肠胃,清肠 相关文章

春节大饱口福之前，不妨来点营养清肠美食！[多图]

春节大饱口福之前，不妨来点营养清肠美食！[多图]

02018-2-9

春节即将来临，大家家里是不是都准备了各种美食呢，虽然说春节大家会吃到很多食物，但是大多数都是肉类食物，还有很多都是味道比较重的食物，这时候就要注意清肠排毒了，最好是吃一些清淡的能润肠排毒的食物，不仅对身体好，对皮肤也有好处。1、玉米豆腐鸡蛋羹说到清肠排毒，大家肯定会想到粗粮，粗粮中当属玉米口味佳，营养丰富。制作蛋羹时，先将豆腐与玉米粒一起到入锅，烧开后转小火煮15分钟。鸡蛋划散，趁热倒入锅中，搅拌成蛋花，加盐调味即可。2、番薯粳米粥...
每逢过年胖三斤怎么办？过年吃什么可以清肠减肥？[多图]

每逢过年胖三斤怎么办？过年吃什么可以清肠减肥？[多图]

02018-2-9

过年的主题，一般都是吃吃吃，玩玩玩，各种走亲访友，各种聚会聚餐，全部都是以吃为主，那么当你沉浸在美味之中，无法自拔的时候，身上的肥肉也会与日俱增，这就是为什么那么多人说每逢春节胖三斤的原因，那么过年到底怎样才能减肥呢？1、过年吃什么清肠减肥1.洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。2.山药：山药有"神仙之食"的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的...
排肠毒吃什么最好？常吃这个刮油又排毒[多图]

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02018-1-24

现在不管是男性还是女性都是非常注重自己的外表的，平时大家都会比较羡慕那些皮肤比较好的人，吃一些排毒养颜的食物是能帮助护肤的，人体内有很多毒素，平时无法正常排出，这时候可以吃一些帮助清肠的食物，不仅对身体好，而且皮肤也会变好哦。1、排肠毒吃什么最好1、蜂蜜蜂蜜含有的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环；蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境，让肠道“和颜悦色”。2、酸奶酸奶除了有丰富的钙质外，还能调理...
女人清肠排毒食物有哪些？女人吃的天然美容食物有哪些？[图]

女人清肠排毒食物有哪些？女人吃的天然美容食物有哪些？[图]

02018-1-9

在我们日常生活中，有很多不同种类的食物，每一种食物的营养价值是不同的，对于女性朋友来说，爱美是女人的天性，那你们知道什么食物吃了能帮助女人排除身体的毒素呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下吃了能清肠排毒的食物。1、清肠排毒的食物1海带：肠蠕动的“加速器”海带可有效防治地方性甲状腺肿，对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通...
喝什么茶清肠刮油？这些减肥茶你喝过了吗？[图]

喝什么茶清肠刮油？这些减肥茶你喝过了吗？[图]

02018-1-4

许多人都在减肥，减肥的方法也有很多，喝茶减肥是比较简单有效的方法，一些茶具有清肠刮油的作用，可以解油腻也有不错的减肥效果，对于女性来说，想要减肥，不妨尝试一下这些方法，许多食材做成茶不仅喝起来美味，而且也有不错的减肥效果！1、喝什么茶清肠刮油第一款：玫瑰花红茶。材料：干玫瑰花茶、红茶、水。做法：1、将干玫瑰花茶洗净，备用；2、用无油锅煮清水，水煮开后加入红茶改小火煮10分钟；3、放入玫瑰花茶煮5分钟。功效：玫瑰花有排油美白的功效，红...
减肥清肠喝什么好？这些减肥茶助你瘦出大长腿！[图]

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02018-1-4

很多人都想要减肥，但是难以坚持下来，减肥的方法有很多，许多人都在寻求更简便更有效的方式，通过喝茶减肥是不错的选择，喝茶比较轻松，而且也有不错的消脂作用，而且茶的种类有很多，喝不同的茶还具有其他不同的功效，有些具有排毒清肠的作用。1、如何自制减肥茶(1)山楂瘦身清肠茶选择理由：山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜、纯净水、乌梅（可根据个人口...
清肠胃刮油的食物有哪些？冬季吃什么清肠胃刮油？[图]

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02017-12-15

寒冷的冬季，在餐桌上经常可以看到大鱼大肉这样的食物，而且很多人在冬季也需要吃肉来保证身体供能，维持热量，不至于身体怕冷，像羊肉，牛肉是冬季常见的肉食，但是吃多了油腻的食物，胃肠道的负担就大了，那么，清肠胃刮油的食物有哪些？冬季吃什么清肠胃刮油？来看看。1、刮油的食物1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。2、洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的...
哪些食物清肠排毒效果好？清肠排毒最适合吃什么？[图]

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02017-12-7

清肠排毒是一种非常不错的养生方法，正确的调理可以为健康带来不少的好处，一般清肠排毒可以通过饮食解决，那么哪些食物清肠排毒效果好？清肠排毒最适合吃什么？下面就来详细了解清肠排毒效果好的食物，以及需要追的事项有哪些吧。1、清肠排毒的食物1最有效的清肠豆类红豆豆类不仅富含丰富的蛋白质，在黄豆、黑豆、青豆三豆之外的杂豆中都是富含丰富的淀粉类食物，膳食纤维也比较多。含有较多的皂角甙，可刺激肠道蠕动，有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾...
吃什么食物清理肠胃最好？哪些食物清肠的效果好？[图]

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02017-12-5

一般在大型的节日过后，有很多的人的肠胃的功能都不是非常的好，这时候清理肠胃就变得非常的重要了，食物清肠的效果可是非常好的，所以要搞清楚清肠的食物，那么吃什么食物清理肠胃最好？哪些食物清肠的效果好？下面为大家介绍清肠的食物。1、清理肠胃饮食篇1.牛肉清汤如果您吃法餐的话，会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好，再配点苏打饼干，绝对是非常好的早餐佳品。同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉...
中医清肠宿便的食疗是什么？宿便对身体的危害有哪些？[图]

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02017-12-1

在我们平时的日常生活当中，相信很多朋友们的体内都存在着宿便，而宿便里面含有很多种毒素，长期留在体内对身体健康是有危害的，下面小编给大家介绍了一些清肠宿便的中医食疗，希望对大家有帮助。那么中医清肠宿便的食疗是什么？宿便对身体的危害有哪些？一、清肠宿便的食疗1、蜂蜜香油汤原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。用法：每日晨起服食。功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。2、土豆...
哪些食物易引起食物中毒？吃哪些食物可以清肠解毒？[图]

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02017-11-24

在我们平时的日常生活当中，我们身体的营养是靠很多食物来摄取的，但是有一些食物的食用方法不对的话，就会给我们的身体健康带来危害，甚至还会引起食物中毒，下面小编就来告诉大家易引起中毒的食物。那么哪些食物易引起食物中毒？吃哪些食物可以清肠解毒？一、易中毒食物1、四季豆如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。为了防止...
哪些汤能够清肠排毒？能清肠排毒的汤有哪些？[图]

哪些汤能够清肠排毒？能清肠排毒的汤有哪些？[图]

02017-11-24

在我们平时的日常生活当中，有很多朋友们的饮食习惯越来越不健康，因此就会出现肠胃不好的现象，一旦肠胃出现不适，体内的毒素就不能正常的排出，从而累积在体内，长期下去对健康是有影响的，下面小编给大家介绍了一些排毒清肠汤，希望对大家有帮助。那么哪些汤能够清肠排毒？能清肠排毒的汤有哪些？一、陈皮萝卜汤原料：白萝卜一个，陈皮、山楂各10克，盐少许，香菜少许。做法：1、先将萝卜洗净后，去皮切块，同时，将香菜洗干净，切碎，把陈皮和山楂过水洗一遍;2...
清肠通便的食物有哪些？吃什么食物能清肠通便？[图]

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02017-11-23

清肠通便是一种非常良好的养生方式，但是要想达到良好的清肠效果，也是需要将讲究方法的，正确的饮食调养就是非常不错的选择，那么清肠通便的食物有哪些？吃什么食物能清肠通便？下面就来详细了解清肠通便的食物，以及需要注意的事项吧。1、清肠通便的食物1.葡萄葡萄所含的酒石酸及苹果酸能帮助消化，而葡萄干裡的酒石酸能吸附肠道内的毒素，与食物纤维在肠胃内互相配合，有助毒素排出体外，发挥整肠效用。藉由当季鲜美食材，搭配异国风味的香料与料理方式，增加健康...
清肠通便吃什么食物好？清理肠道垃圾适合吃什么？[图]

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02017-11-20

肠胃垃圾堆积，很容易导致体内毒素过多，从而对健康带来不利的影响，因此需要及时调理恢复，在生活中适当的吃一些清肠通便的食物就可以了，那么清肠通便吃什么食物好？清理肠道垃圾适合吃什么？下面就来详细了解哪些食物润肠通便效果好吧。1、清肠通便的食物清肠能手之一：菠菜菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜还含有大量的抗氧...
女性怎么排毒清肠？女性排毒清肠吃什么？[图]

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02017-11-19

现在很多人的生活方式在慢慢的发生改变，导致很多人的饮食习惯也在发生变化，所以很多人体内会藏有很多的废气、毒素。其实想要排除体内的毒素可以用食疗的方法的，有很多食物可以帮助人体排毒。那么女性怎么排毒清肠？女性排毒清肠吃什么？1、女人如何清肠排毒1、每天至少喝2500cc清洁的水人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。2、运动冒汗排毒，是属于主动性的。以运动这种主动方式的出汗排...
女人怎么清肠排毒？女人清肠排毒吃什么？[图]

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02017-11-17

快节奏的生活给我们带来了很大的压力，尤其是工作方面的，很多女性朋友因为经常加班、饮食不规律导致身体毒素堆积，身材走样，所以女性朋友们要及时的给自己体内排排毒。其实女性朋友有很多方法，做常见的就是运动与饮食相结合了。那么女人怎么清肠排毒？女人清肠排毒吃什么？1、女人怎么清肠排毒1、每天至少喝2500cc清洁的水人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。2、运动冒汗排毒，是属于主...
最清肠刮油的食物有哪些？吃什么食物能起到清肠刮油的作用？[图]

最清肠刮油的食物有哪些？吃什么食物能起到清肠刮油的作用？[图]

02017-11-16

我们生活中的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，那你们知道生活中有哪些食物吃了能起到清肠刮油的作用呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下清肠刮油的食物，希望对大家有帮助，我们一起来看看生活中清肠刮油的食物。1、最清肠刮油的食物1、生菜生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素，还含有叶绿素和大量的膳食纤维，常吃可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃。生菜的含水量很高，高达95%以上，每100克仅15千卡的热量。...
清肠排毒的蔬菜有哪些？吃什么蔬菜能起到清肠排毒的作用？[图]

清肠排毒的蔬菜有哪些？吃什么蔬菜能起到清肠排毒的作用？[图]

02017-11-15

我们生活中的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，蔬菜只是其中的一种，相信大家应该都吃过，那你们知道我们生活中有哪些蔬菜吃了能起到清肠排毒的作用，下面，给大家具体介绍一下清肠排毒的蔬菜，我们一起来看看清肠排毒的蔬菜。1、清肠排毒的蔬菜1.南瓜南瓜是火热的蔬菜，南瓜的排毒养颜功效是人人认可的，尤其是秋天的老南瓜，更是适合各类肥胖人群食用。因为老南瓜中的果胶能降低肠胃对糖类、脂类的吸收，加速血液代谢循环，吸附身体内的有害重金属和辐射物...
可以清肠的食物有什么？猪血可以清肠吗？[图]

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12017-11-14

我们都知道，我们人体的肠道会堆积很多垃圾，如果不能及时清理肠道垃圾，我们的皮肤会变成，身体也会变得不好。你知道可以清肠的食物有什么？猪血可以清肠吗？今天，就给大家讲一讲能清理肠道的食物都有哪些，接下来让我们一起来看看吧。1、哪些食物可以清肠1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿...
吃什么食物能清理肠胃？什么蔬菜可以清肠？[图]

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02017-11-11

现如今，工作压力很大，我们会各种聚餐，各种外面，各种零食的吃吃吃，长此以往对我们的肠胃造成了很大的负担。你知道吃什么食物能清理肠胃？什么蔬菜可以清肠？今天，就给大家讲一讲有哪些蔬菜和水果可以清理肠胃，接下来让我们一起来看看吧。1、哪些食物能理肠胃1、第一大类：最有效的清肠蔬菜2、第二大类：最有效的水果3、第三大类：最有效的清肠薯类4、第四大类：最有效的清肠豆类5、第五大类：最有效的清肠菌藻类6、第六大类：最有效的清肠茶类第一大类：蔬...
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