消化,肠道 相关文章

怎么样让肠道保持活力？需多做这6件事情[多图]

怎么样让肠道保持活力？需多做这6件事情[多图]

02019-12-2

肠胃不好，十分影响生活的质量，各种好吃的东西都不能吃，每次看到别人大快朵颐的时候，而自己却只能默默啃着碗里的清淡食物，而现实生活中，肠胃不好的人真是太多了，各种不好的习惯都会影响肠胃的健康，那么怎么样让肠道保持活力呢？需多做这6件事情1、一日三餐不可少早餐，一定要吃，进食速度不宜过快，要保持在10分钟以。上午餐，吃饭时间最好固定，不宜暴饮暴食。晚餐，最好吃清淡点，以粗粮为首选。2、每天喝1500～2000毫升白开水每天喝1500～2...
肠道疾病是什么原因导致？肠道疾病的4个调理方法[多图]

肠道疾病是什么原因导致？肠道疾病的4个调理方法[多图]

02019-11-30

现代人吃的那是没话说，想吃啥就直接买，附近的超市、菜场如果没有卖的，网上可各异购买各种生鲜，地域已经不成问题，不过吃的好、吃的开心，却并不代表吃的健康，特别是许多现代人不规律的饮食习惯，更是导致了不少的肠道疾病，那么肠道疾病是什么原因导致呢？肠道疾病的4个调理方法。肠道疾病原因无规律的饮食不吃早餐、高能量的饮食习惯或暴饮暴食，都会打乱肠道正常的消化规律，诱发或加重相应的肠道疾病。以高脂肪食物为饮食重点过量食用动物性食物可能增加大肠恶...
女人排毒喝什么粥最好？3种粥帮你清理肠道[多图]

女人排毒喝什么粥最好？3种粥帮你清理肠道[多图]

02019-10-25

排毒对于人的身体状况能起到极大的改善作用，如果排毒不畅，不仅容易让人变得起色不好，还会出现长痘、腹胀等不良现象，至于其他各种不利的隐性因素就更多了，而这些问题恰恰是女性十分在意的问题，那么女人排毒喝什么粥最好？推荐3种粥帮你清理肠道。一、水果混搭粥准备材料：1个苹果，150G的粳米，2大勺葡萄干，4大勺的蜂蜜。烹饪做法：1、首先将粳米放入清水中淘洗几遍，洗好了以后，将其先放入锅中，并且加入适量的清水，等其煮开。2、然后将苹果洗净，削...
健康长寿保护胃肠道是关键！避免胃肠道老化的四种方法[多图]

健康长寿保护胃肠道是关键！避免胃肠道老化的四种方法[多图]

02018-2-2

随着社会科学技术的进步，人们也更加关注自身的身体健康情况了。虽然有些疾病是不可治愈的，但是只要我们养成健康的生活方式就可以有效预防一些棘手的疾病了，最能影响身体健康的就是胃肠道这个部分了，所以我们应该重视胃肠道的保养。1、养护胃肠道方法肠道，是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时，它还担负起抵御疫病的重任。而肠道也是有年龄的，并且在青年时期开始老化。一旦肠道老化，其保护作用失效，各种疾病也会接踵而至。但经过医...
清理肠道只需四种食物！肠道毒素该如何怕排出？[多图]

清理肠道只需四种食物！肠道毒素该如何怕排出？[多图]

02018-1-25

之所以很多人都说自己肠胃不好，消化不好，其实并不是因为他们平时吃的多了，而是因为他们肠胃内的毒素太多了，没能及时排出来，所以才会导致肠胃不通畅，甚至引发啤酒肚、口臭、色斑等一系列问题，所以我们的肠胃需要进行清理。1、清理肠道四种食物1.清理肠道的食物之西兰花。西兰花中含有一种特殊的植物化学物质——异硫氰酸酯，这种物质对于清理肠道有非常好的效果。另外这种化学物质很容易在高温中变质，所以我们吃西兰花时不要爆炒，凉拌就可以。2.清理肠道的...
宝宝肠叠套是什么情况？冬季怎样让宝宝肠胃健康？[多图]

宝宝肠叠套是什么情况？冬季怎样让宝宝肠胃健康？[多图]

02018-1-18

根据调查了解，在冬季到春季的过度期间，宝宝的身体需要适应这样严寒测天气，很容易就会出现各种各样的问题，在这个阶段，宝宝最常出现的一个问题就是肠套叠问题，而对于肠套叠这个问题，很多的家长朋友们自己其实并不清楚，那么，肠套叠是怎么回事呢？1、宝宝肠叠套怎么回事秋季胖宝宝更小心“肠套叠”肠套叠是指部分肠管及其肠系膜套入临近肠腔内造成的一种绞窄性肠梗阻。宝宝发生肠套叠以后，要立即送医院治疗。否则，便会贻误病情，被套叠部分的肠壁血液循环长时间...
哪些水果有利于肠道吸收？促进肠道消化的食物有哪些？[图]

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02018-1-15

我的肠胃一直都不太好，有的时候吃了会不干净的东西，或者是比较凉的东西，就会拉肚子，有的时候肚子饿了，会觉得肚子痛，还有的时候吃多了会想要呕吐，那么对于我这种肠胃不好的人，吃什么水果比较有利肠道吸收呢？怎样可以养胃呢？1、有利肠道吸收的水果1、猕猴桃促进肠胃蠕动含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。2、菠萝...
肛肠病有哪些诱因？肛肠病该如何预防？[图]

肛肠病有哪些诱因？肛肠病该如何预防？[图]

02018-1-14

肛肠病在日常生活中是很常见的一种疾病，很多人因为在生活中有一些不良的习惯导致引起肛肠病，肛肠病对于人们的身体健康有很大的影响，所以在日常生活中建议朋友们应该要注意预防肛肠病，以免对自己的身体造成危害，肛肠病有很多的方法可以治疗的。1、肛肠病有哪些诱因(1)不良的排便习惯：上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底...
人体衰老胃肠道先老化，养好脾脏才能抗衰老[图]

人体衰老胃肠道先老化，养好脾脏才能抗衰老[图]

02018-1-12

你知道人体衰老的奥秘是什么吗？根据科学验证显示，人之所以会衰老是因为人体的胃肠道先老化的，而人体胃肠道老化了以后，就会让人变老的，尤其是皮肤老化会方非常明显的。人体老化关键在于胃肠道，所以我们想要抗衰老的话，就应该养护脾脏。1、养好脾脏抗衰老你的脾脏健康吗?测测就知道做完这8道简单的测试题，你就能知道，你的脾脏是不是在“怠工”或者准备“罢工”了!(1)不管是晚上还是白天，一觉醒来，你的口水总会让枕巾“湿”身。(2)肚脐特别容易着凉，...
益生菌对肠道是怎样其作用的？2-3岁宝宝怎样喂养比较好？[图]

益生菌对肠道是怎样其作用的？2-3岁宝宝怎样喂养比较好？[图]

02018-1-11

我想大家应该都是了解的吧，益生菌是一种有益的菌体，并且，益生菌主要是对于肠道健康有很好的促进作用，并且，益生菌在某种程度上是能够有一定提升免疫力的作用，益生菌主要是对肠胃起作用，对于益生菌的具体应用机制，大家都了解吗？1、益生菌对肠道的作用肠道内，细菌多多我们还是从益生菌寄居最多的部位——肠道说起吧。肠道除了具有消化食物、吸收营养的功能以外，还有一个大家不太了解的功能——它是人体内最大的免疫器官！人体内60%～70%的淋巴细胞都存在...
怎样减少宝宝生病的概率？宝宝的肠道健康要怎样保护？[图]

怎样减少宝宝生病的概率？宝宝的肠道健康要怎样保护？[图]

02017-12-27

宝宝生病了的话，通常妈妈会感觉更难受，因为，爱自己的孩子是每一个母亲的天性，所以，为了减少这样痛心的事情发生，妈妈们都要仔细的保护自己的孩子，尽最大可能的保护自己的宝宝不要生病，那么，怎样减少宝宝生病的概率？宝宝的肠道健康要怎样保护？1、怎样增强宝宝抵抗力1.饮食调理很重要宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，所以饮食调理非常重要。对于小一点的宝宝，应该以奶为主食，吃含有益生元配方的奶粉，因为益生元有软化大...
肠道保健吃什么食物好？吃什么食物能够保健肠道？[图]

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02017-12-19

肠道保健是很重要的健康问题，如果肠道出现健康问题，也会对健康造成极大的影响，那么肠道保健吃什么食物好？吃什么食物能够保健肠道？肠道保健适合吃的食物有很多，下面就来详细了解肠道保健适合吃的食物，以及要注意的事项吧。1、肠道保健的食物1糙米糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。研究显示，长期进...
直肠息肉有哪些原因？直肠息肉要吃什么？[图]

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02017-12-7

直肠息肉是很常见的一种良性肿瘤，生活中有很多人都有直肠息肉的症状，所以患者不必太过担忧。想要治疗直肠息肉首先要弄清楚直肠息肉的形成原因，只有弄清楚了原因才能够对症下药，进行治疗。那么直肠息肉有哪些原因？直肠息肉要吃什么？1、直肠息肉有哪些原因1、慢性刺激由于饮食习惯改变，粪便性质发生变化而产生的特殊刺激;或因痢疾、溃疡性结肠炎、血吸虫病、蛲虫病等肠道疾病的刺激;以及慢性便秘、粪便干结等，均可刺激直肠黏膜而发病。2、遗传因素胎儿在胚胎...
肠道保健常吃什么好？有哪些常见的肠道保健食物？[图]

肠道保健常吃什么好？有哪些常见的肠道保健食物？[图]

02017-12-7

肠道保健是一种非常健康的养生方法，但是要想保健效果好，就需要选择正确的饮食方式，那么肠道保健常吃什么好？有哪些常见的肠道保健食物？肠道保健适合吃的食物有很多，下面就来详细了解肠道保健吃什么食物好，以及要注意的事项吧。1、肠道保健的食物1糙米糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。研究显示，长...
清理肠道油腻的食物有哪些？吃什么食物解油腻最好？[图]

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02017-12-5

肠道油腻是一种对健康危害较大的症状，这主要是由于饮食不当导致的，需要及时调理恢复，那么清理肠道油腻的食物有哪些？吃什么食物解油腻最好？清理肠道油腻的食物有很多，下面就来详细了解这些食物，以及要注意的事项有哪些吧。1、清理油腻的食物1.十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，中山大学公共卫生学院营养学系副教授冯翔建议，这类蔬菜最好不要长时间...
喝什么汤可促进消化？什么汤的促消化效果好？[图]

喝什么汤可促进消化？什么汤的促消化效果好？[图]

02017-12-5

有的人总是有这样的一个习惯，总是在吃饭的时候，把自己的胃撑得非常的饱，这样就会让自己的胃消化的功能不是非常的好，所以就要吃一些东西让自己的胃消化，喝汤就是一个非常好的方式，那么喝什么汤可促进消化？什么汤的促消化效果好？1、促进消化的汤促进肠道消化，是保持身体新陈代谢的必要，也可以缓解便秘疾病。这六款靓汤适合现代有压力的年轻人。1.无花果番茄芝士浓汤材料：西红柿600克、无花果200克、洋葱200克、黄油30克、芝士100克、黑胡椒粉...
清除肠道最简单的方法有哪些？吃什么食物能清除肠道？[图]

清除肠道最简单的方法有哪些？吃什么食物能清除肠道？[图]

02017-11-22

我们每天都会吃很多的东西，但是，有些食物是不可能完全被消化的，长期的残留在体内，慢慢的身体内会堆积大量的毒素，那你们知道生活中有哪些食物能起到清除肠道的作用呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下能清除肠道的食物。1、清除肠道的方法1海带：肠蠕动的“加速器”海带可有效防治地方性甲状腺肿，对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通...
清肠通便吃什么食物好？清理肠道垃圾适合吃什么？[图]

清肠通便吃什么食物好？清理肠道垃圾适合吃什么？[图]

02017-11-20

肠胃垃圾堆积，很容易导致体内毒素过多，从而对健康带来不利的影响，因此需要及时调理恢复，在生活中适当的吃一些清肠通便的食物就可以了，那么清肠通便吃什么食物好？清理肠道垃圾适合吃什么？下面就来详细了解哪些食物润肠通便效果好吧。1、清肠通便的食物清肠能手之一：菠菜菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜还含有大量的抗氧...
吃哪些食物可以润肠道缓解便秘？润肠道缓解便秘的水果有哪些？[图]

吃哪些食物可以润肠道缓解便秘？润肠道缓解便秘的水果有哪些？[图]

02017-11-11

在我们平时的日常生活当中，相信很多的朋友们都被肠道疾病所困扰过，尤其是比较常见的便秘现象，一旦我们出现便秘是非常难受的，下面小编给大家介绍了一些润肠道缓解便秘的食物和水果，希望对大家有帮助。那么吃哪些食物可以润肠道缓解便秘？润肠道缓解便秘的水果有哪些？一、润肠道缓解便秘食物1、坚果别轻视小小的坚果，它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激...
肠道健康和衰老有关系吗？怎么调养肠道？[图]

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02017-11-10

身体健康的话，那么这个人的皮肤状态也不会差的，美丽是由内而外的一种状态，如果你的身体不健康的话，那么，肌肤也就会出现亚健康的问题了，衰老与人体的胃肠道健康是有关系的，至于是为什么有关系，下面，来看看文章的解答吧。1、肠道差衰老早不少女孩发现，自己皮肤越来越差，甚至额头出现了细纹，用什么护肤品都不见效。这可能是早衰的信号，而这种早衰是从肠道开始的。身体就像一部精密的机器，每日三餐经过胃肠道的消化吸收，成为维持我们生命活动的物质基础，被...
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