秋葵,秋葵的做法 相关文章

秋葵的家常做法有纳西？秋葵具有哪些营养价值？[图]

秋葵的家常做法有纳西？秋葵具有哪些营养价值？[图]

02018-1-12

秋葵是日常中经常会食用到的蔬菜之一，可能大部分的朋友们对秋葵并不是熟悉，秋葵具有蔬菜之王的美称，属于绿色蔬菜中营养非常高的一种食物，而且经常吃秋葵能够帮助女性朋友们美容养颜，还有缓解治疗便秘的功效，而且秋葵的家常做法也是比较简单的。一、秋葵的做法（一）蒜味秋葵材料：秋葵120公克、蒜头4颗、辣椒1/2个、糖1/2小匙、香油1小匙、酱油膏2大匙做法：1.秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。2.蒜头、辣椒剁成末，加入...
凉拌秋葵怎么做？凉拌秋葵的做法[图]

凉拌秋葵怎么做？凉拌秋葵的做法[图]

02016-12-13

秋葵是一种比较常见的蔬菜，很多人喜欢吃秋葵，秋葵也有很多很好的功效作用，另外秋葵的食用方法也比较多，比如有的人可能喜欢吃清炒的秋葵，有的人可能喜欢搭配肉类一起吃，还有的人可能更喜欢吃凉拌秋葵。那么，一般凉拌秋葵是怎么做的呢？1、食材主要食材：秋葵8个。其他食材：食用油4勺；辣椒酱3勺；酱油5毫升；蚝油3毫升；鸡精2克；盐2克；芝麻油4滴；花椒粉适量；朝天椒2颗；葱花适量；蒜末适量；陈醋适量。2、做法步骤1.秋葵先焯水煮熟，捞出切段备...
清炒秋葵怎么做？清炒秋葵的做法[图]

清炒秋葵怎么做？清炒秋葵的做法[图]

02016-12-13

秋葵是一种比较常见的蔬菜，一般我们在生活中吃秋葵可能多数都是清炒，吃秋葵对身体还是有很多好处的，也有很多人喜欢吃秋葵，很多人都喜欢吃清炒秋葵。那么，一般清炒秋葵都是怎么做的呢？怎么做会比较好吃呢？清炒秋葵的步骤有哪些呢？1、食材主要食材：秋葵1斤。其他食材：红椒1个；食用油适量；盐适量；生抽1勺；蒜末少许；糖少许。2、做法步骤1.秋葵切斜段，红椒切片状。2.锅中倒油，下入蒜末爆香。3.将秋葵和红椒一起倒入锅中翻炒至稍软。4.分别下入...
红秋葵怎么做好吃呢？红秋葵的做法有哪些？[多图]

红秋葵怎么做好吃呢？红秋葵的做法有哪些？[多图]

32016-7-6

红秋葵是秋葵的品种之一，它的营养价值跟黄秋葵是相同的，只是两者表皮颜色不同而已。不知道大家对红秋葵了解多少，它也有很强的护胃作用，而且富含膳食纤维，可以润肠通便。今天我们就来说说红秋葵的做法。1、红秋葵炒鸡蛋这道菜非常大众化，制作起来很简单，红秋葵搭配鸡蛋炒，是一道适合补充蛋白质和钙元素的菜，大家可以做着吃一次。红秋葵炒鸡蛋的做法是：鸡蛋打散搅拌，青椒切成小块。红秋葵洗干净焯水，可以加点食盐。大概两分钟左右，把红秋葵捞起来控水切成小...
怎么吃秋葵营养价值高？吃秋葵的做法有哪些？[多图]

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32016-7-6

秋葵食用的部分是嫩果荚，肉质润滑，口感清脆，可以炒食，煮食，油炸，做汤等，用秋葵包饺子，因其含有黏性物质和独特的气息，秋葵饺子味道极其鲜美。秋葵的保健作用主要是护胃养胃，这种作用也会因个人体质不同而不同。秋葵属于寒性蔬菜，脾胃虚寒，消化功能不好的人要少食，那么怎么吃秋葵更有营养呢？1、秋葵炒虾仁食材：适量秋葵，适量虾仁，蒜末，生姜末。做法：可以去超市买做好的虾仁，这样免得大家很麻烦。把秋葵洗干净以后，去除果蒂切段。在锅里倒入食油烧热...
黄秋葵怎么做才好吃？黄秋葵的做法介绍[多图]

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02016-7-5

秋葵是锦葵科一年生的草本植物，通常都是采摘嫩荚以供食用，事实上秋葵的花和叶子也能够食用。秋葵可以加工成花茶，食油，秋葵含有丰富的纤维，果胶以及乳糖等，对人体有很好的保健作用。随着科学技术的提高，秋葵成为营养价值较高的功能性蔬菜。1、怎么吃秋葵秋葵的制作方法主要有：凉拌：秋葵焯水切除果蒂，用凉水迅速降温，切成片或者长条状，亦或是完整的保留，蘸着酱汁吃，味道非常清脆。炒食：秋葵焯水去掉果蒂，捞出控水，切成片状备用，可以和猪肉，牛肉，鸡肉...
秋葵怎么做好吃？秋葵的做法[多图]

秋葵怎么做好吃？秋葵的做法[多图]

02015-11-30

秋葵具有很强的壮阳功效，在做法上也种类颇多，你可以热炒、炖食、凉拌、油炸，也可做色拉、汤菜等，让你吃个过瘾。秋葵怎么做好吃？秋葵吃法很多，可凉拌、热炒、油炸、炖食，也可做色拉、汤菜等。在凉袢和炒食之前可在沸水中烫分钟以去涩味。一般可将秋葵洗净后,以沸水烫至半熟切片，加肉丝、蒜瓣快炒，味美口感佳。或煮熟后，蘸酱油等调味料。吃秋葵需要注意什么？秋葵属性偏寒凉，脾胃虚寒、便溏和胃肠功能差的人，以及宫寒(主要小腹坠胀、冷感、冷痛以及白带清稀...
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