健康常识_优优健康网

健康常识

: 感觉自己体质很差怎么办？导致体质差的10个原因[多图]
02020-8-17
有些女生总是感觉自己身体很差，因为平日里各种精力不济，总是睡不够，而且浑身酸软，没有力气，更是隔三差五的生病，这不仅对生活造成了极大的影响，就连工作中也是各种不方便，那么感觉自己体质很差怎么办呢？现在和大家聊聊导致体质差的10个原因。1.超负荷的卫生棉条忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在.长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病.卫生棉条的最长负荷时间是8小时,所以睡前务必...

: 为什么黑眼圈消不了？黑眼圈消不了代表什么？[多图]
02020-8-14
有些人有着浓厚的黑眼圈，不仅显得难看，最重要的是用了很多的方式，可是怎么都消去不掉，最后没有办法，就任由这黑眼圈这样长下去，但其实如果黑眼圈十分的明显，而且长期存在，那么就需要引起注意了，那么为什么黑眼圈消不了？黑眼圈消不了代表什么呢？1、肝脏疾病表现病症表现:面部、眼眶周围都有色素沉着黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在.大约有20%的...

: 女人保健要注意什么？女性保健的6个禁忌[多图]
02020-8-13
现在人们越来越注重保养自己，特别是一些女性，如果在生活中不注意保养，那么会老得十分的快速，所以你需要行动起来，从各方面去提高自己，让自己变得更加美丽，那么女人保健要注意什么呢？现在和大家聊聊关于女性保健的6个禁忌，平时生活中多多注意。1.缺乏运动女性经常会推说没有时间,其实有规律的运动正是节省时间的一种方法,因为运动会给你增添更多的精力,帮你减轻压力,降低患病的几率、促进身体的全面健康,而且还可保...

: 为什么我的脸看起来很大？导致脸大的7个原因[多图]
02020-8-12
有些女生发现自己的脸比较大，虽然每次拍照开启了瘦脸功能后还是挺好看，但毕竟现实中不可能时时刻刻的启用瘦脸工具，那么为什么我的脸看起来很大？其实脸大或许是这7个原因导致，所以在生活中尽量改掉这些小习惯，让自己变得更加的美丽。脸大的原因1、笑不露齿对自己牙齿没有信心的人,不喜欢做太大的面部表情,笑容也变得不自然,这样便容易脂肪堆积!此外,笑起来只动嘴角,面颊肌肉不动的人也尤其要注意.2、担心眼周细纹,...

: 穿人字拖有什么不好的？人字拖的7个坏处[多图]
02020-8-10
在炎热的夏天，如果穿球鞋，甚至网眼鞋，都会让自己的脚感觉到一些憋闷，不仅容易出汗，而且还痒得难受，为此许多人都喜欢穿凉鞋，但也有些人一步到位，直接穿起了人字拖，不过人字拖虽然够透气，但还是建议大家少穿，那么穿人字拖有什么不好的？人字拖的7个坏处。1.人字拖的鞋底是海绵质地,不能给予我们的双脚拱形支撑鞋底看起来可能十分柔软舒适,但你的脚掌最终会过度向下(陷进里面),尤其是你的双脚并没有其他拱形支撑....

: 总感觉很累是怎么回事？导致疲惫的7大因素[多图]
02020-8-7
有些人平时没怎么干活，上班工作也十分清闲，可还是会感觉到疲惫不堪，不仅无精打采，甚至还会感觉到浑身无力，时常会自己是不是得了什么重病，那么总感觉很累是怎么回事呢？今天和大家聊聊导致疲惫的7大因素，平日的生活中需要注意重新调理。原因1:贫血贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位.当身体组织供氧不足时,人就会感到疲乏.女性在月经期间或产后,都可能由于失血过多而患上贫血.此...

: 夏天吹风扇要注意什么？吹风扇的5个禁忌[多图]
02020-8-5
夏天又到了，许多人都吹起了空调，不过吹空调并不太好，因为不少人都知道，空调吹的时间太长了，会患上空调病，所以有些人宁愿热一些，也想要吹电扇，觉得这样会更健康，但其实吹电扇也有许多注意事项，那么夏天吹风扇要注意什么呢？吹风扇的5个禁忌。夏天吹风扇禁忌1.吹风超过1小时长时间对着电风扇吹,人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降,容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病.一般以一次吹风半小时到1小时为宜.2.风...

: 白领养生要注意什么？白领养生的10大误区[多图]
02020-8-4
现在人们越来越注重保养自己了，毕竟赚再多的钱，但如果身体垮了，一切皆休，所以如何保养自己，让自己更加健康是一件十分重要的事情，特别是都市的白领们，对此更是已经开始行动起来，但其实许多养生方式都是错误的，那么白领养生要注意什么呢？白领养生的10大误区。误区之一:睡觉是美肤的通用法宝时尚观点:大多数美容书上都这样教导我们,充足的睡眠对皮肤的表现至关重要.尤其是晚上10点到2点这一段不容错过.评点:中医...

: 女性养生有什么要注意的？女性养生的10个误区[多图]
02020-7-31
现在想要做一个成功的女性可不容易，不仅要在事业上有所成就，在家中更是要照顾好家庭，然而这会让大家背负很大的压力，所有的精力都被各种事情给缠住，有些女性为此年龄轻轻的就已经显老，那么女性养生有什么要注意的呢？女性养生的10个误区。1、整天工作,没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫.每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话.让自己偶...

: 想健康长寿要注意什么？健康长寿的7个窍门[多图]
02020-7-30
现在人们对于物质上可能不太缺乏，大家开始注重自己的心灵世界，以及身体状况，不过许多人回过头时，发现自己虽然年龄不算大，但身体的情况却十分的糟糕，秃顶、体虚都是一般情况，甚至有些人还隔三差五的需要去个医院，那么想健康长寿要注意什么？健康长寿的7个窍门。1.饿了才吃:生活中许多人不是按时就餐,且有相当一部分人不吃早餐,其理由之一就是"不饿".其实,食物在胃内仅停留4-5小时,感到饥饿时胃早已排空.胃黏...

: 婚检要注意什么？关于婚检的4个误区[多图]
02020-7-24
现在许多人结婚，并不愿意去做婚前检查，认为那些可能出现的问题都是小概率事件，从而不太在意，但其实婚前检查十分的有必要，许多事情等发生了，就悔之晚矣，我们对于婚前检查大多存在着一些误区，那么婚检要注意什么呢？关于婚检的4个误区。误区一:"只有已婚女人才做妇科体检."妇科专家提示各位女性:不是只有已婚女人才做妇科体检妇科专家说,一个未婚女性去做妇科体检就会被认为做了难以启齿的事情,这是一种传统的观念误...

: 吃饭后不能去唱歌？KTV唱歌的5个禁忌[多图]
02020-7-23
现在人们的娱乐方式很多，不过唱歌一直是比较受欢迎的一种，大家吃好喝好后，在去KTV嚎上几嗓子，感觉所有的压力都被释放了出去，不过唱歌虽然十分的解压，但其实却有许多的禁忌需要注意，比如其实吃完饭后就不太适合唱歌，那么唱歌具体有哪些禁忌存在呢？1.吃饱唱歌损健康"老百姓当中有'饱吹饿唱'的说法.吹奏乐器的人在吃饱后吹起来才有底气,但唱歌则讲究气发丹田,如果吃得太饱,声音就不会洪亮,并会影响健康.如果持...

: 为什么不能用金属杯子喝咖啡？那些杯子不宜长期使用？[多图]
02020-7-20
现在越来越多的人喜欢喝咖啡，不仅仅是因为它代表着一种情调，更因为它能提神醒脑，现代人工作压力大，晚上睡眠质量许多都不怎么样，如果白天工作的时候提不起精神，被炒了鱿鱼，那更是会惨上加惨，不过建议大家喝咖啡的时候不要用金属被子，那么为什么不能用金属杯子喝咖啡？那些杯子不宜长期使用呢？1.别用金属材质的杯子喝咖啡金属材质的杯子,如不锈钢等,价格较陶瓷杯子要贵.搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定...

: 怎么判断自己是不是有病？警惕身体这9种症状[多图]
02020-7-17
有些人时常感到身体上有各种不适，可是忍一忍又好了，如此反复，内心中也有些发慌，担心自己是否有一些比较隐性的疾病，那么怎么判断自己是不是有病？警惕身体这9种症状，其实如果身体长期感到不适，那么最好去医院做一个详细的检查，避免病情被拖的更加严重。一、腰疼症状:腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,腰疼既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛.预示身体状况:常见的腰...

: 便秘和文胸有关吗？文胸会导致便秘吗？[多图]
02020-7-16
有些女性长期便秘，为此不仅时常让自己身体感到不适，就连皮肤也变得很差，可其实自己平时有特别注意，不仅没有吃什么辛辣食物，反而还会每餐摄入足量的植物纤维，运动量也足够，那么为什么还是会便秘呢？便秘和文胸有关吗？文胸会导致便秘吗？胸罩会影响排便1.便便与胸罩这项由日本奈良女子大学的Yound-AhLee领导的研究,针对的是女性佩戴胸罩是否会影响日常排便.研究者选择了7名不同年龄不同罩杯(75A-85C...

: 手大好还是手小好？关于手掌的5个秘密[多图]
02020-7-14
有些女生的手比较大，而有些女生的手比较小，不过大多喜欢比较修长的小手，认为这样才更加有女人味，其实从手掌的形态，我们能看出一些关于身体上的健康问题，那么手大好还是手小好呢？接下来告诉大家关于手掌的5个秘密，不过只是供参考哦。1.手大VS手小手的大小与身高体重胖瘦呈比例是正常.如是位小美人却有不协调大手,就要小心突发病---心脑血管疾病、骨关节病光临;如是小手大女人,手小心脏也小,功能弱不一定心脏病...

: 加湿器里面加东西好吗？加湿器里乱添“料”反害健康[多图]
02020-7-13
随着气温的升高，许多人晚上睡觉都喜欢开空调，如果不开空调，甚至完全都不能入睡，但开了空调之后，空气中会变得十分的干燥，第二天早上喉咙甚至会刺痛，因此加湿器就变得十分的有必要，而且许多人还喜欢在加湿器中加一些东西，那么加湿器里面加东西好吗？加湿器里乱添“料”反害健康。加湿器的使用今年4月起，韩国有多人因罹患不明原因的肺病死亡。近日，韩国保健福祉部疾病管理本部调查发现，这都跟韩国民众使用加湿器不当，长...

: 女性该如何戒烟？女性戒烟的7个方法[多图]
02020-7-10
现在社会风气比较开放，不仅男性抽烟，就连抽烟的女性也不少，而且大家已经见怪不怪了，不过抽烟真的对身体有很大的影响，特别是女性，如果抽烟比较厉害，还不容易怀孕，或者对腹中的胎儿产生极大的坏处，那么女性该如何戒烟呢？女性戒烟的7个方法。1、明确为什么要戒烟你想戒烟,但是为什么呢?诸如"吸烟有害"这样的理由还不够充分.戒烟,要想有动力,你需要一个有力的、针对个人的理由.或许你是想不让家人吸二手烟,或许是...

: 戴隐形眼镜怎么化眼妆？关于隐形眼镜的4个注意事项[多图]
02020-7-6
我国的近视率算得上十分的高，如果去中学校园逛逛，会发现大部分的学生都戴着眼镜，可是等他们中的许多人走上社会，却又摘掉了眼镜，然而这并不是说他们的近视已经好了，而是改成了戴隐形眼镜，不过虽然隐形眼镜相对美观，却有许多的禁忌存在，那么戴隐形眼镜怎么化眼妆呢？关于隐形眼镜的4个注意事项。Case1戴隐形眼镜该怎么化眼妆?抢救建议:基本上,戴隐形眼镜时最好不要化眼妆.不过如果非化不可,首先,必须注意你的隐...

: 为什么吃完饭就想睡觉？吃完饭就想睡觉是怎么回事？[多图]
02020-7-6
有些人发现自己最近胖了很多，查找原因发现可能是自己喜欢吃完饭就睡觉有关，虽然也能扛着不睡，但每次饭后总是一阵阵的睡意，困的不行，甚至因此担心自己身体是否出现了上面问题，那么为什么吃完饭就想睡觉呢？吃完饭就想睡觉是怎么回事？1.为什么吃饭后易犯困?饭后犯困是全世界人民都好奇的事呀.爱在节日吃火鸡的美国人,用"火鸡里含有更多的色氨酸"来解释这个现象:让我们昏昏欲睡的是火鸡,火鸡里的色氨酸会在体内合成有...

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