莲子从莲蓬中取出、剥皮、去芯。2.银耳泡发、洗净、用手掰成小朵3.将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银耳放...
怎样煮粥美味更营养？煮粥的技巧方法有哪些？[图]

怎样煮粥美味更营养？煮粥的技巧方法有哪些？[图]

02017-12-11

粥是一种很常见的食物，容易消化，适合大多数人食用，而且其种类丰富，不同的粥也有不一样的养生功效，但是要想煮出营养美味的粥，也是需要方法和技巧的，那么怎样煮粥美味更营养？煮粥的技巧方法有哪些？下面就来详细了解具体情况吧。1、煮粥的技巧方法1、煮粥前先浸泡米煮粥前不妨先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是：①熬起粥来更节省时间；②搅拌粥的时候米会顺着一个方向转；③熬出的粥酥、口感好。2、水开之后再放米大家煮粥时普遍都会把冷...
秋冬用哪些食材煮粥好？冬季吃什么粥滋补好？[图]

秋冬用哪些食材煮粥好？冬季吃什么粥滋补好？[图]

02017-11-13

秋冬季节的时候需要适当的进补，补充身体的营养，提高抵抗力，冬季进补很多人都会选择喝粥，粥中可以加入很多不同的食材，而且粥吃起来也很暖和，适合煮粥的食材有很多选择，那么秋冬用哪些食材煮粥好？冬季吃什么粥滋补好呢？1、粥要怎么煮更滋补1、百合百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。推荐大家常喝百合粥，具体做法是：将糯米洗净，与百合一起加水煮熟即可，或与莲子和红枣熬成莲子百合羹。2、红薯红薯是高钾低钠食物，其膳食纤维含量很...
薏仁煮粥的方法有哪些？薏仁煮粥的功效是什么？[图]

薏仁煮粥的方法有哪些？薏仁煮粥的功效是什么？[图]

02017-10-30

薏仁是我们日常生活当中比较常见的一种粗粮，有很多的朋友们都喜欢用薏仁来煮粥吃，薏仁又称之为薏米，所含有的营养成分也是非常丰富的，而且用薏仁煮粥还有保健身体的功效哟，下面小编给大家介绍了一些薏仁粥的做法，希望对大家有帮助。那么薏仁煮粥的方法有哪些？薏仁煮粥的功效是什么？1、薏苡仁粥原料：薏苡仁100克，粳米糖适量。制用法：将薏苡仁放入高压锅中加适量的清水炖煮约20分钟后减压，再向锅内加入粳米和适量的开水，然后再用文火煮10～15分钟，...
用板栗核桃煮粥养胃吗？日常阳痿的粥类食物有哪些？[图]

用板栗核桃煮粥养胃吗？日常阳痿的粥类食物有哪些？[图]

02017-8-12

在生活中很多人的肠胃很容易出现问题，这与不良生活习惯有很大的关系，需要通过一些方法调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么用板栗核桃煮粥养胃吗？日常阳痿的粥类食物有哪些？用核桃板栗煮粥养胃效果很好，下面就来详细了解各种养胃效果好的粥类食物吧。1、养胃粥大全1.扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强...
夏季营养美味早餐粥有哪些？西瓜皮和绿豆可以一起煮粥吗？[图]

夏季营养美味早餐粥有哪些？西瓜皮和绿豆可以一起煮粥吗？[图]

42017-7-18

夏季我们的胃口都会普遍变差，但也不排除少数人夏季的胃口更好的现象，当我们夏季在喝粥的时候，我们可以每天换着花样煮粥喝，这样既符合营养摄入原则，更能提起人的食欲，那么夏季营养美味早餐粥有哪些？西瓜皮和绿豆可以一起煮粥吗？1、夏季营养早餐粥1、西瓜皮绿豆粥西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒，还是养脾胃的良品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。做法：先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅...
小米粥有哪些做法？小米粥做法大全？[图]

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02017-5-9

小米是我们生活中常见的用来煮粥的食材，许多人感到胃有不舒服的状况的时候就常常会煮小米粥食用，而小米粥的做法是有很多的，所以爱吃的小米粥的粥的人对此往往十分好奇，那么，小米粥都有哪些做法？小米粥的做法具体是怎样的？1、小米粥做法大全(1)小米南瓜粥原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。(2)红枣小米粥原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、红糖10克做法：1、小米淘洗...
小米粥怎么煮更营养？煮小米粥的窍门[图]

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02017-3-22

可以用来煮粥的食材是非常多的，其中就包括有小米，而生活中共不少人都尤其喜欢吃小米粥，因为小米粥不仅味道诱人，同时还有许多对人体十分有益的功效，那么小米粥怎么煮更营养？煮小米粥的窍门有哪些？怎么样煮小米粥比较好？1、小米的营养价值小米含有大量淀粉，吃后易让人产生温饱感，促进胰岛素分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，是不可多得的助眠食物。小米富含维生素B1，营养价值较高。尤其值得一提的是，小米还富含色氨酸，通过代谢，能生成抑制中枢神经兴奋度...
煎中药有哪些步骤？熬中药有哪些注意事项？[图]

煎中药有哪些步骤？熬中药有哪些注意事项？[图]

02017-3-21

中药有很多种类型，比如常见的一些中成药也是中药的一种，但是中成药的药效其实是没有中草药药效强的，因为中成药在制作过程中会流失掉很多有效成分，所以中草药的应用还是很广泛。那么，煎中药有哪些步骤？熬中药有哪些注意事项？1、煎药的三个步骤第一步、先将药物用冷水浸泡30-60分钟，浸泡的水量以淹没药面3~5cm为宜)第二步、将药放在火上，用武火(即大火)熬开，沸腾后改用文火(小火)保持微沸状态，减慢水分蒸发，有利于有效成分的溶出。改用文火后...
吃薏米有哪些功效作用呢？吃薏米怎么吃可以祛湿？[图]

吃薏米有哪些功效作用呢？吃薏米怎么吃可以祛湿？[图]

02017-3-17

薏米是一种比较常见的食物，生活中很多人都会喜欢用薏米，因为薏米是很好的去湿气的中药，薏米煮粥也可以去湿气，一般可以搭配红豆煮粥，所以我们在夏季湿气比较重的时候可以吃薏米。那么，吃薏米有哪些功效作用呢？吃薏米怎么吃可以祛湿？1、薏米的好处薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿...
骨头汤怎么熬营养又美味？熬骨头汤一般怎么熬比较好？[图]

骨头汤怎么熬营养又美味？熬骨头汤一般怎么熬比较好？[图]

02017-3-17

生活中很多人喜欢喝骨头汤，骨头汤的营养价值也比较高，骨头汤的种类也有很多，比如常见的猪骨汤，还有牛骨汤，每种骨头汤的营养价值都很高，所以我们平时可以多喝一些汤。那么，骨头汤怎么熬营养又美味？熬骨头汤一般怎么熬比较好？1、骨头汤的简单做法1、一般买骨头的地方，可以请店家帮你把骨头锯成节或者剁成节，这样就不用在家弄得砰砰邦邦的了。2、先要将猪骨过水一次：就是先烧一锅开水，将骨头放入煮10分钟左右，(看到骨头表明剩下的肉熟了，或是没有血水...
老年人适合吃什么粥？适合老人吃的养生粥有哪些？[图]

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02017-3-16

生活中很多人都喜欢喝粥，因为喝粥对身体有很多好处，比如喝粥可以养胃，喝粥也可以补充能量，粥比较好消化，所以适合老年人食用，因为老年人胃肠消化功能比较差，所以老年人可以多喝粥。那么，老年人适合吃什么粥？适合老人吃的养生粥有哪些？1、适合老人吃的养生粥一、绿豆南瓜粥材料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。做法：1、绿豆用清水洗净，趁水汽未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。2、南瓜去皮、切块待用。3、...
煮粥有哪些好的方法？养生粥一般怎么做比较好吃？[图]

煮粥有哪些好的方法？养生粥一般怎么做比较好吃？[图]

02017-3-16

生活中很多人都喜欢喝粥，喝粥对身体也有很多好处，特别是对于胃部不太好的人而言，喝粥是最好的养生方法，但是煮粥也有很多方法，不仅仅只有白粥，还可以加很多配菜。那么，一般煮粥有哪些好的方法？养生粥一般怎么做比较好吃？1、养生粥的做法1、猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、...
马蹄绿豆粥怎么做？马蹄绿豆粥的做法[图]

马蹄绿豆粥怎么做？马蹄绿豆粥的做法[图]

02017-3-15

马蹄和绿豆都是许多人非常喜欢吃的食物，其中马蹄味道香甜诱人，绿豆营养丰富能清热解毒，所以许多人在夏天的时候就常常会用马蹄和绿豆煮粥一起食用，那么马蹄绿豆粥怎么做？马蹄绿豆粥的做法具体是怎样的？怎么做马蹄绿豆粥好吃？1、马蹄绿豆粥材料：马蹄150克，绿豆100克，炭糖、柠檬适量。做法：马蹄来皮切碎，减入炭糖、柠檬煮成汤火。绿豆下笼蒸熟后，减火煮成绿豆沙，将绿豆沙放进马蹄汤火中即可。细碎的马蹄粒，为心感减减几分爽脆，味道甜而出有腻。功效...
荷叶粥怎样做？荷叶粥的做法[图]

荷叶粥怎样做？荷叶粥的做法[图]

02017-3-15

荷叶在我们的生活中是非常普遍的，而荷叶的作用大多都是用于观赏或者是用来泡茶饮用，但其实荷叶除了可以泡茶和观赏之外，还可以用来煮粥食用，只是许多人都不知道具体做法而已。那么荷叶粥怎样做？荷叶粥的做法具体是怎样的？1、减肥粥：荷叶粥做法鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖适量。荷叶洗净，切成3厘米左右方块，放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，再用文火煮10分钟，去渣留汁待用;粳米放锅内，将荷叶汁倒入，加冰糖、水适量，熬煮成粥即可。功效：解暑热、...
苦瓜粥怎么做？苦瓜粥的做法[图]

苦瓜粥怎么做？苦瓜粥的做法[图]

02017-3-15

虽然苦瓜吃起来是非常苦的，但是它含有大量对人体十分有益的营养成分，并且还具有许多非常不错的食用功效，所以不少人在苦瓜上市的时候都常常会买苦瓜烹调食用，而苦瓜粥就是备受人们喜爱的一道美食，那么苦瓜粥怎么做？苦瓜粥的做法是怎样的？1、苦瓜粥的做法苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。制作时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。功效：苦瓜具有清暑解毒、清心...
白露黄金粥怎么做？白露黄金粥的做法[图]

白露黄金粥怎么做？白露黄金粥的做法[图]

02017-3-14

玉米和南瓜都是非常营养美味的食物，许多人平时都经常会烹调玉米和南瓜食用，其中有许多人都还会用玉米和南瓜煮粥食用，而玉米和南瓜做出来的粥就是人们常说的白露黄金粥了，那么白露黄金粥怎么做？白露黄金粥的做法是怎样的？1、白露黄金粥的做法食材：小米10g、大米10g、玉米10g、南瓜250g、红枣适量、枸杞适量做法：1、南瓜削皮切丁，新鲜玉米洗净剥粒，红枣、小米、大米洗净备用2、用一根干净的吸管从红枣顶部插入后用力将枣核推出，即可得到完整的...
腊八粥怎么做好吃？腊八粥制作方法[图]

腊八粥怎么做好吃？腊八粥制作方法[图]

02017-3-3

在腊八这天的时候，人们通常都会煮腊八粥吃，而腊八粥也因其丰富的食材，独特的味道和较高的营养价值而备受人们的喜爱，并且不少喜欢吃腊八粥的人也都会自己尝试着做腊八粥吃。那么腊八粥怎么做好吃？腊八粥制作方法具体是怎样的？1、腊八粥做法大全做法一：材料：圆糯米150克、绿豆25克、红豆25克、腰果25克、花生25克、桂圆25克、红枣25克、陈皮1小片。调料：冰糖75克。做法：1、先将所有材料用水泡软，洗净。2、粥锅内注入水，加入所有材料煮开...
煮哪些粥能够缓解胃痛？胃痛不妨喝点这些粥试试[图]

煮哪些粥能够缓解胃痛？胃痛不妨喝点这些粥试试[图]

12017-1-22

生活中很多人总是会有偶尔胃痛的症状，因为胃是我们身体最重要的消化通道，而吃的东西基本上最先刺激到的都是胃部，所以在吃到一些刺激性的食物的时候，可能就会对胃部造成伤害。那么，一般胃痛可以怎么缓解呢？胃痛可以喝什么粥呢？1、胃疼常因饮食不节、寒邪范胃、劳累过度等所致，反复发作，治疗更是不易，关键得从日常饮食调理，忌暴饮暴食、忽饥忽饱，少吃生冷，煎炸等食物；那么，胃疼怎么办吃什么可以缓解？(1)糯米百合粥材料及制法：百合60克，糯米100...
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