鸡汤,美食 相关文章

育龄女性月经少怎么调理？不妨多试试这3种美食[多图]

育龄女性月经少怎么调理？不妨多试试这3种美食[多图]

02020-2-28

对于已经到了育龄的女性来说，就再不可对自己的大姨妈马虎大意了，因为月经不调或许会影响自己的生育，许多不孕不育的女性都有着月经不调的症状，所以即使的调理改善十分有必要，而膳食调理就是不错的一种方式，那么育龄女性月经少怎么调理呢？不妨多试试这3种美食。喝三种汤饮1、益母草乌骨鸡汤：所需材料有乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，具体做法：首先将乌骨鸡冲洗干净，然后把药材洗净后放入乌骨鸡腹内，接着用线把腹部缝合，把乌骨鸡腹部朝...
怎么才能减掉小肚子？不妨试试这8种美食[多图]

怎么才能减掉小肚子？不妨试试这8种美食[多图]

02020-2-27

有些人看着很瘦，但如果细瞧，就会发现她的肚子其实一点也不小，这并不是说明她怀孕了，而是她的小肚腩特别明显，浑身上下就输在了肚子上，每到夏天，看到各种好看的衣服，也完全不敢套在身上，那么怎么才能减掉小肚子呢？不妨试试这8种美食。1、菠萝含有菠萝酵素及维他命C，菠萝酵素有助消化肠道过多的蛋白质，减缓腹部胀气情况，菠萝酵素更能减轻发炎症状，如果在餐前吃的效果更好，但有肠胃溃肠疾病的人紧记不要空肚食菠萝。2、香蕉含有丰富纤维，有很好的通便效...
微波炉煮鸡蛋成炸弹，网上美食教程差点让英国大妈毁容[多图]

微波炉煮鸡蛋成炸弹，网上美食教程差点让英国大妈毁容[多图]

02018-4-10

现在很多人家里经常会用到微波炉，微波炉加热食物确实非常方便，而且用微波炉还能做各种没事，经常有人会用微波炉来做糕点，但是食用微波炉一定要注意安全，近日网上一名外国女性按照网上的美食教程做煮鸡蛋，结果鸡蛋爆炸，皮肤都被烫伤，到底是怎么回事？1、微波炉煮鸡蛋成炸弹近日，英国一位55岁大妈按网上的教程用微波炉煮鸡蛋，用勺子戳开鸡蛋准备享受美味时，鸡蛋突然爆炸，未凝固的蛋液溅到了她的脸、脖子和胸口上，随即被送往医院。大妈表示，比烙铁烫在皮肤...
不想过年胖几斤的饮食方法，减肥与美食如何兼得？[多图]

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02018-2-24

春节是我国最隆重的传统节假日，是举国欢庆的时刻，每家每户都是亲人团聚在一起的。而每天都会有各种饭局，过年了我们的餐桌上也不会太单调了，有鸡鸭鱼，海产品，卤制食品，还有各种腌制食品，吃得相当的丰盛。想吃但是害怕长胖怎么饮食呢？1、过年不长胖饮食方法1.多点蛋白质，少点脂肪研究发现，在蛋白质、脂肪、碳水化合物3大产能营养素当中，蛋白质的饱腹感最高，脂肪最低。2.多点膳食纤维饱足感和饥饿感与血糖水平有关，血糖低的时候，饱足感迅速下降，饥饿...
春节大饱口福之前，不妨来点营养清肠美食！[多图]

春节大饱口福之前，不妨来点营养清肠美食！[多图]

02018-2-9

春节即将来临，大家家里是不是都准备了各种美食呢，虽然说春节大家会吃到很多食物，但是大多数都是肉类食物，还有很多都是味道比较重的食物，这时候就要注意清肠排毒了，最好是吃一些清淡的能润肠排毒的食物，不仅对身体好，对皮肤也有好处。1、玉米豆腐鸡蛋羹说到清肠排毒，大家肯定会想到粗粮，粗粮中当属玉米口味佳，营养丰富。制作蛋羹时，先将豆腐与玉米粒一起到入锅，烧开后转小火煮15分钟。鸡蛋划散，趁热倒入锅中，搅拌成蛋花，加盐调味即可。2、番薯粳米粥...
上班族吃什么食物防辐射？办公室必备的健康美食！[多图]

上班族吃什么食物防辐射？办公室必备的健康美食！[多图]

02018-1-28

现在很多上班族每天都要长时间面对电脑，一些用电器会对身体造成辐射，引起肌肤问题，还会引起更多健康问题，平时需要注意减少辐射对身体的危害，上班族平时可以吃一些食物来抵抗辐射，很多食物有丰富的营养，可以帮助提升抵抗力！1、办公室防辐射美食NO.1酸奶泛酸的主要功用是参与辅酶Ａ的合成。而辅酶Ａ是一种代谢物质，广泛参与蛋白质、糖、脂肪的合成，并能清除一些有毒废弃物。匈牙利赛格德医科大学的索拉迪博士通过实验证明，泛酸食物(含维生素Ｂ5的食物)...
冬季养肾的食谱有哪些？冬季这些美食养肾效果好！[多图]

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02018-1-17

冬季是养生的季节，天气温度低会降低，人体抵抗力也会下降，需要注意养生，肾脏健康是人体需要关注的，冬季的时候养肾也是很重要的，平时要注意一些生活习惯，还可以多吃一些养肾的食物，特别是一些肾虚需要补肾的人群，可以食疗补肾。1、冬季养肾食谱一、刺莓酒材料：刺莓果、米酒。调理方式：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。保健功效：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不...
冬季滋补美食有哪些？冬季吃这些美食补充营养效果好！[多图]

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02018-1-17

寒冷的冬季，饮食方面需要多注意，吃一些食物能够为人体补充更多营养物质，调理身体，增强御寒的能力，冬季适合吃的美食有很多，下面为大家介绍的一些食谱，可以在家尝试做一做，不仅吃起来美味，也有很多很好的功效作用的哦！1、冬季滋补的美食一、杞精炖鹌鹑原料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。服法：弃药，吃肉喝汤，每日1次。功效：滋...
冬季养生这些食物必吃！冬季养生吃哪些美食好？[多图]

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02018-1-17

在冬季很多人都非常注重养生，因为冬季比较寒冷，一些疾病高发，不注意养生很有可能加重这些疾病，或者是导致其他严重疾病的发生，冬季可以通过饮食调理身体，吃一些营养的食物，可以减少疾病的发生，增强身体的免疫力，提高御寒能力。1、冬季养生吃什么好第1，黄鳝。秋冬食鳝，不但补益力强，而且对血糖还有一定的调节作用。在冬季饮食中，如烧鳝段、清炖鳝段、炒鳝丝、黄鳝粥等，均为保健美食。第2，藕。生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑...
吃什么食物瘦脸最快？瘦脸的这些美食不容错过！[图]

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02018-1-15

很多女生都想要拥有小巧精致的脸蛋，会想要瘦脸，瘦脸的方法有很多，饮食和按摩瘦脸是比较常见的方式，吃一些食物有不错的瘦脸效果，平时要注意饮食，许多美食不仅吃起来美味，而且热量低，还有瘦身效果，适合瘦脸的美眉们食用。1、吃什么瘦脸最快●木瓜粥原料：木瓜1个、粳米50克、白糖少许。做法：将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后...
吃这些食物让你的胸部快速增大，丰胸不可错过的美食！[图]

吃这些食物让你的胸部快速增大，丰胸不可错过的美食！[图]

02018-1-14

很多美眉们都在丰胸，希望拥有更加丰满的胸部，丰胸的方法有很多，通过饮食和按摩方法是比较常见的丰胸方式，吃一些食物，可以增加胸部的营养，丰胸的速度会更快，结合一些运动的方式，能够让胸部快速的增大，起到很好的丰胸作用哦！1、丰胸的食谱1、花生卤猪蹄材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。做法：（1）、将花生洗净，备用。（2）、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。（3）、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。（4...
瘦身美食怎么做？这样吃让脂肪快速燃烧！[图]

瘦身美食怎么做？这样吃让脂肪快速燃烧！[图]

02018-1-11

对于正在减肥的女生来说，控制饮食是很重要的，一些食物可以帮助女性促进脂肪的燃烧，而有些高热量的食物，容易导致发胖，平时可以吃一些燃脂的食物，而且还可以做出美味的食谱，不仅好吃，还具有减肥的作用，美女们不容错过哦！1、美味瘦身餐(1)秋梨绿茶饮材料：秋梨1个，绿茶3克。做法：把梨洗净，切成片。把1/2个梨片与茶叶放在杯中，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。说明：这款食谱主要使用的就是梨以及绿茶，而这两者对于清热化痰都有着非常显著的功效，...
这些食物居然可以减肥？爱美人士不可错过的减肥美食！[图]

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02018-1-10

很多女生在减肥的时候都会控制饮食，有些甚至是绝食，什么都不吃，而且还要运动，这样身体是吃不消的，可能是会瘦下来，但是也会引来一些毛病，减肥需要掌握正确的方法，其实生活中很多食物都具有不错的减肥功效，适合很多人食用。1、减肥的食物1、酸奶原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61%，减掉的小腹的脂肪量...
拔丝类的美食如何制作？常吃哪些食物既健康又营养？[图]

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02018-1-10

拔丝是我们日常中烹饪食材的方法之一，不知道拔丝香蕉大家有没有吃过呢，是不是口感非常的爽口呢，然而拔丝类美食的做法就是已经制作好的熟食过油之后放入调好的糖浆锅内搅拌，而这道菜是属于甜品，一般制作拔丝类的食物大部分是水果，也有一些蔬菜，例如红薯，芋头等。一、做拔丝的秘诀1.炒糖汁不能用大火，以免糖汁焦化有苦味哦。2.炒糖色是关键：首先少油中小火。中火加热白糖，并不断搅拌，炒至糖完全融化呈现浅棕色时，并冒泡泡时，用铲子舀起糖汁往下倒，能形...
红糖入膳有什么好处？用红糖做美食能美容养颜吗？[图]

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02018-1-8

几乎每次月经来潮，肚子都会隐隐作痛，妈妈都会煮一杯红糖水，喝了就会好很多，肚子里面也感觉暖暖的，很舒服，有的时候月经推迟了，也会喝一杯红糖水，月经自然就会来了，可以说红糖是女人补身体的佳品，那么用红糖做膳食有什么好处呢？1、红糖入膳养颜美容千百年来，红糖一直是备受大众推崇和喜爱的养生保健良品，特别是对于女孩子来说，每个月总有那么几天要喝一喝红糖水来缓解小腹部的坠胀不适。其实，红糖入膳还是养颜美容的良品。广州中医药大学第一附属医院康复...
养胃的美食有哪些？养胃有哪些饮食原则？[图]

养胃的美食有哪些？养胃有哪些饮食原则？[图]

02018-1-7

食物对胃部健康有很大的影响，有些食物可能会伤胃，不过也有多食物具有养胃的作用，大家都知道喝粥是有助于养胃的，其实也有很多美味的菜肴也具有养胃健胃的作用，平时要注意饮食和生活习惯，吃一些养胃食物，好好呵护胃部健康。1、养胃的美食1、红参苓术炖牛腱做法：红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。专家点评：红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津...
女人想变美常吃这些食物 女性变美的方法有哪些？[图]

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02018-1-5

相信所有的女性朋友们都是非常爱美的，而爱美一直也是女性朋友们的天性，于是有一些女性朋友们为了能变得更加美丽会不惜代价的去整容，然而整容失败的代价是非常惨重的，然而除了整容之外，在日常中有很多方法能够让女性朋友们变得更加美丽哟！一、变美食物1.柿子椒无论是煮熟还是生吃，柿子椒都是极佳的皮肤保养品。一个柿子椒就能满足一日所需的维他命C。此外，柿子椒里含有的维他命B6，食用纤维及类胡萝卜素抗击皱纹，改善血液循环，从而肌肤看起来更年轻。2....
冬季养生的美食食谱有哪些？冬季这些食物不仅美味还温暖[图]

冬季养生的美食食谱有哪些？冬季这些食物不仅美味还温暖[图]

02018-1-1

冬季的时候，很多人都希望吃的暖和一些，冬季比较适合喝粥和喝汤，有不错的保暖效果，适合冬季吃的食材有很多，吃一些食物可以帮助人体提高抵抗力，起到防寒保暖的作用，那么冬季养生的美食食谱有哪些？冬季这些食物不仅美味还温暖。1、冬季养生的美食食谱1.粟米龙眼粥将粟米1000克去壳，淘洗干净;将粳米50克淘洗干净，放入铝锅内，加入粟米、龙眼肉15克，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬熟，加入白糖搅匀即成。适用于心肾精血不足，心悸，失眠，腰膝酸...
春困打不起精神怎么办？这些美食帮你轻松解决春困烦恼[图]

春困打不起精神怎么办？这些美食帮你轻松解决春困烦恼[图]

02017-12-27

春季的时候，有时候犯困，打不起精神，状态比较差，影响到学习和工作，降低了效率，需要及时的缓解，吃一些食物可以帮助缓解春困，还可以做出一些美食，不仅美味营养，而且有不错的缓解春困的作用，下面为大家介绍这些美食，一起来看看吧！1、解决春困的食谱1、清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼，做法简单，但是成品美观，味道特别的出色。成为家宴中不可缺少的一道主菜。选用一斤左右的鲈鱼，蒸的时间恰到火候，鱼肉刚熟，细嫩爽滑，鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜，豉油的...
冬季美食养生食物有哪些？“四冬”吃出健康身体[图]

冬季美食养生食物有哪些？“四冬”吃出健康身体[图]

02017-12-27

冬季很多地区的温度比较低，需要注意饮食方面，吃一些食物调理身体，增强御寒能力，冬季适合吃的食物有很多，一些美食不仅吃起来美味，营养也很不错，有些食物在冬季比较常出现，那么冬季美食养生食物有哪些？下面为大家介绍。1、冬季如何美食养生1、冬笋冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调，也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒，还可以单独成菜，但因冬笋含草...
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