荷叶和红枣能泡水喝吗？红枣可以加荷叶泡茶喝吗？

　　荷叶和红枣都是可以泡水饮用的食材，于是有的人在用荷叶泡茶的时候会加上一些红枣。那么荷叶和红枣能泡水喝吗？红枣可以加荷叶泡茶喝吗？

1、可以泡水喝

　　荷叶和红枣是可以一起泡水喝的。红枣具有不错的食疗和药用价值，食用能健脾益胃，补气养血，对身体十分有益。荷叶则具有消暑利湿，健脾升阳，散淤止血的功效，泡水饮用也有很多好处。而红枣和荷叶之间并没有相冲突的地方，因此红枣和荷叶是可以一起泡水饮用的。

2、荷叶红枣茶

　　红枣和荷叶一起可以做成红枣荷叶茶。首先需要准备干荷叶、红枣、干柠檬片。将荷叶、干柠檬片用清水洗净之后捞出沥干水分，把红枣洗净去核，然后将荷叶、红枣、干柠檬片倒入锅中，并加入适量的清水用大火煮开，等到锅内煮开后就转成小火继续煮20分钟左右，最后将杂质过滤掉倒入杯中就可以饮用了。

3、饮用注意项

　　一、荷叶性味寒凉，因此不宜过多饮用荷叶泡的茶，因为容易伤脾胃。二、红枣的糖分较高，如果糖尿病患者饮用可能会影响到病情，所以糖尿病患者不宜饮用用红枣泡的茶。三、很多人喝荷叶茶都是冲着荷叶茶减肥的功效，但其实荷叶茶只是具有一定的帮助减肥的作用，并不具备有非常显著的减肥功效，因此大家需要理性看待荷叶茶的功效，适量饮用。