中午可以吃巧克力吗?中午吃巧克力会不会影响健康?

yyzl2015-12-24评论(0)

中午可以吃巧克力吗?中午吃巧克力会不会影响健康?可能很多人会有这样的疑问,小编告诉大家,成年人和小孩中午吃巧克力的功效是不一样的,所以不管是自己吃,还是给孩子吃都要注意哦。

中午可以吃巧克力吗?中午吃巧克力会不会影响健康?(1)

1、成年人

成年人在中午的时候吃巧克力是有益的,一天中下午的时间人是最容易产生疲劳感的,在工作时也比较难集中注意力,大脑运转的速度也会比较慢。饭后吃一块无糖的黑巧克力可以起到提神的作用,大脑会变清醒,集中注意力,让人下午工作更有精神。黑巧克力还能使血管扩张,促进血液循环,维持血压正常。

中午可以吃巧克力吗?中午吃巧克力会不会影响健康?(2)

2、小孩

小孩本身吃巧克力就不讨好,中午最好不要吃,也不要不吃饭就吃巧克力,会严重影响孩子的营养吸收,而且现在市面上大部分巧克力都是代可可脂的,对孩子身体有害,家长要注意不要让孩子购买代可可脂的巧克力,巧克力中有少量咖啡因,而咖啡因在孩子体内代谢时间比较长,会影响孩子的消化功能,孩子只能少量吃一些纯可可脂,少添加剂的巧克力。

中午可以吃巧克力吗?中午吃巧克力会不会影响健康?(3)

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