西瓜皮要怎么吃?吃西瓜皮有哪些好处?

qmy2017-6-23评论(0)

  很多人在吃西瓜的时候,西瓜皮都不会怎么吃,味道不是很甜了,而且还有些硬硬的,其实西瓜皮的营养也是很不错的,可以用来美容护肤,还可以做一些菜,吃起来味道还不错,营养也比较丰富,那么西瓜皮要怎么吃?吃西瓜皮的好处有哪些?

西瓜皮要怎么吃?吃西瓜皮有哪些好处?(1)

1、西瓜皮怎么吃

  1、凉拌西瓜皮

  凉拌西瓜皮是西瓜皮的常见吃法,在制作时需要把西瓜皮去掉外层的老皮,把里层也削一下,然后再切成小块,加入蒜茸以及鸡精与白糖,最后放入食用和香油调匀,装盘以后就能食用。

  2、绿豆西瓜皮

  西瓜皮与绿豆一起做汤也很好吃,而且能清热解毒,除烦止渴,平时制作时需要准备绿豆一百克,西瓜皮五百克,制作时要把绿豆加清水煮制,开锅以后煮十分钟,然后再把西瓜皮切块以后入锅,一起煮,煮好以后把汤汁降温,直接饮用就可以。

  3、爆炒西瓜皮

  西瓜皮还能爆炒以后食用,炒制时需要把西瓜皮去掉老皮切成片状,再准备少量的辣椒,把锅中放油加热以后把辣椒入锅炒香,然后把西瓜皮入锅炒匀,随后放入酱油和食用盐,再炒制以后,最后加入少量白糖和鸡精调味,调匀以后直接出锅就能食用。

2、吃西瓜皮的好处

  1、吃西瓜皮能润肠通便

  西瓜皮是可以食用的,而且对身体有多种好处,润肠通便就是人们吃西瓜皮的重要好处之一,平时食用时可以取六十克荷叶和五百克西瓜皮以及两百克丝瓜一起加清水煮制,煮天以后再用小火慢慢煲制一小时,取出食用就可以。

  2、吃西瓜皮能消暑

  消暑也是人们吃西瓜皮的重要好处,平时吃西瓜时时可以取一百克新鲜的西瓜皮十个大枣一起入锅加清水煎制,煎好以后吃西瓜皮喝汤,每天一次,就能起到消暑和健脾的重要功效。

  3、吃西瓜皮能美白

  美白也是人们吃西瓜皮的重要好处之一,西瓜皮中含有的瓜氨酸有很好和早尿和解热作用,同时也能加快人类皮肤的新陈代谢,也能美白滋养肌肤,更能预防痤疮,淡化痘印,因此人们平时吃西瓜皮能让自己的皮肤变得越来越好,能起到良好的美白作用。

猜你喜欢

火鸡面可以直接用开水泡吗?火鸡面怎么吃?[多图]

火鸡面可以直接用开水泡吗?火鸡面怎么吃?[多图]

来自韩国的火鸡面是网红美食,许多人在网上看到别人在吃火鸡面,自己也想尝试一下,火鸡面吃起来感觉很辣,有些人都被辣的流眼泪了,不过看起来还是十分美味的,有些人说火鸡面是要煮了之后再吃的,不过也有人说可以直接用热水泡?火鸡面到底是怎么吃的呢?一起来看看火鸡面的吃法吧!1、火鸡面怎么吃火鸡面是可以直接用开水泡着吃的,不过火鸡面和平时吃的泡面稍有不同,是先将面条泡软之后再倒入调味料,然后拌起来吃,火鸡面吃...

黄豆要泡多久才能煲汤?黄豆要煮多久才熟?[多图]

黄豆要泡多久才能煲汤?黄豆要煮多久才熟?[多图]

如果用的是高压锅、电压力锅等产品煮黄豆汤可以不泡,如果用的是紫砂锅、电饭煲等煮东西较慢的产品煮汤,那么泡开的黄豆可以煮熟的更快,煲汤用的黄豆通常泡开就可以了,黄豆泡开至少需要三小时,泡开的黄豆在高压锅中只需十分钟就能煮熟,在普通锅中文火需要煮二十分钟以上,干黄豆普通锅煮需要一小时左右。1、浸泡时间黄豆在煮汤前泡开,会更容易入味,并且减少煮熟时间,豆子不需要泡太久,与做豆浆、发豆芽不同,煮汤用的黄豆...

做馒头用什么面粉最好?做馒头用高筋面粉还是底筋面粉?[多图]

做馒头用什么面粉最好?做馒头用高筋面粉还是底筋面粉?[多图]

在制作馒头的时候,如果使用的面粉种类不同,也很有可能会影响到馒头的口感。我们在做馒头的时候,有高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉可供选择,那哪种面粉较好呢?用高筋面粉好还是低筋面粉好呢?为了做出好吃的馒头,我们一起来了解一下吧。1、高低筋面粉面粉被分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉等,是依照面粉中所含的蛋白质来划分的,其中所含的蛋白质成分越高的话,就越向高筋面粉靠拢。高筋面粉和低筋面粉相比较,高筋面粉更适...

面团发酵不起来怎么补救?馒头发不起来怎么办?[多图]

面团发酵不起来怎么补救?馒头发不起来怎么办?[多图]

在制作馒头的时候,如果不是经常做馒头,只是个新手,偶尔做做的话,对于做馒头中碰到的问题难免会有些束手无策。例如,在做馒头的时候,我们需要对面团进行发酵,而馒头是否好吃,也是看面团发酵的情况,但是发现面团怎么也发酵不起来,该怎么办呢?面团发酵不起来该怎么补救呢?1、检查酵母面团是否能发起来,是与酵母、面团温度、油脂含量、盐的用量等多种因素有关的。很多时候我们使用的酵母粉中酵母菌处在休眠状态或者是失去...