吃巧克力血压会升高吗?高血压患者可以吃巧克力吗?

mt2015-12-29评论(0)

巧克力是很多人都喜爱的一种食物,甚至是一些老年人都喜欢,因为已经有研究证明纯正的巧克力对人体健康是有益的,有些高血压患者本身也是非常喜欢吃巧克力的,但由于患有高血压都不敢吃,那么高血压患者可以吃巧克力吗?会不会使血压升高?

吃巧克力血压会升高吗?高血压患者可以吃巧克力吗?(1)

1、少量食用

巧克力的脂肪含量和含糖量较高,热量也很高,本来高血压患者是不能吃高脂高糖的东西的,但是巧克力算是个例外,高血压患者是可以吃少量巧克力的。

吃巧克力血压会升高吗?高血压患者可以吃巧克力吗?(2)

2、提升精神

巧克力中含有大量的可可碱,可可碱具有反镇静的作用,所以能让人更有精神,增强兴奋感。

吃巧克力血压会升高吗?高血压患者可以吃巧克力吗?(3)

3、缓解血压

黑巧克力其实可以起到降血压的作用,但是要是可可含量在百分之六十以上的巧克力才有效果,降压效果比较慢,而且治适用于病情比较轻的患者。

吃巧克力血压会升高吗?高血压患者可以吃巧克力吗?(4)

4、稳定降压

虽然黑巧克力的降压效果不适特别明显,但黑巧克力能够稳定降压,而不适和其他一些降压要一样,吃了就降压,不吃血压就又上来了,所以这是巧克力降压的一个优点。

吃巧克力血压会升高吗?高血压患者可以吃巧克力吗?(5)

小编提醒:

总的来说,高血压患者可以吃少量黑巧克力,一定是少量,但可以常吃,注意饮食合理搭配。

吃巧克力血压会升高吗?高血压患者可以吃巧克力吗?(6)

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