孕妇咳嗽有痰怎么恢复快?孕妇感冒咳嗽怎么调理恢复好?

zcy2017-6-16评论(0)

女性在怀孕期间,如果护理不当,也是容易生病的,这个时候有很多药物都不能吃,所以只能通过生活中的一些方式调理恢复,那么孕妇咳嗽有痰怎么办?孕妇感冒咳嗽怎么调理恢复好?下面就来详细了解孕妇感冒咳嗽如何调理恢复最快吧。

孕妇咳嗽有痰怎么恢复快?孕妇感冒咳嗽怎么调理恢复好?(1)

1、孕妇感冒咳嗽怎么办

1、多翻身多拍背有助排痰

孕妇咳嗽有痰时,最简便的方法就是多翻身多拍背,一方面可以促进肺部的血液循环,另一方面拍背可使支气管内的痰液变得松动,易于排出。

正确的方法是:孕妇取侧卧位或坐位,家属五指微曲成半环状,即半握拳,然后轻轻拍打其背部,从下而上,从外向内,依次进行。每次拍打几分钟,每天2-3次。拍完后作深呼吸使痰咳出。

2、多饮温开水

孕妇在咳嗽痰多期间要多饮水,一方面饮水可以滋润喉咙缓解咳嗽带来的咽喉不适,另一方面,水可以起到稀释痰液的作用,可以帮助孕妇更容易的咳出痰液。另外,机体的代谢也离不开水,多喝温开水,可以增强机体代谢,更有利于疾病的恢复。

水对缓解支气管炎、咽喉炎呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果,并能起到预防作用。也可以喝些、葱白豆豉汤驱寒。

3、喝川贝蒸止咳祛痰

材料:雪梨1个,冰糖25克,川贝五到六粒。

做法:

1、雪梨洗净削皮切开去核掏空,做成一个梨盅。

2、在梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。

3、将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。

功效:梨味甘,性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的作用。川贝母味苦、甘,食用的时候可以不吃,川贝母入肺、心经,有化痰止咳,清热散结的作用。孕妇喉咙有痰的时候吃川贝蒸梨有润肺、止咳、化痰的作用。

4、喝萝卜葱白汤驱寒镇咳

做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。

功效:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

5、蒸气吸入法辅助排痰

孕妇咳嗽有痰时,可借助热蒸汽吸入,使其粘稠的痰液变稀,有助于痰液排出。具体方法为:将热水倒入杯内,将口鼻对着杯口持续吸入,水冷了,再换开水,大约持续15-20分钟,痰液就咳出来较容易了。当然,要注意别烫伤。也可在房内放入加湿器,湿润空气,有利于化痰。

6、必要时就医治疗

孕妇若持续咳嗽不止,超过一周仍未好转,应及时就医,以防咽炎肺炎、支气管炎等,必须仔细地检查、治疗;切勿擅自服药,尤其在孕前三个月,应在医生指导下,采用一些安全的处方。

2、孕期适合吃哪些水果

(1)苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,有助胎宝宝发育的同时,也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且,苹果富含锌,专家研究发现,如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足,分娩的时候较为顺利,痛苦少或无痛苦。

(2)樱桃

樱桃的铁质非常丰富,几乎是苹果、橘子等水果的20倍,居水果之首,是孕妈妈的理想水果。但是,樱桃是温性水果,吃多了容易上火,因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话,建议每天控制在12颗左右。

(3)西柚

在优生优育知识普及的今天,很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用,西柚里就还有较多的天然叶酸。此外,西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以,妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。

(4)秋梨

秋梨作为我国最古老的果木之一,具有防治外感风寒、肺部感染及炎的功效,也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压

(5)柑橘

柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质,很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果,补阳益气,过量反而对身体无益,故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只,总重量控制在250克以内。

(6)柠檬

柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C,能增强孕妈妈的免疫力,预防感冒,还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸,鲜吃容易刺激肠胃,建议调成饮料或泡水喝。

(7)香蕉

香蕉是钾的极好来源,钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用,对孕妈妈非常又好处。此外,香蕉还是一种令人愉快的水果,其能促使大脑产生5—羟色胺,从而改善情绪。营养学家推荐,孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。

(8)火龙果

火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效,孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素;火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素,能有效的调节肠功能,预防孕期便秘;而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖,孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题,而且火龙果还有降血压的功效,对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。建议孕妇可以1~2周吃一个火龙果。

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