青少年 相关文章

我国青少年近视率世界第一，电子产品是罪魁祸首[多图]

我国青少年近视率世界第一，电子产品是罪魁祸首[多图]

02018-8-20

世界卫生组织的一项最新研究报告显示，目前我国的近视患者高达6亿，青少年近视率更高居世界第一，高中生和大学生的近视率都已经超过七成，还有继续上升的祛湿，而小学生近视率也接近40%，而导致孩子近视的主要原因，还是因为长时间的使用电子产品所致。1、青少年近视率世界第一世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。近日，教育部、国家卫...
冬季青少年呼吸道疾病有哪些？青少年如何预防呼吸道疾病？[图]

冬季青少年呼吸道疾病有哪些？青少年如何预防呼吸道疾病？[图]

02017-12-27

在寒冷的冬季，由于气候干燥，再加上饮食多温性，所以大家是呼吸道疾病高发的时期，尤其是青少年人群，由于身体抵抗力差，所以青少年是患上呼吸道疾病的高危人群，那么，冬季青少年呼吸道疾病有哪些？青少年如何预防呼吸道疾病？来看看。1、常见呼吸道疾病大诗人李清照说过这样一句话：“乍暖还寒时候，最难将息”！冬天的室外寒冷至极，而室内温暖如春，这样无论是从室内到室外，还是从室外到室内，都是“乍暖还寒时候”。这样的室内外巨大的温差，最容易导致感冒。为...
青少年节食减肥的危害有哪些？危害健康的节食行为有哪些？[图]

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02017-12-20

现在青少年减肥，很多人缺乏运动，也难以坚持，会选择节食的方法来减肥，但是节食可能会对身体造成一些危害，节食会造成身体营养缺乏，严重的会造成一些疾病，那么青少年节食减肥的危害有哪些？危害健康的节食行为有哪些？下面为大家介绍。1、节食减肥的危害一：不吃正餐不吃正餐弊大于利，将使身体进入空腹状态，血糖降低，影响工作、学习和健康。另外，当人体出现营养匮乏时，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不吃正餐对脂肪的消耗没有多大...
痘痘形成的原因有哪些？痘痘为什么会形成？[图]

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02017-12-13

痘痘是一种非常常见的肌肤问题，生活中有很多人都出现长痘痘的症状，长痘痘真的是非常的影响人的颜值的，在于他人交谈的时候还会降低自己的自信心，那你们知道痘痘形成的原因到底有哪些呢？估计很多人都非常的想知道，下面，给大家具体介绍一下。1、痘痘形成的原因导致长痘的因素1：过度清洁过度清洁是很多MM护理痘痘时的误区。她们单纯的认为，只要认真洗脸去油，就不会再长痘痘了，所以她们会选择一些清洁力度很强的护肤品。但是，使用清洁力度太强的洗面奶会刺激...
什么是斜视？如何预防青少年斜视？[图]

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02017-11-22

很多的家长认为斜视只是影响孩子的外貌，而且都认为孩子这样的问题是非常正常的，认为孩子长大以后就会及自动校正的，其实不是这样的，孩子的斜视问题其实要引起家长的关注的，那么到底什么是斜视？如何预防青少年斜视？现在请跟随小编一起来看看.1、关于斜视儿童斜视，俗称斗鸡眼。斜视是让家长很头疼的一种眼科疾病，高发于儿童。其不仅给孩子的生活带来了严重的困扰，更影响美观，危害性很大。家长一旦发现自己的孩子患有斜视，应该及早诊治，及时治疗就能帮助孩子...
青少年吃田鸡的好处有什么？田鸡的食疗价值有什么？[图]

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02017-11-9

相信大家对于田鸡并不陌生，但是吃过田鸡的人可能也不是很多，田鸡的营养非常丰富，适合生长发育的青少年食用。你知道青少年吃田鸡的好处有什么？田鸡的食疗价值有什么？今天，就给大家讲一讲田鸡有哪些食疗价值和美味做法，接下来让我们一起来看看吧。1、青少年吃田鸡的好处青少年正是身体发育和成长最快的时候，田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。民间认为田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品，适合于精力不足、底蛋白血症...
西洋参的真假要怎样判断比较好？青少年吃西洋参有好处吗？[图]

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02017-11-8

现代人们的生活节奏是很快的，我们的生活和工作其实都是要面临着非常多的压力，重压之下，很多人其实多多少少都出现了一些身体健康方面的问题，身体虚弱当然是应该要补回来了，那么，西洋参的真假要怎样判断比较好？青少年吃西洋参有好处吗？1、怎样判断西洋参真假西洋参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。然而西洋参种类复杂，质量也有优劣，甚至还有假冒的，那么，怎样才能辨别真假西洋参?现在市场上很多商家以生晒参假...
哪些饮食原则有助增高？青少年增高食物有哪些？[图]

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02017-11-7

健康的食物不仅是保证我们身体健康的重要来源，也是补充我们身体机能的重要物质，而且对于那些正在长身体的青少年来说，饮食也是非常重要的，下面小编给青少年介绍了一些有助增高的饮食原则，希望对青少年有帮助。那么哪些饮食原则有助增高？青少年增高食物有哪些？一、增高饮食原则1、供给充足的蛋白质因为蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料”，成年人每天约需蛋白质80克，儿童需要相对更高些，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究蛋白质的质量。动物性食品如鱼、...
如何预防孩子性早熟？导致孩子性早熟的因素有哪些？[图]

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02017-10-30

很多人都听说过性早熟这个名词，但是对于具体的症状不是很了解，性早熟一般是孩子的第二性征过早的出现，发育过快，不利于孩子的健康，导致性早熟的因素也有很多，那么如何预防孩子性早熟？导致孩子性早熟的因素有哪些？下面为大家介绍。1、如何预防孩子性早熟(1)别乱吃保健品临床上经常遇见小儿服用含雌激素的胎盘保健品或误服避孕药等数月后出现乳房发育及阴毛。因此，对身体健康、饮食均衡的孩子，不必另加滋补品。对平时体弱多病、厌食、盗汗的小孩，最好在医生...
青少年吃什么能长高？青少年长高的方法有哪些？[图]

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02017-10-25

相信现在很多的家长们在面对孩子长高的问题上非常头疼，因为现在很多的孩子们不仅不好好的吃饭，而且还挑食，这样身体所摄入的营养就不均衡，也很难让骨骼发育生长，别担心，下面小编给家长们介绍了一些有助于长高的食谱，希望对青少年有效。那么青少年吃什么能长高？青少年长高的方法有哪些？一、吃什么能长高1、黄芪猪肝汤材料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。制作：先将猪肝用清水洗净，切成片备用。猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪...
如何按摩点穴增高？点穴增高按摩的原理是什么？[图]

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02017-10-25

很多人都希望身高更高一些，身高和遗传因素有关，还和环境营养等多种因素相关，想要长高需要注意补充营养，其实通过按摩也是可以有助于增高的，按摩一些穴位帮助增高，那么如何按摩点穴增高？点穴增高按摩的原理是什么？下面为大家介绍。1、点穴按摩增高的原理1、青少年坚持习练自我点穴按摩增高术，可使其经络疏通，全身气血通畅，新陈代谢旺盛，对骨组织的血液及有关营养供应充分，从而使骨质生长加速。2、经常自我点穴按摩，还可调整内脏机能和脑神经系统，使与人...
哪些人吃粗粮会致命？什么人吃粗粮会危害生命？[图]

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02017-10-19

我们生活中吃的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，相信大家应该都吃过粗粮，粗粮是一种非常常见的食品，很多人都非常喜欢吃，尤其是减肥的人士，都非常的喜欢吃粗粮，但你们知道吗，。并不是任何人都能吃粗粮的，有些人是不能吃粗粮。1、吃粗粮会致命的人1、缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。2、患消化系统疾病的人群如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡...
青少年做俯卧撑有什么好处？做俯卧撑做多少个合适？[图]

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02017-9-29

很多人为了锻炼胸肌和手臂肌肉会做俯卧撑，俯卧撑确实是很好的一种锻炼肌肉的方法，特别是对于男性来说，因为很多男性都希望自己拥有健美的身材，做俯卧撑锻炼肌肉不是一天两天的事情，那青少年做俯卧撑有什么好处？做俯卧撑做多少个合适？1、促进生长发育青少年每天坚持做俯卧撑可以增大上肢，肩带和胸大肌力量，还可以扩大肩部，上臂体积，并增加肌肉韧性和血管张力，改善人体气血运动，促进生长发育。2、塑造体型男性青少年坚持做俯卧撑可以增大胸大肌和三角肌体积...
青少年做什么运动能长高？哪些运动增高最有效？[图]

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02017-9-29

很多人其实都有长高的梦想，对于成年人来说长高的希望比较渺茫，但是对于青少年来说长高是很有希望的，想要长高平时可以多做运动，有很多运动对长高是有利的，下面我们会为大家简单介绍几种，那青少年做什么运动能长高？哪些运动增高最有效？1、球类运动青少年经常打篮球，排球，羽毛球，足球或乒乓球，可以使全身各部位肌肉得到活动和短链，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于长高。2、弹跳...
性病对青少年有什么危害？性病已经波及到青少年了吗？[图]

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02017-9-29

对于性病，可能有些认为那是成年的事情，而没有姓生活的青少年一般是不会被传染这种疾病，但其实性病并不只是通过性来传播的，有的时候也许你在公共场所不注意卫生，也可能会被传染，那么性病对青少年有什么危害？性病已经波及到青少年了吗？下面我们一起来看看。1、性病的原因及危害1964年，时任北京医学院院长兼北京皮肤性病研究所所长胡传揆教授曾郑重宣布：中国基本消灭了性病！许多国家惊呼，这是东方的奇迹。然而，事隔数十年，梅毒、淋病等性病在中国死灰复...
如何正确青少年性教育？怎样教育青少年性知识？[图]

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02017-9-25

青春期的孩子性心理方面会有些波动，孩子们的性需求会逐渐的变得非常的旺盛，也很容易做一些性梦，然后会出现自慰行为，有些孩子还会在网上接触一些不良的信息，家长应该正确的教育孩子性知识，那么，如何正确青少年性教育？怎样教育青少年性知识？来看看。1、青少年性教育原则针对青春期孩子的性心理发展特点，为了孩子青春期的健康和安全，家长和老师在理解的基础上，应该及时对孩子进行正确的教育和引导，保证孩子顺利度过青春期，成为有志的青年。学业第一：青春期...
青少年性意识是怎么发展的？如何引导孩子认知性冲动？[图]

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02017-9-23

孩子在青春期心理方面会开始出现性心理，青春期是孩子身体发育的时期，但同时也是孩子性心理然发育成熟的时期，孩子在青春期的性心理是怎么变化的呢？青少年性意识是怎么发展的？如何引导孩子认知性冲动？下面跟着优优小编来看看。1、青少年性意识发展疏远异性的阶段家长如果发现孩子有与异性疏远的现象，就应该想到：这是孩子的性意识开始觉醒了。在青少年第二性征初现后的1～2年内，因为他已经朦胧地意识到两性是有差别的，就开始有不安和羞涩的心理产生。对性别会...
怎样对待自我封闭？如何看待自我封闭？[图]

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02017-9-21

自我封闭是一种对环境不适的病态心理现象，现在的人们身体生的疾病还没有心理上的疾病严重，心理的疾病还是对人们来说，会危害到生命的，现实生活中有很多人有点自我封闭，那我们应该怎样正确对待自我封闭呢？下面，给大家具体介绍一下。1、正确对待自我封闭1.普遍性即各个年龄层次都可能产生：儿童有电视自闭症；青少年有性羞涩引起的恐人症、社交恐惧心理；中年人有社交厌倦心理；老年人有因“空巢”和配偶去世而引起的自我封闭心态等。2.非沟通性有封闭心态的人...
青少年吃什么食物补身体？青少年吃哪些食物对身体好？[图]

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02017-9-18

都说青少年是我们祖国的花朵，应该更加灿烂的绽放，我们知道一般青少年的精力都是非常旺盛的，运动量非常的大，因此青少年平在时的日常生活当中就应该好好的补充一下能量，补充身体必须所需要的营养才能更加茁壮的成长。那么青少年吃什么食物补身体？青少年吃哪些食物对身体好？一、青少年补身体食物1、青椒炒鸡蛋鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含维生素C,两者一块炒，不但色泽美观，还能提高钙的吸收率。材料：鸡蛋、尖椒、食盐、豆油做法：青椒洗干...
蛋白粉有何功效与作用？蛋白粉有什么营养价值？[图]

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02017-9-13

蛋白粉是一种非常常见的滋补品，很多人都会买蛋白粉来补充身体所缺的营养，我们会在各大药店看到蛋白粉，主要是补充蛋白质的，所以对人的身体健康还是有帮助的，那你们知道蛋白粉具体的功效和作用吗？蛋白粉有什么营养价值呢？我们一起来看看。1、蛋白粉的功效与作用1、凝胶性蛋白质粉的功效与作用之一具有较强的凝胶性。因为鸡蛋清本身的蛋白质成分经过特殊加工以后，使鸡蛋白粉具有了显著的凝胶性。蛋白质粉较高的凝胶性可以使它在肉制品中的应用领域非常广泛。衡量...
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